Yoga para "let it go, let it flow" | 30 Min - Pri Leite

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa
A aula de hoje é redondinha e delícia! Com relaxamento e fortalecimento dos ombros, torções para massagear os órgãos internos e acarinhar a nossa coluna e quadris, com uma savasana nota 10.
O que você gostaria de deixar ir e deixar fluir?
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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[@PriLeiteYoga]

Oi pessoal! Que bom poder trazer essa aula de 30 Min pra vcs!!!! Espero que onde e quando quer que seje que vc pratique, vc se sinta mais leve e observe como quando nos damos oportunidade de nos conectarmos conosco mesmos tudo flui mais tranquilamente. 💗 Visite www.prileiteyoga.com.br para mais aulas e mimos 💜

[@biancabelottideandrade447]

Comungo com.vc esse sentimento, Namastê GRATIDÃO.GRATIDÃO

[@raquelbellani]

Aula deliciosa! Gratidão Pri! Paz e Luz!

[@biancabelottideandrade447]

@@raquelbellani,concordo plenamente com vc,SUPER delícia, Gratidão

[@edwigesfontana7587]

Nesse meu momento difícil...essa aula que fiz agora realmente me aliviou mto. Obrigada a vc Pri por sua dedicação nessas aulas mto especiais. Bjs🥰

[@larissalippo5213]

Muito obrigada por essa aula tão linda, Pri! Principalmente por tê-la feito no dia de hoje que tem tanto significado para mim! Gratidão por tudo 🙏🏻💙

[@sarateixeirasarinha697]

Minha menina depois que achei vc minha vida mudou pra melhor Sei bem o que é sentir dor minhas pernas melhorou muito Eu nunca podia pagar essas aulas maravilhosas que tenho o previlegio de ganhar Deus abençoe sempre parabéns

[@PriLeiteYoga]

Sara Teixeira Sarinha Privilégio meu de poder levar a prática de yoga mais pertinho de você 🙏 Gratidão pelo comentário carinhoso 🥰🌻

[@edianejaquelinealmeidaferr9551]

Q gracinha sra Sara. Amei

[@anadd6195]

❤❤❤❤

[@luciolafranca1119]

Que comentário cheio de gratidão e carinho! Até eu me emocionei ❤️🌹🌻

[@_anafalk]

Essas aulas mais longas parece que me teleportam pra um lugar de paz hahhaha o povo aqui de casa passando do lado, fazendo barulho, falando, e eu 😌 🙏🏻

[@jessicaalbuquerque253]

"Faça o que é possível" levei para fora do tapete. E tem me ajudado muito. GRATIDAO sem medo de ser repetitiva 💖🙏

[@francimiragomesaraujo6417]

Depois que terminei essa aula senti vontade de chorar. Chorar de gratidão, quem já se viu? Gratidão pq senti o capricho que você teve em fazer uma aula mais puxadinha pro canal ytb, mostrando que não esqueceu de nos por causa do girassol. Gratidão pq mesmo não tendo conseguido fazer todas as torções eu percebi que sou capaz e que já evolui muito desde que comecei a praticar. Gratidão pq percebi que praticar yoga vai além de fazer posições difíceis. É mais sobre você entender qual seu limite ali, É sobre olhar pra si, é sobre dizer eu te amo pra si mesmo. No fim dessa aula o sentimento foi: "calma, calma, eu vou conseguir!!!" (Não só fazer as asanas mas em coisas particulares que tanto quero na minha vida) Eu me percebi nessa aula mesmo não conseguindo fazer tudo. Consegui relacionar cada posição que senti dificuldade a detalhes do meu dia a dia que me travam. Percebi que pra fazer algumas coisas que quero eu preciso estar em conexão. Percebi que posso fazer as coisas melhores e que a força que preciso estar dentro de mim. Basta eu querer. É como você mesmo diz pri.... Você guia, Mas a energia quando cada um senta no tapete é única. E, por mais que meu ego se sinta melhor quando consigo fazer tudo, essa aula foi muito importante pra mim por causa da energia que deixei fluir quando a fiz. Obrigada por ser tão incrível .

