Yoga para Alongar e Acalmar ( TPM, STRESS, ANSIEDADE - Quadris) | 30 Min - Pri Leite

Essa é uma aula super especial e um convite para desacelerar, respirar e se permitir o tempo
necessário para relaxar e alongar profundamente.
Aqui você vai encontrar muitas posturas de abertura de quadris, uma das áreas do corpo onde
costumamos carregar muita tensão.
Postura do lagarto e do pombo são garantidas! Se os seus joelhos e costas são sensíveis você
pode deitar de costas e fazer a postura da linha passando na agulha como alternativa.
Não se preocupe que não nos esquecemos dos ombros, e eles também recebem um carinho e
alongamento especial nessa aula.
Por fim, uma Savasana magica e longa para você derreter como sorvete em dia de verão rsrsrs.
Ideal para quando você está com dificuldades de dormir, TPM ou stress em geral.
Espero muito que essa te ajude de alguma maneira a se sentir mais relaxado (a) e em paz.
Com muito amor,
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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[@PriLeiteYoga]

Olá, olá minha comunidade do coração! Aula super pedida e eu espero muito que vocês gostem 🙏 Super alongamento de quadris e ombros para relaxar profundamente e sair mais leve e confiante. Vamos? 💕

[@marcelafisiot]

Pri vc podia fazer um vídeo respondendo dúvidas nossas. Eu mesma queria saber se postura de prancha da pra variar segurando de punho fechado, sabe? Meus punhos são bem sensíveis de digitar e de tocar e não só doem como Morro de medo de machucar e acabo ficando tensa demais na postura.

[@AnaPaula-sc6ub]

Essa aula está muito maravilhosa.

[@brunacalandro9021]

Aula bem para o que eu precisava! Obrigada Pri. ❤️

[@marinab.modolo1800]

Pri! Você é Luz! Amei a aula. Só tenho duvida quanto a postura do pombo. O joelho da perna de trás dá uma viradinha pro lado de fora ou tem que ficar bem de frente pro chão?

[@PriLeiteYoga]

Marcela Vasconcellos em breve teremos uma série explicando cada postura direitinho. 🙏 ( em novembro!) então fiquem de 👁 E sempre tem mais bate papo na minha plataforma de poio do canal www.girassolyoga.com.br 🙏

[@Tahcs10]

Vivi um momento único nessa aula! No finalzinho ao colocar a mão quente nos olhos você pediu pra gente falar palavras de conforto pra gente. E eu falei “você pode” no sentido de empoderamento, mas do nada meu insconsciente me trouxe a palavra pra completar a frase “errar...” e eu fiquei repetindo, “você pode errar, você pode errar, EU POSSO ERRAR”. Eu precisava muito dessa validação. Gratidão pela sua vida Pri! To emocionada até agora ❤️

[@bentobento3241]

Nunca me senti tão aliviada como quando você disse "é comum a gente chorar" enquanto eu realmente chorava kkkk muito obrigada Pri 💕💕 parece que você sempre sabe o que estamos precisando, suas aulas são incríveis

[@PriLeiteYoga]

Carolina Bento Sim. Muito normal. Super abraço 🤗💕🌻✨

[@MReaes]

Quando eu li isso eu n acreditei hahaha eu tb chorei

[@EVELDP]

Olá, espero que tenhas tido um excelente dia! E pedindo licença ao dono do canal, prometendo-lhe não "spammear" nos comentários rsrs. Sou pesquisador em Administração; Data Science e Inteligência Artificial (no qual estou me candidatando para uma vaga como bolsista (uma vez que sou pobre kkk) em mestrado/PhD no MIT devido ao fato de ter desenvolvido um modelo matemático para series temporais) e, gostaria se possível se tirasse 1 minuto no máximo de seu tempo para responder à uma de minhas dezenas de pesquisa (certamente uma das mais polêmicas teorias nos negócios que venho trabalhando e, pode ficar tranquilo, nenhum dado pessoal será perguntado e tampouco há um link malicioso). Desde já agradeço-te pela vossa atenção! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Abraços, Link da Pesquisa (Por Favor sejam o mais sincero possível): forms.gle/mwboyq2RkvQkoCs98 Redes Sociais (Twitter e Medium) com publicações de conteúdos de Inteligência Artificial e Ciência de Dados: @DanielAKeane10 :)

