YOGA GIẢM MỠ TOÀN THÂN NHANH | ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ | HLV LUNA THÁI

YOGA GIẢM MỠ TOÀN THÂN NHANH | ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ | HLV LUNA THÁI
Bài tập yoga giảm mỡ giúp thon gọn vòng 2 & tăng vòng 3 tại nhà siêu hiệu quả cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
#yogalunathai #lunathai #lunathaiyoga #giảm_mỡ #giảm_cân #vòng2 #vong3 #yoga #yogatainha
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
-------------------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây: • BÀI KHỞI ĐỘNG YOGA LÀM...
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: • THIỀN TĨNH TÂM LOẠI TR...
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.
/ @yogalunathaivn
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh KZbin YOGA LUNA THÁI tại: bom.to/uYeDmM
★ Website: yogalunathai.com/
★ Facebook page: / hv.yoga.qt.luna.thai
★ Facebook cá nhân: / lunathaiyoga
★Liên hệ cộng tác: [e-mail]
★ Hotline: [phone]
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************

[@Yogalunathaivn]

Follow các kênh của Luna nha mọi người 🥰🥰 : ♥ Facebook : facebook.com/lunathaiyoga ♥ Tiktok 1 : vt.tiktok.com/ZSJ9ofUTX/ ♥ Tiktok 2 : vt.tiktok.com/ZSJ9oCyF3/ ♥️ Group Nghiện Yoga : facebook.com/groups/164357350415691/ ♥️ KZbin : kzbin.info

[@eastonbenson4495]

i know Im pretty off topic but do anybody know of a good place to watch new series online ?

[@nelsonluciano6641]

@Easton Benson i watch on Flixzone. You can find it on google :)

[@carmelolevi7417]

@Nelson Luciano definitely, been watching on FlixZone for since april myself =)

[@eastonbenson4495]

@Nelson Luciano Thank you, I went there and it seems like a nice service =) Appreciate it !

[@nelsonluciano6641]

@Easton Benson you are welcome :D

[@Yogalunathaivn]

Hiện tại Luna đang có các khóa Đào tạo giáo viên Yoga cho các bạn đam mê bộ môn này , nếu ai quan tâm thì liên hệ Yoga Luna Thái - Hotline : [phone] để nhận được ưu đãi đầu năm từ khóa học nhaaa :X

[@huyendang5999]

Bài tập hay 👍 Tuy nhiên, những âm thanh không liên quan luôn theo suốt thời gian buổi tập, làm cho người tập mất tập trung, dẫn đến khó chịu và làm giảm rất nhiều chất lượng buổi tập ☹️ Yoga Luna Thai xem xét bỏ clip này và quay lại clip khác. Tks!

[@PhuongNguyen-ub2uc]

Mình momg luna ra bài săn chắc vùng bụng cho phụ nữ sau sinh, phụ nữ sau sinh khó săn chắc vùng bụng, yêu luna ❤❤❤❤

[@Yogalunathaivn]

hih okiiii , mình sẽ ra nha

[@PhuongNguyen-ub2uc]

@@Yogalunathaivn 🥰🥰🥰🥰

[@MinhLE-ng4oc]

Chị thích tập theo hướng dẫn của Lu Na lắm ,em hướng dẫn tụi chị bài vai thon gọn em nhá.

[@Yogalunathaivn]

^^ oki c

[@hoanghoi2950]

Cô Luna dậy rất tuyệt vời, cứ có thời gian dảnh mình lại tập

[@Yogalunathaivn]

Thanks c 😘

[@ThuyTran-ye2ot]

Mình thích Luna hướng dẫn các bài tập đầy đủ giống như bài ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ - lấy lại vóc dáng thon gọn sau tết.

[@Yogalunathaivn]

Hi bài đó có mà ^^

[@tieuhien4057]

Bài tập của cô rất hay nhưng Cô hô và chuyển động tác nhanh quá ko kịp cảm nhận các động tác😢

[@catcuongluu9176]

cảm ơn luna Thai , bài tập của bạn thật tuyệt vời!

