YOGA AFTER FOOD | भोजन के तुरंत बाद करें यह योग अभ्यास | भोजन झट से पचेगा । YOGA FOR DIGESTION

YOGA AFTER FOOD | भोजन के तुरंत बाद करें यह योग अभ्यास | भोजन झट से पचेगा । YOGA FOR DIGESTION
अक्सर लोग भोजन के बाद या तो तुरंत सोने चले जाते हैं या फिर भी वॉक करने लगते हैं। लेकिन ये दोनों क्रियाएँ ही पाचन तंत्र के लिए सही नहीं है इसलिए रात्रि में जब आप भोजन के तुरंत बाद सो जाते हैं तो आपका पाचन तंत्र मंद पड़ जाता है जिसके कारण भोजन पूर्ण रूप से 5 नहीं पाता और रात्रि में सही प्रकार से नींद नहीं आ पाती और अगले दिन आप कमज़ोर या लो एनर्जी महसूस करते हैं ।
आज इस वीडियो में हम योग की इन क्रियाओं को सीख रहे हैं जिनके माध्यम से आप भोजन को जल्दी 50 सकेंगे और आप भोजन के तुरंत बाद इन योग क्रियाओं का सहारा ले सकते हैं
आज हम सीख रहे हैं
भोजन के बाद योग
योग अभ्यास भोजन के तुरंत बाद
भोजन करने के बाद क्या करें
भोजन करने के बाद योगा
Yoga after food
Vajrasana
Benefit of Vajrasana
Vajrasana yoga
How to do Vajrasana
Sura bhedi Pranayam
वज्रासन कैसे करें
वज्रासन के फ़ायदे
वज्रासन करने का सही तरीक़ा
अपच के लिए योग
Yoga for digestion
Yoga for sleep
रात्रि के योग अभ्यास
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[@seemahaldawnekar3063]

Bahut achhya samjhate aap dhannyavad🙏

[@punjab2270]

Morning time full body yoga pr video daaliye guruji... 👀

[@clsharma1543]

बहुत वहुत धन्यवाद आपका

[@yuvrajkharb6343]

Bahut ache se explain Kiya aapne 🙏

[@truefeelings7011]

Aap jaise guru puri duniya mein bohot kaam hi hote hain, aap anmol hain

[@parmjitkaur5987]

Amazing video 🙏🙏

[@narendrapanchal965]

Very effective teaching, सविनय प्रणाम

[@jaibabaneemkaroli67]

Maine pehli bar apka video dekha such boht ache se apne btaya

[@BHAGATSINGH-tt3hi]

Bahut shandar tarike se bahut details le sath btaya bahut bahut dhanyavad Sir.

[@kamalavishwanath4058]

Very good explanation.

[@jalandharanumalla3622]

Bahut sahi se samjhaya prashantji

[@chandrashekharholla787]

Swagatam. Namaskaram. Dhanyavadagalu. Quite interesting.

[@Dr.PawanKumarBNYS]

Bahut hi acche se btaya h sir

[@subhashkaranjkar1816]

Good

[@amarjitsinghsangalpal6518]

Wonderful. Thanks

[@joattwal48]

You are awesome ❤❤❤❤❤you explain yoga very well. I love learning yoga from your channel. ❤❤❤❤❤

[@eliyasamin8686]

Khub khub dhanyavad... 👌

[@ajitkanojia575]

Thanks for your guidance

[@NidhikaGuria2009]

Thank You 🙏

[@Rakesh-x3g3e]

आपकी कृपा होंगी

[@SandhyaSharma-bv5hg]

क्या वज्रासन में बैठ कर अश्विनी मुद्रा का अभ्यास कर सकते हैं 🌺🙏🏻 कृपा मार्गदर्शन करे

[@punjab2270]

Height increase yoga asanas pr video daaliye ...with explanation plz

[@VijayMadan-fh2fy]

Prashant sir namaskar very good video sir koi tinnitus disease per koi video banaye karna nad disease

[@palvd]

❤❤❤

[@Rakesh-x3g3e]

फूल बॉडी योग हिंदी मे देवे 👏👏

[@basantgautam3619]

Gurugi awaj saf Nani aarhi hai

[@sagar_neer]

Sir kya is asaan ko khali pet... morning yoga m kr sakte h?

[@osgaming750]

Sir your videos are good But plz make it little shorter 🙏

[@jyotinanda7112]

Anulom velom me left nostril se sas lena start kerte hai issme right se kerte hai

[@manojkumar-gh5sn]

Hip replacement hua hai ji.....kaise kar sakta hun ji 💕💖💖

[@shirinachy9326]

❤❤❤, baby( 5years) can do it?

[@user-bp7ge4ud9h]

High bp wale kar sakte hai? Ho sake to high bp aur cholestrol ke liye detail video bana de.

[@aniketmahamunkar4483]

👌♥️👍

[@johnbhaiparmar]

Pelvis ke pas perki hadi ke bol me dard ho to ye ashan karne

[@rakeshkukrety1059]

गुरु जी आप अपने दाहिनी ओर जिस हाथ को कह रहे हैं वस्तुत वह आपका वायां है,,,क्रमशः ..... कृपया देख लीजिएगा...

[@dineshkumawat5815]

शुरुआती पाइल्स में वज्रासन किया जा सकता है गुरुजी

[@Medhanshparivloggs]

Apke mic ka volume Kam h

[@kripashi]

People with broader lower body find it difficult to sit on their heals though

[@surajnine7251]

Guruji leg fracture Wale bhi kar sakate hai kya

[@vijaykodre7471]

Sound quality not good

[@mrnaibara1753]

Please remember yog, and related forms were invented, developed and practiced by buddhist monks.

[@hemkantupadhyay2901]

Apke mic ka sound bht kam h

[@sanjaykumargund3365]

मेरी उमर 48 साल है मै exma दे रहा हू मेमरी के लिए कोई आसन बता दिजीए

[@jyotinanda7112]

Kis ka exam de rahe hai

[@yoggurubalram5837]

त्राटक करो सबसे ज्यादा लाभ होगा 🕉️🙏

[@yoggurubalram5837]

और ध्यानात्मक आसन भ्रामरी प्राणायम ओर अनुलोम विलोम

[@jyotinanda7112]

@@yoggurubalram5837 right se sas lena kyu start kerte hai?

[@gauravkumargargiya9171]

अरे uncle अब तो आपके बच्चों की एग्जाम का टाइम है.

[@pradnyajangle6374]

Muze barsose nind nahi aati hai

[@nataliequintin9378]

😴 Promo`SM

[@Rajnish0775268405]

Aqupress ke bare koi nahi bataya great

[@ashadesai7886]

Good