Que maravilla que ya no devolveré mi bloquecito de yoga nuevo. Es una maravilla que Xua Lang tenga este video. Ahora podré usarlo por completo.
@paulacid13932 ай бұрын
Bastante fuerte la clase, la haré más seguido para fortalecer, namaste
@chikarodriguez40494 ай бұрын
Mil gracias chica!🙏🙏🙏
@iselaolvera83143 ай бұрын
Buenísima clase
@lourdesrangel5836 Жыл бұрын
Gracias, Xuan
@Dg.Daniel.lucero Жыл бұрын
Agradecido siempre a tu Canal ya que la institución a la que asistía en argentina no superó la pandemia he comenzado con tu canal a re encontrarme con el yoga ❤
@mariaelisalopezdelarosa60253 жыл бұрын
que rica claseeee jiji
@rosmarysarmiento14264 ай бұрын
Me encanta, la disfruté mucho,nos vemos en la próxima, Namaste 🧘
@anapatriciahernandez22205 жыл бұрын
Ha sido una clase realmente distinta, pero muy trabajada y energetizante. Namaste.
@marllylondono3964 Жыл бұрын
Agradezco tus prácticas, son maravillosas...Dios te bendiga 🙏🙏
@rossimoreno93162 жыл бұрын
Me encantó hacer la práctica con tu vídeo. Gracias por compartir. Tenía mis bloks pero casi no los uso. Me gustó hacerlo y me hizo sudar más 👍👋
@franciscoperezocampo48614 жыл бұрын
Hola Xuan Lan, ya tengo año y medio practicando yoga con tus videos y tus libros, son excelentes, he aprendido mucho y me ha permitido cuidar de mi persona. mil gracias por tu dedicacion y entusiasmo.
@yogasabedores12382 жыл бұрын
Eres una excelente maestra. Te amo Xuan, Saludos desde México .
@user-mu9uw5xl6e Жыл бұрын
Me encanta esta clase con bloques😊
@sandraplazamosquera94822 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias.❤
@mariavega54253 жыл бұрын
He disfrutado mucho esta sesión, Xuan. Gracias por compartir todos tus vídeos. Namasté
@veronicapenna90563 жыл бұрын
Que lindo un nuevo desafío trabajar con bloques! Gracias bella 😘
@carmenpinto62385 жыл бұрын
GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS!!me sentía ahí!!me ha ENCANTADO! ABRAZOTE SOSTENIDO !!GRACIAS por estar ahí! Namasté!!.
@mercedesmolina5680 Жыл бұрын
Excelente clase de apoyos .equilibrio.apertura y cierre de cadenas musculare. Un placer como siempre xuan
@anaarco23675 жыл бұрын
Hola Xuan! Muchas gracias por esta práctica, me ha encantado hacerla. Sólo quería comentarte que hay un par de momentos en los que el vídeo hace algo raro, son sobre los minutos 8 y 26. Espero que no te moleste el feedback. Normalmente tus vídeos son impecables!! Besotes!!
@parigholami21203 жыл бұрын
Un reto con bloque 👍🏻Gracias 🍀💖🕉️
@carlacinquemani94752 жыл бұрын
Hermosa práctica! Muchas gracias!
@platermintojuma98375 жыл бұрын
Q maravilloso y pacífico lugar y mejor con su presencia con yoga
@mariaisabelpozoromero52823 жыл бұрын
Que clase mas amena, gracias!
@adrianacabrera65915 жыл бұрын
Hola Xuan,, pensé que esta práctica era para principiantes y la subestimé, ¡¡¡ME ENCANTÓ!!!, fue una rutina dinámica y divertida. Gracias por enseñar diferente. 😍💖👏🏻😊 saludos desde México 🤗
@llanosesteban33373 жыл бұрын
Me encanta este video, ya lo he hecho varias veces, cada vez mejor!!
@alejandraprisciladominguez1193 жыл бұрын
Gracias maestra un abrazo desde aca de chile feliz año 2021☺☺☺
@anasanchezdecima2052 Жыл бұрын
❤
@nardazuluaga31364 жыл бұрын
Gracias Xuan Lan por esta práctica tan amena. Me gustaría pedirte por favor si es posible incorporar los bloques a las clases en vivo para principiantes que hacemos los lunes, nos iría muy bien. Mil gracias por todo! Namasté.
