Yoga para Digestão, Inchaço, Colite Ulcerativa e Síndrome do Intestino Irritável | Cheila Yoga

👉🏽 Vamos praticar Yoga? Yoga para Inchaço, Digestão, Colite Ulcerativa, Síndrome do intestino irritável (SII) e doença inflamatória intestinal (DII). Experimente esta rotina suave sempre que estiver se sentindo inchado, com gases ou sua colite ulcerativa, SII ou DII estiver surgindo.
Apenas 12 minutos de movimento suave para muito alívio. Pode ser repetido consecutivamente, se necessário.
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[@CheilaYoga]

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[@raf2019]

Minha nossa! Eu estava com o abdômen extremamente distendido (inchado), e soltei muitos gases. Tanto pelo estômago quanto pelo intestino 😱. Fiz de tarde e a noite antes de dormir. Eu estava me sentindo como um balão, e já estava andando torto. Na primeira vez que fiz eu praticamente não consegui fazer o movimento de abraçar os joelhos, de tão inchado. E depois de liberar os gases eu consegui fazer tranquilamente. Obrigado por compartilhar o exercício, pois me ajudou demais. Eu já estava a mais de 3 dias me sentindo muito inchado.

[@WanessaEmilly-kv7lc]

Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus. Salmos 43:5

[@elianeferreira6241]

❤

[@rho6743]

Fiz porque tava sentindo muita cólica, sem conseguir dormir, então pensei que era gases. Faz 20 minutos que terminei e agora não consigo parar de arrotar involuntariamente, que horrível 🤡🤣

[@raf2019]

Eu também adorei muito. E me senti muito melhor depois

[@WanessaEmilly-kv7lc]

Não nos conhecemos, mas só pra você saber, JESUS te ama muito, nunca DESISTA, enquanto tiver fôlego há sim ESPERANÇA. Você é muito IMPORTANTE, Jesus pagou um alto preço por VOCÊ. Lembre-se que mesmo que pessoas digam que você não é importante, Jesus naquela CRUZ demonstrou que você tem valor. O Rei está voltando e quer te levar JUNTO para morar com Ele no CÉU. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para VOCÊ, que Ele quer viver contigo. Aprenda a não permitir, com que a guerra exterior que o mundo vive, interfira na paz interior que Jesus te proporcionou. JESUS te ama muito, e não quer te perder. DESISTA NÃO! Confie que Deus ainda restaura, liberta, e ouve orações e lágrimas escondidas. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para a sua vida, confia. "Antes de eu formar você no ventre da sua mãe, já o conhecia" Que Jesus te abençoe sempre e grandemente, você e sua família, que Ele proporcione prosperidade, paz, saúde, e a verdadeira alegria.

[@elianeferreira6241]

Amém 🥺🥲

[@devoltaaolar-bywanevieira372]

Maravilhosa demais, automaticamente assim que terminei fui ao banheiro e comecei a arrotar, gratidão por sua vida 🍀❤️

[@odetemonteiro4716]

Amei está aula, exercícios fáceis de fazer.

[@ritadecassiasoprani676]

Legal Deus te abençoe beijos ❤

[@jackelinechagas9996]

Estou fazendo á 5 dias e como é bom, aos poucos estou vemdo melhora❤

[@blbligbokglashi1874]

Hj 05/04/2024 depois de n vi vídeos este sim! Ajudou bastante na questão do meu intestino dolorido e barriga muito inchada. Obrigada linda

[@Jana_Nascimentho]

Muito obrigada pela aula. Fiz uma cirurgia que precisava de repouso e me deu muitos gases, ao final da sua aula já me senti my aliviada. Namaste ❤

[@gislaine487silva]

Nossa muito bom estava com muita dor na barriga e realmente melhorou

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado 🙏🏽

[@RitaCunhaPratti]

Gratidão

[@isadoraoliveira9909]

Gente soltou mesmo meu intestino, foi maravilhoso!!

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado ❤️

[@AlicePereira-fr6dp]

Eu estava cheia de gases comecei a fazer e melhorou tava com muitas dores

[@liaferreira9117]

A sua voz faz relaxar ❤

[@danieloliveiradebarros2205]

Ei vou fazer essa Yoga porque eu sofro muito de prisão de ventre obrigado pelos exercícios

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽

[@cairemorales9932]

funcionou em você?