[@PriLeiteYoga]

francimira gomes araujo Imagina, da onde que eu me esqueceria de vocês? O Girassol nasceu justamente para manter o canal vivo! 🌻💕 Gratidão pela partilha tão especial. Esses insights são tão importantes na nossa caminhada pessoal! E sim, você vai conseguir as coisas particulares que você quer pra sua vida. Tudo no seu devido tempo 🙏🤗✨

[@marcela______7786]

Nossa, já aconteceu comigo isso algumas vezes! Inexplicável né?

[@josianerodriguessouza7184]

Francimira, fiz exatamente essa reflexão hoje. Comecei no yoga há 2 meses pelo canal da Pri. Espero que esteja tudo bem com vc e sua família! Que a sua jornada seja de muita luz!

[@giselesilva3236]

Nossaaaaaa, que lindo comentário. Me identifiquei muito com seu relato pois eu também por muitas vezes no final das aulas choro pelos dizeres da Pri, comentários tão sensíveis que me tocam tanto! Como também não consegui fazer todas as posturas e parei por alguns momentos mas já vi o qto melhorei qdo fiz várias vezes a postura do cachorro, que já não é tão difícil como antes!!! Lindo sei comentário e o trabalho que a Pri faz com todas e todos. Vou usar o comentário de outra aluna que acabei de ler..."eu não poderia pagar por aulas tão maravilhosas como essas". Muito obrigada mesmo!!!!❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏

[@ledadecassia5802]

Tbm senti😢

[@georgiaandrade1280]

O que seria de mim sem você Pri nesses dias tão tenebrosos? Que Deus te recompense com chuvas de bençãos!!! Namastê!!!

[@alineqtfb]

Leve, leve, leve, mais leve que a pena de um pássaro! É assim que termino essa prática, deixando ir tudo que não me serve mais. Levinha! Não é demais??? 😍

[@ravinebolzan3375]

A maior benção que podemos nos proporcionar é nos conectarmos conosco mesmo! Um grande beijo e muito axé!!!!

[@priscilagama2644]

Você tem uma aula para cada sentimento. Gratidão. Essa foi muito especial!!!!!

[@marianamedeiros1886]

Amor, luz, gratidão, serenidade, compaixão, altruísmo, consciência 🙏🏾

[@larissacaxias5573]

Pri, não tenho condições de estar pagando aulas de Yoga e por isso sou imensamente grata pelas suas aulas!! Você é incrível! Você emana Luz por onde passa :) GRATIDÃO! JAY JAY! OBSERVAÇÃO: o Oliver estava uma gracinha de Tubarão, um amor❤ E seu Site está perfeito! Respire fundo, deixe fluir...

[@PriLeiteYoga]

Larissa Caxias Que bom poder levar a prática de yoga mais pertinho de você! 🙏 Obrigada pelo carinho com o meu baby 🦈 🥰 Já estou me libertando da ideia de que o site vai ficar como quero no tempo que quero... certas coisas a gente simplesmente não tem controle e faz parte 💁🏻‍♀️😘

[@moniquealvaresassis3289]

Meu bebe de oito meses ouve sua voz e já te procura na Tv com um sorriso. Obrigada por alegrar nossas manhãs! Namastê!

[@anacarolinadepaula6098]

Terminei a aula com um sorriso...de quem sente o corpo grato por esse tempo precioso! Gratidão!

