Yoga para RELAJAR CUERPO Y MENTE 💛

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[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@abrilluna796]

Mil gracias!! Podrías hacer un video sobre fortalecimiento de suelo pelvico. Gracias 😁

[@lunavanegas6479]

En el momento exacto en el que buscaba una rutina así la publicaste, eres como un angelito Marina, gracias gracias gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, espero que te guste 💛

[@carmenzavillada4827]

Gracias por esta práctica muy relajada activa.

[@vivianasanguinetti7891]

Gracias a Dios por haberte encontrado 🙏♥

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti por tu presencia!! 💛

[@marielajimenezgarro5406]

Gracias, gracias, gracias Markna. Un abrazo desde Costa Rica

[@lindisimaherold]

Gracias Marina! Gracias, gracias, gracias!

[@sandyliberiotorres4344]

Infinitamente gracias 💕 ♥️ ❤️

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@marshalmunguia289]

Gracias Marina.. Me gustaría que me enseñarás el pranayama . Por fis 👍👍

[@mariancandel7696]

Me ha encantado... Me ayuda mucho q estoy aprendiendo y todos los días hago por la mañana y por la tarde noche junto con una meditación.. 🧘🧘

[@user-lk4hp8xw9x]

esta practica es maravillosa

[@marialaurabengolea]

Hola Marina. Te comento que últimamente no he estado practicando tanto como lo hacía antes. Por primera vez en mi vida he engordado mucho y aceptar mi nuevo cuerpo es todo un proceso. Moverme se ha vuelto más difícil e incómodo, y como resultado del abandono del yoga ahora tengo menos elasticidad. Pero hoy hice esta práctica tranquila para recuperar un poco la comunicación con mi cuerpo, que aunque no es exactamente igual que antes sigue estando disponible como vehículo para transitar esta vida, por lo que procuraré cuidarlo. Gracias como siempre por tus clases, te mando un abrazo desde Argentina ❤️

[@tamaracotoreyes3118]

Maravillosa práctica, mucha paz ❤️ gracias gracias gracias ✨✨✨

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@allindelacasa3658]

Marina, 5 meses de practicar yoga en mi vida. Y qué mejor que contigo. Me encanta! Si en 5 meses he logrado tanto, quiero pensar que la constancia traerá excelentes beneficios. Quiero hacer yoga todo el tiempo que la vida me lo permita 🩵🫶 Eres una excelente maestra.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@marthaliliareyes5385]

Me rindo ante este buen relajamiento, gracias hermosa Marina Namasté

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti Martha ❤️

[@user-iz5ps7yg2h]

Esta clase fue una fuente de inspiración... gracias gracias gracias ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría, mil gracias! 💛

[@bccp6976]

Muchas gracias, buena práctica, Marina

[@angelaisnardes4193]

Te confieso q pertenezco a una flia disfuncional, a causa del estres la ansiedad el enojo la rabia y todos esos sentimientos negativos q te provocan los narcisistas me trajeron a tu canal x esa razon siempre hice esta practica.. hoy nuevamente x muchas cosas estaba muy alterada y con mucho esfuerzo me.puse hacer esta clase al principio lloraba xq me cuesta mucho aceptar la.flia q tengo y te tmb te cuento q llegue al final de la clase super tranquila, al final cuando hacia el shavasana veia flores lilas y un picaflor... muchas gracias x tu trabajo, x tu ayuda... te envio la mejores energias, no sabes lo mucho q me has ayudado este tiempo... 💞💞💞

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por compartir Angela 💛 💛 💛

[@marshalmunguia289]

Gracias, gracias, gracias Marina 👍👍

[@marianadelarosa9070]

Hola primera vez que platico yoga y fue con este video me encantó 💕 mil gracias seguiré haciéndolo más seguido ya que estoy pasando por malos momentos

[@magdachancosa4146]

Gracias Marina. K fácil es seguirte, y k bien sienta . Un saludo. 🙏 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho, mil gracias!

[@0904karolina]

Me encanto!!! Mil gracias !! Namaste

[@marshalmunguia289]

Gracias, Marina 👍👍👍🙏🙏🙏

[@bonamandarina]

Namasté !!

