💤 Yoga para dormir bem

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longevidade.yoga

longevidade.yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 283
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 6 жыл бұрын
O que é o que mais te atrapalha para ter uma boa noite de sono ?
@prihreitz7310
@prihreitz7310 6 жыл бұрын
longevidade.yoga. excesso de preocupaçoes e redes sociais! :s
@isacardoso796
@isacardoso796 6 жыл бұрын
Ansiedade ,pensamento acelerado, calor, claridade e barulho!
@daniellefernandes8744
@daniellefernandes8744 6 жыл бұрын
Calor, luz no quarto, TV ligada
@maarina3369
@maarina3369 5 жыл бұрын
Eu já durmo demais, rs. Mas percebo que só durmo efetivamente bem quando medito. E quando medito consigo lembrar do que sonho.
@lidiacalisto9412
@lidiacalisto9412 5 жыл бұрын
Depressão, medicamentos para dormir...
@emyacosta
@emyacosta 2 жыл бұрын
Obrigada pela aula, tenham muita insônia, hoje é meu primeiro dia. vamos lá 🙏👍
@marlenedossantoslima9129
@marlenedossantoslima9129 3 жыл бұрын
Deus te abençōe Vinicios
@elzagomes8394
@elzagomes8394 3 жыл бұрын
Muito boa a prática, o final para quem já tem uma certa habilidade.Parabens
@Ahlanis
@Ahlanis 3 ай бұрын
@longevidade.yoga obrigada 😊 Amei me sentir acolhida no meu abraço sentir a energia do meu corpo
@cleusadelfino5531
@cleusadelfino5531 4 жыл бұрын
Obrigada eu adoro yoga obrigada por compartilhar namastê gratidão 🙏
@lizsouza92
@lizsouza92 Жыл бұрын
Que prática deliciosa e relaxante!! Gratidão, professor!! Namastê!! 😍❤️🙏
@rosangelaribeiro7790
@rosangelaribeiro7790 5 жыл бұрын
👏👏👏👏👏 adorei na academia que faco faz um puco body balance
@marciadiasmendes5643
@marciadiasmendes5643 2 жыл бұрын
Gratidão 😃🙏
@iraidesribeirosilvestre1447
@iraidesribeirosilvestre1447 3 жыл бұрын
Adorei, aliás sam todas maravilhosa...🍄🍄🍄🍒⚘⚘⚘
@studiocelebrareleilasacram1733
@studiocelebrareleilasacram1733 2 жыл бұрын
Amo as aulas do canal ❤
@filozolinarosadaminello820
@filozolinarosadaminello820 3 жыл бұрын
Vc e ótimo jesus te abençoe bomdia
@andreapaixao114
@andreapaixao114 Жыл бұрын
Maravilhosa como todas as suas aula . Gratidão
@marianeaoki2570
@marianeaoki2570 3 жыл бұрын
Dorei! Pratiquei de manha mesmo hehe menstruada, a gente fica naturalmente mais lenta e com vontade de ficar quietinha. Harih Om
@GLORINHAZEN
@GLORINHAZEN 4 жыл бұрын
Parabéns...adorei sua energia ..muito boa aula...
@ednaalipio2492
@ednaalipio2492 3 жыл бұрын
Obrigada pela aula, tenho muita insônia, vou fazer e parar de tomar tanto chá, eu gosto de chá, mas tem vezes que nem ele funciona. Grande abraço! !!!!
@analuciasilveirademoraes6236
@analuciasilveirademoraes6236 4 жыл бұрын
Olá Vinicius fiz agora(22.25) a prática para dormir melhor e quero contar que sempre bocejo durante a prática principalmente claro naquelas que são dirigidas ao relaxamento ,meus joelhos estão se dobrando mais e aos poucos ,obrigada por tudo e boa noite ! eu sei
@sandrabrito5549
@sandrabrito5549 3 жыл бұрын
Muito relaxante @😊
@cleidepereira5365
@cleidepereira5365 4 жыл бұрын
Vinícius obrigado sofro de bruxismo a muito tempo, agora que descobri o seu canal com as aulas estou bem melhor, graças a Deus estou todo dia fazendo as aulas.
@rosangelaabreu6946
@rosangelaabreu6946 4 жыл бұрын
Sr ou Estou conhecendo esse canal agora e já percebo a responsabilidade dele. Serei seguidora para melhorar saúde física e acalmar a mente. Parabéns aos envolvidos.