[@gilmaralopes3842]

Obrigada Pri Leite, por todo ensinamento, pela energia, pela companhia. Sou grata pela oportunidade de te conhecer. Abraço!🌻🌎

[@fabianacremonini6526]

Não sei como vivi sem yoga, simplesmente amando, obrigada Pri😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@taynahriker6253]

Boa tarde, Pri! Expresso aqui minha gratidão e desejo de Bênçãos de Deus sobre você! Tuas aulas tem me ajudado a criar uma rotina matinal saudável no meu caminho para me reencontrar após o diagnóstico recente de TDAH+ansiedade+depressão, e na busca por reconstrução da saúde física e mental, com desenvolvimento de disciplina acolhedora.

[@gabrielasoaresborba9987]

melhor forma de começar o dia é fazendo tuas aulas pri!!

[@alerodrigues3716]

Hoje estava me sentindo meio bosta, quase desisti de fazer a aula, mas depois que comecei e senti a energia fluindo... Nunca me arrependo de dedicar um momento do meu dia para te acompanhar! Obrigada, Pri!

[@vanessaflyable]

Também chorei no final dessa aula, é incrível como os movimentos, posturas e respirações realmente trazem a fluidez necessária e jos ajudam a descartar o que não nos serve mais. Muito obrigada por todo amor e dedicação Pri 💓

[@anahelena3616]

Aula maravilhosa! Como amo fazer o cachorro logo pela manhã e perceber que a cada vez ele vai se alongando mais e mais. E é muito gratificante perceber o quanto vamos evoluindo a cada prática: fazendo aqui com a Pri a apenas 4 meses e me percebendo melhor fisica e mentalmente - porque a Pri traz comentários que levamos do tapete para a vida, com tanto amor e carinho que aquece o nosso coração. Gratidão por existir🙏

[@mayaradasilvamorfim9094]

Pri, não sou uma pessoa que costuma comentar em vídeos ou publicações de redes sociais, na pressa do dia-a-dia consumo muito conteúdo me inscrevendo e deixando um like. Mas, desde o início da quarentena a yoga que veio através dos seus vídeos tem servido de refúgio e força. Os dois últimos dias foram mais agoniantes no quesito psicológico e suas consequências físicas, mas hoje fiz essa aula logo que meu dia começou. Fiz a aula mentalizando energias positivas para mim e o universo. Terminei emocionada e com lágrimas nos olhos pela força que me deu para seguir os próximos dias. Do meu coração pro seu, obrigada!

[@renn0327]

Hi Pri Sensei and everbody, olha eu aqui também rs - pediu Feedback aqui estou rsss ; aula de 30 minutos é sempre maravilhosa e desafiadora , trabalhando resiliência e perseverança, na luta pra desintoxicar fígado por causa de remédios e um certo relapso na alimentação, aproveitei a bagunça pra fazer aquela limpeza e tentando reestruturar tudo , hábitos , alimentação , forma de lidar com as emoções e por aí vai a lista enorme rs o corpo da gente sempre fala , manda sinais , e fazer yoga tendo ti como nossa guru torna nossa caminhada mais consciente e mais mais alegre.Obrigado por estar sempre aqui por nós! Há mais ou menos 6 anos praticando e aprendendo muito contigo -já me sinto aluno e se me permite amigo também-, se soubesse o quanto a Yoga me faria bem , nao só fisicamente mas também energética e mentalmente,teria começado há muito mais tempo , como dizem : tudo tem seu tempo , sua na hora certa . Gratidão sempre Pri , que sua vida e da sua família seja repleta de prosperidade e generosidade e cima de tudo muito 💓 amor. ☺️🙏🏻💖➡️💖🙏🏻🕉😘✨✨🌈🐶🧘🏻‍♀️👶🏻👱🏻‍♂️🌸🦄😘🍀🌟

[@anaandrade6124]

Definitivamente deixei ir. Nunca relaxei tanto numa aula ao mesmo tempo que suavaa. Gratidão imensa

[@AnacarolinaGarcia1]

Aula gostosa de fazer essa, gente do céu! Essa menina Priscilla entende das coisas, sabe como deixar a gente forte e relaxada, alongada e feliz. #amo =)

[@camillemello9349]

Perfeita! Você tem mudado minha vida! Quem assiste e faz a prática deve curtir e comentar é nossa forma de gratidão e amor por esse trabalho lindo que você faz!