[@mariaescobedo1270]

@@PriLeiteYoga t

[@cleiamoreira7178]

Eu também terminei a aula chorando 🥰Pri sabe exatamente o que estamos sentindo 🥰

[@amandaoliveira5321]

Tão bonitinho a Pri falando "mantinha" que eu de TPM quase chorei

[@thaliafernandes2772]

Eu estava no meio de uma crise de ansiedade bem tensa, lembrei da Pri e botei um vídeo dela. Olha quem tem crise sabe a incrível sensação que é "alívio" ... Ela me ajudou muito! Sei que ajuda muita gente!

[@lineany]

nem acredito que consegui fazer uma aula de 31 minutos e menstruada ainda! só você mesmo, Pri

[@karentoledo6277]

Eu sou perdidamente apaixonada por essa aula e por essa paz que ela me dá. A única tristeza é que ela acaba, mas isso permite que eu possa voltar nela outro dia e ser feliz de novo. Namastê, minha amiga ✨🙏🏻

[@sacadasespirituais]

Pri, sei que a grande maioria das pessoas que te seguem vc não conhece. Mas tenho certeza que vc recebe toda a energia de gratidão e paz que vc nos proporciona de volta pra vc e ainda multiplicada! Fica minha gratidão! Suas aulas seguraram as pontas do meu emocional na quarentena do ano passado! E continuo te seguindo e fazendo suas aulas qdo posso! Te envio Amor e Luz! 🙏🏼🥰

[@walmaia5854]

Adorei a transição de "tipo sorvete em dia de verão" para "margarina no pão quentinho" hahaha obrigada Pri, aula linda!

[@malu4187]

Acho que a Pri tem poder telepático haha A manhã começou meio torta e testando a paciência rs. Repeti várias vezes que não valia apena me aborrecer. Cheguei em casa, tomei banho e parti para o tapete. Conclusão: tudo resolvido com a yoga ! Obrigado mais uma vez por tua serenidade e calma 😌

[@PriLeiteYoga]

Maria Lúcia Alexandre Que lindo ler isso 🙏💕 Parabéns pela dedicação em escolher pausar e se cuidar 💕🙏

[@Vitor-tu1jv]

A sensação de paz ao final da aula é tanta que queria que ela se tornasse eterna. Obrigado, Pri! 💜

[@andreia9741]

Fiz essa aula na virada de 31/12/22 estava péssima, briguei com o marido, filho dormindo eu fiquei sozinha , chorando horrores, pressão estava alta e decidi passar a virada com vc pri e meu tapete que eu amo. Nossa pri essa aula era o que realmente eu precisava. Terminei essa aula em 2023 leve , sem chorar , forte e a pressão que estava 13x9 foi a 11x8. Gratidão 🙏 passar o ano novo com vc prof . Me fez muito feliz ☺ yoga é vida . Feliz 2023 a todos yogis 🧘‍♀️🥰

[@brubssn]

passa dias, passa semanas, e sempre volto pra essa aula! ótima pra quem possui hipermobilidade e dor crônica ♥

[@velumasantana6184]

Que saudadeeeees que eu tava!!! Aquela sincronicidade de sempre, a Pri chega qdo mais precisamos!!! gratidão Pri, Te amamos! 🙂🙏🏾❤️✨

[@rosangelafreire3680]

Essa aula foi um alívio, e mesmo tendo assistido outras vezes, hoje foi desafiador, logo de cara comecei a chorar. Aos poucos, a angústia, o stress, foram suavizando, e suavizando, até deitar na shavassana e me encontrar em paz. Pri, você é luz na vida de muitas pessoas. Muito obrigada por promover esse momento de autocuidado. Namastê 💗

