YOGA FÜR UNGELENKIGE - 15 Minuten Dehnen für Anfänger

[@medusa8657]

Danke lieber Marcel, wirklich so sympathisch und verständlich, ganz toll. Als Yoga-Anfänger fühle ich mich bei dir super aufgehoben! Und dieser unglaublich charmante Dialekt ist echt das Sahnehäubchen!❤

[@HermannLaussegger]

Habe offensichtlich den richtigen Kanal gefunden - Danke

[@schriits9071]

Abonniert, und hier der Kommentar. Vielen Dank, bin kompletter Neueinsteiger, aber top wirklich zu empfehlen.

[@susannebirth3138]

Heute meine erste Yoga Morgen Rutine vollbracht, sehr angenehm und Marcel macht das ganz toll👍

[@MailSchnuppe0815]

Guten Abend Marcel, danke für deine Yoga Videos, sehr gut erklärt und sehr motivierend. Deine Potcasts höre ich mir Abends noch nach dem Yoga an. Danke dafür und ich drücke die Daumen, dass es mehr werden die dich abonnieren 👍🧎‍♀️ liebe Grüße aus NRW

[@steffischmid3598]

Hallo Marcel, herzlichen Dank für deine Unterstützung, fundierten Ausführungen uvm 🕊

[@MarcelClementi]

Vielen vielen Dank Steffi!

[@jurgenbrumm5747]

Hallo, Marcel, das war mal Yoga mit Spaß!

[@verenaleuze]

richtig gemütlich sieht das aus bei dir! ☺

[@anjapirker1938]

Danke Marcel 🎉

[@MarcelClementi]

Gerne Anja!

[@Mars-ns7sy]

Das erste Yoga-Video, dass wirklich für Anfänger ist! Ich habe mich schon an einigen versucht, aber die gingen nach ein paar Minuten in perfekte Ausführungen, schnelle Wortwechsel usw. Die Lehrer*innen waren da ganz schnell in sich und ihrer Geschwindigkeit (was sicher gut fürs eigene Befinden ist, aber nicht so gut für anfangende Schüler^^). Hier fand ich alles passend, hier lasse ich ein Abo da.

[@Sabine-2701]

War für heute genau das Richtige. Hat mich an unser Well-being Retreat in Miming erinnert, was ich wirklich jedem nur empfehlen kann.

[@MarcelClementi]

Dankeschön Sabine! Hoff wir sehen uns bald wieder!

[@AngelKiss267]

Kurz und knapp, ich liebe deine Videos 😊 ich mag, wenn ein wenig Spaß dabei ist ..❤

[@MirjamGloriaFeePanhuber]

Sehr sympathisch und natürlich. Tolle Zwischenmeldungen....musste echt herzhaft lachen.😂 Mir gefallen deine Anleitungen was den Körper betrifft, jedoch auch uns bewusst zu werden, was die Seele grad braucht 🙏

[@mike__ruhnke]

Das Like vor dem Schauen und gleich mal mit machen… Danke, mach weiter so 👏🏼

[@MarcelClementi]

Vielen Dank Mike!

[@frankd.5519]

Abbo ist da. Sehr gut und Sympathisch vermittelt.

[@monikadreier4235]

Beim letzten Tag in den Ferien im Süden erfreute unds dieses Video und wir gehen schwungvoll in den Norden. Danke!

[@mamamueller7325]

Also für untrainierte Anfänger super tempörär vorgeführt und nach machbar. Thanks

[@mariaholler2414]

Hallo Marcel, ich finde deine Yoga Videos toll, dadurch konnte ich sogar meinen Freund zum Yoga bewegen. 😁👍 Was ich mir noch wünschen würde, sind Entspannungsübungen am Ende deiner Videos. Danke für deine Arbeit ☺️🧘🏼‍♀️

[@anneroseschramm4750]

Danke sehr❤

[@co.j.8057]

Danke Marcel für deine immer wieder lustigen Videos 😊 🌻 Hat wieder mal sehr gut getan. 👍

[@MarcelClementi]

Dankeschön!