@andreaferreira2282
@andreaferreira2282 4 жыл бұрын
Gostei da aula!i Gratidão
@marlivianasantos549
@marlivianasantos549 4 жыл бұрын
Maravilhoso... obrigada 😍
@mariaaparecidadesouzabonfi4607
@mariaaparecidadesouzabonfi4607 3 жыл бұрын
Adorei a aula muito obrigada
@lucineiafilgueiras4390
@lucineiafilgueiras4390 4 жыл бұрын
amei fazer esta aula. obrigada
@DanieleBesser
@DanieleBesser 4 жыл бұрын
Inscrita e sino ativado!!!
@alexandragandara4178
@alexandragandara4178 4 жыл бұрын
Adoro as suas aulas
@marinalvanascimento4171
@marinalvanascimento4171 4 жыл бұрын
Olá tenho feito suas aulas, e tenho mim sentindo muito bem obrigada saúde e paz para você
@rosemarbaptistasilva7382
@rosemarbaptistasilva7382 5 жыл бұрын
Oi Vinicius, bom dia. Rj, Amei sua aula e explicação, vc tem o conhecimento, mais saiba, que Deus te deu esse Dom, Vc faz a aula mais a tua alma o Amor por ensinar, é o torna impactante e muito agradável 😘, muito Grata ao Senhor Deus, por me direcionar a esse canal. Existe o Ronco, que ao roncar faz despertar do sono, existe, Uma aula, técnicas que ao praticar pode mudar esse quadro do Ronco, grata. Muito sucesso,e muita Paz.
@renancarvalho3712
@renancarvalho3712 5 жыл бұрын
Gratidão! Namaste
@telmamendes7428
@telmamendes7428 3 жыл бұрын
Gratidão sempre 🙏🙏
@neusabortoli
@neusabortoli 5 жыл бұрын
Namastê 🙏
@rebecasmc8641
@rebecasmc8641 4 жыл бұрын
Vc é 10. Adorei a música e o cenário..... ótimo pra relaxar. A aula ótima.😊
@w.junioroliveira5219
@w.junioroliveira5219 3 жыл бұрын
Gostei! Obg
@celiabento1278
@celiabento1278 3 жыл бұрын
É tudo que preciso
@alcionecazari4780
@alcionecazari4780 4 жыл бұрын
Te descobri hoje. To adotando. Amo yoga 🧘‍♀️
@jucacoimbra563
@jucacoimbra563 4 жыл бұрын
Óptima. Mto boa... NAMASTÊ... 😘
@rodrigoalveslemes
@rodrigoalveslemes 3 жыл бұрын
Maravilhoso exercício !!! Obrigada 🙏. Namaste
@ozenitamaria5134
@ozenitamaria5134 4 жыл бұрын
Bom dia pela primeira vez que tô assistindo seus vídeos tô adorando, tenho muito dor no nervo ciático vou praticar esses exercícios
@lidiacalisto9412
@lidiacalisto9412 5 жыл бұрын
Muito bom! Obrigada!
@thaisfeitosa8002
@thaisfeitosa8002 7 жыл бұрын
Fiz ontem e dormi antes de terminar o vídeo! hahaha Adorei a sequência, muito relaxante. Dormi super bem. Recomendo! Luz e paz.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
acordou só agora ? risos. Que bom que a sequencia te fez bem Thaís, estou preparando material novo já para este mês. Um abraço e continue cuidando da boa qualidade do seu sono ツ
@thaisfeitosa8002
@thaisfeitosa8002 7 жыл бұрын
Que notícia boaaaa!! Aguardarei com expectativa os próximos vídeos. Um beijo e um abraço apertado em ti. =)
@mariacleuzafonsecadacosta4002
@mariacleuzafonsecadacosta4002 4 жыл бұрын
Adorei! Obrigada por compartilhar esta maravilha com outras pessoas...
@adailtonborges7695
@adailtonborges7695 4 жыл бұрын
Já pratico o do zumbido, diga-se de passagem melhorou bastante meu zumbido, agora vou praticar essa terapia para dormir... Ultimamente estou tendo muita insônia 😔
@odetegomes5718
@odetegomes5718 2 жыл бұрын
Muito bom! Adorei
@sirlenepedroso2172
@sirlenepedroso2172 4 жыл бұрын
Q aula #Extraordinária. 🧘🏼‍♀️ Abençoada noite pra vc e sua família. 😴😴😴😴😴 #Gratidão #Namastê 🙏🏻
@rejanesantos8065
@rejanesantos8065 4 жыл бұрын
O que foi isso que aconteceu com o meu corpo ??! Me senti totalmente relaxada !! Parabéns !! Vou guardar esse vídeo pro resto da minha vida 👏👏🤝
@sweetsalts3012
@sweetsalts3012 6 жыл бұрын
Dormi muito bem, tenho 17 anos e uma insônia horrorosa, procurei Yoga para melhorar a flexibilidade corporal mas está virando uma grande paixão, muito obrigada!! ❤
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 6 жыл бұрын
O Sono é um grande presente que podemos dar para o nosso corpo. Invista em ótimas noites de sonos e você terá lindos dias!