[@anaalicemariano886]

Obrigada pela aula, estou me sentindo bem melhor 😍

[@natysilva7362]

Me ajudou a melhorar a dor de gases

[@Pedro-ft8wn]

Tenho SII. Quais exercícios seria o ideal pra quem sofre constipação.

[@emaoliveira8808]

Esse vídeo foi essencial para mim hoje ♥️

[@CheilaYoga]

Agradeço 🥰❤

[@camisalistrada3166]

Estou a dias fazendo aos poucos, e sempre doendo, fiz o exercício não fiz cocô mas soltei vários gases 🤭🤣e deu um certo alívio ,vou fazer todos os dias

[@Saoriferreira]

Obrigada,quero melhorar o meu transito intestinal, me sinto inchada

[@aeila_]

Que coisa maravilhosa, amo yoga, sinto o corpo todo esticando kkkk

[@CheilaYoga]

🙏🏽❤️

[@naraquel1]

Gratidão 🙏

[@LitieliE]

Isso é muiiitooo bom!!!❤❤

[@HallZL-hk4ou]

Não consegui marcar gostei por algum bug aqui, mas muito bom!

[@anakifer2942]

Eu sei e obedeço,e aprendi muito tds os métodos , posições porque tive Refluxo, porém com a Colite sofro de excesso e excessos de gases,porém tudo,mas tudo é muito voltado para a constipação,para diarréias são poucas saídas,até a alimentação favorece os constipados Eu que amo frutas,legumes e verduras fico na dificuldade Verduras como couve,brócolis e outros nem posso,já cozinhei de várias maneiras,mastiguei 33 vezes,...só milagre,ou comer 01 alimentos só por dia com arroz inté q é caríssimo Até o leite sem lactose forma gases excessivos,só milagre????

[@eded8996]

Moça, você está com disbiose! Pesquise sobre disbiose, e os benefícios do Kefir de água: já que leite lhe dá gases.

[@thaynaaparecida5826]

Aula maravilhosa, relaxei muito 😊 Gratidão!

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@emiliguedes6345]

Sua voz acalma 😊

[@giseliasouto8012]

Maravilhoso ajuda muito

[@nathalya0707]

Sheila, obrigada. Que Deus te abençoe muito, namaste

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@rumay.e]

Você é um anjo, amo Yoga.

[@CheilaYoga]

❤️❤️

[@laisandrade6889]

Maravilhosa essa aula, tava com mt dor, me ajudou muito 🖤

[@CheilaYoga]

Ahh fiquei muito feliz que tenha ajudado 🥰🥰🥰

[@SergioMoraes-qx2cl]

MUITO OBRIGADO fiquei muitos dias sem treina e não queria fazer as posições hardcore estas posições fez o trabalho que eu queria e me alonguei para o exercício de calistenia muito obrigado!!!!

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado

[@suelifatimadiascamargo8195]

Gratidão pela aula. Está me ajundando muito, faço todos os dias. ❤❤

[@gessicaaraujo9528]

Mulher , que massagem top ! Fiz ontem e uns 10 minutos depois comecei a eliminar os gases . Obrigada ❤

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado 🙏🏽🙏🏽

[@vanessadepaula507]

❤GratidOmmmm ❤❤❤❤

[@EllenFernandesCorujinha]

Excelente, faço todos os dias estes exercícios

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado :D eu também faço ^.^

[@AnaSouza-yp4qp]

Caramba como fazer isso kkk estou barrigudo cara

[@doranegreiro5830]

Muito obrigada foi maravilhosa essa aula ❤

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽

[@dulcinaramoura8913]

Gratidão por essa aula maravilhosa ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@tonsantos3696]

Muito muito obrigado pela aula ❤️❤️❤️🤝🤝🤝

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado :)

[@ClaraPoletto]

Já tô sentindo um bololô na barriga 😂❤

[@CheilaYoga]

🤣❤️

[@milena911]

Amei ❤

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@mariaeduardadilascio6053]

O yoga é incrível! Muito obrigada pela prática 🙏❤️ me ajudou demais

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado ❤️

[@Apenasumamae]

Muito obrigada

[@CheilaYoga]

🙏🏽🙏🏽

[@edinoliasouza8251]

🙏❤️

[@francielieloisa]

Sequência maravilhosa, realmente me ajudou! Gratidão 🙏🏼💖

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha ajudado ❤️

[@cheilagelinski9991]

Amei essa aula 💜

[@CheilaYoga]

Que bom que gostou 🙌🏽

[@emiliguedes6345]

Amei relaxei muito! Obrigada

[@pintchantchoia]

Obrigada por esta aula!! Amei!