[@ledeynaincesu3081]

Danke Marcel schaue sehr gerne deine Videos an! den Podcast kannte ich noch nicht aber werde ich mir auch noch anhören 🫶

[@MarcelClementi]

Dankeschön!

[@MF-fy8ei]

So, Tag 1 der Challenge ist geschafft und ich bin motiviert für die weiteren 30 Tage. Du machst das wirklich sehr nett, und offensichtlich kannst du mich beobachten. Jedenfalls sagst du immer genau an den Stellen, dass man lachen oder ein entspanntes Gesicht machen soll, wenn ich gerade besonders angestrengt gucke. 🤣

[@InavonRiva]

Lieber Marcel, ich hatte heute einen eher nicht so ausgeglichenen Tag, aber dieses Video hat mich zum Lachen gebracht und tat meinem Körper unglaublich gut. Ich danke dir vom Herzen für deinen so mit liebevollen und qualitativ hochwertigen Content. Liebe Grüße und ein schönes und erfolgreiches Jahr 2024. P.S. Ich mache zum ersten Mal die 30 Tage Yoga Challenge ❤

[@moritzmichel9]

Sehr gutes Video, die Übungen haben im Rücken ziemlich gut getan 🔥

[@theresaberger212]

Yoga Challenge Tag 2 noch gemacht, obwohl - oder gerade weil - der Tag anstrengend war! Yay :) Danke für das tolle Video!

[@Dogslovefn]

Hi Marcel ich finde es sehr gut das du das machst denn ich habe jetzt erst mit Boxen angefangen und das hilft mir wirklich sehr

[@robertschulze5086]

Richtig coole Art hast du Marcel! Bleib wie du bist!

[@S.Hoffmann]

Hallo, zweimal jetzt gemacht und danach geht’s mir echt besser. Vielen Dank 🙏 ❤

[@VISIONBREAKER04]

Ich habe dieses Video schon mehrmals gemacht und auch heute wieder in der Yoga-Challenge - Danke dafür! Ich gehe jeden Tag in meiner Mittagspause spazieren und höre dazu immer wieder Deinen Podcast. Das entspannt und beflügelt mich jeden Tag aufs Neue! Auch hier herzlichen Dank für dein Wirken & Tun! ❤

[@tantehamue6931]

Vielen lieben Dank, das ist genau was ich brauche nach einer langen Stressphase in meinem Leben. ❤❤❤ Like und Abo selbstverständlich da gelassen. Ich liebe deine Art, wie Du gute Laune verbreitest und ich mich gut fühle

[@RealGino47]

Danke Marcel 🙏🏼 Ein sehr entspanntes und entspannendes Video ☺️

[@MarcelClementi]

Vielen Dank!

[@Sandrina296]

Ich mache deine Übungen nun seit zwei Wochen und es wird besser und ich bin entspannter :)

[@DifferentlyThinker]

Immer wieder cool mit Dir, Danke Marcel 😊🙏🏼

[@Vavfaf]

Oh das hat richtig Spaß gemacht! Bin sehr ungelenk und auch was langsam, aber möchte mich verbessern und da war dieses Video genau richtig für mich! Das möchte ich nun öfter machen 😅 total toll, dass du mir ausgespielt wurdest. Danke für dieses Video. 🤠

[@MarcelClementi]

Sehr gerne!

[@agressortron485]

Gut erklärt für wirklich unbewegliche leute 😅

[@e.ettr.]

Bin zufällig auf dein Video gestoßen und mache seitdem jeden Morgen Yoga und höre mir so gerne deine Tipps an .Irgendwie denk ich ,daß ich ein bisschen ruhiger geworden bin. Auf alle Fälle bleibe ich dran und versuche den Moment zu genießen !

[@corrrnie2.459]

Super ❤danke!😊

[@FraukeLittmann]

Tolles Video, für mich nach 6 Wochen täglichem Dehnen schon gut machbar. Vielen Dank Marcel und Grüße aus Nordfriesland.