@alfazemamendesmota6772
@alfazemamendesmota6772 4 жыл бұрын
Ja me subscrevi.
@rosaurasampaiomendes9652
@rosaurasampaiomendes9652 2 жыл бұрын
aus poucos vou melhorando a prática 🙏✨ Gratidão 💕
@silvanagaban4051
@silvanagaban4051 4 жыл бұрын
Eu faço e durmo muito bem!!! gratidão!
@jucacoimbra563
@jucacoimbra563 4 жыл бұрын
Eu até já dormi melhor com as outras aulas acredito que com esta vou dormir ainda melhor... Grata Grata Grata. 😘
@keziarodrigues9908
@keziarodrigues9908 3 жыл бұрын
Fiz essa yoga ontem antes de dormir, tive um sono muito rápido e tranquilo. Cá estou aqui de novo. Estou te acompanhando muito e adorando os vídeos. Um abraço!💙✌
@ju.junioralmeida307
@ju.junioralmeida307 4 жыл бұрын
Voce é maravilhoso. parabéns em compartilhar seus conhecimentos.
@hegyalvesdamata7365
@hegyalvesdamata7365 3 жыл бұрын
Ótimo
@MariaBernadeteintegrativa
@MariaBernadeteintegrativa 4 жыл бұрын
Namastê! Amo suas aulas! GRATIDÃO 🙏🙏💗💗
@MARIAGomes-lo1zd
@MARIAGomes-lo1zd 4 жыл бұрын
Muita gratidão. Ótima aula
@mariabarroso7825
@mariabarroso7825 4 жыл бұрын
Grata! Belíssima orientação.. Linda prática!! Grata pela generosidade em partilhar os teus conhecimentos.
@janicemurielcunha5498
@janicemurielcunha5498 3 жыл бұрын
Eu e meu filho Ícaro adoramos a sessão! Gratidão, Vinicius!
@SoniaMaria-kj3ij
@SoniaMaria-kj3ij 5 ай бұрын
Eu preciso disso
@jorgealbertosilvaregis4071
@jorgealbertosilvaregis4071 3 жыл бұрын
Cara eu sou tão elétrico, mas tão elétrico que vc nem imagina, mas esses exercícios me fizeram relaxar que me deu até sono. Isso é normal?
@cerli30
@cerli30 7 жыл бұрын
Terceiro dia fazendo pra acordar e hoje primeiro dia pra dormir. Adorando tudo e bora para a prática dos 30 dias. Boa noite! Namaste🙏🙏🙏
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
Oi Cerli, que legal !!! o que vc achou da prática para dormir, vc dormiu bem ?
@ReginaCostabaudebesteirinhas
@ReginaCostabaudebesteirinhas 7 жыл бұрын
Sua visão inclusiva faz toda diferença!! (ajustando ao limite de cada um). Yoga p todos! 💫✨🙏🏼Namastê
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
Oi Regina, fico muito feliz em receber sua mensagem. Você teve uma boa noite de sono depois desta prática ?
@ReginaCostabaudebesteirinhas
@ReginaCostabaudebesteirinhas 7 жыл бұрын
Oi, Vinícius! Descobri vc hj😉 (vou experimentar 😴 e te conto amanhã!🍀
@alcionecazari4780
@alcionecazari4780 4 жыл бұрын
Te conheci hoje e estou adorando 🙏🥰 💓amo yoga 🧘‍♀️
@vanessajoselemachado2421
@vanessajoselemachado2421 3 жыл бұрын
Amei
@jacylima7741
@jacylima7741 3 жыл бұрын
Um vídeo maravilhoso! Fico bocejando toda vez que faço hahaha. Agradeço demais Vinicius pela sua dedicação ao yoga, e aos seus seguidores. Já assisti muitos vídeos seu que me ajudaram muito. Namastê🙏🏽 Muita luz e paz para ti.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 3 жыл бұрын
Que ótimo Jacy, bom descanso
@marlenecastro535
@marlenecastro535 4 жыл бұрын
Já me escrevi e vou praticar todos os dias, pois só de assistir o vídeo, já me deu muita paz de espírito. Gratidão Vinícios 👏🏻🙌✨✨
@neidenascimento6540
@neidenascimento6540 3 жыл бұрын
Amo
@eduardagavazza2449
@eduardagavazza2449 4 жыл бұрын
Estou amando os exercícios, parabéns
@gustavosiri803
@gustavosiri803 4 жыл бұрын
Adoro
@jota2553
@jota2553 4 жыл бұрын
Comecei a uma semana a prática de yoga, estou gostando muito de suas aulas. Muito carisma e dedicação tú tens. Sinto muitas dores na coluna e no pescoço pois tenho escoliose, mas desde quando comecei a prática, tenho sentido pequenas melhoras. Gratidão Leandro. Ganhou mais um inscrito.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 4 жыл бұрын
Oi Jota, para as dores na coluna experimente a aula de Yoga para dor lombar.
