Yoga Exercises for Lower Back | 10 MINUTES

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In this video I show you some targeted exercises for back relaxation.
Today's sequence helped me heal from back pain, obviously combined with the right therapies.
Yoga can in fact be a practice that speeds up healing.
The exercises you see today are gentle and suitable for practically everyone. If you suffer from spinal pathologies, it is still necessary to consult your doctor.
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#yoga #backache #yogapractice

[@CaYogaFabioCaio]

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[@domenicopezone3851]

Grazie ❤❤

[@laraaschero8675]

Anche sti esercizi mi hanno aiutato tanto oggi con la schiena 😊 facendo le pulizie ho sempre la schiena contratta... grazie 😃😃

[@CaYogaFabioCaio]

Brava per esserti presa qualche minuto per praticare! È un ottimo modo per sciogliere il corpo dopo tutto il lavoro che facciamo

[@laraaschero8675]

@CaYogaFabioCaio la mia schiena è come nuova!! 10 minuti ma efficaci e rilassanti. Domani sicuro ripeterò 🧘‍♀️

[@AngeloPaglia-r4l]

Ciao Fabio fatto la seguenza con te ed ho ottenuto il mio prefisso, grazie 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@CaYogaFabioCaio]

🙏🏻🙏🏻 grazie davvero! Ne sono felice

[@annamariatrimboli5406]

Carissimo Fabio adesso ho finito di fare la terapia insieme a te bravissimo come sempre sei molto dolce e rilassante 👏👏👏 l'unico problema e che non riesco a guardare bene il telefono mentre faccio la terapia 😅 un abbraccio grande di cuore e una bellissima giornata ❤️🌈

[@CaYogaFabioCaio]

Ciao Annamaria, Grazie mille per aver seguito questa pratica 🙏🏻

[@marinasimionato3377]

Caro Fabio, ti seguo da un po ma vorrei sapere come fare a contattarti x seguire i corsi grazie

[@CaYogaFabioCaio]

Ciao Marina, Grazie per il tuo interesse! Mi fa piacere che tu mi stia già seguendo da un po’ di tempo. Spero che le lezioni ti siano piaciute fino ad ora 🧘🏻‍♂️ Puoi scrivermi a [e-mail] e ti darò tutte le informazioni che desideri! Sono certo che i corsi ti piaceranno tantissimo

[@silviamaretti7772]

Bravissimo, belle le tue sequenze yoga.😊