Yoga para digestão e prisão de ventre | 25 Min - Pri Leite

Nessa aula focamos em torções, posturas e respirações para ajudar a movimentar energia stagnada, a prevenir ou aliviar prisão de ventre.
Uau! A nossa digestão é fundamental para a nossa saúde.
Procure sempre se manter ativo, beber muita água durante o dia e praticar soltar aquilo que não te serve mais.
Espero que você se sinta com mais energia, e mais leve depois dessa prática.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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[@PriLeiteYoga]

Oi Comunidade!!! Aula delícia para energizar na medida certa. Vamos? 💖🤗 - ps: quem está lendo isso em tempos de quarentena, um abraço virtual ainda mais apertado! Vamos praticar!

[@biancabelottideandrade447]

Gratidão Lina msg ajuda muito AUM ❤❤🕉🕉

[@gabrieladuarte2678]

muito obrigada pelas aulas gratuitas no youtube, vc é uma pessoa muito iluminada e maravilhosa.

[@edinaldasantana5784]

Apaixonada pelas suas aulas, comecei em janeiro e tenho feito diariamente, sinto a transformação do meu corpo físico e mental, obrigada . Beijo no ♥️

[@cristineweihrauch7532]

Em quarentena, mas a prática segue 💪🧘‍♀️🙏

[@Elida_Belo]

Eu comecei a prática nesse exato tempo em que estamos vivendo essa quarentena.

[@denisecorrea8666]

Pri acabei de fazer essa aula e gostaria de deixar meu depoimento aqui: cheguei ate essa aula com muita dor devido aos gases, foi uma noite bem dificil devido a prisao de ventre. Realizei a aula com 100% de presença sem me importar com mais nada e no fim dela, eu ja estava me sentindo super aliviada, as dores foram embora, foi um momento muito mágico, enquanto eu fazia, eu pedia para o meu corpo deixar ir embora tudo aquilo que nao lhe serve mais! Foi incrível! Gratidão imensa por essa aula e pelas muitas outras! Amo sua energia!!! Namaste 🙏

[@karolcoelho]

Comigo foi a mesma coisa! Senti dor por mais de 12h e a aula promoveu um alívio que nem o remédio havia me dado. Aula abençoada, Pri (essa e todas as outras)!

[@Paraisopaula]

Aula excelente.

[@PragaEnzo]

Eu com gases por causa do DIU de cobre. 🐋🌬️

[@leizi01]

Sim super conectada com meu corpo. Pri vc não fala demais, eu amo te ouvir, suas teorias, explicações. Continue do jeito q é, tá excelente. Amoooo tudo na sua aula. Bjs

[@milenagomes8749]

Simmm, ela não fala demais!!!

[@Aloe_87]

Eu tbm amo ouvir as explicações!

[@kyoko9062]

Também acho

[@ArielWittmann]

Verdade.. melhor falando hehe

[@silvanaramos257]

Olá Leizi, concordo com vc. Amo o jeitinho da Pri.

[@luizalmenezes]

Pri, você tem que adotar o nome "Sorvetes em Dia de Verão" pro seu fandom! 💛🌻

[@luhsantos6124]

Concordo rsrs

[@paulacosta193]

Eu amo quando ela fala isso haha

[@PriLeiteYoga]

Luiz Gustavo 🤣🤣🤣🤣 Vou fazer uma camiseta 🍦

[@adrianacavalcanteapo]

@@PriLeiteYoga eu compro 🍦🍨🍧🌞🌞🌞😇😊

[@BrunaCardosoFerraz-id3zw]

De tempos em tempos volto aqui, como é bom estar de volta ❤

[@HappyRabbitful]

esse canal foi o melhor achado de 2020 pra mim! amando as suas aulas

[@ManuAsevedo]

certeza!!

[@AlanaAntonietti]

Pra mim também!!

[@martaliberata715]

Faço das suas palavras as minhas❣️

[@ramosjuliane]

Melhor coisa nesse momento de reclusão, por conta do corona, é ter as tuas aulas disponíveis pra gente poder se reenergizar e tentar controlar nossa mente! Obrigada por essa disponibilidade e carinho com a gente! Namaste! E fiquem em casa 🙏🏼✨

[@andrezaalves4044]

Olá Pri e a todos que lerem esse comentário, só queria dizer que super amei praticar essa aula. Sobre a finalidade(tema do vídeo), realmente funcionou. Fiz a aula 14:20 e depois de 1h e pouca já tive o reflexo e fui ao banheiro. Confesso que pensava que não daria certo, mas me surpreendi. Deus abençoe a todos que lerem!