[@trangdinh6295]

Cảm ơn cô rất nhiều. Cô dạy rất tận tâm và có nhiều bài , chúc cô luôn thật nhiều sức khỏe và trẻ đẹp, 😘😘😘

[@cuocsongmietvuon8558]

l,kkkk

[@YenNguyen-qc8pw]

Chị ơi em đang yếu ở mở khớp háng ,chị ra bài tập mở háng cho em tập với. Cảm ơn chị nhiều!

[@luongngo4836]

Bây h ăn uống đầy đủ chị em phụ nữ ko lao động nặng tích mỡ nhiều lắm tôi thích các bài giảm mỡ thực sự chứ ko giảm cơ giảm xương giảm nước nhất là các bài có thời gian ~ 1h

[@NgaLe-qu9ml]

Cám ơn Luna. Các bài tập của chị rất hiệu quả và giúp cơ thể thư giãn tốt lắm ạ. E k biết nói gì hơn ngoài lời cám ơn chân thành 🥰

[@ratnguyen4447]

Thích xem kênh bạn 🧡💚💜❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Yogalunathaivn]

hih thanks you ^^ tiếp tục theo dõi kênh của luna nha

[@HuyenNguyen-dd7pw]

Nhìn cô tập đẹp quá. Người e chắc cứng quá, tập hoài mà nhiều động tác vẫn k làm được 😂😂

[@KhoanTai-fr5hf]

Cô ơi cho bài tập trị thần kinh tọa đi Cô,

[@Yogalunathaivn]

có trên kênh đó ạ

[@minioreo4958]

Asian women are so perfect

[@Yogalunathaivn]

[@huyentran3188]

Mới tập lần đầu bài dạy của chị. Nhưng rất thích cách chị dạy. Tận tình và chu đáo. Cảm ơn chị cho e bài tâph hay.

[@maianhtran663]

Bài tập hôm này của cô giáo rất hay. Nhưng bữa giờ các bài tập của cô không có tạp âm mà bài tập này tạp âm nhiều quá. Có khi còn có tiếng hét nữa. Mong các bài tập sau của cô giáo không có những tạp âm như bài này.

[@Yogalunathaivn]

dạ c . c xem những bài tập mới nhất của e nha

[@ttlhuyen]

Cảm ơn cô. Bài taqpj đầy đủ tiwf hít thở đầu buổi - các động tác- thư giãn cuối buổi. Rất hữu ích.

[@thihongam5625]

❤❤❤❤❤❤

[@tranhan1478]

Nhiều tạp âm quá cô giáo ơi😢

[@Yogalunathaivn]

[@nhuthao5717]

Luna làm bài tập chuyên về bụng dưới đi ah. 💪💪💪

[@nguyenthinhungtruongthptng1812]

Cô ơi có link trọn seri 10 ngày này không cho con xin với

[@ChauNguyen-cr6uj]

Cảm ơn cô nuna đã dậy những bải tập yoga rất tuyệt vởi mình rất biết ơn cô nuna❤

[@Yogalunathaivn]

[@vy74trong84]

C ơi bài tập nào nhỏ mông post lên với c.cảm ơn nhiều

[@longlethi9338]

Chị muốn cô giúp giảm bụng, eo, lưng!

[@nghiabuithingoc2868]

Cách tăng vòng1,3 sao chị?

[@johnnguyen6804]

Em có bài yoga cho khớp gối cổ chân cho chị xin link nhé .

[@HangNguyen-bw7kv]

Sao cứ hiện chữ lên nhỉ. Khó chịu quá🥵🥵🥵

[@kieuthoantran1315]

Muốn tập yoga ổn định sức khỏe cô

[@AnhLan-kd9yn]

Bạn lưu ý khi thu tránh những tạp âm bên ngoài.

[@nancyhuynh7567]

Cảm ơn cô Luna yêu dấu rất nhiều. Những bài dạy của cô rất giá trị ,động tác chuẩn xác , đẹp , mới mẻ và rất điêu luyện ... Em phải cố gắng thật nhiều mới tập theo cô được.❤️💕.

[@Yogalunathaivn]

^^ thanks e , cố gắng nha

[@ngalethuy1698]

Cô dậy rất dễ hiểu - đạt hiểu quả cao

[@hieno6561]

E ơi ra bài tập chữa đau lưng đau khớp đi cám ơn nhiều

[@tuti9659]

Bài tập này có phần khởi động tuyệt vời.

[@dieule4155]

Rất thích cách hướng dẫn của cô giáo, dễ tập, nhẹ nhàng.

