YOGA PARA LIBERAR EMOCIONES - 10 MIN - PALO YOGA

[@angelicamariasilvaparra]

Gracias¡¡¡ justo hoy pedi al Universo que me enviara informacion que me ayudara a gestionar estas emociones fuertes que estoy transitando y di con esto tan maravilloso. Gracias🙏

[@katherineramirez5730]

Amo esta meditación ❤ gracias

[@martagarcia3853]

Actualmente me encuentro quitando medicación y tras todo el trabajo personal en de terapia he avanzado muchísimo y estas clases y personas como vosotros a parte de ser todo un descubrimiento han sido y están siendo de GRAN AYUDA❤para liberarme, reconstruirme, volver a mi y convertirme en una mejor versión de mi misma! ¡Muchísimas gracias!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@andrearochefort6268]

Ufff caray, me ayudo muchísimo muchas gracias 🎉❤

[@cristinag9034]

Gracias ❤Que Dios te bendiga

[@lizzlopez770]

Es la primera vez que hago una clase de éste canal y sólo quiero decir que acabé llorando porque si estoy pasando por un momento difícil Gracias por hacer ésta sesión tan hermosa 😭❤️

[@leticiapreciadoramirez3395]

Es la primera vez que veo tu vídeo...realice tu clase algunas posiciones no las pude hacer como debía, tengo fibromialgia ... Cuando inicie los ejercicios me sentía inflamada de mis intestinos, mknigy antes de terminar ...sollose termine sin la inflamación. Muchas gracias por compartir estos ejercicios 🫂

[@wenrodriguez7814]

Acabo de terminar, me gustó mucho, es la primera vez que intento hacer yoga, gracias a mi trabajo donde estoy 8 horas en una silla mi postura ha empeorado mucho, y mi sedentarismo ni se diga, espero poder mejorar mis hábitos. Muchas gracias por la clase! ❤

[@blancaauza94]

Gracias 💚 pude soltar muchísimo

[@azucenaleon9668]

Recuerda que todo pasa, que todo sale bien al final❤ gracias necesitaba eso nueva suscriptora

[@saraacosta1007]

Me senti bien, tranquila y tu voz me dio mucha paz, gracias, gracias, gracias

[@geraldinr1537]

Me gustó 🙌✨ yo también lloré. Que a gusto !

[@esternava2326]

Gracias en estos momentos lo necesitaba Dios te bendiga

[@Lucla777]

Pude sacar toda la tensión que no había podido con masajes y alineaciones de columna. Infinitas gracias 🥰

[@worldidioma7035]

GRACIAS PALO❤...no se como te he encontrado...hace 3 años que no puedo llorar...soy un vodoque de tensiones musculares...probare con este asana🙏...espero aflojar 1 poquito...😢

[@rodrigoprecedo]

“Recuerda que todo pasa, recuerda que todo sale bien al final” Gracias, saludos desde Buenos Aires 🇦🇷

[@Serenajin8]

Miles de gracias. Comencé emocionalmente desbordada, siendo incapaz de sostener y gobernar mis emociones de tristeza y trauma durante dos días. Al empezar me sentía así, como una cascada de dolor constante e incontenida. De alguna manera con esta pequeña sesión breve y sencilla, todo esto ha parado y siento la paz en mí tras movilizar las caderas y poner la intención en mi cuidado y bienestar. Ha sido una ayuda enorme y muy útil 💜

[@yogaconpaloydan]

que lindo leerte!

[@bel1733]

Maravillosa clase , sin tiempo para aburrirte , la clase fluye y esta tan bien narrada que el tiempo pasa haciendo los ejercicios de una manera muy sutil y sencilla. Me encanto 👏👏👏👏👏👏❤️

[@fernandaboyzo8676]

Que bonita clase, si me hizo llorar jajaja ✨

[@elbaroa1806]

Te hizo llorar o te dio risa? No me queda claro el mnsj

[@Brian_rapreal]

​@@elbaroa1806A veces son las dos. Cuando uno llora también puede reírse. No lo sabías?

[@josefinapazromerotorres4476]

Idem por aca ❤

[@mariamilagrosaguayo-bishop1626]

Yo siempre hago esos ejercicios, pero no sabia que me ayudarian con mi depresion, hasta hoy que la terapista me recomendo mirar videos para liberas emociones, y me encuentro con te video, muy bien explicado. Muchas gracias!