@fhernandomello
@fhernandomello 9 ай бұрын
Eu amo 😍
@GLORINHAZEN
@GLORINHAZEN 4 жыл бұрын
Prático a noite a do zumbido e pela manhã essa. Sua energia e maravilhosa, grata por existir...🧚‍♀️
@henriquetamaia6483
@henriquetamaia6483 Жыл бұрын
Oi Vinicius, já te sigo há algum tempo, faço a massagem do rosto e para o zumbido. Hoje me deparei com essa para insônia, vou fazer ainda hoje. Muitíssimo obrigada!
@mariaaparecidaabbate8825
@mariaaparecidaabbate8825 5 жыл бұрын
Realmente na menopausa a insônia vem com tudo infelizmente faço uso de remédio
@sirleiterezinhakristoschek8841
@sirleiterezinhakristoschek8841 7 жыл бұрын
PRÁTICA MARAVILHOSA! PRATIQUEI E ESTOU SONOLENTAAAAA E RELAXADA, PREPARADA PARA UMA NOITE MARAVILHOSA! OBRIGADA, PROFESSOR VINÍCIUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
Que delícia Sirlei, boa prática e bom sono ツ
@rosamoreira7538
@rosamoreira7538 5 жыл бұрын
Bom dia, entrei na menopausa e com ela, dentre todos os sintomas a insônia é uma das piores. Eu simplesmente não durmo, e quando faço isso é um sono com muita tribulação. Vou fazer esses exercícios.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 5 жыл бұрын
Rosa, vc fez, sentiu melhoras?
@AmandaSantos-jo1um
@AmandaSantos-jo1um 4 жыл бұрын
Olá! E então, conseguiu fazer yoga? Se sim, surtiu algo efeito?
@MariaBernadeteintegrativa
@MariaBernadeteintegrativa 4 жыл бұрын
Simplesmente maravilhoso! GRATIDÃO 🙏🙏
4 жыл бұрын
Obrigada Vinícius ,estou com insônia e antes do fim ja estava bocejando ! ❤️👏
@winyandrade293
@winyandrade293 5 жыл бұрын
Obrigada ❤
@euripedesoliveira8527
@euripedesoliveira8527 4 жыл бұрын
Vc é demais, obrigada
@crazypanda1623
@crazypanda1623 7 жыл бұрын
Simplesmente eficiente. Obrigada.
@gertyrigoletto2181
@gertyrigoletto2181 3 жыл бұрын
Vinicius obrigada como se fazpara mndar para qum pés seus links posso fazer de novo mais tarde hoje doi muito ge abraço
@morenacomunista
@morenacomunista 6 жыл бұрын
Como adoro essa prática.... não vou dormir sem o Vinícius!!! kkkkk brincadeiras a parte, os movimentos realmente levam a um estado de tranquilidade enorme. Gratidão Vinícius. Que a luz e tranquilidade que tomam todos ao terminar essa prática o alcance e gere a felicidade genuína. Mãos em prece.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 6 жыл бұрын
Hahaha, fico feliz em poder estar com vc de alguma maneira do seu pré-sono :-) Mensagem de luz recebida com sucesso! obrigado. Mãos em prece.
@simonel.carvalho601
@simonel.carvalho601 3 жыл бұрын
namastê
@julianalima181
@julianalima181 4 жыл бұрын
Aula maravilhosa, só dá tempo terminar e cair na cama! 👏🏻👏🏻👏🏻 Gostaria de saber se tem mais aulas como esta?
@raizasantos526
@raizasantos526 6 жыл бұрын
Meu Deus isso é muito bom, realmente relaxa e faz cm que vc durma em minutos, simplesmente amei
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 6 жыл бұрын
ZzzzzZZZzz dormir bem é essencial! :-) bom soninho.
