"역대급 탄수화물 중독이에요" 의사도 깜짝 놀란 의뢰인의 건강 상태│체중 증가와 만성피로의 악순환│밀가루와 탄산음료 끊은 뒤 찾아온 기적│귀하신 몸│

※ 이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거＞의 일부입니다.
이흥선 씨(남, 34)는 결혼 후 3년 만에 체중이 20kg 넘게 증가했다. 20대 까지는 191cm의 큰 키에 호리호리한 체형으로 남다른 외모를 자랑했지만 ‘탄수화물 중독’이 몸과 마음과 생활을 망치고 있다. 눈만 뜨면 단 것이 당겨 달콤한 과자와 빵을 찾으며 떡볶이, 피자, 쌀국수, 빵, 과자 등 탄수화물을 먹지 않는 날을 손에 꼽기 어려울 정도로 탄수화물에 대한 강한 갈망을 느낀다. ‘나쁜 탄수화물’의 반복적인 섭취로 인해 내장지방, 지방간, 고지혈증, 당뇨 전 단계 등 각종 대사 질환을 얻었다. 더 이상 가만히 지켜볼 수만은 없는 상황! 자신과 가족의 건강한 미래를 위해 흥선 씨가 도전을 시작한다. 약 3주 간 과연 그는 탄수화물의 늪에서 벗어나 건강을 되찾을 수 있을까?
✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거
✔ 방송 일자 : 2023년 6월 17일
#ebs건강 #건강 #귀하신몸 #탄수화물 #탄수화물중독 #당뇨 #당뇨병 #식단 #운동 #콜레스테롤

[@user-bi6go4rh4j]

본 영상인데 낚여서 다시 봄

[@user-em6nk2vp1x]

ㄹㅇ맨날 봤던거만 올라옴 퓨ㅜ

[@vincentsong428]

제작 좀 해라. 양심없이 같은 영상 몇 번을 재업로드해서 사골우려내냐.

[@Kuryem]

이영상만 5번은 본거같은데 건강채널이란 채널은 다 퍼다날랐나..

[@user-zl1om5gu6t]

와 ㄹㅇ나도이거 봤던거네ㅋㅋㅋ

[@user-yr3mo5qm7f]

재탕 그만

[@user-sn3fs5gy6p]

아직 은 잘모르는데 40만 되면 몸이 반응 하는데

[@noncoff2584]

요리전문가 체형도 만만치 않은데

[@user-zm9yr9uc4y]

출연자인줄 알았음;;

[@user-bc8tr8vb7b]

먹는것 조절하고 운동하면 해결됩니다. 콜레스테롤은 총콜레스테롤 hdl ldl 중성지방 비율로 보셔야하고 혈관 관련 다른 검사를 해봐야 정확할듯 간수치는 일반인 기준 너무 높음..

[@shiahlee3083]

난 첨보는데 재탕된거 였구나(...)🫨 헑..난 아침에 첨은 물 말고는 안내키던데ㅠㅠ 술도 대학 신입생때 선배가 막걸리+ 사이다 섞은거 먹고 올린후에 주류 자체는 트라우마가 생겨서 쳐다도 안보게됐는데 그 남자선배한테 감사해야겠네 ㅋㅋ

[@user-cv4ln2iv8n]

췌장은 100으로 정해짐

[@user-xy5id2vx9k]

결혼을 잘못한거네... 결혼전이 행복했것네

[@user-um4rw4gi5w]

이분썰왜케마니뜸?

[@user-kw8zb4hw2b]

애초에 췌장이 동양인 치고는 타고난 거 같은데 저렇게 탄수화물 먹고 그랬으면서 잠깐 식단 바꿨다고 공복 혈당이 72 나온다고?

[@user-bd5he3fy5y]

울 남편보다 더 심하네...ㅎㄷㄷ

[@username20213]

탄수중독에, 2형당뇨 판정받고 한동안 식후혈당 200이상 체크됬습니다 지금은 앱으로 관리하면서 정상혈당입니다 약이 다가 아니구요 1. 식후 걷기운동 꾸준하게 해주기 2. 저녁식사 밤 일곱시 이후 먹지않기 3. 언스윗 앱으로 식단기록하고 혈당 체크하면서 생활습관 코칭받기 4. 근손실 방지위해서 일주일에 근력운동 3번 이렇게만 해주고 지금은 약안먹고 정상혈당 유지 중입니다 당화혈색소도 5언저리구요 꾸준히 관리 하면 됩니다!