레벨업 테크닉 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 #19 / 하갈라 스텝

안녕하세요. 야스민입니다.
너무 오랜만에 뵙는 느낌적 느낌???😭 요즘 약간... 유튜브에게 권태기(?)를 느끼는 중이었어요. 다시 힘내서 퐈이팅 하겠습니다ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 걸으면서 힙을 빠르게 움직이는 하갈라 스텝을 배워 볼거예요. 여러가지 동작들이 결합되어 있어서 많이 어려워 하시는데 하나하나 익혀 보자구요! 뒤뚱뒤뚱 놉🙅‍♀️ 자연스럽고 편안한 느낌으로!!!
추가설명+
Suheir Zaki (수헤르 자키)
이집트의 배우이자, 벨리댄서
움칼숨곡에 최초로 춤을 춘 댄서 (Enta Omri 1964)
힙을 아래로 떨어뜨리며 걷는 테크닉을 선보였는데 이 동작을 수헤르 자키 스텝이라고 부릅니다.
야스민 인스타그램 @yasminseo
트레이닝 웨어 @bijoubella_offcial
수업문의 카카오채널 @야스민밸리댄스

[@user-xh7he8zv3v]

세밀하고정확하게 레슨해주시네요 감사해요^^

[@yunseopark8734]

떤땐님 하갈라스텝은 언제봐도 정석??의 느낌이 가득합니댜...❣다시한번 연습해보겠습미댜 흐흐🌹

[@yasmin0529]

휴우 저날 얼굴을 보니 한숨만 나..온닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yc4ig3pj8n]

❤❤❤

[@user-fr4ee9hm1f]

오~화장실갈때도 하갈라스텝으로~~~!!!!!👍👍👍👍👍

[@yasmin0529]

크크 그렇쵸잉👍

[@user-vt4wm2hp8o]

진짜 레전드👍

[@theSem]

방구석 벨리댄스로서.. 오늘은 하갈라 스텝을 연습해봅니닷! ☺️🤣❤️ 영상 정말 감사해요 선생님 ❤️❤️

[@yasmin0529]

고마웡😍

[@laylaa9291]

레드의 정석❤️흐흐 오늘 화요일인걸 이제알고 달려온~~ ㅎ 오늘은 하갈라~! 엉동이가 실룩실룩 너무 귀엽고 섹띠한 동작✌️티칭은 정말 늘 최곱니다👍

[@yasmin0529]

귀엽징.. 잘못하면 걸음마 뗀 아기같구 막ㅋㅋㅋ

[@oh8805]

야스민 선생님 덕분에 벨리 또 레벨 업 했어요. 맨날 연습할래요~ㅋ (p.s 좋아요 백만개 누르고 싶어요^^)

[@yasmin0529]

꺄앙 힘이 불끈😍

[@user-nh7iv1ft3i]

하갈라의 매력은 뒷태즁... 😍😍😍 어렵지만 오늘의 이동은 하갈라로.... ㅎㅎㅎ

[@yasmin0529]

키키 이따봐요😍

[@eunlee100]

설명은 찰떡같이 알아듣게해주시는데,, 하갈란 간지나게 하는것이 참 어려운동작같아요, 선생님 뒷태는 정말👍👍

[@yasmin0529]

이미 간지작살 입니당👏

[@user-yq6nn3ef1m]

진짜 디테일하게 설명해주시네요 ~~

[@yasmin0529]

감사합니당:)

[@sm1010607]

공룡걸음 찔리는 1인입니답😵 ㅎㅎ 선생님 옹동이처럼 움직일수있도록 영상보고 열벨할게융💃💃

[@yasmin0529]

이미 잘하고 있는걸👍👍👍

[@user-ec6li4hj5f]

설명이 알아듣기 쉽게 넘 좋습니다

[@user-yc4ig3pj8n]

선생님,,싸랑합니다♡

[@yasmin0529]

저도 사랑합니다♡

[@user-gy6hm5yx5t]

신생아걸음마....급 다시 연습많이해보겠습니다~~

[@yasmin0529]

크크크 화이팅😍

[@silver_land0218]

초등학교 2학년 부터 고등학교 3학년까지 쭉 배웠는데 권태기 와서 접었다가 요즘 동영상 보면서 다시 희열을 느낍니다 ......... 다시 작품 배워서 공연도 대회도 나가고싶내욤 집에서 거울보고 하니까 몸이 굳은게 느껴지네요 ㅋㅎㅋㅎㅋ

[@yasmin0529]