[@sofie2505]

❤Que buena clase me quito el estrés de todo a mimir

[@Anadezuzaya]

Esta práctica siempre me deja muy tranquila ❤

[@emperatrizruth93]

Realmente me emociono cuando hice las posturas acompañadas de la respirar empece a llorar, se sintio intenso!!! Se me fue la molestia en mi espalda baja!!!😊😊😊😊 gracias!!!!❤❤❤❤❤

[@rosanamachaca]

Gracias,gracias,gracias. Namasté.

[@danielamontanotrigo7097]

Muchas gracias, me sirvió mucho para liberar emociones, que sea un hermoso año! Gracias gracias gracias

[@nutriologalyssetteoropeza4310]

gracias! que clase tan bonita y práctica me encantó 💖🙏namaste ✨

[@samantharuelas6870]

Nunca antes una clase de yoga me había echo llorar 😮, gracias, me siento mucho mejor ❤

[@delfinadunne2482]

❤❤❤❤muchísimas gracias!!!!

[@yolandabenalbaruiz1060]

Gracias. Lloré y sonreí.

[@adrianahv2673]

Gracias gracias gracias, bendiciones

[@aridiareyes8911]

Excelente muchas gracias por compartir ❤

[@antonellaconstanzo]

Es una clase maravillosa ❤ muchas gracias Palo.

[@yemilkadominguezlopez7255]

Es lo más hermoso está práctica, me encantó, gracias. ❤

[@PatriciaParraBanqueri]

Llevo dos días haciendo la clase y lloro desde el primer ejercicio. Qué liberación. Se me asemeja mucho a cuando iba a mi osteópata. Aún me queda por mucho liberar. Continuaré con las clases. Muchísimas gracias

[@swiftie6590]

Llore justo casi al final 😢 que buena clase después sentí paz y que algo se libero

[@elfuegocreaydestruye]

Gracias linda o lindo por compartir desde tu vulnerabilidad. Gracias !

[@Danyalvaarezs]

Qué clase hermosa llore tanto 😢 esa posición de la rana fue como saca todo ese dolor que tienes reprimido ❤ gracias gracias

[@ClaudiaRN1591]

Muchas gracias por este video, lloré todo el día pero me senti muy bien.

[@ticiana121]

Muchísimas gracias. Saludos desde Brasil 🇧🇷

[@zoniaparravillarreal]

Que buenísimas las clases de yoga

[@lemonpie96]

Gracias ❣️🫂

[@marisasuarez6996]

Hermosa clase muchas gracias

[@luciafarje3851]

Al fin luego de tanto tiempo pude llorar, gracias

[@nenibeta7253]

No pense que iba a llorar,muchas gracias

[@karenserna8162]

Excelente clase 🧘🏼‍♀️ Muchas gracias 🍃🙏🏻 y para terminar la práctica 🙏🏻🖤

[@veroortiz5845]

Que rico sentí!!! Gracias Gracias Gracias!!

[@issisgb]

Si llore, gracias Palo

[@aliceegza8900]

Que bonita clase ❤

[@gladyslozano2112]

Muchas gracias por compartir. Aunque no tengo costumbre de estirarme así 😜🤭🤭. pero trataré de hacerlo, gracias, gracias, gracias 🫂❤

[@lupau86]

Me ayudo muchas gracias!! Llore y llore 😢

[@solrosacot7605]

Hola muchas gracias Estoy retomando el yoga fue súper útil para eso la clase además de muy agradable muy feliz comienzo de año❤

[@anahvr196]

Me gustó mucho gracias.

[@liliarojas6129]

Wouu, en la posición bebe feliz, me hizo llorar, como si recordara cuando fui bebé, me llevo muy lejos la clase, gracias ❤

[@susanagomezortega677]

Gracias dios me guió para en contrarte

[@soniamarthanorenamontoya6983]

Me encantó namasté 🙏

[@vanessafernandezcalle2945]

Solo gracias gracias gracias.

[@lilianatapia1078]

Me agradó mucho, gracias....🙏

[@yalvarado9013]

La primera vez no la pude hacer y hoy regresé y la terminé ❤❤❤🎉

[@miriamortiz4159]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@algp96]

Que paz! ❤ gracias

[@sandracarrero527]

Muchas gracias 😘

[@mymagicsoul]

Eres hermosa gracias por este servicio

[@nicolasmcontreras]

Me encantó. Gracias 🫂 lo voy a compartir!