[@CheilaYoga]

Fico muito feliz que tenha gostado 🤍🤍

[@user-mh3cl7wm6h]

Parabéns, aula incrível

[@CheilaYoga]

🙏🏽❤️

[@rozanasandner3315]

Adorei

[@mariaschnorr]

Me ajudou a soltar gases... rsrs 😅 Obrigada ❤

[@CheilaYoga]

Que bom que ajudou 🙏

[@natysilva7362]

Amei

[@marinamoreira1578]

Maravilha

[@arletelupianhegarridotaked7753]

Gratidão Drus a abencie

[@rafaelportilho6691]

Obrigado pela aula

[@CheilaYoga]

Disponha! 🙏🏽

[@aliceaquino620]

Ameii seu canall

[@CheilaYoga]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@bemjana]

Obrigada! Você é um doce.

[@CheilaYoga]

Obrigada 🙏🏽

[@amandi8417]

Maravilhosa😊

[@CheilaYoga]

❤️🙏🏽

[@luziahonorio1152]

Muiiito bom

[@CheilaYoga]

Obrigada 🙏🏽

[@Bellaejhulianaroca]

Muito bom. Muito obrigado

[@CheilaYoga]

🙏🏽

[@anavaleria8443]

Obrigada 💖

[@CheilaYoga]

❤️❤️

[@vagnercristao]

Bom dia cheila, tenho síndrome do intestino irritável e diverticulite. Quantos dias tenho que fazer esse exercício e quantas vezes ao dia? Obrigado

[@CheilaYoga]

o ideal é que você faça aulas de yoga apenas uma vez por dia para não sobrecarregar as articulações e musculos do corpo

[@vagnercristao]

@@CheilaYoga muito obrigado

[@talita14coelho]

Eu fui no banheiro assim que terminei ❤

[@CheilaYoga]

❤️❤️❤️

[@angelaroberta5232]

Assim que termina ja da vontade de ir ao banheiro

[@achadinhosdamoda24]

Pode fazer na gestação?

[@dine4747]

descobri que eu estava com gases kkkkkk soltei tudo agr

[@CheilaYoga]

🤣🤣🤣

[@manuelarodrigues8589]

Ola tudo bem Posso fazer estes exercícios pois estive internada com uma obstipação e unclusao intestinal Agora fico com a barriga inchada e nao liberto gases o que faz com que eu fico com dores

[@zimaviana7963]

👏👏👏

[@zimaviana7963]

Amei

[@CheilaYoga]

❤️

[@Lyon_2014]

Quem tem Problema Lombar nem pensar em fazer isso

[@lolocardoso3359]

Eu

[@SilvanaNeves-nl2qn]

Silvana

[@controladortv]

O problema é que ao deitar o refluxo vem com mais violência.

[@lauriane2680]

Vddd

[@joicevaldeterosarosa9116]

Eleva sua cabeça com um travesseiro vai ajudar a diminuir o refluxo. E evite comer algo antes da prática dos exercícios ou então coma algo leve para uma digestão mais fácil.❤😊

[@nilzamarcal4817]

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[@nilzamarcal4817]

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[@nilzamarcal4817]

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[@Renatadsn]

Pra mim deu certo kkkkkkkk quem peidou foi meu marido.

[@CheilaYoga]

🤣🤣🤣

[@bensiedas]

voltou de vez? 😀

[@CheilaYoga]

Se Deus quiser 🤣🙏🏽

[@bensiedas]

@@CheilaYoga video todo dia? 😋

[@reginacelia8537]

Oi grávida pode fazer

[@CheilaYoga]

@@reginacelia8537 não Regina, é recomendável evitar posturas de torções durante a gravidez

[@user-sk8tx8hg2p]

❤ameii

[@user-sk8tx8hg2p]

Estava com muita dor na barriga me ajudou muito obrigada

[@CheilaYoga]

Que bom que ajudou🙏🏽