안녕하세요♡ 와아 10년 넘게 배웠네요. 심장이 뛴다면... 다시 시작해보세요❤

[@user-nm2ld9bu8j]

@@yasmin0529 야스민 저분 외국여자분 인가요? 하느님 저런 여친이랑 연애할수있길

[@eunui4910]

하갈라스텝 해도해도 어려운것... 보구 연습할께용🙌🏽

[@yasmin0529]

내 부운얼굴 보러와줘서 고마와😍

[@kjbaek3536]

어려운데 연습연습해보겟습니다요~^^감사해요 쓰앵님^^

[@yasmin0529]

화이팅😍

[@user-bs6pv1dc6f]

رائعه جدا

[@user-kw1vu4qu2s]

세상 존예하십니다.

[@yasmin0529]

감사합니다👏👏👏

[@user-pc3jy5wr7p]

안녕하세요 전60대여성입니다 밸리을사랑하고좋아하는사람입니다 유튜브에서 쌤을뵙개되어서 반갑습니다 앞으로좋은동영상부탁드림니다~~^^♡♡♡

[@yasmin0529]

반갑습니다:)

[@user-it7fi2rp3v]

역시나 유익한 강의입니닷bb

[@yasmin0529]

😍😍😍

[@user-df3bq8xr8y]

야스민 선생님 이집션워크도 동영상한번 올려주시면 안될까요?^^ 주변쌤들에 설명이 잘 이해가 안되서요^^ 회원아니더라도 부탁드릴수 있는건가요? 용기내어 글올려봅니다^^

[@user-xw8co1ok9p]

밸리댄스 잘알지도 못하지만 설며을 잘하셔서 금방 알것같아쇼 ㅎㅎ 넘 예뻐용

[@yasmin0529]

키키 광민님 고마워용😊

[@Moise0077]

선생님 ~~~!!👍🏼🤗

[@yasmin0529]

😁😁😁

[@user-ys2xn4mb4b]

이말년 컨텐츠에서 보고 왔어요 말씀도 잼있으시고 미인이세요 구독 좋아요 누르고가용

[@user-vd4kh4xe1k]

오늘도 자세한 설명~~~ 너무 감사해서 따라해봤는데 운동 갔다온 뒤라 더 그런가요? 허벅지가 ㅋㅋㅋ 복부도 ㅋㅋㅋ

[@yasmin0529]

오오 운동 열심히 하셨구나요?👏👏👏👏👏

[@dr.strange6347]

You're so pretty! 😍🤗😘Stay healthy! 🙏🤗🤗❤️

[@yasmin0529]

Thanks😍

[@dr.strange6347]

@@yasmin0529 😍🌹🌹❤️

[@user-io4sm8tx2d]

이번엔 늦음 ㅎㅎ 모든 컬러가 다 서여신에게는 딱~^^

[@yasmin0529]

서여신이라고 부르는 사람은 황보님밖에 없는뎅!!

[@user-io4sm8tx2d]

@@yasmin0529 폰으로는 독이로..pc로는 이름으로 ㅎㅎ

[@user-fq5sf3yn9l]

오!~하갈라가 난이도가 좀 있군요^^

[@yasmin0529]

그래보이죵?🤭

[@user-zq9nn4dr9j]

LOVE YOU!

[@yasmin0529]

😘😘😘

[@hyukyoo4277]

야스민님 만나서 벨리댄스 추는거 보고싶네요.💗

[@yasmin0529]

공연하면 보러 오세용:)

[@hyukyoo4277]

@@yasmin0529 네^^

[@user-ju2cb8oc1s]

저 아래 독이도 접니다 ㅎㅎ

[@yasmin0529]

앗... 진짜가 나타났다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-io4sm8tx2d]

@@yasmin0529 실명제 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@Hyp2BoY]

0:54~1:02초 얼굴가까이서 잘봤어요.......................................토닥토닥........🤐탱탱볼에 눈코입 붙여주심 않되요? 영혼을 넣어주세요~~^^

[@yasmin0529]

저 많이 슬퍼보이나요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 눈코입 착한 사람 눈에만 보여요👀

[@Hyp2BoY]

@@yasmin0529 슬퍼는 아니고 전날 술푼얼굴이네요^^ 저 잠시 교회절성당좀 다녀올께요 ㅠㅜ

[@yasmin0529]

분발하세요.....

[@user-nm2ld9bu8j]

야스민 저분 외국여자분 인가요? 하느님 저런 여친이랑 연애할수있길