[@leticiamoraes18]

Chegando do trabalho agora pouco e decidi vir para o tapete! Minha menstruação está chegando e me percebi com muita tensão no maxilar vindo pra casa, agora eu vou tomar um banho, um chá e dormir como um bebê. Obrigada, Pri! 💟

[@qgaal7]

Voltando para essa aula em outro playlist e só tenho a agradecer, como sempre! Do meu coração para o seu, Priii!

[@lucianavalente7865]

Gratidão enorme por essa aula. Apesar de terminar a aula em prantos sem nem saber pq mais foi restaurativa.

[@ajacon]

Adoro suas aulas, o jeito como vc sente e explica as posturas!!! Gostaria que vc fizesse mais aulas de vinyasa intermediario e power yoga com duração de 60 minutos. Que vc esteja sempre receptiva a essa luz que te ilumina! namastê! : ))))

[@gabrielacasares3654]

As aulas da pri sempre são maravilhosas

[@lamentaveldiverdadi9vinhe541]

Meu Deus! Como isso acalma.

[@abelaliss]

Vc tem me ajudado muito nas crises de ansiedade, seu tom de voz é muito delicado e passa muita paz pra mim, muito obrigada por sempre se dedicar e passar tanto amor ao próximo

[@paularosa6674]

Ai, que aula deliciosa! Vivendo o pré menstrual aqui, essa conexão com o corpo foi essencial. Gratidão, Pri 💛

[@marcela2664]

ontem fui dormir carregada de estresse e ansiedade em dobro por causa da tpm, e hoje acordo com a notificação dessa aula 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@beatrizmoreiradecarvalho2426]

É sempre um prazer ter vídeos seu às segundas, Pri. Muito obrigada! 🌻💕

[@nubia2073]

Eu amo essa aula. Incrível, perfeita, impecável. As palavras da Pri sempre me acolhe de um jeito inexplicável.

[@isabellalemosvolkert7429]

Você é abençoada! Estava com saudade! Tive minha neném em Julho e essa foi minha primeira prática depois que ela nasceu! Aliviou muito minhas costas e quadril! Trouxe paz pro coração dessa mãe exausta. Gratidão Pri!✨🙏🏽

[@inesgoncalves5213]

É a primeira vez que faço uma aula sua e acho que era mesmo aquilo de que estava a precisar. 30 minutos pareceram 5 😊 obrigada!

[@driellysilvia2156]

Eu nem acredito que essas aulas maravilhosas são gratuitas. Nunca me sinti tão leve, calma e disposta. Obrigada por tudo isso, Pri! ❤

[@qgaal7]

Oi, Priii! Parei por motivos de saúde mas tô voltando aos poucos com a suas vídeo aulas, ansiosa porque faltam alguns meses pra completar 2 anos de práticas só com o seu canal! Gratidão!!! 🌻

[@kakalii]

tava tão estressada antes de começar a aula, com um vontade enorme de chorar mas me segurei pra soltar tudo durante a aula, mas não soltei um lágrima sequer. o yoga me acalma de uma forma tão grande que eu nem senti mais essa vontade, eu simplesmente me esqueço do mundo quando vou pro tapete, então deu 10 min de aula e eu nem me lembrava as razões pela qual eu tava estressada. muito obrigada, pri, por ser meu ponto de paz sempre que preciso com suas aulas e sua energia 💚

[@maestrinaerica]

Hoje eu estava precisando muito de um alongamento nos quadris. E de “soltar” o que tinha dentro de mim que nem sabia como era…. Fui direto pro seu canal, @prileiteyoga , pois sabia que nele iria encontrar o que precisava 🙏🏼

[@camilanishimoto2476]