[@fiorellabenitez4563]

Gracias Marina por tanto ! Conocí el yoga gracias a tí y está cambiando mi vida. Desde que practico yoga contigo soy más feliz. Comencé con una practica cada tanto. Hoy formas parte de mi rutina y practico contigo por la mañana y por la tarde porque le sienta muy bien a mi mente y mi cuerpo.

[@YogaconMarinaBuedo]

Cuánto me alegro, muchas gracias por tu presencia Fiorella ♥️

[@abrilcordoba9499]

Hermosa practica de estiramiento y relajación! Sos una genia!! Gracias enormemente ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@micaelam9670]

Te admiro mucho, gracias gracias gracias a vos 🫶🏼💗🥰

[@cendytomasa8511]

Tenía mucho dolor en el cuerpo, muchas gracias por tu clase Me ha encantado

[@jeaniefigueroa9823]

Excelente clase Marina! Gracias gracias gracias 🙏 ☺️

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti ❤️

[@carmenzavillada4827]

❤que linda sesión gracias

[@proteinbarsantarosa4900]

Hermosa práctica! GRACIAS!!!!💜

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@marshalmunguia289]

Muchas gracias. Marina 👍👍👍🌈🌈🌈

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti 💛

[@Evaabernad]

Gracias Marina♥️

[@aurorasanchezmedellin9536]

Gracias por tu bella practica, por como la guías y por cada movimiento que nos da esa paz que necesitamos. Gracias, gracias, gracias!

[@ineafragapane9068]

Súper lindo Marina!!!

[@sofiagallegoshernandez520]

Grasias maestrs

[@marshalmunguia289]

Gracias.Marina👍👍👍

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias! 💛

[@erikbrena1598]

Gracias, gracias, gracias ❤🤲

[@leticialeon2838]

Me ha encantado, Marina. ¡Muchas gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti!

[@giselamartinez4762]

Muchas gracias. Lo acabo de realizar encontré paz y conexión con mi cuerpo. Estoy atravesando un duelo familiar y quedé destrozada con ataques de pánico. Sinceramente me trajiste paz. Enormemente agradecida por haberte encontrado ❤ Gracias infinitas ❤

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti! 💛

[@marianogomez8523]

GRACIAS MARINA!!

[@josefinamaria6077]

Gracias🌸

[@patriciafuertes8421]

Gracias gracias gracias 🙏🏼

[@nuriavendrell_84]

Genial, mil gracias!

[@joseramonn2]

Sesión para después de correr y antes de irme a la cama, gracias 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Hay una práctica en el canal para después de entrenar, quizá esa te sirva también para después de correr! Y para antes de irte a la cama, hay un montón! 💛

[@joseramonn2]

Si las voy mirando todas, muchas gracias,esas son las que mejor me vienen, he tenido hace poco un síndrome piramidal que me ha tenido en la cuneta 3 meses y he descubierto el yoga y gracias a estirar y estirar he salido del bache, por eso intento no dejarlo, por eso muchísimas gracias a tus vídeos

[@marianievesacero]

Qué práctica más bonita❤❤. He logrado un estado de relajación y paz increíbles. Gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@ruthramosburon1430]

Que buena practica.Era la que necesitaba hoy.graciasss🌷

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro 💛

[@camilaaraujo5221]

Hermosa rutina 💙 gracias marii, mi favorita para hacer yoga

[@YogaconMarinaBuedo]

Millones de gracias por tu presencia y cariño ❤️

[@antoniomoron66]

Namasté Marina

[@britanymejia689]

m encantó la práctica d hoy 🧘🏻‍♀️❤️‍🩹

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias! 💛

[@desycg1537]

Gracias a ti Marina, increíble práctica 💜

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti 💛

[@karlarivera9061]

Me encantó

[@patylopez7916]

Hola me gusto y eso que soy principiante, e también te quiero comentar si tienes clases para que te llegue el periodo al mes y si no puedes hacer un video por favor gracias 😊

[@denisesanchez3132]

Gracias Marina es mucho tu aporte! Estoy buscando de nuevo esa estabilidad y pasan los años y eres mi favorita para estas practicas....q paz nos transmites!

[@camilagiacoy6068]

De mis practicas favoritas de este canal ♥️ súper relajante para El cuerpo y la mente. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@Ana9410]

Maravillosa esta práctica. Te deja nueva!!!

