Yin Yoga für tiefe Entspannung | die schönste Stille ist in dir 🫶🏼

50 Minuten Yin Yoga Klasse für den ganzen Körper um die innere Stille zu finden
Die Bezeichnung „Yin Yoga“ leitet sich von dem chinesischen Konzept von Yin und Yang ab, das vor allem im Daoismus eine Rolle spielt. Diese Philosophie beschreibt Yin und Yang als entgegengesetzte Kräfte oder Prinzipien: Während Yin die weibliche, ruhige, weiche und passive Energie repräsentiert, verkörpert Yang den männlichen, harten, dynamischen und aktiven Gegenpart. In anatomischer Hinsicht steht Yang für die Muskeln und Yin für das Bindegewebe wie Sehnen und Bänder.
Seit jeher ist Yin Yoga vor allem durch eine ruhige, langsame Praxis gekennzeichnet, in der die Posen lange gehalten werden.
Diese Yin Yoga Klasse ist eine 50 Minuten Ganzkörper Yin Einheit. Der gesamte Körper wird gedehnt und die Gelenke entlastet und das Bindegewebe (die Faszien) in Form gezogen.
Du brauchst für diese Praxis einen Yoga Kloster oder ein dickes Sofa Kissen, ansonsten eine dicke Decke und eine weiche unterläge wie einen Teppich.
Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora
#yinyoga #yinyogaentspannung #yogaentspannung
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[@CoraZenYoga]

Schön, dass ihr da seid! Willkommen zum ersten Yin Yoga Video ever auf meinem Kanal! Sagt mir gern, ob es euch gefallen hat, ob ihr mehr davon wollt und was für Themen ihr euch wünscht! ich freue mich auch wenn ihr eich einen Moment Zeit nehmt, um zu abonnieren und dieses Video zu liken und mit deinen Freunden zu teilen 💫 Ich wäre sehr dankbar wenn ihr mich mit einer Kanalmitgliedschaft dauerhaft monatlich unterstützt - selbst Kleinstbeträge machen einen Unterschied, ich auf eure Unterstützung angewiesen da mein Kanal noch ein kleines Licht ist ♥ Ihr habt jetzt außerdem die Möglichkeit, mir über den Thanks Button direkt ein kleines Dankeschön für eure Lieblingsvideos zukommen zu lassen 🥰 Teilt gern eure Gedanken mit der Community 🫶

[@Felix-Entspannung]

Namaste! Und danke für die Sitzung

[@CoraZenYoga]

So gerne ☺️

[@natalieasseburg3599]

So eine wunderschöne Yin Yoga Session! ❤ Perfekt zum Loslassen, zum Frieden in sich finden, zum in die eigene Mitte zurückfinden! 🌟 Herzlichen Dank, Cora! 🙏🏼❤️🌟

[@CoraZenYoga]

Oh wie lieb, danke ❣️ Ich freue mich so sehr, dass es so gut ankommt 💫

[@dianaheide44]

WOW ❣️ Das war wunderbar. Danke dir von Herzen ♥️

[@CoraZenYoga]

Sehr gerne 🤗 meine Liebe ♥️

[@namenlos81ify]

Danke dafür Cora. ❤ Es gibt soviele Yoga-Angebote auf KZbin, aber die legen so einen Schwerpunkt aufs sportliche. Danke für die usprüngliche Spiritualität, die du ins Yoga bringst. Du findest immer so schöne Worte.

[@CoraZenYoga]

Danke für deine lieben Worte ♥️

[@k.b3427]

Vielen Dank. Diese Einheit ist das einzige was mein Nervensystem beruhigt.

[@CoraZenYoga]

Das freut mich sehr 🫶🏼 Alles Gute für dich!