[@rebecadiasreis]

Pri dizendo que fala demais mas o fato dela ser uma fofa super simpática é o que me faz sentir mais confortável e amar mais ainda as aulas

[@victoriakolikoviskidecarva28]

No começo da aula estava com a barriga estufada, pensando em nem praticar no dia de hoje, abri o canal e vi esse vídeo. Pratiquei e me sinto muito melhor, gratidão por ter esse espaço sempre disponível para nós. Namaste 🙏🏻

[@Mr20081986]

Conheci seu canal recentemente e estou praticando uma aula por dia, seguindo as sequências. Já estou no meu 18º dia de renovação. Minha vida melhorou muito, minha saúde, meu ânimo. Gratidão por dividir seu conhecimento conosco! Um abraço, Cleide aqui de Santa Catarina.

[@manuelaamalfi7071]

fui da aula direto pro banheiro, amooooo, Pri é tudo pra mim!!!!

[@PassanoDP]

Olá querida! Não poderia deixar de vir aqui lhe agradecer por compartilhar essa aula! Confesso que inicialmente desacreditar mas fiz a aula toda e ao finalizar, alguns minutos depois, fui ao banheiro. Muito Obrigada!!

[@JESSICA-gj4fx]

adoro sua aula , você é uma pessoa muito especial eu não sei como têm pessoas que reclamam da suas aulas ! pra mi são maravilhosas

[@daniellethais9813]

Oi pri, você é maravilhosa , primeira vez que fiz , foi a noite e no outro dia cedo consegui ir ao banheiro , depois de 3 dias sofrendo kkkk . muito Obrigada ❤

[@MairaBay]

Fiz essa aula pela 2a vez, agora com mais força e energia. Queria te dizer que quando comecei a aula estava de barriga cheia, me sentindo estufada. Quando terminei, me senti leve e com a digestão quase terminada. Adorei o resultado. Realmente funciona! Obrigada pela aula. Namaste 🙏

[@lucianesoldateli2503]

Senti o mesmo! Gratidão!!

[@danielle.seabra]

Ainda fico impressionada com o poder que as suas aulas têm de me acalmar... Nunca pare!

[@elisangelanatalina8125]

Muito obrigada Pri Leite, faz mais de um ano que venho acompanhando e fazendo suas aulas, me sinto melhor um pouquinho a cada dia. Indico muito as outras pessoas suas aulas. Gratidão!!!

[@RM-vg3rf]

Você é simplesmente um bem necessário, utilidade pública. Obrigado por esse e todos os vídeos ❤

[@Corintur100]

Oii Pri, só gostaria de expressar minha gratidão por sua dedicação para com o próximo. Sinto o amor em casa palavra sua, e quero que saiba que essa sua ação muda a vida das pessoas. Obrigada por tudo, espero que sinta toda minha gratidão ai do outro lado. Vc é um exemplo de ser humano Namastê 🙏🏻

[@veraluciadela-pacedequadro6831]

Obrigada por tudo. Tenho 61 anos, você está me ajudando muito. Deus te abençoe.

[@MegaLusantiago]

Pensei em não praticar hoje por conta da dor de barriga, eis que abro o seu canal e vejo essa aula maravilhosa, perfeita pro momento rs, gratidão Pri❤️🙌🏾🌻

[@vanesanazario5807]

E deu certo?

[@adilmasouza6623]

Pri pode conversar conosco durante as aulas. Eu amooo e a gente fica mais próximas.❤️❤️❤️

[@carlacristinaribeiro3537]

Aula MARAVILHOSAAAA. Eu adoro seus papos durante as aulas rsrs. Engraçado que não importa o quanto a pessoa é ótima no que faz, sempre terá alguém que se queixará de algo. Faz parte rs. Grande abraço!!!

[@maisacavalcanti694]

Aproveitei muito esta aula, todas as suas aulas me ajudam demais. Muito obrigada!

[@MrKeilamoreno93]

Amo as suas aulas. Não sou praticante de yoga. Mesmo assim já consegui fazer algumas aulas através dos seus vídeos. Um deles me ajudou muito a relaxar em um dia de stress. Obrigada por compartilhar seu conhecimento por aqui.

[@nana7171]

eu amo a sincronia do universo, eu tava assistindo um vídeo de código grabovoi para soltar o intestino e quando fui olhar as horas tava 21:21 e logo depois sem querer na parte q mostra os vídeos dos canais q somos inscritos e primeiro q vi foi esse, muita gratidão ao universo 🙏

[@rafaellamariafrancisco4530]

Eu amo suas aulas Pri. Descobri a yoga na academia, mas devido aos horários não consegui ir mais. Suas aulas me salvaram, tenho praticado diariamente. Sua voz é super tranquila e adoro seus bate papos 😂 muito obrigada por todo conteudo.