[@fafaenenem]

Uma das aulas mais incríveis que já fiz no canal! A intenção atingiu o coração! Deixe fluir como um rio que contorna os obstáculos... ❤

[@valsouza9019]

Aula desafiadora!!! Praticando antes do trabalho!!! Certeza que o dia será perfeito!!!

[@valerianogarolli4578]

tenho nem palavras para as aulas da Pri, todas caem como uma luva para o que estou precisando no dia (:

[@majuschmidt]

todo dia uma aula de 30 min tem feito toda a diferença para mim. ao final da aula dá uma vontade de abraçá-la 💖 obrigada

[@thamirisaquino]

Gratidão! sinto que é um portal de transformação e conexão com o Divino

[@lucianealves7153]

Estou refazendo as aulas antigas durante esse período de quarentena e tem me ajudado muito com a ansiedade e depressão. Você é um ser iluminado, o universo só reserva coisas boas pra você e todos a sua volta. Obrigada por compartilhar tanto amor e luz, gratidão Pri ❤️

[@ednamatos9430]

Bom dia Pri Leite,que Deus continue te iluminando sempre amo suas aulas sua voz é suave tranquila quem está praticando yoga obrigada.

[@rafaelajacondutra4644]

Nunca imaginei que faria exercício com tanta #gratidao num domingo s2

[@renatalaranjeira6777]

Cheguei a um nivel de relaxamento tão profundo no pombo 😊 como nunca tive antes. Te acompanho desde 2016..quem me inspira no caminho do yoga. Te amo e te admiro. Do meu coração para o teu. Namastê. 🕉

[@liaa._yo]

pratico com diversos professores, mas a Pri sempre é meu refúgio

[@claragonzaga4700]

Frequentemente fico emocionada nas aulas, principalmente no final, ao perceber que estou melhorando minha condição física e emocional. Muito obrigada!

[@mariliamouraalves9519]

Não sei o que seria de mim sem essas aulas, a pós-graduação ta me estressando tanto! Pri, vc é maravilhosa!! :****

[@Pethifel]

Como sempre um privilégio estar aqui.

[@himeink.]

Que sequência incrível, me sinto renovada 💕

[@user-dn5ox5zy6u]

Meu dia sempre começa melhor depois das aulas. Amo ❤❤❤

[@yasminvaladao919]

Priii é um prazer deixar comentário aqui, eu não tenho nem palavras na verdade pra descrever o que praticar aqui com você me traz de benefícios de coração, sou muito grata. Já fiz muitas aulas aqui, mas essa é uma das minha preferidas eu sempre acesso ela! É fácil me guiar pelo que você vai descrevendo 🙏🏻✨ gratidão, vida longa ❤️

[@PRITAVARESSful]

você é um tesouro. Cada dia um novo desafio, uma nova experiencia. To amando me amar!

[@iuliguimaraes3505]

Minha caminhada que é única e somente minha...... Amoooo, minha auto-estima vai láa em cima!! Namastê!!

[@PriLeiteYoga]

Iuli Guimarães Yay! VIVA!!! Isso aí! ✨🥰🙏🌻

[@leonchevket6334]

Namaste e um beijo pra ti também !!! : )

[@anaflaviapedrosa4376]

Amei a aula! Estou feliz em ver que tem gente nova chegando por aqui :)

[@ledadecassia5802]

Pri, hj estava tão estressada, tão ansiosa. Acabo de fazer esta aula e só quero agradecer. Fazia tempo que eu não reconhecia em meu corpo e coração os efeitos de uma prática. Mto feliz, até chorosa msm. Namastê 🙏🏾

[@SmileSamileSah]

