YOGA Flow Workout mit Rebecca ♥ Vol. 1 / 30 Min. // VERSO Home Workout

♥ Beim YOGA Flow Workout Vol. 1 mit Rebecca starten Sie mit einer kurzen Meditation. Dann werden die Yoga Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt ♥ Sie können einfach mitmachen, auch wenn das Ihre erste Yoga Stunde ist!
Rebecca führt Sie achtsam durch die einzelnen Yoga Sequenzen. Die Yoga Flows greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das ergibt fließende Yoga Flows. Wenn Atem und Bewegung in Einklang fließen, legen sich Ihre Gedanken zur Ruhe. Sie können dieses Yoga Flow Workout sehr gut zu Hause mitmachen.
Versuchen Sie die Bewegungen mit Ihrer Atmung zu synchronisieren. Die Yoga Übungen greifen fließend ineinander. Dann spüren Sie den Yoga Flow. Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht. Entspannen Sie sich vom Alltag, kräftige deinen Körper und sei mit dabei. Fit gegen Corona!
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YOGA Flow by VERSO - fließende Yoga Übungen für einen ruhigen Geist und entspannten Körper!
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