[@janaromer4593]

Hallo Cora, mega schönes Yin Yoga und mich persönlich beruhigt es, wenn während der Stunde mit angenehmer Stimme gesprochen wird :) Kannst du mir erklären wo ich diese entspannende Hintergrundmusik finde? Alles Liebe

[@renehuke2041]

Das ist die allerbeste Entspannung, die ich je gehört hab. Respekt

[@CoraZenYoga]

Vielen, vielen Dank 🥰

[@UteKlotz]

Ist wie ein kleiner Urlaub Cora. Danke für die tolle Einheit 🎉❤

[@sarahhendricks255]

Wow! Dies hier hat mir sehr gut gefallen. Die Hintergrund Klänge sind fantastisch und deine Art und deine Stimme... alles harmonisiert sich so schön. Passt so gut zusammen. Hoffentlich gibt's noch mehr davon. Eins hab ich schon gefunden. Yin yoga für das Immunsystem. Kommt nachher dran, oder morgen. Vielen , vielen Dank für diese schöne Stunde. Toll. Wirklich. Ich war auch noch draußen in derSonne dabei. Da kann man so schöne schmelzen. LG. Danke. Namasté.🙏🪷 🙏🌺

[@CoraZenYoga]

Danke für deine lieben Worte, Sarah 💖

[@YogamitRegina]

warum denn 2 mal hintereinander in die liegende Drehung...? Zwischen den Twist sollte man einmal in der Mitte bleiben bevor man auf die andere Seite geht... Diese Sequenz fand ich ehrlich gesagt nicht so gut... habe mir mehr erwartet

[@CoraZenYoga]

Man kann es nicht jedem recht machen

[@ahlers1975]

❤❤❤

[@chriss3724]

mega schön danke Dir. Gerne mehr davon. Ich denke der Yin Stil ist das Beste was man sich nach einer anstrengenden Trainingseinheit (bspw. Tennis) geben kann und tut mir immer sehr sehr gut. Der Stil passt auch ganz gut zu deiner Stimme. Die Musik war vielleicht bisschen eintönig, aber das ist auch Geschmacksache.

[@CoraZenYoga]

Vielen Dank 🥰 die nächsten sind schon in Arbeit, damit erstmal etwas Yin Content auf den Kanal kommt. Die nächsten Monate wird jedes dritte Yoga Video eine Yin Klasse. Ich mach auch mal eins ganz ohne Musik - es ist recht schwer etwas zu finden, was so lang ist und nicht klingt wie japanischer Spa 🤷🏽‍♀️

[@chriss3724]

@@CoraZenYoga freue mich drauf :)

[@bettinalackner7935]

Sooo schön ruhig… Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!💕 Dankeschön liebe Cora 🙏🏻

[@CoraZenYoga]

Soooo gerne liebe Bettina 💖 schön, dass du da bist!

[@papiarang8655]

Nur für einen Moment , sei still. Besonders beim Shavasana. Sonst gute Stunde. Aber das ist eh Usus, und du bist nicht die einzige, die beim Shavasana nicht aufhört zu reden. Also danke und schönen Abend. 🙃🙂

[@CoraZenYoga]

Vllt mache ich mal ein Silent Yin - ansonsten binde ich gerne meine geführten Meditationen ins Savasana mit ein, das mache ich in meinen Stunden auch so. Die Geschmäcker sind da eben auch da verschieden.

[@papiarang8655]

@@CoraZenYoga Ja, klar, aber hier hat es fast humoristische Anmutungen und stört....hab in den Studios auch mit anderen TN gesprochen, wenn bei der Entspannung immer geredet wird, stört viele, aber niemand sagts...., aber ist natürlich deine Sache und sonst alles fein. (Ich sags auch in erster Linie als Service für dich, kostet auch Zeit und ist nicht angenehm.) Also ......Danke noch mal und alles Liebe.

[@julianejust1513]

Wow,das war toll, so harmonisch, Danke, Danke, Danke

[@CoraZenYoga]

Gern geschehen!

[@lustinaagenta6803]

Vielen herzlichen Dank:)

[@CoraZenYoga]

Sehr gerne 😊

[@denisegammer3488]

was für eine wunderschöne yin yoga einheit♥️.. genau das habe ich heute gebraucht.. sehr angenehm angeleitet mit toller hintergrundmusik.. 🥰 vielen lieben dank dafür

[@CoraZenYoga]

Das freut mich sehr!

