Yoga fluido 20 minutos que llena de energía | AGOSTO MalovaElena

[@MalovaElena]

El MAT que utilizo es de aquí goo.gl/3hDpKe Usa código OFERTA10 para obtener 10% de descuento cuando realizas la compra Mira como testeo este mat CON AGUA goo.gl/jubR64 AMIGOS, Amazon por el momento hace envio a USA, pero ya están revisando otros paises! Cuando más opciones estarán disponibles les avisaré, aprox después de 10 de Agosto! Esperemos que sea pronto, gracias a todos, namaste!

[@luzvallejo11]

ufAAAAAAAAA LO QUIEROOOOOOOOOOOOOOOO. SOY DE NEUQUEN,ARGENTINA

[@katherinesoutherland9116]

MalovaElena i

[@dayananictev.ortega8034]

MalovaElena i

[@1121983286]

MalovaElena como hago para usar la OFERTA?

[@mitt2010]

MalovaElena tus prácticas me han servido para retomar el gusto por yoga 🧘🏻‍♀️ wue he dejado de practicar por distintos motivos pero he decidido regresar, podrías por favor decir cual es la canción del principio?? Es súper súper relajante por favor!!

[@Espacio1968]

Me ha encantado, lucho desde hace dos años contra una metástasis grado VI, me daban unos meses de vida y desde hace 7 meses "respiro" yoga contigo. Comparto mi experiencia y tus videos con todas las personas que puedo porque a mí me has ayudado mucho a encontrar paz y equilibrio.Mucho mejor seguirte a tí que tomar Lorazepam. Muchas gracias Elena.

[@doloreslunaestrada3702]

Hola Elena,amanecí desvelada, cansada y sin fuerza. Encontré esta práctica y la hice. Cambió mi nivel de energía 😊 Mil gracias por mostrarme el camino maestra.

[@laastillaenelcodo]

Saludos desde México. Tengo cerca de 1 año practicando contigo y me siento muy contenta de por fin haber encontrado rutinas que realmente hayan provocado cambios en mi cuerpo, sin salir de casa y a mi ritmo. A diferencia de otros instructores, tu forma liviana y cotidiana de ser, hacen que muchos de tus seguidores nos sintamos en confianza y no presionados por no saber o no tener la fuerza o resistencia necesarias para seguir. Te felicito y sé que muy pronto vienes a mi país por lo que estaré al pendiente. Un abrazo.

[@MalovaElena]

Linda muchisimas graciasssss!!!!!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Si es muy muy buena ella logro despertar cambios totales agradezco al universo por encontrarla y sea mi maestra tutora amiga...

[@taniaherrera5074]

Hola, :) Desde que video empezaste..? No se como iniciar.. hay muchísimos

[@florenciagazzola2646]

Nunca mejor expresado!Me sucede lo mismo.

[@dalilart]

@@florenciagazzola2646 hay una serie que se llama yoga para principiantes, yo empecé de ahí :)

[@iratxegonzalez7895]

Una práctica cargada ….Que buenas vibras Elena !!! Saludos desde España 🇪🇸 te queremos ❤Namaste

[@brendadavila9947]

No practico yoga regularmente pero contigo la práctica de hoy fue tan sencilla y relajante. Me motiva a practicarlo más seguido

[@LoriMar73]

Espectacular! Me dolía la cabeza empecé a realizar esta práctica y se me quitó el dolor! Gracias Querida Elena 🙏🏻

[@brendarodriguez4161]

Elena gracias por existir! Eres una gran inspiración para mi. Practico contigo desde hace varios años. Te quiero y valoro muchísimo en mi vida. Esta rutina me fascino, feliz día! Feliz vida!

[@gloriaperez4427]

Gracias Helena hace años que te sigo, agradezco al universo la oportunidad de conocer el yoga de tu mano. Un abrazo gigante❤

[@anaguevara199]

Elena te sigo y he tenido resultados tu eres una persona w se preocupa por el bienestar de la personas pues lo enseñas paso a paso evitando problemas por una mala postura y tu alegría es lo máximo muchas gracias desde Perú .

[@marlincantos548]

Esta práctica está tan corta y tan buena como para no tener excusa de hacer algo por nuestro cuerpo y mente. Gracias totales!