[@LucianaRibeiro-ki1ue]

Sempre maravilhosa a SUA aula, gratidao Pri ❤

[@suelenberitica6063]

adorei a carta e a aula! Pratico há quase 5 meses com vc e a depressão e dores crônicas foram embora. Seu jeito de ensinar estimula a não pararmos. Aqui, adotei seu modo "fazer o que é possivel', e os dias estão rendendo mais.

[@michelecacereferreira6386]

Estou há 4 dias com você! Uma semana antes da quarentena tinha iniciado as aulas de yoga..então só participei de uma aula presencial, mas encontrei você 😘

[@marcelafisiot]

Relaxamento final ao som dos barulhos Da Minha barriga 😲😲😲😲😲

[@georgiaandrade1280]

Pri... o que posso te dizer sobre essa aula mágica? Hoje não sei o que aconteceu comigo... mas nem Luftal foi capaz de ajudar meu trato digestivo (que é bem comprometido, desde o estômago), percebi que não ia conseguir dormir... mas me veio uma luz!!! Procura uma aula da Pri nesse sentido... e eu encontrei!!!! Gratidão por sua vida, gratidão por sua generosidade!!! Namastê!!!

[@jessicaschimitd4806]

Obrigada pela aula, hj ingeri leite animal e minha barriga estava estufada (eu já sei que isso acontece mas acabei tomando), almocei e nada de melhorar. Fiz a prática e tô melhor ✨♥️

[@samiralopes13]

A cada aula uma nova descoberta do que o nosso corpo é capaz..sou pouco flexível mas estou ms empenhando para evoluir a cada dia. Obrigada Pri

[@darreisdaniel]

Quando vc fala: "sente mais um pouco o calor que seu corpo gerou" eu realmente estava sentindo um calor nesse momento. Realmente, gera uma energia. Gratidão por compartilhar. 🙏🏾😘

[@carlaeestela5074]

Excelente aula, achei um pouco difícil deve ser porque não me exercitava há algum tempo.

[@Gabibell36]

Fiz essa aulas uns meses atrás e hoje de novo. É excelente!

[@claudiareginadeoliveira2534]

Amo suas aulas Pri. Agente aprende a fazer de um jeito q dá sem desrespeitar os nossos limites. Obrigada!

[@stellavieira701]

essas torções é o que mais amo na yoga 💖

[@kellysousa6692]

vejo sinceridade e aleria em você e em suas palavras, todo dia to treinando com seus vídeos, você é uma inspiração p mim.. ensina muito bem, parabéns ♥

[@Elida_Belo]

Faz poucos dias que comecei a prática da yôga,está me fazendo tão bem! Eu sentia que ai me ajudar e está me ajudando mesmo. Faz um bem incrível para o corpo todo e para a mente. Pri você é Maravilhosa estou amando prática com você

[@alinesales7821]

Amo tanto essa aula. Sempre revisito porque me faz sentir bem! Namastê 🙏

[@nezinha88]

gratidao. Amei qndo vc falou que nao pode falar muito pq tem gente q fica com raiva😂😂😂 Eu deixei de seguir uma outra conta, pq achava que a mulher falava demais, e eu nao conseguia me concentrar na yoga dela😂😂😂

[@emillycristina2128]

Obrigada por esse vídeo, me lembrou bem que não estou cuidando do meu corpo com a alimentação e falta de movimento. E também fez me lembrar que meu corpo é uma dádiva dívida. 🙏🏼😘

[@vanessasousa4513]

Pri muito obrigada Estava com prisão de ventre a 7 dias e depois da aula em 20 min já estava fazendo efeito, agradeço muito um abraço virtual a ti,e mulher eu até fico te respondendo daqui kkkk tu não fala muito não

[@mouranai]

eu amo seu canal, obrigada por tudo tudo de bom! beijos pri

[@jamilepaiva3944]

Uma das melhores aulas do teu canal, me senti muito bem e a cada aula percebo a consciência corporal aumentar. Sua didática é excelente passa acolhimento e estimulo, coisas que são ainda mais importantes para quem está iniciando a prática. Assisto desde ano passado e agora em situação de quarentena então tem sido uma apoio a mais. Grata amada!!!

