요가 초보, 요린이들, 몸이 뻣뻣한 분들을 위한 젠링요가 • 젠링으로 요가 동작 완성해보기

요가를 이제 막 시작하신 분들께서 어려워 하시는
전굴 동작과 비틀기 동작을 링을 이용해서 접근하는 방법을 알려드려요.
평소 동작이 어려워서 수업을 따라하기 힘드셨던 분들,
한번 모든 동작들을 수행하는데 도전 해보세요 ☺️☺️

[@soohunjeon2950]

젠링 도움이 많이 되는데...사용을 잘안해서 오늘영상 좋아요~^^고생하셨습니다^^ 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내셔요^^

[@섬마을요가원]

젠링이 참 유용하지요! 오늘 하루도 즐겁게 보내세요 ☺️💜🤲🏻

[@박종희-j8k]

참 좋은아침 평온한 하루홧팅🙏 영상 감사합니다 후

[@섬마을요가원]

감사합니다 ☺️💜🤲🏻 좋은 하루 되세요

[@Jksjsjsjs]

도구 사용해서 알려주시는 분 많이 없는데 항상 너무 감사하게 보고 있습니다💛

[@섬마을요가원]

도구 가지고 계신 분들이 있으실까 생각에 만들까 말까 고민을 많이 하고 만든 영상인데 도움이 되신다니 참 다행이에요! ☺️☺️

[@myfriend-w5j]

너무아파요 ㅠㅠㅠㅠ

[@섬마을요가원]

익숙하지 않은 동작은 많이 불편할거에요 하실 수 있는 만큼만 꾸준히 해보세요 ☺️💜

[@jiyoung0410]

제가 너무 찾던 영상입니다. 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다😅

[@섬마을요가원]

수업이 잘 맞으신다니 다행이에요 ☺️ 다른 수련으로 또 만날게요 🤲🏻💜

[@양수정-h6h]

뻣뻣한 몸을 젠링을 이용해 쉽게 풀어주는 동작이네요 수련을 많이 해서 무리한 몸을 가볍게 풀어주기에도 좋은 시퀀스라 잘 따라했어요 항상 감사드립니다 ^^♡

[@섬마을요가원]

수정님 💜🤲🏻 맞아요 부담 없이 따라하기에 괜찮지요? 오늘도 행복한 하루 시작하시길 바랄게요 💜

[@쭈니-i1g]

❤❤❤👍👍👍

[@섬마을요가원]

💜🤲🏻

[@고보은-n7e]

너무 좋은 요가 영상 입니다 매일 보면서 운동 할게욤

[@섬마을요가원]

도움이 되신다니 넘 기뻐요 ☺️☺️ 꾸준히 하시고 더욱 말랑말랑한 몸 가지세요

[@myfriend-w5j]

으악 다리에 쥐나여 으악 💦

[@김재은-v1v]

다양한 영상 너무 감사해요.~

[@Sunmer3]

다른 영상들도 잘 보고있어요😽 젠링은 어떤걸 사야 따라할수있나요 ?제일 딱딱한걸 사면될까요

[@섬마을요가원]

하드링이 무난하긴 하지만 너무 강도가 센게 좋지만은 않아요. 몸이 많이 예민하신 편이시라면 소프트링도 함께 병행해서 쓰시는 것을 추천 드립니다 💜

[@leehwaran9018]

선생님~너무 시원하고 좋아요.감사합니다.점프수트 정보 궁금해요너무 예쁘세요~

[@섬마을요가원]

감사합니다 ☺️💜 옷은 프론투라인 제품이에요.