[@sandrajacquelinnegonzalezp8496]

Llore con el diamante mi religión desaprueba tocarse y yo estoy tiesa rígida y llore😢

[@carlaandreavergaramansilla5075]

❤❤❤ gracias

[@Triana799]

Me gustó mucho 😊

[@emperatrizruth93]

Siiiii!!!!😊😊😊

[@Gaby-m9u1y]

Me encantó, sentí mucho alivio, gracias ❤ podrías hacer más videos así? Con ejercicios variados?

[@yeneysirodriguez79]

Me encanta

[@lupitadominguez8563]

Yo no lloré. Pero si me sentí más ligera. Me gustó mucho la clase❤

[@normaangelicahernandezcast895]

Gracias me volviste a la vida

[@jackieschoenborn1140]

Mil gracias

[@daniellaklein3373]

La ame gracias💗

[@franciscagamez6313]

Maravillosa clase ❤

[@alepolis]

Excelente 🎉

[@martagarcia3853]

Sois geniales!!!!

[@AdrianaChumbe-ew4ok]

Namasté🙏🏻

[@silviagarciamontecino241]

Gracias🙏

[@Diksiwiksi]

Gracias ❤

[@yoalliruiz8307]

Yo no pude llorar pero si tengo mucho dolor en la cadera me libero un poco lo haré toda una semana esperando encontrar mejoria gracias ❤

[@candeal99]

Es la primera vez que hago una clase de este canal y me ENCANTÓ, me hizo sentir muy bien. Gracias ❤️‍🩹

[@PedroSadePedro]

Muchas gracias!!!!😀😀😀😀

[@erikavalencia7547]

Realmente wow

[@mariaauxiliadoraganchozobasurt]

¿Por qué me dio unas ganas de llorar terrible? Se me salieron las lágrimas al final.

[@glendarodriguezespada5004]

Me encanto gracias

[@taniabernal4246]

Gracias

[@florventura1020]

Namaste

[@bspr7845]

Gracias por los ejercicios soy nueva y estoy muy rígida y al momento de estar recostada y levantar las piernas siento mucho dolor en mi cadera baja cerca de las pompis

[@ANGELIKvera-o9k]

Yo nisiquiera estiró bien el pie 😮‍💨

[@DanielaZocchi]

Quisiera saber q Precuencias usas m Encanta 🥹

[@jessicapereida3460]

Hola tienes clases para dolor de rodilla?

[@mariaisabelcamacho4486]

Hola buen día. Hice está práctica, me gustó mucho solo que no pude hacer la postura de la rana porque estoy operada de los dedos (juanetes) aunque ya hace muchos años pero me quedo muy sensible la parte interna de los pies. Puedo sustituir la postura de la rana por alguna otra? ❤

[@yogaconpaloydan]

siiii! puedes repetir la de la mariposa. te acuestas boca arriba y juntas las plantas de los pies haciendo un diamante :)

[@yogaconpaloydan]

o tambien puedes hacer la postura de bebe feliz! si la buscas en google te sale ;)

[@lupita_mmtz]

En la postura de la ranita me quebré 😢 no se cómo paso :( ❤ gracias

[@josejorgeramirez8948]

Namasté 😢😢😢

[@Anadezuzaya]

❤

[@TheChii001]

Lloré justo al final en la posición donde se hacen los 4 con las piernas, tenía rato que quería intentar algo así, te hace sentir mejor

[@annasegura4652]

❤❤❤

[@karendanielaguepevasquez7611]

Gracias!! La respiración debe ser por boca y nariz o solo nariz ?

[@giselleyamin9538]

🙏🥰👏👏👏👏

[@snowrdz2930]

Acabo de terminar y tengo demaciadas emociones en la cadera. Me di cuenta por que mientras hacia los ejercicios me dolia mucho a los lados y se sentia como algo ahi que no Truena y todo me trono menos esos 2 lados

[@Paito720]

Nudo en la garganta es lo único que sentí en las últimas poses ..que hacer porfa

[@dulcemiyuki8491]

Por que no puedo hacer el ejercicio del minuto 5:45

[@victorrodriguez8499]

👏🙏🏼

[@wendymenesesv]

❤❤