😍 YOGA PARA ALINEAR, FLEXIBILIZAR Y EQUILIBRAR. SERIE BLOCK FLOW. vinyasa yoga. yoga props

💙 ¡VINYASA BLOCK FLOW!
¡Clase para todos los niveles! *
En esta secuencia nos basaremos 100% en el uso de los bloques de yoga para enfocarnos en profundizar, equulibrar, lograr mayor flexibilidad y seguridad a la hora del vinyasa flow.
*Te recomiendo tener por lo menos 3 meses de práctica regular.
Material: 2 bloques de yoga
Recuerda ser responsable con tu condición y salud física antes de realizar cualquier práctica de yoga o ejercicio. Es completamente tu responsabilidad.
¡Escucha a tu cuerpo, ve a tu rirmo, inhala y exhala pero sobre todo disfruta mucho la secuencia!
NAMASTÉ
Viridiana Yoga
#ViridianaYoga #YogaProps #VinyasaYoga

[@ViridianaYoga]

💙 ¡VINYASA BLOCK FLOW! ¡Clase para todos los niveles! * En esta secuencia nos basaremos 100% en el uso de los bloques de yoga para enfocarnos en profundizar, equulibrar, lograr mayor flexibilidad y seguridad a la hora del vinyasa flow. *Te recomiendo tener por lo menos 3 meses de práctica regular. Material: 2 bloques de yoga Recuerda ser responsable con tu condición y salud física antes de realizar cualquier práctica de yoga o ejercicio. Es completamente tu responsabilidad. ¡Escucha a tu cuerpo, ve a tu rirmo, inhala y exhala pero sobre todo disfruta mucho la secuencia! NAMASTÉ Viridiana Yoga #ViridianaYoga #YogaProps #VinyasaYoga

[@maridelrefugiomayorgajurad1316]

Gracias soy principiante agradezco mucho tus clases Namasté

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Gracias por esta clase q hoy volví a hacer. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté.

[@maryhansell1120]

Gracias por las clases. Participo para practicar yoga y aprender español en lo mismo tiempo. Me ayudan mucho con los dos objetivos.

[@violetadiazhernandez7366]

Gracias por tu clase viridiana ❤️🙏🧘‍♂️🌟

[@marcoguion614]

muy linda tus clases

[@ysahealthytips]

Me encanta esta rutina, la he realizado en dos oportunidades y voy a repetir. Gracias por compartirla!!!

[@ViridianaYoga]

Hola Ysa Me da mucho gusto que la rutina te haya gustado y es una excelente herramienta que repitas las clases para ver un mejor avance. Abrazo grande

[@ysahealthytips]

@@ViridianaYoga Seguro... Así lo haré!!! Muchas gracias :)

[@AngelHernandez-jq4pz]

Sak-Nam,,,-Namaste.

Gracias Maestra Viridiana. Parece que era una clase especial para mí, je je. Me gusta mucho Vinyasa yoga. Namasté.

[@DaleYogaATuVida]

Muy buena esta práctica con bloques se llega mejor a las posturas gracias Viri 🙏🌻

[@lauraor1371]

Gracias Viry por esta práctica tan maravillosa me hizo sentir una alegría plena, por favor sigue mostrandonos este increíble camino, Namste

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Gracias Viri. Estoy encantada con tus enseñanzas. Gracias por esta super clase. La hice hoy en la noche. Gracias. Gracias. Gracias. NAMASTÉ.

[@AngelHernandez-jq4pz]

Hola Viri tengas bonito dia,simple y sencillamente maravillosa clase!!!,,Me fascinan ,todas abarcan cuerpo,mente emociones y espiritu,la gratitudes una virtud,,GRACIAS UNA VES MAS POR CORPAERTIRNOS TUS CONOCIMIENTOS,Me encanta eso de estimular la imaginacion ,,NAMASTE!!!

[@Casioppea13]

Hola, me gusta mucho hacer las clases con bloques, tenés más clases para compartir de este tipo? También me gustaría tener alguna clase que fuera más corta en general porque hay días que no me da el tiempo para hacer una clase entera... Muchas gracias, son muy lindas tus clases! saludos desde Uruguay. Alicia

[@yolandagonzalez4604]

Nunca había probado hacerlo con bloques y me encantó, me ha ayudado mucho, muchas gracias desde España.

[@maquio75]

Gracias maestra se le extrañó. Abrazo y cariño. A seguir en una senda de luz, compasión y paz. Namasté

[@ViridianaYoga]

noe martinez Hola Noé!! Yo también los extrañé pero ya ando por acá 🥰!! Gracias por estar aquí y escribir! Bonito fin de semana 💜🦋💐!!

