영혼을 만나는 호흡 명상 1 [나는 120살까지 살기로 했다/일지 이승헌 저]

🌿 영혼과 연결되는 호흡 명상, 지금 시작하세요! 🌿
호흡을 통해 영혼을 만나는 방법을 소개합니다.
몸과 마음이 피로할 때, 중심을 잃고 흔들릴 때,
깊은 호흡으로 나를 돌아보고 영혼의 힘을 깨우는 명상법을 실천해보세요.
이 명상법은 어렵지 않아요.
편안하게 앉거나 누운 자세에서 천천히 호흡을 하며 영혼의 에너지를 느껴보는 것만으로도 마음이 차분해지고 따뜻해집니다. 💖
✨ 영혼과 하나가 되는 순간, 평화와 생명의 에너지를 느껴보세요.
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