Yoga Nidra Meditatie || 30 Minuten || Visualisatie || Deep Relax || Nederlands gesproken || YoginiKi

Last van advertenties? Zoek mijn naam op Insight Timer (gratis app) en daar vind je mijn opnames reclamevrij! Helaas kan ik niets doen aan de ads hier....
-------------------
Yoga Nidra Meditatie voor complete rust, ontspanning en herstel van lichaam en geest.
Waardeer je wat ik maak? Steun me dan met een financiële bijdrage via de volgende link: www.doneeracti...
Hartelijk dank voor jullie steun!
Voordelen Yoga Nidra:
- Verbeterde denkpatronen en minder stress
- Verbeterde cognitieve prestaties en geheugen
- Verbeterd gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
- Beter slapen en een betere lichamelijke gezondheid
- Verbeterde wakkere mindfulness
- Vermindert angst en depressie
- Behandelt chronische pijn en posttraumatische stressstoornis
- Verlaagt de bloeddruk
- Vermindert verslaving
- Verhoogt de creativiteit
- Vermindert PTSD
- Versterkt immuunsysteem
- Verlaagt het cholesterolgehalte
- Laadt vitale energie op
- Brengt het zenuwstelsel in balans
- Vermindert menstruele onregelmatigheden
- Versterkt het endocriene systeem
- Vermindert de behoefte aan pijnmedicatie
Een Yoga Nidra Sessie staat gelijk aan 4 uur slaap.
~ Yoga Nidra Meditatie Sessie
~ Ontspanningsoefening
~ Ligmeditatie
~ Slaapyoga
~ Savasana
~ Diep Ontspannen
~ Nederlands gesproken
~ YoginiKi
~ Zorgbalans

[@dorotabertrand9509]

Mooi dankjewel

[@sylviawesterhof7043]

Weer een fijne yoga nidra, bedankt 🙏