[@karinamichelle1045]

🙏 gracias por tu luz, estuvo hermosa la práctica de hoy 💞

[@juanamaria1874]

Gracias. M

[@infinitouniverso4901]

Que hermosa clase, gracias muchas gracias, maestra linda

[@joseluisrodriguezpena7077]

Maravillosa práctica, gracias Maestra Viry, gracias por guiarme a una superación personal en la Yoga, gracias un gran abrazo y Namaste 🙏

[@ViridianaYoga]

José Luis Rodríguez Peña Hola José Luis!! Gracias a ti!! Te mando un abrazo con cariño y que tengas un lindo fin de semana! Namasté ✨🦋💖

[@orquideasanchez3099]

Excelente clase Viri!!! Más clases así porfavor.

[@rechal531]

Hola Viridiana,que bloques recomiendas???porque los que yo tengo no son tan anchos🕉️gracias.

[@kaylaap399]

ahhhhhh que buena practica. Namaste!

[@gloriagarciatellez4662]

Hola, bonito sábado, excelente clase, los apoyos nos ayudan mucho. 🙏😘💕

[@ViridianaYoga]

Glo Garcia Tellez Hola Glo! Así es! Son excelentes herramientas para tener una mejor experiencia y sobre todo evitar lastimar el cuerpo de manera innecesaria. Un beso y bonito fin de semana! Gracias por estar aquí! Namasté 💐🦋

[@adrianacabrera6591]

Hola Viridiana. Qué clase tan padre, ya había trabajado asanas con bloques y me gusta mucho, ojalá pongas más. Te agradezco el tiempo y el dinamismo de tus enseñanzas. Bonito día 🙏🏼Namasté

[@ViridianaYoga]

Adriana Cabrera Hola Adry!! Con gusto les iré presentando más secuencias con el uso de bloques 😊✨🦋. Gracias a ti por permitirme estar ahí contigo y por tomarte el tiempo de compartir y escribir. Namasté 💐

[@elseniorab]

Que linda Clase! Sos una genia, muy buena práctica!!!!

[@faaradar]

Gracias Viridiana.

[@Karla.L7]

Sabado con esta maravillosa práctica, gracias Viridiana. 🙏💚

[@ViridianaYoga]

karla T Siii!! Sábado de Yoga! Que sigas teniendo un sábado lleno de mucha energía de la bonita! Namasté 😊☀️💐

[@alejandrabecerril3154]

Hola Viridiana🙏💜 estoy tratando de empezar Yoga me encanta y gracias por tu tiempo y maravillosa guía 🤩 a pesar de no tener experiencia, he logrado hacer la mayoría de las posturas, ya que practico ejercicios funcionales🤸‍♀️🏋️‍♂️😍 Quiero comprar mi Mat y mis bloques, me puedes orientar o aconsejar en donde encontraría el adecuado por favor🙏 Saludos desde Cancún QRoo🇲🇽🏖 Eres hermosa por dentro y por fuera y gracias por trasmitir de manera amable y fácil esta práctica que estoy incluyendo después de mi cardio😊🥰😘

[@estrellamartin3601]

bueniiiisima clase, muchas gracias

[@MARIO-sq1ez]

Buenos días excelente me di cuenta del desvalance que tenia y me encanto muchisimas gracias!!!

[@ViridianaYoga]

MARIO Hola Mario!! Qué bieeeeen!! Me da gusto que hayas podido darte cuenta de ello a través de una mejor alineación con las herramientas. Eso nos ayuda a avanzar y a evitar lesiones innecesarias! Bonito fin de semana!! ✨🦋☀️

[@felicitarivas7977]

Súper 🌸🌸🌸🌸🌸👏👏👏👏👍👍👍👍👍💝💝💝💝💝

[@itzelpereda1412]

Hola, Viri, qué medidas tienen tus bloques. Creo que compre unos más grandes.

[@rosellpalan4114]

Hola Viri. ¡ Me encantó la secuencia! Por fin utilizaré mis bloques de mejor manera. Muchas gracias. Ojalá puedas también considerar una rutina así para cinturón de Yoga. Bendiciones para ti y que todo vaya mejor.

[@ViridianaYoga]

Roselia Palacios Holaaaa!! Siii!! Son una maravilla. Todas las herramientas nos ayudan mucho a profundizar y a no lastimar de manera innecesaria. Con gusto haré una con cinturón ☀️😁. Abrazo grande y bonito fin de semana!

[@juanbautista4428]

Gracias. Buena serie. Me encantó la relajación. Namaste 😁💖

[@ViridianaYoga]

Hola Juan!! Que bien! Me gusta saber que la práctica te haya gustado y sobre todo la relación final porque cerramos así un muy buen trabajo. Bonito fin de semana! ☀️✨

[@gloriaalegria2233]

Gracias 🙏😘🌞🌻🌈🐝.

[@ViridianaYoga]

Gloria Alegria Gracias a ti!!! 😘🦋💐☀️

[@lula0627]

Hola Viridiana, soy nueva en tu canal, donde puedo conseguir lo bloques de yoga. Gracias. Saludos y bendiciones

[@alejimenez2384]

Soy principiante, boy en clase 5 , ya podré yo realizar esta clase???