[@arturomanzo420]

Super, tenía tiempo que no practicaba una sesión tan amena y energetizante, muchas gracias 🙏🏽

[@conchiazorin2921]

Como siempre un placer practicar contigo. Aquí en España está haciendo un verano muy duro, mucho calor y humedad, cuesta moverse y empecé con tu saludo al sol sin ganas, al final me hice el saludo al sol y esta práctica con energía y muy agradecida. Heres un solete Elena, gracias, gracias, gracias

[@MahatYogaByMagdaGomez]

Elena!!! Rica práctica... muy cortica... cuando ya estaba entrando en calor nos fuimos a shavasana. Te amo! Gracias por tu trabajo y regalo para el mundo! Namaste. Toda mi paz

[@erikaaguilar5095]

Gracias, gracias , gracias,por compartir esta práctica tan bonita ..❤

[@anakarenramirez2148]

me encanta hacer esta secuencia, me da tiempo de hacerla aun en los días ocupados, termino taaaaan feliz y lista para empezar el día. mas secuencias asi por favor! :D

[@kireniaconde605]

Hola los sigo desde Cuba quiero agradecer por sus prácticas , me han ayudado mucho sobre todo los ejercicios de respiración después de haber pasado el covid...fueron fundamentales. Gracias.

[@nataliarebollo1067]

Me encantan tus rutinas, me gusta que llenan de energía y positivismo!!! Me gusta mucho también cuando inician y finalizan con mantras!!! Gracias!!!💗💗💗

[@madelourdescanedozamora692]

Hola, Elena me gustan tus clases pues puedo seguirte y no frustrar me por no poder algunas posiciones, eres clara y nos motivas a seguir practicando. Saludos desde Aguascalientes, México.

[@alejandraimerito236]

Gracias Elena. Todos los días tengo una clase distinta para disfrutar. Es un placer! 🙌🙏

[@gemisebas]

Elena, gracias. Me ha gustado muchísimo está práctica. Es una bendición poder verte y aprender contigo.

[@constanzajadue]

Gracias Malova! Maravillosa práctica, la hice al despertar y me encantó❤

[@sheilacardenanunez]

Cortito pero efectivo. Estas rutinas son ideales para no perder la práctica cuando tenemos un día loco. Muchas gracias

[@bonecikkicenob7894]

malova llevo 1 año practicando yoga con tus videos y he percibido que has unido mas la parte espiritual a tus videos, me encanta¡¡¡ muchas gracias por todos los videos, besos.

[@cynthiasalinas7049]

Hola Máquina mayor!!! Mi vida ha cambiado gracias a ti, porque mi cuerpo se ha transformado en los últimos tres años que hago tus rutinas de yoga. Gracias Elena, con todo mi corazón, te deseo que seamos más de dos millones de sucriptores! Te lo mereces, eres una maquina a toda máquina!! Ja ja te mando un abrazo! Namaste.

[@priscilathorpe4159]

Me encanta cuando dices: la gota gorda 😂. I love it!!! Gracias por tus videos tan lindos Elena. Había intentado hacer yoga long time ago pero no me gustaban los videos que conseguía ni las voces, hasta que un día una amiga me recomendó uno de tus videos de yoga para principiantes y wow, me enganche!!!! You're wonderful!!!

[@liziguzman006]

Elena, llevo haciendo mucho tiempo tus ejercicios de Flexibilidad y acondicionamiento pero siempre le tuve miedo al yoga porque no me puedo concentrar, he decidido hacer el mes de yoga y las rutinas para superar ese bloqueo, gracias por darnos las herramientas y confianza para superarnos a nosotros mismos, saludos desde México y toda la buena vibra.

[@Consta22]

Gracias por está practica tan preciosa ✨😌❤️

[@unusuariomas8567]

Hace unos años que practico de manera consciente. Tuve un embarazo y un desencuentro con mi yoga. A veces con pena o aceptación me dediqué a observar este proceso. Mi cuerpo sintió la falta de ejercicio. Ahora mi bebè tiene casi 8 meses y estoy retomando mi práctica con regularidad y con mucha humildad desde principiantes. Mi reencuentro con la práctica ha sido maravillosa. Tus guìas son geniales¡ namaste :)

[@paolabarrionuevo14]

Hola Elena, Gracias por todo lo que brindas, SOS fabulosas tus clases muy variadas en tiempo y rutina me encanta, sin duda la mejor que he encontrado!!🙏💕

[@ingjulian5834]

Hola Elena quería agradecerte por tu clase estuvo muy placentera y me lleno de energía ohmm !!! Namasté una saludo 👋 desde Bogotá Colombia 🇨🇴

[@crishagg832]

Maravilloso! Relajación y fuerza al mismo tiempo 🥰.

[@barbaragarciam983]

Gracias Elena por esta práctica, poder destinar un pequeño tiempo en la mañana al yoga revitaliza mi día

[@Leelii30121]

Wow, ayer y hoy hice esta practica que encontré de casualidad, INCREIBLE! SUPER COMPLETA PARA TODOS LOS NIVELES. Gracias!✨

[@Edelvais20]

muy buena¡ la mejor que he encontrado para cuando no tienes tiempo y ademas es intensa¡

[@carolyanina]

Elena eres lo mas. Tus clases de yoga y las meditaciones me gustan mucho✨✨✨ Mucha buena energia❤

[@AlejandraMCano]

Me encantó el inicio como explicó la manera super sencilla de hacer respiraciones conscientes. Lo aplicaré siempre.

