YOGA para MEJORAR LA POSTURA ✨ CORRIGE tu postura en casa!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@aldit4165]

Hola! Sería muy útil un video en el que des consejos para quienes recién estamos por comenzar a dar clases como instructores o profesores de yoga. Gracias Marina!

[@sofiavaldivieso469]

Marina debo comentarte que estoy demasiado agradecida y feliz con tus rutinas para la postura de la columna, mi escoliosis no solo se ha corregido si no que también ya no tengo nada de dolor, y es una tranquilidad tremenda. Eres lo máximo, te admiro y te agradezco infinitamente. Gracias por tanto.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti por tu presencia y por compartir tu experiencia. Qué alegría que te hagan bien las clases 💛

[@marianievesacero]

Preciosa clase. He logrado mucha paz. Muchísimas gracias.

[@patriciasuarez4755]

Excelente como siempre Marina!! Gracias, gracias, gracias

[@diinarodriguez7115]

Me encantó la rutina, el tiempo paso volando y termino cuando menos lo esperé, aunque no siento mucho el cambio en mi postura o espalda, en tu rutina de escoliosis si ufff se sentía muchísimo, aunque en esta si sentí muchísima apertura de pecho :'3 Graciassss por tus rutinas, me acompañan todas las mañanas ❤️

[@PoderosasCivilizaciones]

Excelente, cada día me enamoro más de este cambio de rutina en mi vida. Gracias a ti bella. Un abrazote. Un besote.💛❤️😍😘🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría, un abrazo enorme! 💛

[@melany-wc2ze]

Gracias gracias gracias ❤ me siento mucho mejor, por estar trabajando en frente de la compu, mi columna se desvío (ya fui al médico y me dijo que es cosa postural) quiero sentirme bien ❤️‍🩹 y fortalecer mi cuerpo y mente ❤ muchas gracias, nueva suscriptora 😊

[@suarezgarciablanca106]

Gracias marina :) me gustan todas las practicas pero quizás por falta de tiempo estaría bien practicas de 10 o 15 minutos para empezar el día o para terminarlo y otras prácticas más largas como ésta para cuando hay tiempo suficiente, mil gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

La que subo hoy es de 15 min 💛

[@danielacampo9729]

Siempre un placer tus clases. ⚘🎀 Gracias , gracias, gracias. Abrazo cariñoso.

[@YogaconMarinaBuedo]

El placer es mío, muchas gracias! 💛

[@Estebanlombardi77]

Cada día más hermosa ♥️💜🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

💛💛💛

[@mike8077]

Excelente práctica 🥰 muchas gracias Marina por mantenernos viviviendo en el presente 🙏🏻

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias a ti! 💛

[@fatimarodriguez9884]

Preciosa, me encantan las prácticas para la espalda, muchas gracias 💖

[@valentinadelacruz503]

Hoy he iniciado, siempre he tenido problemas con la postura ya que mis músculos son débiles, nunca los ejercité. Espero con tu ayuda poder mejorar mi autoestima 🥹

[@SR-fj9hu]

Maravillosa práctica, me encantó y mejoró mucho mi espalda❤

[@miriamalvarado8149]

Gracias Marina, amo todas las prácticas de yo, bendiciones para ti ❤️🌹

[@YogaconMarinaBuedo]

Bendiciones Miriam 💛

[@dianadiaz962]

Hermoso como siempre💜 Gracias gracias Gracias, Namaste 🙏🏼

[@juanguerrero982]

Marina gracias por la agradable practica. Namaste 🙏✨

[@marielaaguirre6402]

Marina gracias por tus videos!!! Clases hermosas siempre💜💜

[@rociomato1936]

Maravilla de clase!!, gracias Marina🙏

[@esmeraldagonzaleztrejo7446]

Me encanta tu forma de dar la clase, muchas gracias. 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, millones de gracias!! 💛

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Marina. Gracias por esta clase super linda. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste'.

[@pedroluis8437]

Mirando clases de Yoga en KZbin para practicar en casa, he encontrado tu canal y es precisamente lo que buscaba, tus clases me parecen muy completas. He practicado Yoga varios años con diferentes profesores-as, me gusta mucho lo que haces y como lo haces. Tienes un nuevo alumno y suscriptor.