Pri, que aula maravilhosa! A semana toda estou numa espiral de sentimentos ruins e ansiedade e só essa sua aula conseguiu tirar o peso do meu coração, saio dela renovada para aproveitar o final de semana e com a cabeça mais limpa, muito obrigada mesmo. gratidão por compartilhar seu conhecimento com a gente e beneficiar tantas pessoas, meu dia estava horrível e agora vou conseguir aproveitar bem melhor o restinho dele graças a você

[@karentoledo6277]

Começando 2021 com a aula que eu mais amo nesse canal (e olha que amo praticamente todas!). Obrigada por me ensinar tanto nesses 3 anos e que em 2021 você continue a me guiar nesse caminho mágico que é o yoga. Você é incrível, Pri! Feliz ano novo para você e sua família, minha amiga! Namastê ♥️🌻

[@emilysena22]

Advinhou que é exatamente isso que vou precisar essa semana! 🙏🏼💓

[@gabriellaivanise]

Adivinhou bem o que eu tava querendo, TPM atacando kkkk Namastê! 💜🧘🏽‍♀️🙏🏽

[@tere.guglielmo]

Prí vc é um presente que a vida nos trouxe. Gratidão eterna.

[@mandizia]

Fui fazer essa aula no meio do dia e quem disse que quero tirar a coberta do corpo agora? :'D Suas aulas são maravilhosas Pri, foi um presente enorme ter encontrado seu canal na internet. Muito obrigada por oferecer esse cuidado pro mundo!

[@mariacarmo9531]

Eu amo suas aulas e nessa eu senti paz no meu coração, pude me conectar comigo e como vc disse até chorar. Me sinto tão leve obrigada Pri por nos fornecer esse amor, paz tranquilidade através de suas aulas ❤️❤️

[@kellyoliveira2659]

Meus quadris mandaram um graaaande obrigadaaa kkk eles estavam PRECISADOS kkk

[@danielagaldino7709]

Gratidão por este vídeo! Tudo que eu precisa hoje, você tocou profundamente minha alma! Namastê! 🙏

[@felipeleite9939]

E vamos de começar a semana bem calminhos ❤️ já salvei pra fazer assim que acordar!

[@marianes.schneider6274]

Oi Felipe...uma pergunta vc tem os bloquinhos?! Se sim, eles te Ajudam?!

[@felipeleite9939]

@@marianes.schneider6274 Mari, eu não comprei os bloquinhos ainda, porque assim como fiz com o tapete de yoga, eu procurei a respeito e vi que alguns deles são feitos de materiais que são prejudiciais ao meio ambiente, muitas vezes durante sua produção ou quando descartado, como o EVA, por exemplo. Então ainda não usei na prática, to procurando alguns que sejam feitos que materiais que não sejam ruins pro ambiente + custo benefício porque costuma ser um pouco mais carinho porém tem durabilidade maior também.

[@EVELDP]

Olá, espero que tenhas tido um excelente dia! E pedindo licença ao dono do canal, prometendo-lhe não "spammear" nos comentários rsrs. Sou pesquisador em Administração; Data Science e Inteligência Artificial (no qual estou me candidatando para uma vaga como bolsista (uma vez que sou pobre kkk) em mestrado/PhD no MIT devido ao fato de ter desenvolvido um modelo matemático para series temporais) e, gostaria se possível se tirasse 1 minuto no máximo de seu tempo para responder à uma de minhas dezenas de pesquisa (certamente uma das mais polêmicas teorias nos negócios que venho trabalhando e, pode ficar tranquilo, nenhum dado pessoal será perguntado e tampouco há um link malicioso). Desde já agradeço-te pela vossa atenção! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Abraços, Link da Pesquisa (Por Favor sejam o mais sincero possível): forms.gle/mwboyq2RkvQkoCs98 Redes Sociais (Twitter e Medium) com publicações de conteúdos de Inteligência Artificial e Ciência de Dados: @DanielAKeane10 :)

[@luandapiassa]

🙏🏻Obrigada pela aula Pri. Eu senti o relaxamento profundo e era tudo que eu precisava🥰💕 As suas aulas são maravilhosas. Na postura do pombo, eu já estava com a testa no chão e vc "pode voltar e alongar essa coluna"😂🤣 Amei. Vc sempre está presente em cada aula. Gratidão 🙏🏻🌻

[@PriLeiteYoga]

Luanda Piassa 🔮 🔮 hahhaha

[@marilordelo]

Eu tb!! hahaha ri alto nessa hora!