[@adrianacavalcanteapo]

Pri, comecei a praticar yoga graças a seu canal. E simplesmente amo do jeitinho que você dá sua aula, leve, discontraída, como se eu fosse sua amiga, não aluna. NÃO MUDE SEU JEITINHO MEIGO, ACOLHEDOR E CLARO, COMUNICATIVO. Esse é o seu diferencial! ❤️💃😊🌞😇🇧🇷✌️

[@daianybitencourt9872]

Nota 10!! Totalmente conectada com meu corpo. Meu filho de 6 anos fez junto e amou.😊

[@gabypaladine9915]

Pri desde que você publicou esta aula eu faço ela. Já fiz várias vezes. É maravilhosa mesmo para a saúde do intestino e para o nosso bem estar. Muito obrigada 🌻

[@liviaamaral5757]

Adoro suas aulas. Faço todos os dias. Namastê 🙏

[@AlanaAntonietti]

Suas aulas são mais que yoga, tem sensibilidade, humanidade, leveza, paciência, bom humor! São perfeitas!

[@daianerodrigues5557]

Amando as suas aulas Comecei essa semana E vou já sinto falta se não fizer todo dia Amando mesmo Vc não fala de mais gosto de ouvir a sua voz acalma agente Continue sim falando se comunicando com agente é sempre muito bom Bjs 2

[@evelyngomes3728]

AMEI , senti no meu corpo, no meu espaço ''ME SENTI'' . Muito obrigada( essa é a primeira de muitas aulas que irei assistir.

[@camilabarros8157]

Muito grata por esta aula, Pri! 🙏🏼

[@giovannaaraujo4700]

adorei pri, te conheci prla gleice e depois de ver a live eu todos os dias faço essas aulas com você. Obrigado por esses videos tão bons, você é um máximo

[@Itacibery]

Que maravilha...eu conheci teu canal a uns dois meses, e comecei a praticar de vez em quando, mas agora em quarentena, tenho praticado todos os dias...obrigada por me fazer companhia. Do meu coração para o seu: Namaste

[@denisexim1]

Sensacional! Comecei a praticar suas aulas há pouco mais de 10 dias e estou amando! Gostaria de ter "conhecido" os benefícios do yoga há mais tempo. Adorei! Tô por aqui todos os dias... Um abraço.

[@paulareginaribeiro6456]

Conhecer a Pri em 2020 foi um presente de Deus!!!!!

[@vsousa01]

Adorei as torções. Consegui me conectar com o meu corpo e senti realmente os efeitos da prática no sistema digestivo. Do meu coração para o seu...Namastê 🙏 Um abraço virtual 🤗

[@analuizatex]

Amei a aula! Comecei ela com dores de gases e terminei me sentindo muito melhor

[@elianeneres6324]

Gratidão por esse Dom em Ação (Doação) de maneira tão amorosa e profissional.

[@saraborge2]

Se eu pudesse, curtiria 1000x. Vídeo incrível Pri, obrigada, ajudou demais!!

[@dravaleskabrito]

Pri muita gratidão pelas suas aulas. Sua voz traz muita paz!

[@leilasantos2933]

Amei a aula. Namastê 🙏🏻

[@mariaescorbaiolli560]

Amei sua aula ,que pena não consigo fazer todos os exercícios já tenho 74 anos e estou um pouco enferrujada Sofro de prisão de ventre , mas o pouco que fiz foi suficiente Vou fazer outras vezes Devagar chego lá

[@mariacristinariccigallina5637]

Pri não estou fazendo yoga na academia, mas aproveito para assistir sua aula. Estou amando. Gratidão. Namaste

[@cerejadobolo7570]

Pri, tenho uma sugestão:vc poderia fazer uma série de yoga para idosos, aproveitando o fato de mtos estarem sozinhos em suas casas e precisando de estímulo para não caírem em depressão. Minha mãe, que mora longe de mim, tem relatado os altps e baixps desse isolamento e me sinto mto tocada com isso... gratidão por vc ser quem vc é. Namastê.

[@biancafarnezi3184]

Sempre venho aqui fazer e sempre me ajuda (sinto minha ansiedade e gastrite melhorar na hora), gratidão 🙏

[@sylvia7026]

Em primeiro lugar, gosto muito do seu canal. Essa aula eu utilizo, quando estou com dor, devido à síndrome do intestino irritável. Gratidão. 🙏

[@alessandrasanzovo3117]

Gratidão Pri Leite por esta incrível. Acabei ganhando uma aula bônus inédita, pois apesar da postagem antiga, para mim esta foi a primeira vez que a fiz. Amei as sequências de assanas!! Gratidão sempre e muito🙏🧘‍♀️🙏🥰 setembro 2021

[@renatabatista9188]

Oi, descobrir o canal a pouco tempo e estou amando! Você faz parecer que é possível, é realmente é . Abraço e toda minha gratidão

[@sergiosantos1271]

Bom dia para você!