[@alejandravizcaya5254]

Me encanto! Senti la energia fluir a mi cuerpo maravillosanente y en poco tiempo

[@ladivina-d]

Buenos días, acabo de terminar la rutina y estoy a la vez llena de energía pero muy positiva y relajada... La verdad es que me ha gustado esta rutina, aunque se me hizo cortita ;)

[@MalovaElena]

Mañana sale otra y más larga :)

[@aishatamani373]

Muchas gracias Elena por esta práctica, saludos y que estés muy bien.

[@silviacaceres7853]

Me encantan tus clases Elena , cinco meses ya que empecé y sigo cada día más enamorada del yoga ...gracias y saludos desde Barcelona

[@mistica8088]

Sos Bonita Elena, tu energía es hermosa😊

[@elen_5u5829]

Excelente tutorial, voy una semana practicando y hoy quise intentar algo distinto. Es increíble porque cuando sentía fastidio mentalmente decía "no siento dolor, mi fuerza y mi respiración es más fuerre" y terminé con éxito. Al finalizar la rutina, al inhalar y exhalar recostada en el Mat, exhale como nunca antes , Increíble! Estoy contenta . Gracias por tus enseñanzas!!!! 😊😊

[@martaolivo6421]

Gracias !! Me encanta como guías el savasana en esta práctica!

[@mercedescanovas5445]

Nunca había practicado yoga hasta ahora contigo Elena y me está encantando, gracias por los vídeos y compartir tu saber y tu dulzura .

[@janethbarrera3182]

Qué delicia de práctica, gracias Elena. Dios te bendiga. Namasté

[@maruvelazquez6449]

Malova muchas gracias por compartir. Me gustaría más rutinas cortas para cuando se siente uno muy cansada y tener energía todo el día. Saludos

[@daihanamonares3766]

Elena amo todas tus clases, y las hago desde el 2018 🙈 pero hoy esta clase me hizo fluir de una forma diferente, la música de fondo me relajo increíble! Abrazo fuerte para ti! Eres increíble 💫

[@rosycamposa.8403]

Gracias, como en cada video aprendo y aprendo. Un abrazo Elena

[@charralito1366]

Gracias al universo y a ti Elena por estas prácticas, son geniales. 💯💞

[@santiagodasilva271]

Elena geniales ejercicios hace poco te digo y de verdad muchas gracias por tu contenido y por motivarnos a llevar una vida sana y saludable saludos

[@DaleYogaATuVida]

Excelente rutina. Mucha energía para todo nuestro cuerpo. Namaste 🙏

[@raulmeneses3535]

Excelente clase mal9vita hermosa 🌹🌈

[@brendazelada3308]

Gracias, tus clases me cambian la vida.

[@antojitosamorengo4791]

Hola Elena, me encantan tus vídeos y tus rutinas de principiantes especialmente de yoga, lamentablemente creo q estoy por debajo del nivel principiantes porq la mayoría de los ejerccios no los puedo hacer, claro q soy una persona con sobrepeso de 52años. He estado buscando otros canales también de yoga pero definitivamente tu carisma y forma de explicar son únicos..ojala algún día hagas rutinas para personas demasiado básicas como yo....bendiciones y muchos éxitos!!!

[@paulaleticiasartini1722]

Me trajo mucha paz y serenidad en un día desafiante. Gracias Elena

[@patriciacabral8267]

Gracias Elena, me encantan tus prácticas, ya llevo dos años contigo y has sido una gran experiencia. Un abrazo desde la ciudad de México!

[@valentinaelizondochavarria8626]

gracias por tus vídeos tan bien hechos y el amor que das y la intensión de que nos sintamos bien con el yoga me transmite siempre!

[@mamenripoll5513]

No se cómo se me había escapado esta clase, es fantástica, gracias Elena.

[@malejabigi2590]

Súper siempre termino excelente con tus rutinas. Gracias por compartir tus talentos y ayudar al bienestar 🙏

[@alissgomez283]

Gracias Elena, todos los dias hago mi yoga con tus rutinas! Me encanta trabajar contigo!

[@elbafarias8615]

Necesitaba una rutina corta así que gracias por todo Elena muchas bendiciones.

[@lauperezsilva6546]

Muchas felicidades Elena, excelente rutinas y me han ayudado mucho para el problema de mi espalda. Muchas bendicionespor tu buena labor y compartir tus conocimientos.