[@margotueberfeldt8598]

Guten Morgen liebe Cora, ich bin erst heute dazugekommen diese Session mit Dir zu praktizieren. Was für ein entspannender Start für Körper und Geist in die Winterzeit (die sich bis jedoch noch nicht so anfühlt 😅). Vielen Dank 🙏🏻 für dieses Erlebnis. Ein schönes Wochenende für Dich. 🫶🏼

[@CoraZenYoga]

Danke liebe Margot, das freut mich 🥰 Morgen Nachmittag kommt ein neues Yin Yoga für Frauen um die langen Abende zu verschönern 🌸

[@pilates_nine8900]

So sooo wundervoll schön ❤❤❤ Danke 😘❤️

[@CoraZenYoga]

Sehr gerne 🤗

[@Sunshine-2015]

Liebe Cora, ich habe dich gerade erst entdeckt. Es hat mir super gut gefallen, vielen lieben Dank für deine Mühe.

[@CoraZenYoga]

Danke liebe Regina 🥰 Schön, dass du da bist!

[@chrishundseder8081]

Es war soooo wundervoll entspannend. Dankeschön liebe Cora😘 Christina

[@CoraZenYoga]

Sehr gerne 🤗 liebe Chris

[@yogafurdich108]

Vielen Dank Cora! Die Einheit war wieder wundervoll und mega entspannend!🥰 Ich freue mich schon auf weitere Videos! Alles Liebe 🌈

[@CoraZenYoga]

Das freut mich 🤗

[@madita4376]

Oh wie schön 💕 über das video freue ich mich sehr, ich liebe yin yogamatte ❤️

[@CoraZenYoga]

Das freut mich 🤗

[@lydiadebruyn]

Guten Morgen Cora! Sehr sehr schön! Ich habe es sehr genossen und es hat mir unglaublich gut getan!

[@CoraZenYoga]

Guten Morgen meine Liebe ♥️ Es freut mich so sehr dass das Video so gut angenommen wird 🥰 Wie schön, dass dich meine Worte berührt haben ♥️

[@jeanorlean7668]

Dankeschön, Cora, genau jetzt notwendig💛🙏🏻🤗

[@CoraZenYoga]

Ach schön ♥️

[@xyoginix7055]

…mega schön ❤️🙏🏼👌🏽bitte mehr davon🌺

[@CoraZenYoga]

Ist schon in Arbeit 💖

[@ursulavonderforst668]

Das war sooo schön. Das war so super entspannend. Vielen, Dank, liebe Cora

[@CoraZenYoga]

Super gerne meine Liebe! 🫶🏼

[@dasterixdasterix2456]

Großartig, danke liebe Cora für deine Energie, die du mit anderen teilst.

[@CoraZenYoga]

Vielen, vielen Dank 🥰

[@ellenschmidt9660]

Liebe Cora, das war so so sooooo schöööön…habe mich schon seit gestern so sehr darauf gefreut ☺️ Ich danke dir von Herzen ♥️ und wünsche einen schönen Abend 🙏🏼🍀🫶

[@CoraZenYoga]

Das freut mich sehr, liebe Ellen! Ich glaube, dir werden alle kommenden Yin Videos gefallen ♥️

[@ellenschmidt9660]

@@CoraZenYoga 🥰

[@xx_007guurl_xx]

Wunderschöne Yoga Einheit danke 😍

[@CoraZenYoga]

Ich freue mich dass ich dir etwas gutes tun konnte 🤗

[@leroypietz5310]

Danke dafür! Namasté🙏

[@CoraZenYoga]

Sehr gerne!

[@thegirl4459]

Magisch 🥰

[@CoraZenYoga]

its magic 💫

[@lydiadebruyn]

Danke!

[@CoraZenYoga]

Wow 🥰 Danke, danke, danke ♥️