@erikanogueiragundinsilva651
@erikanogueiragundinsilva651 5 жыл бұрын
Amei muito obrigada
@cleonicejsantos
@cleonicejsantos 6 жыл бұрын
Amo esta prática de yoga me faz muito bem, consigo relaxar totalmente.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 6 жыл бұрын
Que ótimo!!!
@stephanialago1182
@stephanialago1182 7 жыл бұрын
Que delicia de aula Vinicius! Muito obrigada! Quero mais aulas... 🙏🏻
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
Que bom que vc está gostando. Estou preparando a próxima aula. Um abraço e boa prática ツ
@laysaalencar5124
@laysaalencar5124 6 жыл бұрын
Incrível, obrigado.
@nicegoncalves2714
@nicegoncalves2714 5 жыл бұрын
Te amo ❤. Vinícius ,com todo respeito 😍
@zumiragarioli2982
@zumiragarioli2982 2 жыл бұрын
Estou me querendo me escrever!!
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 2 жыл бұрын
Faça isto, tem muitas práticas que você vai gostar ツ
@MariaSantos-mr4og
@MariaSantos-mr4og 5 жыл бұрын
Viniciuos muito obrigado😍❤
@Caro-lb9is
@Caro-lb9is 4 жыл бұрын
🙏🏼
@jessicaduques8504
@jessicaduques8504 7 жыл бұрын
Estou apaixonada pelas as aulas! Muito obrigada, vc é luz.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
Oi Jéssica, obrigado pela mensagem, é muito bom saber que vc está gostando. Um abraço
@17Rockgirl
@17Rockgirl 7 жыл бұрын
Vc é ótimo! Obrigada pela dedicação. Namastê!
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
Oi +Thays obrigado pelo elogio mas me conta, como foi sua noite de sono , você conseguiu dormir bem ?
@17Rockgirl
@17Rockgirl 7 жыл бұрын
Muito bem! Na verdade, assisti teus vídeos logo após a prática com o meu instrutor... mas, me esbaldarei no teu canal para praticar em casa também :)
@delmirapinheiro2345
@delmirapinheiro2345 6 жыл бұрын
Amei. Namastê
@glicialinden1631
@glicialinden1631 6 жыл бұрын
Muito bom. Sua aula e otima. Obrigada. 🙏😘
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 6 жыл бұрын
Obrigado!
@ericamontagnana5766
@ericamontagnana5766 8 ай бұрын
Sucesso
@annaluiza1826
@annaluiza1826 5 жыл бұрын
Só de assistir já sinto sono e paz haha. Estou fazendo os matinais e têm me ajudado muito, irei testar este hoje antes de dormir. Muito obrigada, você está me ajudando muito!
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 5 жыл бұрын
Oi Anna, vc acabou não comentando mais nada, será que dormiu durante a aula? risos
@silviatorre.fotografia
@silviatorre.fotografia 4 жыл бұрын
Vinicius adorei a aula, gostaria de saber onde encontro esse macacão, qual a marca grata!
@marisebatt8869
@marisebatt8869 7 жыл бұрын
Vc é um amor.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
🙏
@TJSilvatjsilva
@TJSilvatjsilva 7 жыл бұрын
Muito obrigado, eu tenho insônia, sou obrigado a fazer algo para me entreter. Vou começar a fazer Yoga. Espero ajudar combater minha ansiedade.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
+TJ Silva isso, insista por uma semana ou duas e veja se você sente diferença. É importante experimentar alguns dias seguidos ツ
@andreadoriamodenesi9355
@andreadoriamodenesi9355 7 жыл бұрын
Muito Bom. Praticando a da manhã e essa tbm. Muito relaxante. melhora a ansiedade e Respiração. Namasté.
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 7 жыл бұрын
Oi Andrea, é muito bom saber que está te fazendo bem 😊. Agora é ir para o desafio de 30 dias de prática. Nos vemos amanhã, Namastê.
@Suellen96
@Suellen96 6 жыл бұрын
Amo seu carisma e simpatia... deixa tudo mais tranquilo ainda. Obrigada!
@longevidadeyoga
@longevidadeyoga 6 жыл бұрын
Oi Suellen, obrigado, fico muito feliz em poder trocar essa energia ... mesmo virtualmente. Você tem feito essa aula com que frequência ?
@Suellen96
@Suellen96 6 жыл бұрын
Está virando um hábito fazer antes de dormir. Muito relaxante e tem me ajudado muito contra a ansiedade e insônia. Também faço durante a tarde ou pela manhã algumas outras aulas suas, me deixa mais disposta. Obrigada mesmo
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