[@luandapiassa]

@@PriLeiteYoga eu também ri nessa hora! Acho incrível a conexão que acontece, e percebo que não é só comigo. Parece que vc lê meus pensamentos e sabe o que estou precisando e voilá posta uma aula delícia! Em breve estarei apoiando o canal na plataforma GirassolYoga! Obrigada Pri.

[@luandapiassa]

@@marilordelo incrível a conexão né?! A Pri tem muita experiência e já sabe quais os erros que vamos cometer então ela já antecipa e manda corrigir. Amoooo.

[@francieleneves3225]

Parabéns Pri pelo seu trabalho. Que DEUS abençoe vc e a sua família. Gratidão pelas aulas maravilhosas.

[@jessicaamancio3525]

Nossa parece que essa aula foi feita diretamente pra mim hoje hahaha Obrigadaa

[@priscillapinheiro8248]

Essa aula foi tudo que eu tava precisando no finzinho desse ano :’) mto obrigada por isso ♥️

[@marianabreda9939]

como é maravilhosa... me emocionei com as palavras finais. gratidão

[@anunnakibr213]

Depois q conheci essa aula com nossa iluminada Pri, nunca mais precisei tomar nada de medicamento para a colica. Qdo percebo que aquela dor nas costas comecam pela TPM, essa aula me medica. Gratidao eterna

[@beatrizbristot8722]

Eu amo as aulas pra relaxar, sério

[@erikabritoaraujo8744]

Pri você me deu tudo o que eu precisava para vencer este dia e esta semana. Acordei justamente com uma terrível crise de ansiedade pela TPM. Obrigada por me fazer vibrar com outra energia. Deus te abençoe sempre 🙏

[@Halowhatt]

Toda aula eu saio outra pessoa, totalmente diferente! Muito obrigada por isso, Pri! Não sei o que seria da minha quarentena sem você

[@apenasbeth]

Ahhh delícia de aula! Hummmm 🙏💗😙

[@paoladozoretzholzapfel6465]

Muito feliz de estar aqui com vocês compartilhando essa dádiva! ❣️

[@elenraquel5567]

Durante o dia me vem a mente vc dizendo "Olá, Olá,eu sou a Pri Leite" já me dá uma sensação de paz kkkkk

[@MrGhely]

Vc é incrível, somos muito gratas por toda a sua dedicação, amor e doação para nós através desse canal! Que Deus continue te abençoando mais e mais!

[@jeanegoncalves5157]

Maravilhosa começar a semana assim. Muito obrigada! 💓🌹🙏

[@luizabonato8602]

mano vc e maravilhosa perfeita melhor professora de yoga do mundo, eis a unica com quem minha ansiedade desaaparece muito obrigado por existir namoral eu agradeco muito

[@camillemoline4649]

Uma das aulas mais lindas e emocionante que já fiz, estava precisando, nunca havia chorado na aula, essa eu chorei praticamente toda, gratidão

[@dalilagiovanella2737]

Senti, novamente, aquela dor na coxa posterior esquerda, essa noite...e só vc, Pri, pra me guiar nessa postura do pombo! GRATIDÃO! Namastê! 🙏🙌🌻🌻🌻🌹🌹🌹🧘‍♀️

