Grazie Sara! Davvero.. Stavo per avere un attacco di ansia.. lo stomaco chiuso, non riuscivo a respirare bene e paura e pensieri negativi mi riempivano la testa. Ho fatto questa meditazione e mi ha aiutata tantissimo! l' attacco di ansia è sparto e ora mi sento più calma. Grazie!
@LaScimmiaYoga7 жыл бұрын
Grazie a te Isabella ^_^
@derygu29958 жыл бұрын
grazie.. ero nel bel mezzo di una crisi di ansia e adesso mi sento serena e felice.. namaste
@LaScimmiaYoga8 жыл бұрын
Namasté Dery ^_^
@Karen26-d8z2 ай бұрын
Grazie ragazza dalla voce soave🎉
@luisaroncassaglia69454 жыл бұрын
🙏 Grazie di cuore per questa bella meditazione 🙏
@luisaroncassaglia69454 жыл бұрын
Grazie x questa bellissima meditazione in modalità body scan: aiuta davvero a star concentrati sulle parti del corpo e a non pensare a nient'altro. Mi piacerebbe sapere se esiste una modalità per gli organi interni, tipo: 1. sto bevendo un sorso d'acqua che scende lungo la gola, lo stomaco, l'intestino ecc ... e mi purifica 2. Entra una luce rigenerante nel mio corpo e mi rigenera costole polmoni fegato cistifellea reni ecc Sarebbe meravigliosa.
@serelocci3 жыл бұрын
Grazie🙏
@deborat65035 жыл бұрын
Grazie x questo video l ho dovuta fare da seduta però la meditazione , perché continuavo ad addormentarmi ! Ho sentito il corpo caldissimo piacevole sendaxione visto il freddo :) Namaste
@elisabettaconiglio90494 жыл бұрын
Grazie Sara, meraviglioso!
@martinacasu71732 жыл бұрын
Grazie
@nutrizionistaariannaizzo58589 жыл бұрын
Ho appena provato questo video di yoga nidra, perché mi stava venendo un attacco di panico. È bellissimo , che bella meditazione. Devo approfondire questa branca . :) qualche consiglio?
@LaScimmiaYoga9 жыл бұрын
Nutrizionista Arianna Izzo hai visto questa playlist: kzbin.info/aero/PLSmv8AuzLvGG2gDEis7aIr5mcSEtQmHer ^_^
@nutrizionistaariannaizzo58589 жыл бұрын
Nooooo grazieeee 😍
@amyciullaz9 жыл бұрын
Magnifica come sempre.. Grazie 😊
@LaScimmiaYoga9 жыл бұрын
Grazie Francesca ;-)
@azramame88 жыл бұрын
ti ringrazio davvero tanto per quello che fai : )
@LaScimmiaYoga8 жыл бұрын
Grazie mille +Azzurra Resmini ^_^
@progettoitaliano7 жыл бұрын
Ho scoperto da poco questo canale ed è favoloso! Grazie mille! Volevo fare questa domanda: ero nel bel mezzo di questa meditazione quando mia madre è entrata in camera risvegliandomi brutalmente...che effetti possono avere questi contatti non voluti con l'esterno durante la pratica della meditazione?
@LaScimmiaYoga7 жыл бұрын
Ciao Ale e benvenuto! A parte la sensazione molto fastidiosa, non succede nulla di grave. Il fatto è che in meditazione dobbiamo essere sicuri che al nostro corpo fisico non succeda nulla perchè, come nel sonno, lo lasciamo a se stesso. Se invece sei preoccupato perchè ti aspetti delle incursioni, difficilmente riuscirai a rilassarti del tutto.
@progettoitaliano7 жыл бұрын
Ho capito grazie mille! Metterò un bel cartello "Yoga in corso - Non disturbare" ahahah
@domenica84635 жыл бұрын
avevo tensione e stress....mi ha aiutato,grazie!
@Sapannaia9 жыл бұрын
Grande! L'altro me lo sono scaricato e messo sull'mp3 farò la stessa cosa con questo ;) Ciao cara!
@LaScimmiaYoga9 жыл бұрын
Ottima idea ;-) ciao LaShelby
@shasalivecchi73368 жыл бұрын
Ciao scusa il disturbo! Cortesemente, se hai ancora il file, potresti inviarmelo? Sarebbe meraviglioso!!!! Grazie in anticipo 😊
@katycurti6 жыл бұрын
Grazie!
@sara_intheworld2 жыл бұрын
Grazie, ormai fa parte della mia morning routine 💗✨🙏
@martacambiaso79135 жыл бұрын
Grazie sara
@davidedapra46388 жыл бұрын
Anche io come Lara preferisco di gran lunga l'altro. Più che per la musica perché era più completo. Molto bella la parte del bosco. Potresti rimetterlo? Grazie Raffaella
@LaScimmiaYoga8 жыл бұрын
Ciao Davide, purtroppo ho dovuto rimuovere il video perchè aveva dei problemi e devo registrarlo nuovamente.
@pollycina403 жыл бұрын
Sarebbe stato bello avere un video visivo.