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchísimas gracias y bienvenido! 💛

[@renatabulacio112]

Me encanta tu trabajo, nos ayudó un monton! Mí hija y yo,🙌

[@TheMagamoya]

Gracias! Ya voy una semana con esta práctica y hoy he podido hacerla completa!

[@sofiafernandez1041]

Me ha encantado esta práctica una de mis favoritas de tu canal😍 gracias Marina!!!

[@marciaandreanunezceballos6286]

muchas gracias, me gusto mucho la practica, senti alivio en cada postura

[@sofiaalbano6405]

Sos la mejor, Marina! Siempre nos regalás las clases justas para cada momento. Es una gran compañia practicar yoga con vos y tu hermosa energía. Gracias gracias gracias!!!!✨

[@misca-vb3yx]

Siempre ayudandome, gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!!

[@PilatesFitconMila]

Que bella clase Marina! Muchísimas gracias! Me encanta combinar tus practicas de yoga con mis entrenos de pilates para tener un cuerpo y mente en armonía 💜💜

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias por compartir! 💛

[@manolo3734]

Inmejorable forma de empezar el día, gracias

[@yinyogaalthaia]

Estupenda práctica,como siempre!!Muchas gracias Marina!!❤🌸

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@lizbethmedina2405]

muchas gracias, me gustó mucho como iniciaste y que no fue muy larga y como la finalizaste mil gracias 🥰🧡💜

[@sophiepumpkin]

Gracias infinitas.

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!! 💛

[@isabelgiraldo7805]

gracias, gracias, gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@elosanchez118]

Gracias Marina

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@djbslectures]

Gracias por la práctica

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!! 💛

[@Estebanlombardi77]

¡Gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias 💛

[@silviaseguraarch8814]

Gracias Marina,ha estado muy relajado,con estos calores!!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

💛💛💛

[@ilianaruiz9281]

Namasté 🙏 Gracias, estuvo súper 🤗

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@merihernandez6210]

Gracias !!! Me encantó

[@Drankerr]

Gracias por esta clase Marina, gracias por estar ahi. Un saludo y que tengas muy buena semana ☀☀

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti 💛

[@SoilaDelCorral]

Me encantó la práctica. Me gustaría alguna práctica para estirar los músculos y crecer de estatura o al menos no perder de estatura por la edad. Y alguna para la sarcopedia

[@migueldominguez8977]

Gracias 🙏🏻

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias 💛

[@juniorcobianreyes3359]

Hola marina , me gustan muchos tus videos , tengo 20 años y la verdad si me ha servido a tonificar un poco más y a ganar flexibilidad

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien! 💛

[@andreamora4316]

Me gusto la rutina ,seguiré practicando…gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho, muchas gracias! 💛

[@CristinaSanchez-xq9ps]

Me ha encantado, muchas gracias por tu trabajo ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti Cristina! 💛

[@ximena8149]

Me das vida 💙

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por tu presencia Ximena! 💛

[@rosavasquez7009]

Gracias estuvo buenazo me encantó.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Rosa 💛

[@tammara7988]

Gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@alexgimena2601]

Qué grande eres!! 😉

[@YogaconMarinaBuedo]

Como tú! 💛

[@kenyagamezpreciado6365]

Yoga para corredores plis

[@Barbymarz]

Justo lo que necesitaba!!!❤️

[@giddishan]

Fantastic Marina 🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Bella! 💛

[@denispintado]

Pues no trabajo mucho tiempo sentada, pero soy mamá y cada dia me siento mas jorobada😢, esta rutina me relaja mucho

[@snakemorfeoneo]

mortal sesion

[@ceciliasayrols4378]

❤❤❤❤

[@YogaconMarinaBuedo]

💛

[@ximenatorres7290]

¿Dónde compras tu tapete?

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@victoriacastro820]

❤

[@angelalvarado.7212]

¿Lo puedo hacer todos los días?

[@YogaconMarinaBuedo]

Sí :)

[@brandofalconi1322]

Nosé porque no logro hacer bien los ejercicios creo que me falta flexibilidad:'

[@YogaconMarinaBuedo]

Podría ser, el estilo de vida que solemos llevar (junto a otras cosas) suele rigidizar el cuerpo. Con la práctica, eso mejora 💛