Yoga para Digestão, Inchaço, Colite Ulcerativa e Síndrome do Intestino Irritável | Cheila Yoga

[@CheilaYoga]

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[@raf2019]

Minha nossa! Eu estava com o abdômen extremamente distendido (inchado), e soltei muitos gases. Tanto pelo estômago quanto pelo intestino 😱. Fiz de tarde e a noite antes de dormir. Eu estava me sentindo como um balão, e já estava andando torto. Na primeira vez que fiz eu praticamente não consegui fazer o movimento de abraçar os joelhos, de tão inchado. E depois de liberar os gases eu consegui fazer tranquilamente. Obrigado por compartilhar o exercício, pois me ajudou demais. Eu já estava a mais de 3 dias me sentindo muito inchado.

[@WanessaEmilly-kv7lc]

Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus. Salmos 43:5

[@elianeferreira6241]

❤

[@blbligbokglashi1874]

Hj 05/04/2024 depois de n vi vídeos este sim! Ajudou bastante na questão do meu intestino dolorido e barriga muito inchada. Obrigada linda

[@ElklineColares]

2 dias sem fazer cocô, fiz os exercícios , não demorou muito já fui ao banheiro.. Eita glória kkkk😊

[@mariaanjo.7799]

Quê maravilha soltar às 💩💩, presas😂

[@rho6743]

Fiz porque tava sentindo muita cólica, sem conseguir dormir, então pensei que era gases. Faz 20 minutos que terminei e agora não consigo parar de arrotar involuntariamente, que horrível 🤡🤣

[@raf2019]

Eu também adorei muito. E me senti muito melhor depois

[@fatimaandrade9622]

Amei. Fiz e vou fazer toda noite. Eliminou meus gases na hora.

[@liaferreira9117]

A sua voz faz relaxar ❤

[@vitoriaassis9859]

A melhor aula possível, faço todos os dias❤

[@gislaine487silva]

Nossa muito bom estava com muita dor na barriga e realmente melhorou

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado 🙏🏽

[@solangemedina1582]

Sou de Sao Geraldo MG tenho muita dor nas costas e nas pernas pra falar a verdade meu corpo inteiro dói principalmente a noite minha costas tem uma dor muito forte e as pernas é por causa da bursite tô fazendo esses exercícios pois a muito tempo não sei o que é viver sem dor tenho 61 anos e gostei muito da sua aula Obrigada

[@isadoraoliveira9909]

Gente soltou mesmo meu intestino, foi maravilhoso!!

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado ❤️

[@ellysantos6828]

Obg! Nem terminei a prática e já corri para o banheiro ❤

[@DanielGD-zc3dw]

👋🏻👋🏻👋🏻 parabéns pelo trabalho nota 10 não estava aguentando de dor na barriga.

[@maris2693]

Muito obrigada ❤vc me ajudou com meus gases abdominais. Deus te abençoe sempre 🙏😘

[@leilianesouza6214]

Muito obrigada.❤

[@Ellen-qg3up]

Aula incrível! Eu estava sufocada e aliviou surpreendentemente .

[@odetemonteiro4716]

Amei está aula, exercícios fáceis de fazer.

[@maryellenferreira7010]

na metade dos exercícios eu já consegui ir ao banheiro resolver ❤ mt obrigada

[@devoltaaolar-bywanevieira372]

Maravilhosa demais, automaticamente assim que terminei fui ao banheiro e comecei a arrotar, gratidão por sua vida 🍀❤️

[@SolangeOliveira-or7gf]

Que alívio Obrigada 😢❤

[@danielefontes8353]

ajudou muito

[@natysilva7362]

Me ajudou a melhorar a dor de gases

[@ritadecassiasoprani676]

Legal Deus te abençoe beijos ❤

[@WanessaEmilly-kv7lc]

Não nos conhecemos, mas só pra você saber, JESUS te ama muito, nunca DESISTA, enquanto tiver fôlego há sim ESPERANÇA. Você é muito IMPORTANTE, Jesus pagou um alto preço por VOCÊ. Lembre-se que mesmo que pessoas digam que você não é importante, Jesus naquela CRUZ demonstrou que você tem valor. O Rei está voltando e quer te levar JUNTO para morar com Ele no CÉU. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para VOCÊ, que Ele quer viver contigo. Aprenda a não permitir, com que a guerra exterior que o mundo vive, interfira na paz interior que Jesus te proporcionou. JESUS te ama muito, e não quer te perder. DESISTA NÃO! Confie que Deus ainda restaura, liberta, e ouve orações e lágrimas escondidas. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para a sua vida, confia. "Antes de eu formar você no ventre da sua mãe, já o conhecia" Que Jesus te abençoe sempre e grandemente, você e sua família, que Ele proporcione prosperidade, paz, saúde, e a verdadeira alegria.

