Yoga en el exterior con estiramientos y respiración, con Xuan Lan

En esta sesión de yoga con Xuan Lan, nuestra profesora de yoga y experta en bienestar, practicamos estiramientos teniendo muy en cuenta nuestra respiración. El vídeo recoge ejercicios que podemos practicar en el exterior, cuando vayamos de paseo, en un parque, en la playa o después de un entrenamiento de running, por ejemplo.
La principal diferencia entre estiramientos y yoga que Xuan Lan te mostrará en este vídeo esá en que en el yoga los ejercicios se hacen con consciencia.
Suscríbete a:
Soria Natural TV: bit.ly/KZbinSoriaNatural
Soria Natural TV Salud y Bienestar: / sorianaturaltvsaludybi...
Soria Natural TV Cocina Sana:
/ sorianaturaltvcocinasana
Sigue nuestras novedades en nuestra web: sorianatural.es/
Síguenos en el resto de nuestros canales:
Facebook: / sorianatural.es
Twitter: / sorianatural
LinkedIn: / soria. .
Instagram: / soria_natural
Descárgate nuestra APP: app.sorianatural.es/
Google Play: bit.ly/_PlayStore
Apple Store: bit.ly/itunesApple
Sigue a Xuan Lan: / xuanlanyoga
Soria Natural TV te ayuda a cuidar tu salud y la de los tuyos de forma natural. En nuestros canales compartiremos contigo un estilo de vida saludable a través de útiles consejos, recomendaciones nutricionales, deliciosas recetas ecológicas, descubrirás las propiedades de las plantas medicinales y también hablaremos de innovación.

[@conniehuitron7329]

Gracias Xuan, un abrazo hecho oración parar ti

[@carlaefenix]

gracia gracias gracias ! Xuan por tu sabiduría y luz !

[@estudioa371]

Diosa! Gracias!!!!

[@yanethvargas2153]

Muchas gracias Xuan Luan encontré tu vídeo para estiramiento y respiración y estiramiento. Gracias infinitas porque sentí conexión con tu forma de enseñar.🤗💫❤️

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

Gracias a ti por practicar con nosotros

[@javierregidoripina8320]

Gracias Xuan estoy saliendo de una lesión por impacto en bici con un edema óseo y una tendinopatia rotuliana y estoy haciendo esta práctica todos los días como rehabilitación y me está ayudando muchiisimo, gracias de verdad

[@gracielacampos2919]

Es mi favorita, Saludos desde Argentina.

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

Namasté

[@juanito_9004]

xuan luan gracias por ayudarme llevo 2 horas buscando estiramiento con la ley de la respiración y literalmente casi todos los tutoriales salían de "ficionline" que no ayudaban en nada y encontré este video y me ayudaste muchísimo, muchas gracias !!!

[@sgsm424]

Amo demasiado a Xuan Luan!! La mejor profe de yoga!!

[@iselaolvera8314]

Gracias 🙏

[@gracielacampos2919]

Muchas gracias! EXCELENTE! Saludos desde Argentina

[@niktehlizama9612]

Gracias justo lo que necesitaba, eres un sol. Bendiciones

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

Igualmente!

[@yajahiraduque6518]

Gracias por esta rutina de yoga me encanto me ayudo a estirar mi cuerpo después de mis ejercicios.

[@cristinagregorini8022]

Hola Suan Lan soy de Tandil Argentina . Muchas gracias por regalarnos estas hermosas clases !!!!!Namasté

[@claudiapotenza6649]

Excelente!! Gracias. Namasté 💜

[@gracielacampos2919]

EXCELENTE!

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

Gracias!

[@lililagos8274]

Eres increíble Xuan! Estoy haciendo todos tus videos y estoy encantada. Gracias! Namaste!

[@lililagos8274]

Amo tus clases Xuan! Millones de gracias!

[@javieracamposserrano2571]

Me transmites buenas vibras para comenzar mi día, muchas gracias Xuan

[@anapatriciasanchezdegomez4022]

Gracias Xuan Lan 😘

[@gracielacampos2919]

EXCELENTEEEE

[@lourdescortes8479]

Cada vídeo es un gran tesoro para mí me siento tan feliz cuando los realizó Querida mia un gran abrazo. :) * - *

[@musicalikidsactividadesmus655]

Ella es ideal

[@CarmenR.guzman-barronmena25]

Gracias Xuan!!

[@kevinvivier4035]

Muy buena esta clase

[@raimundoagudo3106]

Excelente me gusto....gracias estas prácticas cada día me siento motivada...saludos Beatriz

[@silviamartinez4542]

muy buenas tus clases, Xuan. Gracias!

[@joanafranco9688]

Gracias es hermoso esto

[@Gusto_Limite]

Me encantaron tus ejercicios Xuan , muchisimas gracias!

[@isabelrivas553]

Es Maravilloso, Xuan hacer yoga contigo. Muchas gracias. Sigo todos tus videos de yoga.

[@rosamariaA03]

es maravillosa, me encanta practicar esto despues de hacer una clase intensa de ejercicios.

[@Isa-mi5ud]

Gracias por todo,, estoy empezando a hacer tus ejercicios (tengo problemas de espalda y poca flexibilidad). Pero me imagino que poco a poco me imagino que podré seguir un ritmo más difícil. Cada día me siento mejor. 💪

[@LISKA65]

Graciasssss me trabaje todo

[@amaroaguileraselene1964]

Mi favorito después de las clases de 54d

[@Mario-on2bv]

Excelente la profesora Xua lan es mi favorita muchisimas gracias por todo!!!

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

¡Gracias a ti por seguirnos!

[@josecarlosjimenez9199]

Hola Xuan. ¿Como te encuentras?. Me alegra mucho el que hayas aprendido a hablar mi idioma que es el Español. Yo soy de España. Es muy interesante poder encontrar videos en mi idioma. Porque si están en inglés no entiendo nada de lo que dicen en el video. Sin embargo yo no se inglés. La verdad es que cuesta mucho aprender idiomas. Las personas asiáticas sois muy buenas en temas como acupuntura, yoga, ventosas, etc... Me acabo de suscribir a tu canal de KZbin para recibir los nuevos vídeos que subas. Y voy a seguir tus clases de yoga. Porque estoy muy tenso. Y necesito relajarme mucho. Muchas gracias Xuan. Eres la mejor. Te aprecio amiga. Gracias por tu trabajo.

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

¡Muchas gracias por tus palabras y por seguirnos! Se lo transmitiremos a Xuan Lan. Saludos

[@paolapaola2174]

Hola, , podría hacer algún ejercicios de yoga para los/las que entrenamos en bici? Gracias, namaste.

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

Tomamos nota de tu sugerencia para futuras sesiones. Muchas gracias.

[@sandradiaz929]

⚘⚘⚘

[@silviayuviripacheco471]

namaste,

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

Namaste y gracias por seguir nuestros vídeos

[@gloriamariagonzalez5462]

No hay sonidooo!!!

[@elicesusanna3539]

porque le quitaron el audio en sus instrucciones---

[@SoriaNaturalTVSaludybienestar]

Hola, sentimos no poder ayudarte. El audio de esta sesión está operativo. Un saludo,

[@jcpabad]

Pk