[@deniadias197]

Amei. Namastê!

[@jamillealves3938]

que aula incrivel,me sinto relaxada e conectada com o meu corpo.

[@marianamartins3776]

Incrível!! A eficiência foi tanta que me caguei durante a aula!! Obrigada Pri 💐

[@catiamaia2595]

Olá Pri, espero que esteja bem. Sou muita grata por ter acesso às suas aulas e poder pratica-las todos os dias... Contudo, por vezes surge a oportunidade de praticar em locais sem acesso á internet, ou porque estou na rua e não tenho tlm. Seria possível fazer um vídeo a explicar como montar uma prática simples, como começar, quais os melhores asanas para aquecer, depois o meio da aula e as asanas ideais para antes da shavasana. Gratidão pela sua disponibilidade. Do meu coração para o seu Namastê

[@tauanebrito5605]

Pri, gostaria de dizer que amo demais todas as aulas e recentemente indiquei para uma amiga que estava tendo batimentos no coração acelerando (ela acreditava que era ansiedade), após 3 dias fazendo as suas aulas ela falou que parou, fiquei muito feliz ! Obrigada demais

[@jsouzalubrificantesjsouza6132]

Sou Dora Lucia Rio de Janeiro Obrigado por mais esta aula maravilhosa! Estou acima do peso por isto não consegui torcer muito, mas o que consegui valeu a pena. Gratidão!!

[@vanessadesouzasantospires1892]

Obrigada, por fazer minhas manhãs mais felizes 🙇🏽‍♀️

[@eleonoraaloeveraforeverliv9772]

Pri, vc tem aula de yoga para pessoas asmáticas?

[@claudialuciano4260]

Oi, Pri! você não fala muito, não! fala na medida certa.... me faz sentir um pouco dentro da normalidade nesta fase tão pouco normal! Namastê!

[@controladortv]

MELHOR CANAL DE YOGA E MELHOR PROFESSORA

[@regissa71]

Eu estava com muita dor abdominal, pensando em ir ao Pronto Socorro, lembrei de vc, pesquisei.. E aqui estou eu grata e sem dor

[@rafaeloprofessor]

obrigado mais uma vez Pri! Toda vez que eu tenho alguma demanda parece que vc já adivinhou e colocou uma aula sobre isso! vc é fantástica ☺️

[@estelamakoskioliveira7977]

Tenho praticado todos os dias suas aulas. Estou amando. GRATIDÃO!

[@brunapaiva5257]

Amo ouvir vc falar! Obrigada pela a prática de hj. Namastê.

[@amandapedroso6201]

Já eu adoro que você converse com a gente durante as práticas! Além de estar cuidando da minha saúde física, quando faço suas aulas me divirto e relaxo. Agora arrastei meu pai pra praticar comigo 🤭😁 rsrs Muitíssimo obrigada por todo o seu carinho de sempre!

[@vivianefranco3937]

Melhor professora do meu mundo!!!! Obrigado 🙏🌻✨🙏

[@gabrielamontes6740]

Olá pri! maravilha sua aulas. Sugestão faz um vídeo das práticas dos 5 ritos tibetanos,para nós fazer juntos com vc.

[@taylanaoliveira266]

Muita gratidão por essa aula delícia, ajudou muito a conectar se com o meu próprio corpo, e você não fala de mais, amo ouvir tua voz e aprender com a sua sabedoria, amo vc ♥️

[@rosineisantos]

Gostei, estou me sentindo melhor. Deus a abençoe minha querida.

[@brendasantos4116]

Tenho constipação e amo sempre fazer essa prática. Gratidão

[@elisaantonio700]

Fiz 2 aulas hoje! Obrigada! Namastê

[@leilaaroxa.5658]

Amei a aula como sempre. Eu amo que você fala. Rs eu também gosto de falar, se fosse uma aula pessoal você ia me mandar calar a boca kkk

[@daniellaguimaraes6385]

Continue falando!!! Sua voz é música pros meus ouvidos 😍

[@cantoralaraoliveira]

Amo seus comentários nas aulas torna tudo mais divertido e humanizado

[@FranciscaLucianaSousadaSilva]

Aula mais que necessária! Saudade de você, Pri!

[@denisematos2335]

Acho essa aula relaxante, gosto muito.

[@isabelcarvalhoamaral9590]

Gratidão por mais uma aula maravilhosa 🙏 Namastê 🙏