[@elianeferreira6241]

Amém 🥺🥲

[@cantinhodaclauoficial139]

Deus te abençoe irmã continue assim semeando a palavra do nosso senhor Jesus Cristo

[@danieloliveiradebarros2205]

Ei vou fazer essa Yoga porque eu sofro muito de prisão de ventre obrigado pelos exercícios

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽

[@cairemorales9932]

funcionou em você?

[@RitaCunhaPratti]

Gratidão. Esse vídeo é maravilhoso.

[@tigrinhaaparicio]

Comecei dia 28 muito bom❤

[@emaoliveira8808]

Esse vídeo foi essencial para mim hoje ♥️

[@CheilaYoga]

Agradeço 🥰❤

[@camisalistrada3166]

Estou a dias fazendo aos poucos, e sempre doendo, fiz o exercício não fiz cocô mas soltei vários gases 🤭🤣e deu um certo alívio ,vou fazer todos os dias

[@emiliguedes6345]

Sua voz acalma 😊

[@SimoneSouza-x2u]

Amei,simplesmente amei ❤

[@antonietarobat6026]

Relaxante❤

[@suelifatimadiascamargo8195]

Gratidão pela aula. Está me ajundando muito, faço todos os dias. ❤❤

[@Saoriferreira]

Obrigada,quero melhorar o meu transito intestinal, me sinto inchada

[@jackelinechagas9996]

Estou fazendo á 5 dias e como é bom, aos poucos estou vemdo melhora❤

[@Jana_Nascimentho]

Muito obrigada pela aula. Fiz uma cirurgia que precisava de repouso e me deu muitos gases, ao final da sua aula já me senti my aliviada. Namaste ❤

[@vanessadepaula507]

❤GratidOmmmm ❤❤❤❤

[@SergioMoraes-qx2cl]

MUITO OBRIGADO fiquei muitos dias sem treina e não queria fazer as posições hardcore estas posições fez o trabalho que eu queria e me alonguei para o exercício de calistenia muito obrigado!!!!

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado

[@Pedro-ft8wn]

Tenho SII. Quais exercícios seria o ideal pra quem sofre constipação.

[@anaalicemariano886]

Obrigada pela aula, estou me sentindo bem melhor 😍

[@dulcinaramoura8913]

Gratidão por essa aula maravilhosa ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@thaynaaparecida5826]

Aula maravilhosa, relaxei muito 😊 Gratidão!

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@rumay.e]

Você é um anjo, amo Yoga.

[@CheilaYoga]

❤️❤️

[@naraquel1]

Gratidão 🙏

[@nathalya0707]

Sheila, obrigada. Que Deus te abençoe muito, namaste

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@cheilagelinski9991]

Amei essa aula 💜

[@CheilaYoga]

Que bom que gostou 🙌🏽

[@ricardobona1772]

Muito bom!

[@emiliguedes6345]

Amei relaxei muito! Obrigada

[@AlicePereira-fr6dp]

Eu estava cheia de gases comecei a fazer e melhorou tava com muitas dores

[@rozanasandner3315]

Adorei

[@EllenFernandesCorujinha]

Excelente, faço todos os dias estes exercícios

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado :D eu também faço ^.^

[@HallZL-hk4ou]

Não consegui marcar gostei por algum bug aqui, mas muito bom!

[@doranegreiro5830]

Muito obrigada foi maravilhosa essa aula ❤

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽

[@AnaSouza-yp4qp]

Caramba como fazer isso kkk estou barrigudo cara

[@Apenasumamae]

Muito obrigada

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽

[@mariaeduardadilascio6053]

O yoga é incrível! Muito obrigada pela prática 🙏❤️ me ajudou demais

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado ❤️

[@laisandrade6889]

Maravilhosa essa aula, tava com mt dor, me ajudou muito 🖤

[@CheilaYoga]

Ahh fiquei muito feliz que tenha ajudado 🥰🥰🥰

[@LitieliE]

Isso é muiiitooo bom!!!❤❤

[@gessicaaraujo9528]

Mulher , que massagem top ! Fiz ontem e uns 10 minutos depois comecei a eliminar os gases . Obrigada ❤

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado 🙏🏽🙏🏽

[@pintchantchoia]

Obrigada por esta aula!! Amei!

[@CheilaYoga]

Fico muito feliz que tenha gostado 🤍🤍

[@arletelupianhegarridotaked7753]

Gratidão Drus a abencie

[@francielieloisa]

Sequência maravilhosa, realmente me ajudou! Gratidão 🙏🏼💖

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado ❤️

[@aeila_]

Que coisa maravilhosa, amo yoga, sinto o corpo todo esticando kkkk

[@CheilaYoga]

🙏🏽❤️

[@rafaelportilho6691]

Obrigado pela aula

[@CheilaYoga]

Disponha! 🙏🏽

[@natysilva7362]

Amei

[@lorenamoura1899]

Primeira vez aqui no canal

[@Byalanacosta]

Parabéns, aula incrível

[@CheilaYoga]

🙏🏽❤️

[@tonsantos3696]

Muito muito obrigado pela aula ❤️❤️❤️🤝🤝🤝

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado :)

[@mariaschnorr]

Me ajudou a soltar gases... rsrs 😅 Obrigada ❤

[@CheilaYoga]

Que bom que ajudou 🙏

[@milena911]

Amei ❤

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@Bellaejhulianaroca]

Muito bom. Muito obrigado

[@CheilaYoga]

🙏🏽

[@bemjana]

Obrigada! Você é um doce.