[@Regen474]

Guten Morgen Marcel! Übungen wie immer wohltuend, allerdings hatte ich Heute das Gefühl das Du selber nicht so entspannt und ruhig warst. 😊

[@MarcelClementi]

Hey Ute! Vielen Dank! In diesem Video wollte ich auch nicht ruhig sein sondern unterhaltsam während des Yogas 😃 das nächste Yoga Video ist dann wieder ein ruhigeres 😊 feinen Sonntag!

[@thiloscholz6877]

Lieber Marcel, meine Tochter und ich machen jetzt schon seit ca 2 Monaten Deine Yoga Videos. Wir finden sie sehr motivierend und es ist toll das auch kurze Einheiten dabei sind Ich selbst mache Yoga seit vielen Jahren, habe mir aber aufgrund von beruflicher Belastung häufig keine Zeit genommen und dann völlig aufgehört. Diese kleinen Einheiten kann man immer dazwischen schieben und es macht riesig Spaß. Vielen vielen Dank! Und auf Patreon sind wir natürlich auch schon für die längeren Einheiten. Können wir jedem nur wärmsten empfehlen.

[@MarcelClementi]

Vielen vielen Dank euch beiden!! Dann sehen wir uns bei der nächsten Live Einheit! Freu mich :D

[@henryorgis4269]

Sehr aufmunternd und angenehm kommentiert. Danke für die Anregung

[@petrakoller8004]

Guten Morgen, habe den Morgen mit Dir und Yoga begonnen. Wunderbar Dankeschön. Wünsche dir einen schönen Sonntag 🤗🍀🌺

[@Cmore2305]

Danke. Sehr sympathisch rüber gebracht 👍

[@hendrikschmidt6163]

Mache ich direkt

[@MarcelClementi]

Viel Spaß Hendrik!

[@elvish4731]

Super viedeo ,Cooler Typ nur die Übungen hätten etwas länger gehalten werden können ,aber fühle mich gut entspannt vom ganzen Stress mit der Freundin 😂🧘

[@tp923]

War fast schon Lachyoga, weil du echt witzig bist 😅

[@anjalenk909]

❤

[@watcher2774]

Ist es normal das bei mir die Gelenke immer knacksen? Vor allem bei den Schultern, wenn ich die arme kreise und die Übung mit dem Ball.

[@BettinaHoppe-n8e]

War super... nur was kann ich tun, dass es mir meinem rechten Knie (hatte einen Kreuzbandriss, ist aber schon 2 Jahre her) nicht so weh tut beim knien???

[@enzoha1900]

super Marcel! Frage; ich habe bei fast allen Übungen Schmerzen i vorderen Oberschenekel (fahre viel Rennrad). Kann das Dehnen des Hüftbeugers eine Besserung bringen? oder was denkst du woher das kommt?

[@kreativeErzgebirgsmadKoniB]

Auch wenn ein gutes Video und ein sympathischer Trainer, für mich war es leider gar nichts und eine ziemliche demotivation, wofür allerdings weder der Trainer noch sonst irgendjemand etwas kann Punkt ich kämpfe seit 30 Jahren gegen jeden Zentimeter Einstufung durch Morbus Bechterew und Morbus Scheuermann und kann mit den meisten Übungen die hier gezeigt wurden nichts anfangen weil auf der Matte weder auf dem Bauch noch auf dem Rücken liegen eine ganz gute Idee ist, und zehn ausstrecken verursachten aller Regel Krämpfe . danke fürs Zeigen und einmal gucken dürfen, ich verabschiede mich wieder und wünsche alles Gute

[@angelaort1456]

Was ist denn das für eine Sprache?! Mühsam

[@MarcelClementi]

Das ist Tirolerisch 😄 mühsam sind solche Kommentare 😄👏🏼

[@GreenTost]

Bei dem gelaber kann ich nicht entspannen