Yoga Nidra Meditatie || 30 Minuten || Nederlands || Diepe Ontspanning || Rust || Herstel || YoginiKi

Last van advertenties? Zoek mijn naam op Insight Timer (gratis app) en daar vind je mijn opnames reclamevrij! Helaas kan ik niets doen aan de ads hier....
B
-------------------
Yoga Nidra Meditatie voor complete rust, diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest.
Waardeer je wat ik maak? Steun me dan met een financiële bijdrage via de volgende link: www.doneeractie.nl/yoga-nidra...
Hartelijk dank voor jullie steun!
Voordelen Yoga Nidra:
- Verbeterde denkpatronen en minder stress
- Verbeterde cognitieve prestaties en geheugen
- Verbeterd gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
- Beter slapen en een betere lichamelijke gezondheid
- Verbeterde wakkere mindfulness
- Vermindert angst en depressie
- Behandelt chronische pijn en posttraumatische stressstoornis
- Verlaagt de bloeddruk
- Vermindert verslaving
- Verhoogt de creativiteit
- Vermindert PTSD
- Versterkt immuunsysteem
- Verlaagt het cholesterolgehalte
- Laadt vitale energie op
- Brengt het zenuwstelsel in balans
- Vermindert menstruele onregelmatigheden
- Versterkt het endocriene systeem
- Vermindert de behoefte aan pijnmedicatie
Een Yoga Nidra Sessie staat ongeveer gelijk aan 3 à 4 uur slaap.
~ Yoga Nidra Meditatie Sessie
~ Ontspanningsoefening
~ Ligmeditatie
~ Slaapyoga
~ Savasana
~ Diep Ontspannen
~ Nederlands gesproken
~ YoginiKi
~ Zorgbalans
In de woorden van Swami Satyananda:
‘Het is een toestand waarin je niet slaapt of wakker bent. Als je in slaap valt, is het geen Yoga Nidra. Als je wakker blijft, is het ook geen Yoga Nidra. Als dromen je inhalen, is het niet Yoga Nidra. Yoga Nidra is een toestand waarin er tegelijkertijd bewustzijn is van de bewuste, onderbewuste en onbewuste velden van je geest. Het is een perfecte therapie. Het verwijdert alle psychologische afwijkingen en sanskara’s en helpt je om je normale, natuurlijke zelf te worden.’

[@erika2370]

Super fijn!!!! ❤

[@ibergkamp539]

Hele diepe ontspanning; dank je wel

[@n.vd3s]

De laatste tijd krijg ik steeds vaker te horen dat er reclames/advertenties tussendoor komen... Blijkt dat ik muziek gebruik waardoor de auteursrechthebbende nu inkomsten genereert door advertenties over míjn video's te plaatsen.... Oeps! Dus dat ga ik voortaan niet meer doen. Voor nu kun je een paar van mijn opnames vinden op de gratis app Insight Timer door op mijn naam te zoeken. Sorry voor het ongemak. Hopelijk heb ik binnenkort tijd nieuwe opnames te monteren en te uploaden! Fijne dag en groetjes, Niki🙏

[@joycejoyce2036]

Vindt hem fijn zo snel! Overstemt mijn gedachten.

[@corinas7573]

Superfijn en relaxe

[@juudjekroon]

Dank je wel. 🤗

[@marliesvantilburg4738]

Net er nig eentje gedaan Niki Dankjewel❤

[@n.vd3s]

Fijn! 💚

[@franstersteege8707]

de bodyscan gaat te snel verder heel relaxed fijn

[@n.vd3s]

Hoi! Bedankt voor je reactie🙏 Sommigen vinden het fijn snel, anderen juist niet. Ik heb ook een langzame versie, dat is deze: kzbin.info/www/bejne/f6u5pXRnfdaVaNU Groetjes Niki

[@mjjastil3650]

Fijne en rustige stem. Dankjewel voor deze meditatie.

[@n.vd3s]

🙏💕

[@francisbardoel]

Heel mooie ervaring, bedankt

[@n.vd3s]

🙏Mooi! 💚

[@brigittawitte9631]

Fijne stem, voor mij gaat de bodyscan echter te snel, ik voel me juist gehaast hier in plaats van ontspannen...

[@n.vd3s]

Hi, bedankt voor je reactie. Sommigen vinden het juist fijn, anderen te snel. Ik heb ook een langzame versie gemaakt. Die gaat een stuk rustiger, dit is de link: kzbin.info/www/bejne/f6u5pXRnfdaVaNU Namasté

[@samantha9988]

Dat het snel gaat is ook juist de bedoeling met joga nidra toch?

[@dominique-do.minique]

het is geen bodyscan, het is yoga nidra dat is iets anders, werkt anders

[@Lex-nl5vw]

Het zal wel aan mij liggen, maar ik kan het soms niet goed verstaan