Depois desta aula eu vou dormir que nem um neném! Obrigada por este vídeo maravilhoso Pri! Namastê

[@juliaassaf]

Aula perfeita pra um domingozinho🙏🏼💛🌟🌻

[@mayaragatti5530]

Essa aula foi linda! É incrível refazer uma aula sua e descobrir ela ainda mais profunda, mais restauradora, mais feliz! Obrigada pri, você é maravilhosa! Divido muitas energias boas com você, mesmo que não saiba ❤

[@ritadecassiadossantosguima4521]

Que delícia de aula! Realmente as torções com a respiração consciente tiram vários "pianos" das costas. Me sinto leve 💖💖 Obrigada Pri ❣️💞💗💖💕❤️🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

[@adrianaferreiraalves986]

Amo suas aulas Pri! Só meu coração para o seu, muita paz. NAMASTÊ!

[@larasantiagorodrigues4609]

Que aula maravilhosa, amei! Tenha certeza que a energia é nossa, mas ela é imensa pois você colabora demais com a sua!💜 Alguém mais também manda beijo para a Pri no final? haha me sinto super sua amiga, grata demais por todas as aulas.

[@isabelcarvalhoamaral9590]

Sempre que abro tuas aulas, vem uma prática maravilhosa para fazer. Gratidão sempre 🙏. Namastê 🙏

[@julianavanso2114]

Pri, graças a você não consigo mais ficar sem ioga hehehe S2. É tão benéfico, purificante, relaxante, fortalecedor e leve ao mesmo tempo :D Quando estou na correria e só vai dar tempo de fazer uma coisa, a prioridade é da ioga contigo rsrs Obrigada por compartilhar seu tempo e conhecimento conosco e por se dedicar a este canal.

[@leticiadiniz9500]

Obrigada pelos vídeos, aulas, ensinamentos e trocas ! Há 3 anos descobri o seu canal e a yoga e foi simplesmente a melhor coisa que me aconteceu ! OBRIGADAAAA !!!!

[@mariaaparecidadossantossou8493]

Pri Leite, vc é simplesmente maravilhosa. Minha vida melhorou muito depois que conheci seu canal. Muito obrigada p compartilhar seus conhecimentos. Que Deus te abençoe sempre.

[@deborablois6250]

Tenho imensa gratidão por tê-la conhecido. Obrigada por mais essa aula. Namastê 🙏💐

[@jupyra]

Um começo de domingo leve.Pri, gratidão.

[@silviamachadodeoliveira8467]

Amo suas aulas,sou portadora de uma doença autoimune artrite reumatóide e depois que comecei a praticar junto com a medicina ayurvedica nunca mais tive crises,coloquei a doença totalmente em remissão,gratidão 🙏

[@izabelsanitadarocha3694]

Melhor atividade hoje, domingando na pandemia... gratidão, Pri Leite! Muita Luz pra você 🙌

[@Carolpach7]

Estou viciada nas suas aulas ! Praticando todo dia! A evolução e maravilhosa! Sua energia e incrível!

[@sandraemilialucasmedeiros7641]

Gratidão pela sua disponibilidade em passar seus conhecimentos de yoga de maneira agradável e muito gentil!😊❤ Namastê 🙌🙏

[@ritamariaoliveira9889]

Adoro essa menina, principalmente suas aulas!! Obrigada Pri Leite.

[@marinasouza3843]

Aula maravilhosa. Como todas. Obrigada, Pri. Namastê!

