Yoga - Come eliminare lo stress da collo e spalle

In questo video vediamo come distendere i muscoli di collo e spalle per alleviare dolori e sciogliere tensioni.
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Questi semplicissime esercizi di Yoga, ti aiuteranno con uno stretching profondo a rilassare i muscoli di collo e spalle, dove tendiamo ad accumulare più stress.