[@CheilaYoga]

Obrigada 🙏🏽

[@giseliasouto8012]

Maravilhoso ajuda muito

[@marinamoreira1578]

Maravilha

[@manuelarodrigues8589]

Ola tudo bem Posso fazer estes exercícios pois estive internada com uma obstipação e unclusao intestinal Agora fico com a barriga inchada e nao liberto gases o que faz com que eu fico com dores

[@anakifer2942]

Eu sei e obedeço,e aprendi muito tds os métodos , posições porque tive Refluxo, porém com a Colite sofro de excesso e excessos de gases,porém tudo,mas tudo é muito voltado para a constipação,para diarréias são poucas saídas,até a alimentação favorece os constipados Eu que amo frutas,legumes e verduras fico na dificuldade Verduras como couve,brócolis e outros nem posso,já cozinhei de várias maneiras,mastiguei 33 vezes,...só milagre,ou comer 01 alimentos só por dia com arroz inté q é caríssimo Até o leite sem lactose forma gases excessivos,só milagre????

[@eded8996]

Moça, você está com disbiose! Pesquise sobre disbiose, e os benefícios do Kefir de água: já que leite lhe dá gases.

[@luziahonorio1152]

Muiiito bom

[@CheilaYoga]

Obrigada 🙏🏽

[@ClaraPoletto]

Já tô sentindo um bololô na barriga 😂❤

[@CheilaYoga]

🤣❤️

[@aliceaquino620]

Ameii seu canall

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@amandi8417]

Maravilhosa😊

[@CheilaYoga]

❤️🙏🏽

[@vagnercristao]

Bom dia cheila, tenho síndrome do intestino irritável e diverticulite. Quantos dias tenho que fazer esse exercício e quantas vezes ao dia? Obrigado

[@CheilaYoga]

o ideal é que você faça aulas de yoga apenas uma vez por dia para não sobrecarregar as articulações e musculos do corpo

[@vagnercristao]

@@CheilaYoga muito obrigado

[@mary_ponci]

Pode fazer na gestação?

[@edinoliasouza8251]

🙏❤️

[@talita14coelho]

Eu fui no banheiro assim que terminei ❤

[@CheilaYoga]

❤️❤️❤️

[@dine4747]

descobri que eu estava com gases kkkkkk soltei tudo agr

[@CheilaYoga]

🤣🤣🤣

[@GilsonSouza-m2o]

Movimentação dificil

[@zimaviana7963]

👏👏👏

[@zimaviana7963]

Amei

[@CheilaYoga]

❤️

[@angelaroberta5232]

Assim que termina ja da vontade de ir ao banheiro

[@Lyon_2014]

Quem tem Problema Lombar nem pensar em fazer isso

[@lolocardoso3359]

Eu

[@Renatadsn]

Pra mim deu certo kkkkkkkk quem peidou foi meu marido.

[@CheilaYoga]

🤣🤣🤣

[@bensiedas]

voltou de vez? 😀

[@CheilaYoga]

Se Deus quiser 🤣🙏🏽

[@bensiedas]

@@CheilaYoga video todo dia? 😋

[@reginacelia8537]

Oi grávida pode fazer

[@CheilaYoga]

@@reginacelia8537 não Regina, é recomendável evitar posturas de torções durante a gravidez

[@SilvanaNeves-nl2qn]

Silvana

[@controladortv]

O problema é que ao deitar o refluxo vem com mais violência.

[@lauriane2680]

Vddd

[@joicevaldeterosarosa9116]

Eleva sua cabeça com um travesseiro vai ajudar a diminuir o refluxo. E evite comer algo antes da prática dos exercícios ou então coma algo leve para uma digestão mais fácil.❤😊

[@nilzamarcal4817]

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[@nilzamarcal4817]

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[@nilzamarcal4817]

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[@DéboraDuarteGmail.ComSaldanha]

❤ameii

[@DéboraDuarteGmail.ComSaldanha]

Estava com muita dor na barriga me ajudou muito obrigada

[@CheilaYoga]

Que bom que ajudou🙏🏽

[@mariaelainecaudeiravasconc3248]

Muito obrigada ❤

[@daianeaguirre2955]

Gostei da explicação.bm calma

[@suelybarnett636]

Amei❤

[@anavaleria8443]

Obrigada 💖

[@CheilaYoga]

❤️❤️