@irenebarsanti35579 жыл бұрын
Sono rinata!!!! Aaah bene !!!;)
@LaScimmiaYoga9 жыл бұрын
Yeah Irene Barsanti
@barbarabernardini98504 жыл бұрын
Ciao Sara, come sempre grazie molte. Ho provato questa meditazione dopo la pratica degli asana. Può sostituire shavasana? E in questo caso, il pranayama è meglio farlo prima o dopo? Un abbraccio
@MatteoRagusa9 жыл бұрын
Secondo e bellissimo Yoga Nidra ora non so quale sceglire :P
@mariateresa53143 жыл бұрын
Ciao volevo chiederti È meglio prima fare le pratiche con gli esercizi e dopo yoga nidra o non c'è problema prema uno poi l'altro, e inoltre ti volevo chiedere alle volte non riesco a collegarmi con il telefono per cui faccio degli esercizi che mi ricordo, mischiando un pochino ci sono problemi questo caso? Ho bisogna seguire i video come sono
@frapalasciano77546 жыл бұрын
ciao Sara! TI adoro e adoro le tue lezioni . Pratico yoga ogni giorno grazie a te! e per questo volevi sapere se per caso insegni anche a Bologna?ciao !!! grazie di queste pratiche stupende! !! mi piacerebbe fare una chiacchierata con te sullo yoga ,sullo stile di vita yoga e alcuni consigli x affrontare determinate situazioni
@LaScimmiaYoga6 жыл бұрын
Ciao Fra, io vivo in Spagna, ma sono spesso in Italia per workshop e seminari. Il primo weekend di novembre ad esempio saró al centro Le vie del Dharma di Cesena. Ciaoo
@frapalasciano77546 жыл бұрын
@@LaScimmiaYoga proverò ad esserci :) cavolo ti vorrei come insegnante di yoga ahaha comunque faccio yoga base da circa 6 mesi ma ho sempre fatto esercizi perché mi piaceva ..ora mi sono appassionata troppo di vinyasa yoga . Lo faccio da più di un mese tutti i giorni ..volevo sapere se è normale che quando ad esempio fai gli esercizi con le gambe per portarle indietro e.poi avanti ,poi non riesco a sollevare del tutto la gamba :( faccio gli slow flow ma ad esempio il cane a tre zampe mi viene stra difficile ahaha io soffro di scoliosi può essere x quello che non riesco a sollevare bene le gambe?:( o ci vuole pratica ?vorrei diventare brava come te xD ciaooo
@SuperPippapippa9 жыл бұрын
Ciao Sara 😊 questo è il tipo di meditazione descritta nel libro che mi hai consigliato su IG?????
@LaScimmiaYoga9 жыл бұрын
Ciao Cocò Reins questa meditazione la puoi trovare sul libro 'Yoga Nidra' di Swami Saraswati Satyananda.
@SuperPippapippa9 жыл бұрын
Ti ringrazio molto... Poichè ci sono più pratiche di meditazione, quale credi sia la più efficace???
@LaScimmiaYoga9 жыл бұрын
Cocò Reins questa credo che sia una delle più semplici per iniziare, anche perché è guidata. Poi ci sono tanti esercizi che trovi sul libro 'Meditazione per Amore' con i quali puoi iniziare una pratica di meditazione da sola. Sono tutte efficaci, ma all'inizio forse è più semplice avendo una guida.
@SuperPippapippa9 жыл бұрын
Si ho provato ed è bellissimo!!!! Devo avere la costanza di farlo tutti i giorni :-)
@jaimeparis26126 жыл бұрын
Spesso mi capita di addormenrarmi durante lo yoga nidra. Cosa sbaglio? Adoro il tuo canale!😊
@LaScimmiaYoga6 жыл бұрын
Ciao, all'inizio è normale. Cerca di ripeterti 'io non devo dormire' , lo so che sembra strano, ma funziona. Con la pratica riuscirai sempre meglio a non cadere nel sonno. Ciao
@Aron_El7 жыл бұрын
Ciao Sara, sei bravissima! La pratica dello Yoga Nidra è molto interessante ed è difficile trovare degli insegnanti che ti organizzano un corso per approfondire la pratica. Mi potresti suggerire un po' di bibliografia per approfondirlo? Conosci qualche maestro toscano che fa corsi di yoga Nidra?
@LaScimmiaYoga7 жыл бұрын
Cerca il libro che si intitola proprio Yoga Nidra Putroppo non conosco nessuno per questo in Toscana
@Aron_El7 жыл бұрын
Grazie mille.
@gaiademarco019 жыл бұрын
Ciao non ti seguo da molto ma volevo chiederti se lo yoga si puo praticare sin da piccoli
@LaScimmiaYoga9 жыл бұрын
Ciao Gaia De Marco lo Yoga può essere praticato dai tre anni in poi. Per i bambini in particolare, esistono molti corsi specifici, che mischiano il gioco alla pratica delle posizioni.
@magnum724088 жыл бұрын
Ciao, posso chiederti perchè hai tolto l'altro? Era perfetto e molto più bello per me e le mie amiche, sotto tutti gli aspetti: pratica, voce, musica, durata...Lo sentivo quasi tutti i giorni e mi aiutava molto...Questo non ha lo stesso effetto. Lo potresti rimettere per piacere? Te ne sarei molto grata... Grazie infinite. :-)
@LaScimmiaYoga8 жыл бұрын
Ciao Lara, il file aveva dei problemi e quindi lo devo registrare nuovamente. A breve ne metterò uno nuovo online.
@magnum724088 жыл бұрын
Grazie infinite!! Sei davvero molto gentile. Devo ammettere che mi manca molto. Un abbraccio di LUCE :-* ***
@carlorezzano32673 жыл бұрын
Riposante
@lacasadeigatti9101 Жыл бұрын
Bellissimo, però sul più bello mi ha interrotto il gatto. 😔😼