[@juliaassaf]

parabéns pelos 800k de seguidores, pri!!!✨✨✨✨✨✨ você muda as nossas vidas com os seus vídeos! gratidão por tudo o que vc faz por nós! saiba que o carinho que temos por você é imenso!!!!! muito gratificante fazer parte da jornada deste canal!!!! dos nossos corações pro seu.... namaste💛🌟🌻💛🌟🌻

[@PriLeiteYoga]

Júlia Assaf Eu que agradeço pelo carinho 🤗💕✨ Essa comunidade linda do meu coração também tem mudado a minha vida! E muito! Gratidão imensa por esse encontro lindo 💕🙏✨🤗

[@qgaal7]

Gratidãaao, Priii! último dia do ano e ta pago! Obrigada de verdade por você ser tão maravilhosamente iluminada enquanto ser humano. Que você possa se orgulhar cada dia mais do seu trabalho, pois senti toda sua energia e vibração de amor, acolhimento, empatia daqui!!!! Sobre as posturas, na playlist de dezembro tem muitas aulas com a postura do pombo, que é bem desafiadora pra mim, mesmo tendo uma boa flexibilidade é triste para os meus joelhos, mas com a almofada eu não senti nadinha! Feliz ano noooovo!

[@andressacleto8453]

Baita aula para um dia que deixei a prática para noite! ❤️

[@Nicole-gv9dq]

que aula maravilhosa pri!!! ❤️✨ me senti renovada, namastê 🙏🏻

[@brendasantos7262]

Sou muito grata por ter um conteúdo tão transformador e gratuito. Pri, você é luz ✨

[@rafaelajacondutra4644]

Essa aula é muito transformadora s2

[@lozianeoliveira9930]

Que aula maravilhosa, consegui sentir a "postura do pombo " e realmente chorei muito. Agora estou com sensação de alívio e leveza. Obrigada por viabilizar a prática de Yoga! Aguardando ansiosa a nova série sobre fundamentos que comentou no Instagram.

Meu ciático acordando mais feliz! 🤗

[@leticia6206]

Espetacular essa aula! ❤️🙏🏻

[@gabrielavieira4466]

Suas aulas para acalmar e aliviar stress e ansiedade são um presente, Pri. Você não tem ideia do quanto eu estava precisando dessa aula essa semana. Muito obrigado!!

[@zulleikabeck2434]

Aula perfeita pra fazer antes de dormir. Me sentindo relaxada . Minha gratidão. Vc é sempre muito cativante Pri. 🙏🥰

[@moniquearetha]

Passando para expressar gratidão por essa aula! Como eu chorei nessa aula e liberou muito aqui! Me sinto renovada❤ gratidão Pri Leite!

[@user-mk7ob3xx5h]

@prileiteyoga quero te agradecer pela maneira simples e profunda com que você conduz as aulas. Agora completo seis meses que faço as aulas de Yoga seguindo o teu canal. Os teus vídeos chegaram até aqui na Alemanha. ❤

[@alerodrigues3716]

Depois das últimas aulas eu REALMENTE estava precisando de uma aula como essa! Perfeito o calendário, Pri! Cada dia mais apaixonada!

[@giovanatavares7319]

Essa aula me salvou da TPM! Obrigada Pri ❤️❤️ esse calendário tem acertado todos os dias!!

[@gabrielaaraujo7720]

Fico impressionada no quão forte é a sua conexão com a gente mesmo de longe! Chorei e foi um choro de libertação, estou tão mais leve! Muito obrigada por criar essa energia e nos guiar de uma forma tão especial ❤

[@isabelibannach4297]

Suas aulas têm me ajudado muito nesse momento. Obrigada!

[@larissacaxias5573]

Pri, essa nova aula de encaixou perfeitamente com a minha realidade kkkk estou de TPM. Gratidão total a sua existência. Do meu coração para o seu, Namastê💙

[@tainanobre2272]

O karma é incrível, tudo o que eu estava precisando❤️❤️❤️ Gratidão, Pri, por mais uma aula cheia de amor!

[@latannecristina.]