[@trannhuan7227]

Tôi rất thích chị dạy. Truyền cảm hứng rất dễ hiểu. Mong chị dạy nhiều những bài tập hơn nữa để chúng tôi tập theo chị

[@Yogalunathaivn]

dạ e cảm ơn ạ

[@BeNguyen-ky5wb]

Cảm ơn cô chúc cô ngày mới vui vẻ hp nhé

[@lanngoyoga467]

cảm ơn cô giáo rất nhiều

[@user-tu9fx8ul7r]

Bài tập rất hay

[@dungchu9632]

Luna hướng dẫn động tác yoga tốt cho thượng thận và đâu thần kinh tọa nhé

[@Yogalunathaivn]

oki ạ

[@saoo5490]

Mình khó ngủ. Luna ra bài tập cải thiện cho dễ ngủ đi ạ. Thanks

[@Yogalunathaivn]

oki nha

[@aivietdung7474]

Bài này bị nhiều tập âm và có tiếng người đàn ông chửi thề kỳ quá

[@Yogalunathaivn]

^^! khổ bị ngoài hành lang các văn phòng khác vọng vào

[@aivietdung7474]

@@Yogalunathaivn đúng rồi. Mình thích tập bài này mà tập 3 ngày thôi chọn bài khác. Chỉ bài này bị í, các bài khác của cô ko bị :)

[@Yogalunathaivn]

@@aivietdung7474 ^^ hi

[@huongnguyenthithu7410]

Cam ơn e đa cho ra nhìu bai tap tốt đe moi người vung tập

[@Yogalunathaivn]

hi c duy trì đều đặn nha ^^ Follow các kênh Media của Luna nhé ♥ Facebook : facebook.com/lunathaiyoga ♥ Tiktok 1 : vt.tiktok.com/ZSJ9ofUTX/ ♥ Tiktok 2 : vt.tiktok.com/ZSJ9oCyF3/ ♥️ Group Nghiện Yoga : facebook.com/groups/16435...

[@lyvuongkhanh4423]

Thật là tuyệt vời, cám ơn cô! Cô có thể xây dựng thêm một số bài tập hoàn chỉnh các phần được ko?

[@Yogalunathaivn]

Đợt này nhiều bài nha

[@nguyenminhhong9925]

Mình thích cô giáo dạy tập mở khớp vai

[@lanangngoc499]

Chị hãy làm 1 seri các bài tập nâng cai dc k ạ

[@Yogalunathaivn]

^^ oki c sẽ cố gắng nha

[@huongdinh8854]

Em ơi em làm về yoga trị liệu đầ cổ vai gáy đi em

[@Yogalunathaivn]

Oki c 🙃

[@phuongco6460]

Bài tập rất tốt . Chị bị đứt dây chằng gối nên gối hơi yếu có bài tập nào k em

[@tratran7544]

Minh rat thich bai tap cua co. Mong co ra them nhung bai tap nang cao voi thoi gian tap khoang 1 tieng. Cam on co Luna 😍

[@Yogalunathaivn]

^^ luna sẽ cố gắng nha

[@nguyenthiduyen913]

Rất thích bài tập của Luna ! Nhẹ nhàng,không quá sức,đặc biệt ko phải chờ đợi lâu quá khi cô giảng tác dụng động tác. Lời nói to,rõ ràng nhưng rất cuốn hút ạ!

[@hoxang-bentre5430]

Đang tập mà quảng cáo hoài mật tập trung quá, hi

[@Yogalunathaivn]

Mình chỉnh lại rồi nha

[@thuylethi6145]

Bài tập của cô thật sự là tuyệt vời 👍👍👍

[@Lamnguyen-ph1iy]

các video rất hay, rất cám ơn bạn nhé!

[@Yogalunathaivn]

😘😘

[@hatranngocngan1346]

Cô dạy dễ hiểu

[@Yogalunathaivn]

thank youuu

[@huynhlecong8535]

Cô hướng dẫn tập chậm rãi thị phạm động tác rất chuẩn xác và đẹp quá 😍❤👏

[@hiennguyenthi6584]

Tập xong đã quá luôn. Em làm mấy bài tập buổi sáng đi.

[@Yogalunathaivn]

^^ oki c