[@EstherAdriani]

Uma aula tão restaurada! incrível que com vc, Pri, me sinto tão confortável. Suas aulas são incríveis!e essa vai para listinha de aulas favoritas de yoga. ❤️✨

[@jennifercardoso1881]

O final é sempre muito emocionante! Namaste 🙏🏼

[@marilenebatista7944]

Bom dia Pri! Aula maravilhosa! Gratidão sempre! Namastê! 🙏🙏🙏

[@giovanatavares7319]

Tem aulas que aquecem meu coração de um jeito, que simplesmente não consigo explicar. Durante a aula toda só consegui pensar em quanta gratidão tenho por ter deixado a yoga entrar na minha vida, quanta gratidão por quem estou me tornando, quanta gratidão por encontrar equilíbrio em meio ao caos! Nunca vou me cansar de dizer o quanto você é incrível Pri ❤️

[@tatianemelo7837]

Que aulaaaaaa ! Te honro por essa entrega Pri, foi incrível, intensa e profunda, exatamente como eu precisava. 💖💖

[@adrianabraga4871]

Suas aulas têm a medida certa! Perfeitas!

[@riqueenandogamers7773]

Eu não sei oq seria de mim sem te conhecer. Perfeita 😻

[@MariaFernanda-fo1yk]

And once again, Pri saving my day :) Gratidão Pri! Estress foi embora! Deus te abençoe, ainda mais, pois ser de luz você já é!

[@Misael4219]

Que delicia de aula. Sentindo minha energia fluir por aqui. Gratidão pelos conteúdos :)

[@DanielaBussacarini]

Linda! Que delícia de aula. Mais um dia de gratidão 🙏💕

[@violet_metaphor]

Essa sexta feira foi super cansativa e envolta de energias tóxicas e ruins. Mesmo em casa foi difícil relaxar e melhorar minhas energias. Mas vi que havia vídeo novo, fui lá e fiz a aula e consegui ficar bem num nível tão gostoso e incrível. Gratidão e Namastê.

[@PriLeiteYoga]

Suéllen de Salles Ah! Que beleza! 💕🙏🌻

[@victoriabatista3913]

Obrigada por essa aula maravilhosa! Desde que comecei com yoga em 2017 (sempre com suas aulas) eu fazia um tempo e parava, on e off até mês passado, quando decidi aplicar diariamente. Com depressão e ansiedade é fácil você desanimar das coisas se você acha que elas não estão fazendo efeito, o que acontece comigo, mas mesmo assim eu tenho que me lembrar de que yoga é uma prática que leva tempo pra fazer efeito no exterior, mas que é rápida pra mudar você no interior

[@PriLeiteYoga]

Victória Batista Aí! Que lindeza ler isso!!! On e off faz parte! Que bom que você está mais on ☺️ É mesmo gostoso quando a gente pode observar esse progresso no nosso corpo 💕 Continue firme 🙏🌻🤗

[@danilatakaki2924]

Que delícia de aula, Pri!!! Sou muito grata pelas aulas maravilhosas que vc compartilha conosco! Muito obrigada! Nanaste

[@sqcmaria]

Aula coringa! Sempre cai bem

[@qgaal7]

Você sempre maravilhosa, e esse arco íris que apareceu nessa aula? esplêndido. Gratidão, Pri!

[@qgaal7]

Gratidão, Priiiii!

[@qgaal7]

weee, gratiluz, Priii! 🫶🏽

[@Farrebola]

Bom dia, Voltei! Fiquei umas semanas sem praticar e essa aula "apareceu" e foi bacana pra um recomeço. Meu cachorro estava bem enferrujado!!!!

[@juh_boaventura]

Amei essa aula!!! Sua criatividade sempre faz tudo ficar melhor. Gratidão!

[@ariadnemassaro9849]

Aula sensacional. Vc é a minha preferida nem consigo assistir outro canal de Yoga. Parabéns!!!

