YIN YOGA OUVERTURE HANCHES - 45 MIN TOUT NIVEAU

Le Yin est un mix entre le Yoga postural et la méditation.
Cette pratique de yoga consiste en des :
étirements de longues durée ;
combinaisons de respirations lente et profonde ;
postures qui doivent être tenues pendant plusieurs minutes.
Ce type de yoga permet de travailler l'ensemble du corps et de l'esprit.
Soyez à l'écoute de votre corps et quittez la posture si ça devient trop intense.

[@vincianecoppens2109]

J’aime toujours autant suivre ces séances. Voix claire et calme, musique douce. Que demander de plus? Plus de leçons 😊

[@Sattvayogatoulouse]

merci ! je vais en reproposer très bientôt promis ☺

[@vincianecoppens2109]

Encore et toujours une des meilleures séances. Grand merci!

[@myspeedy689]

Un grand merci pour cette séance 🙏

[@vincianecoppens2109]

Grand merci. Vos séances sont vraiment super! Détente absolue. Merci aussi de permettre à ceux et celles qui habitent loin de profiter de ces cours. Namaste

[@Sattvayogatoulouse]

Merci à vous 😊

[@elenayoga1086]

Merci pour cette superbe séance ... très libératrice, namaste

[@Sattvayogatoulouse]

Avec plaisir 😊

[@psychologuebiotsophiaantip8126]

Quelle belle séance ! Merci.

[@Sattvayogatoulouse]

Merci à vous 😊

[@juancarlosmirafuentesbarri7182]

Merci

[@delphinemartin8454]

Superbe séance de détente et d'assouplissement !

[@Sattvayogatoulouse]

merci beaucoup

[@viviaguilar29]

One of the best yin classes I ever had.

[@Sattvayogatoulouse]

thank you so much

[@christellekintz6878]

Merci beaucoup Faty pour cette séance qui fait partie de mes séances régulières et qui m'a beaucoup apporté tant au niveau gain de souplesse qu'au niveau apaisement (baisse du stress).

[@Sattvayogatoulouse]

J'en suis tellement ravie, n'hésites pas à tester les autres vidéos aussi :) à bientôt

[@agneskerlogot3572]

j ai encore beaucoup de progres à faire la position de la biche dos allongé sur le sol est très difficile pour moi boster et coussin, un sentiment de panique pour aller en arrière mais je pense progresser Namasté

[@huguettevanrensch4218]

Merci 🙏

[@Sattvayogatoulouse]

Avec plaisir

[@anneb5904]

Merci pour cette excellente séance !

[@Sattvayogatoulouse]

merci beaucoup Anne