[@martaolivo6421]

Gracias elena !! Me encantan todos tus videos pero creo que en este te explicas especialmente bien !! He ido corrigiendo mis posturas gracias a tus explicaciones. Eres increíble ❤

[@juaxziuwu8929]

Me encanto esta práctica. Sentí una energía diferente. Al inicio se me fueron las luces y finalicé súper

[@ltorres9927]

Elena, mil gracias por estas rutinas cortas, me ayudan mucho entre semana. Un abrazo

[@nicovalenzuela7664]

Muchas gracias que rica practica fue de las mejores que eh tenido. Mucho bienestar

[@ororuth]

Elena me encantan tus vídeos, estoy de principiante y me siento muy bien y llena de energía después de cada sesión. Saludos desde México, y muchas gracias por compartir tus conocimientos. Namaste

[@AZULROCKKKE]

Me encanto, desperte sin energia hice la rutina y senti el cambio. Mil gracias Elena

[@tamaravargas6716]

Agradezco por este día y tu maravillosa clase

[@alfazemamendesmota6772]

Ah! Elena e muy bueno estas práticas. Yo no tiengo muy flexibilidade mas yo tento TDS lós dias. prática-las . Saludos desde Portugal 🇵🇹 bendiciones.

[@margaritagutierrez1371]

Me encantó gracias Elena

[@gladysivonnegallardosandov9552]

como siempre la mejor nuestra querida Elena!! gracias !

[@MrMultistorm500]

No me canso de hacer esta rutina, me encanta gracias Elena

[@tovipizarro8068]

Gracias Elena, excelente rutina breve y energizante.

[@tereduranpino8612]

He disfrutado con la practica,como siempre.Elena ,gracias.NAMASTE.

[@MalovaElena]

namaste!

[@patriciacabral8267]

Gracias Elena, muy buena práctica. Gracias, gracias, gracias.

[@adrianacadena7680]

Estoy encantada por ello cuando vengas a México no dejes de avisarnos

[@RominaHidalgoMarchione]

Me ha gustado mucho esta práctica. He sentido que fluía de una forma especial...

[@luisafernandarubiano2271]

Gracias trabajo de 7-6 y estas rutinas cortas me sirven mucho

[@estefaniaandreacalixto8448]

Se ve que disfrutas de lo que haces te mando un saludo desde Costa Rica . Esta práctica me gusto aprendí una asana nueva y el final super relajante. Namaste 😘😉😄

[@janethbarrera3182]

Excelente práctica. Gracias Elena. Dios te colme de bendiciones.

[@barbarax3504]

ELenA...ErEs la mejor...me encantan tus clases...el ritmo que le pones...y tu energia...!!!! MiL GraCiaS

[@karlagomezdegarcia6850]

Gracias por hacer mis días más alegres❤

[@elbafarias8615]

Esto y muy agradecida por todo lo que me enseñas es fantástico.

[@olinico1]

Gracias siempre por tus rutinas que tan positivas y energéticas son, gracias, gracias 🙏🙏

[@MalovaElena]

muchas graciassss

[@laisabraga4173]

Gracias por proporcionar estos ejercícios! Acompaño a ti desde Brasil y estás ayudandome a tener una rutina maravillosa y sana! Gracias, Elena! ❤🕉

[@Sunnigl]

Amo esta práctica gracias Elena 🙏🏼

[@karenavidaconsciente2895]

Eres tan hermosa, gracias por compartir tu saber, tu luz y energía! Namaste🧘‍♀️🧘‍♂️✨

[@davidechavarria387]

Gracias elena!! te amamos! disfruto demasiado tus rutinas!

[@cenoviamariayepes3589]

Tus. Rutinas son muy agradables me sentí muy bien gracias Elena..desde colombia

[@keilasanchez4921]

Saludos Elena desde Venezuela! Me encanto esta rutina, sentir como la energía fluye en mi cuerpo, adicionalmente realice la rutina para fortalecer el sistema inmunológico, mi cuerpo me lo pedía...infinitamente agradecida, Gracias

[@silviahernandez06sh]

Gracias disfrute mucho la rutina y sobretodo veo como voy avanzando ya dos meses contigo

[@Coryna_mun]

Excelente práctica corta, dinámica y efectiva ❤

[@silviachaher8256]

Amo tus clases Elena!!! Gracias!!!!!!

[@carolaversatile9148]

Eres increíble... Hermoso el om de mi corazón y el universo primera vez que lo hago y la experiencia muy llena de paz y amor💓

[@rubilazaro4909]

Buen dia Elena gracias por esta maravillosa clase!! Lindo dia a todos!!

[@MalovaElena]

muuuuuchas gracias!

[@angiegomez5910]

Gracias, gracias, gracias ❤

[@ritacuba1]

Hola Elena. Hoy practique con tu vídeo y realmente me encantó. Gracias.

[@marielmargaritajaern9905]

Excelente como siempre! Gracias desde Perú 🇵🇪