[@mafelima7648]

terminei a prática chorando. tenho tido dias muito tristes e solitários mas a dois dias venho sendo mais positiva e tenho prestado atenção em mim e dado mais valor a tudo que sinto, a mensagem no final de alguma forma me tocou e me deu mais motivos de continuar. muito obrigada pri leite. namaste 💙

[@timedocoracao-apoiodaprile9989]

🙏🏻🌸🤗

[@caderninhodajoi]

Passei por mudanças recentes na minha vida e essa aula foi muito o que eu precisava no momento. Não consigo fazer todas as posturas mas consegui um pouco de paz na minha mente ❤

[@danuserodrigues3341]

Amei Pri. Era tudo o que eu precisava para hoje. Aprendo muito aqui com vc. Simplesmente amo yoga. Sua energia é maravilhosa. Obrigada pela aula.🙏🩷

[@camilapereirarocha]

Gratidão pela guiança. No final da aula senti como se estivesse com você presencialmente. Estou a 4 dias praticando suas aulas e ja senti melhora em tudo, principalmente na reconexão comigo mesma. 🙏🏻💜🌞

[@matheusreisferreira5109]

A postura do pombo é bem desafiadora pra mim, mas hoje eu fiquei tão feliz, pois pude relembrar quando comecei e hoje. Eu não aguentava colocar a testa no chão e já consigo. Meu quadril está mais flexível. Valeu Pri e obrigado Deus pelos nossos corpos perfeitos!

[@syrlanebrito2292]

Uma das minhas aulas preferidas💜

[@izabelcavalcante5739]

Comecei a acompanhar em abril de 2020 suas aulas, e agora consegui trazer minha filha de 12 anos para o yoga tb há dois meses, e ela está amando! Gratidão imensa! 🙏🏼🌻🌺

[@rebeccagerth1802]

Aí gosto tanto da Pri e tô vendo tanto vídeo que tô ficando íntima,eu falo: "poxa pro essa não dá" "gostei dessa hein Pri" kkkkk

[@davitimbo2852]

meu sentimento é satisfação, pois comecei confiante. com muita auto estima e sentir os movimentos fluir me levou a determinar que posso conseguir. DEUS ABENÇOE

[@anahelena3616]

Revisitando a aula na playlist de junho. Acompanhando a Pri a apenas 6 meses me propus fazer pelo menos 30 minutos todos os dias. Gratidão mais uma vez Pri pela dedicação que entrega em suas aulas

[@arielqueiroz9924]

N fiz aula do calendário hoje, decidi procurar uma e o Universo me mostrou essa. Estou com um pouco de vontade de chorar agora que terminei, mas de gratidão. Era oq eu precisava agora🙏🌻💛 Obrigada, Pri, por este presente

[@alineacquaviva5330]

Namastê por essa prática maravilhosa e por fazer eu me apaixonar pelo yoga 💜💜💜

[@cristineweihrauch7532]

Pri, eu amo essa aulas longas, principalmente se for pra fazer força! Hahahah. Obrigada por essa aula maravilhosa! Beijos

[@clemildamafessonicassimiro4475]

Nem sei qtas vezes já fiz essa aula, e sempre q faço tenho certeza q é isso que eu quero pra minha vida!

[@alinesilva8406]

Quero agradecer imensamente, pelas suas aulas que tem transformado meu estado de espírito. Como muitas pessoas hoje a minha ansiedade é altíssima é yoga é uma prática maravilhosa se não a melhor pra diminuir a ansiedade. Obrigada.

[@AMDBREU]

priiii ja sao 4 meses de praticas, estou muito feliz, ja criei o habito de acordar e ouvir sua voz doce me guiando... continue esse trabalho maravilhoso e precioso! obrigada por estar nos meus dias e me ajudar nesse processo de auto conhecimento, disciplina e amor proprio! muita luz pra voce minha querida!

[@nihilandy1690]

Você é um ser de luz. Obrigada pela aula

[@martaplens]

Gratidão!!! Hoje quando você estava na última parte da postura do pombo, eu já estava deitada, esperando a shavasana...foi puxado hoje pra mim, mas que bom te ouvir dizer: faça o seu possível. Eu fiz...e apesar do meu cansaço, estou orgulhosa de mim. Abraço de luz! Namastê 🙌🏼✨🙌🏼❣️💞