@anaisabelriquelmefernandez82645 жыл бұрын
Una clase estupenda, muchas gracias
@espeha15 жыл бұрын
Me encantó,,que belleza de lugar,,
@gabrielaalejandradelvalle82945 жыл бұрын
deliciosa clase!! gracias maestra
@Isatocino4 жыл бұрын
Gracias, una vez más. 🙏
@yogaclarapre16603 жыл бұрын
Excelente trabajo 👌🏻 ✨ GRACIAS
@bibiana6695 жыл бұрын
Gracias por tu aporte, fuerte, dinamica, me gusto.
@mariateresaperezortiz18853 жыл бұрын
Que hetmoso el yoga en xuan lan es marsvilloso yo mas disfruto viendola porque mi cuerpesito no me lo puedo para tanto
@alejandrocotanda33785 жыл бұрын
Gracias por dejarnos seguir aprendiendo, un abrazo.
@paolasotomonsalve83475 жыл бұрын
Buenisima la practica con bloques!! Gracias Xuan!!! Saludos de Futrono, Chile
@brunariosbravo51955 жыл бұрын
Hola! Me encanta la manera que explicas tus videos :) te sigo ya hace un tiempo 🤗 gracias por ayudarnos. Este video o tipo de yoga es para algo en particular o se puede hacer en cualquier momento?
@rebecaesteban2214 жыл бұрын
Uffff la postura invertida sigo sin poder .... pero muy buena !!!!!
@alexiaotanodsoren685 жыл бұрын
I liked it so much!!! 😍😍😍😍... Thank you Xua Lan 🤗🤗🤗💞💞💕💕💕
@Valentina-in1rj3 жыл бұрын
Me encantó la clase! Gracias Xuan ♥️ siempre me sorprendes haciendo yoga en diferentes lugares 🤗
@LetsGoAna5 жыл бұрын
hola xuan , cual es el otro video para practicar shirsana?
@volvoreta74402 жыл бұрын
Hola Xuan! La clase está genial. Se trabaja muy bien con los bloques. Pero hay varios momentos, en qué el video está mal montado. Por este motivo, se pierde uno un poco durante la práctica.
@zulmagutierrez26915 жыл бұрын
Excelente
@linawilnethnaranjopascuas42165 жыл бұрын
PREGUNTA: Xuan, que debo tener en cuenta a la hora de comprar o adquirir un bloque para yoga? Material, tamaño, peso..? Hay unos de madera, corcho y plástico cual es mejor y porque
@anmymt21645 жыл бұрын
Hola Xuan Lan antes que todo gracias por compartir tus prácticas a detalle. Sabes te e seguido desde hace ya varios meses, pero mi pregunta es, por que siento a veces adormecimiento? como un cosquilleo si me esfuerzo? Saludos 😃😃
@alexiaotanodsoren685 жыл бұрын
Tal vez tu mismo cuerpo siente que es un Sobreesfuerzo, pero si se quita de inmediato y no te tarda horas después de la práctica puede ser que alguna de tus articulaciones esté aplastando el paquequete neurovascular (venas, arterias, nervios) y suele ser por falta de irrigación; en cuanto cambies la posición o te estires regresa la irrigación y tiende a desaparecer el entumecimiento. Come plátano y fresas 4-5 veces por semanas para mejorar tus niveles de potasio 😉
@anmymt21645 жыл бұрын
@@alexiaotanodsoren68 agradezco la respuesta, muy concreta y de gran orientación, para evitar confusión o alarmarse, tomaré en cuenta la propuesta de las frutas. Y si se pasa en cuanto cambie de postura. Saludos 😉😉
@alexiaotanodsoren685 жыл бұрын
@@anmymt2164 🤗🤗😇 oki... Buenas prácticas y bonito día 😇😇🌺🌺
@tezac.27804 жыл бұрын
que utilidad significa y representa usar el bloque?? perece obvio pero me gustaría una explicación. Gracias
@mariateresaperezortiz18853 жыл бұрын
Yo creo que principalmente ayuda para las principiantes que no llegan hasta el final y para aumentar la fortaleza de los musculos todo accesorio en ejercicios ayuda en esto asi que no creo que sea diferente
@yogapilatesanywhere5 жыл бұрын
Como se llama la sala para conocer? En Barcelona? Om Thanks
@Luisa-vt3sr2 жыл бұрын
De todos las prácticas que he visto y hecho, ésta no me encantó, gracias por la práctica, sin embargo pienso que no se ve donde pibes los bloques, ni tampoco en muchas ocaciones la instrucción es clara. También por lo mismo sentí sin continuidad la clase. Lo siento