Yiyecek ambalajları seni nasıl kandırıyor? | Gıda etiketi okurken bunlara dikkat!

Yiyecek paketlerini KANDIRILMADAN okumak için bilmeniz gerekenler bu videoda!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): fityemek.com/p...
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: goo.gl/UXAKcw
► KALORİ İHTİYACINI HESAPLA: fityemek.com/k...
► Bu videoda neler var?
Marketlerde satılan yiyecek ve içeceklerin ambalajları bizi doğru şekilde bilgilendirmek için değil, daha çok ilgi çekmek ve satış yapmak için tasarlanmıştır. Bu alanda hazırlanan yönetmelikler tüketiciyi korumak adına bir takım kurallar koymuş olsa da, üreticiler yanlış anlaşılmaya çok müsait terimler kullanmaktadırlar. Yiyecek ambalajlarında yazan "fit, diyet, sağlıklı, glutensiz, tam tahıllı, çok tahıllı, şekersiz" gibi birçok terim aslında bizim anladığımız anlama gelmemektedir. Sağlıklı beslenmek isterken akıllı tercihler yaptığımızı zannederken, sağlıksız seçimler yapıyor olmamız oldukça muhtemel.
Yiyecek ambalajlarına kanmamak için bilmeniz gereken her şeyi bu videoda derleyerek bir "Besin Etiketi Okuma Rehberi" hazırladım. Bundan sonra bir yiyecek paketini elinize alıp incelediğinizde, sizin için iyi mi yoksa kötü mü olduğunu, sağlıklı mı sağlıksız mı olduğunu kolayca anlayabileceksiniz.
İyi beslenmek, sağlıklı ve güzel bir fiziğe sahip olmak isteyenlerin bu videoyu dikkatlice izlemesini tavsiye ederim. Sağlıklı beslenmek için mutfak alışverişi yaparken, yiyeceklerin ambalajlarında ve besin etiketlerinde kullanılan kandırmacaları öğrenmelisiniz. Yiyecek ve içecek paketlerinin etiketlerini doğru şekilde okuyarak iyi mi yoksa kötü mü olduklarını anlayabilir, hedeflediğiniz vücuda emin adımlarla ilerleyebilirsiniz. İyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► Tom Hardy'nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
• Tom Hardy'nin Beslenme...
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
• 48 Saat Sadece Meyve Y...
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► [e-mail]
#fityemek #diyet #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P