É incrível o que o yoga faz com a gente. Não quero nunca me esquecer desse sentimento pós shavasana ❤

[@geovanamoncao4262]

Primeira aula que faço e minha ansiedade atacou, chorei muito na posição do lagarto, mais fiz toda a aula e agora estou muito melhor 😭 Obg pri por tanto carinho e amor, do meu coração pro seu Namastê 🙏🏻

[@michelleveras7578]

Maravilha de aula. Maravilhoso começar o dia assim✨🙏❤️

[@paulareboucas7160]

Essa aula é especial pra mim 😄

[@LILIGAMES12367]

Realmente saí mais leve e relaxada dessa aula! Como sempre, aula maravilhosa! Gratidão Pri🥰

[@meaportuga96227843]

Suas aulas são simplesmente Sensacional, obrigado Pelo amore, carinho e dedicação 🤩🤩🤩🤩

[@rafaelajacondutra4644]

Que aula né minha gente! Saio renovada, em paz, alongada, calma, acolhendo minha Lua.

[@anapaulavieira3090]

Perfeito! Tudo o que eu precisava!! Pri, em algumas posturas como a do pombo minhas pernas começam a formigar, é normal? Gratidão!!

[@sheilamaratravain6915]

Eu também senti formigamento nos pés durante a postura.

[@renansillva3372]

senti tbm e nos pés mas teve uma hora que quase dormi nessa postura rsrsr

[@sarahiriarte6905]

Irraaaa adepta ao time que ama alongar quadril aq!! 🙌 Aula deliciosa, com duas das minhas posturas favoritas, e aquele relaxamento!! Tudo que eu precisava! 💜

[@drcouts2607]

Aulinha maravilhosa! Também fazendo pela segunda vez. Muito obrigado, Pri! Namastê

[@beamusiic]

De primeira a Pri: “você pode chorar nessa posição” eu: q nada, tô de boa eu quando troquei de lado: 😭

[@anapaulabellot4778]

Hahah! Eu!

[@geraldojr1418]

Melhor aula se yoga da minha vida. Muito obrigado Pri, você é uma professora incrível e uma pessoa extraordinária. Sou seu aluno virtual a alguns anos a vc me mostrou que yoga é como medicina na minha vida.

[@isabellacalegari3639]

Eu estava morrendooo de cólica e agr tô bem melhor Muito obrigadaaaaa

[@mariafernandasouza5761]

suas práticas são incríveis, adoro sempre todos os momentos! ❤

[@lisianearaujo7253]

Amei a aula!!! Era o que eu precisava para começar a semana . Obrigada Pri Leite 💦🦋🌻😘

[@nahmourinha5473]

Pri estou na TPM,se misturando com a minha bipolaridade,mas fiz sua aula nossa que paz,que aula maravilhosa,vc está abençoando a minha vida!

[@lolpnsnx2500]

Muita luz e paz pra você querida, thank u so much!! ;)

[@andcamilos]

Já pratiquei as aulas que vc perguntou no final... aliás já fiz praticamente todas as aulas do seu canal....😅 Faço todos os dias

[@graziosmidio7262]

Essa aula era tudo o que eu precisava Pri. Ainda mais agora, que ainda estamos na pandemia. Hoje eu acordei, recebi uma notícia ruim e fiqui ansiosa. E essa aula me ajudou bastante a tirar a tensão. Muito obrigada, Pri! Não me canso de comentar que vc é um ser de luz maravilhoso 💗💗💗

[@sheilaguimaraesdetoledo9442]

Pri, vc é demais. Adoro... Esteja certa de que as suas aulas são um respiro em tempos tão delicados como os que vivemos! Obrigada pela sua dedicação!

[@rosemaryxavier51]

Boa noite Pri Leite, obrigada pelos votos e pela aula, vou dormir melhor

[@carolinerigoni9818]

Essa aula é tão fantástica que nem parece que se passam 30 minutos. Obrigada por tudo ❤