[@noemichandia9037]

Gracias gracias gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@lauraguerrerocaston1418]

Muchísimas gracias, corazón. Da gusto practicar contigo algo tan bonito y placentero como es el yoga. Mil gracias 🙏❤️

[@manecastillokortmann5515]

Gracias a ti

[@Estebanlombardi77]

Esta es una de las mejores prácticas 👋💙💜

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!! 💛

[@ximena8149]

Maravillosa 💞

[@heyyoselin3096]

Gracias hermosa 💓🙏

[@fiorellabenitez4563]

Hola Marina! Al finalizar esta práctica sentí la convicción de que voy a realizar todos mis sueños en la vida.

[@vanesarubieragarcia2494]

Hoy sí, tengo q darte las gracias mil veces, llevo unas semanas sufriendo ataques de ansiedad y estoy muy nerviosa y con miedo todo el día y la noche, son raras las veces que puedo decir que m siento tranquila, pero con esta práctica lo he conseguido, he dejado de notar presión en el pecho y me siento en paz. Muchas gracias Marina 🙏🙏🙏

[@lourdesgonzalez1700]

Infinitas gracias gracias gracias.Excelente practica .Amo a la vida y la vida me ama a mi vida.Namaste.

[@YogaconMarinaBuedo]

infinitas gracias a ti, Lourdes ❤️

[@djbslectures]

Gracias

[@martaolivo6421]

Que maravilla. Gracias!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué alegría que te haya gustado, mil gracias 💛

[@daianamendez1607]

Gracias Marina! Por hacer estas hermosas prácticas que ayudan a relajarme y volver a mi estado de paz. Muy bella, que tengas bonitos momentos💚💗

[@camilaleiva690]

gracias! me relaje un montón

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, mil gracias! 💛

[@neudycastillo8851]

que vaina tan buena!!!! solté toda la tensión de mi espalda post parto

[@PamelaPatriciaBarriosGon-xo6qn]

Muchas gracias, siempre tienes la rutina perfecta, para el momento perfecto ❤

[@aliciajimenez3636]

Me ha dejado nueva!! Y cuando no!!! Gracias Marina 😘

[@Miriblini]

Gracias Marina por esta práctica, me gusto mucho. Me encantan tus vídeos. ✨✨✨

[@alimarfuentesc]

gracias por tanto

[@cristinapinterdiaz5329]

Gracias por la práctica de hoy, muy necesaria. Namasté 🙏🏽🤍

[@shouta2231]

Hola! Es un gusto el haber encontrado tu canal, estoy buscando muchas ocupaciones. El estar distrayéndome haciendo cosas nuevas. Optare para y dividiré mi tiempo para ver tus clases; estoy de cierta forma contento porque hice algo y no me salio mal jaja. Sigue así, que vas bien y gran Saludo.

[@Estebanlombardi77]

¡Gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!! 💛

[@raquelnavalon5521]

Gracias por esta práctica, estoy haciendo un trabajo espiritual muy profundo y está práctica me ha ayudado mucho.

[@constanzamichelleramirez9174]

graciasss :)

[@manecastillokortmann5515]

Gracias a ti 🙏☀️

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@lourdescastillo9327]

Si me ha gustado y mucho , me he sentido muy bien porque hoy particularmente necesitaba algo así . Namaste 🙏

[@berthaaliciasanchezbernal309]

Super rica!!! Gracias, gracias, gracias 😘😘🙏

[@danizamorano1983]

Tus prácticas son todas geniales, esta genial para relajar. Muchas gracias 😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Daniel 💛

[@carolinaalvarezpal]

Justo estaba buscando una práctica así! Muchas gracias, me ha encantado :)

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@luzstellagerenasantana5257]

Estoy iniciandoneme en el yoga, tuve una experiencia fascinante, sentí que lo estaba necesitando y a la vez pude suplir este vacío, gracias por tu amor, tu voz, todo es maravilloso. Estas posturas no son tan complicadas, sin embargo siento que requiero más estiramientos, ¿Es posible practicar con bandas elásticas? Un abrazo de luz e infinitas bendiciones

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias bella por tu comentario. Sí, si quieres puedes practicar con bandas elásticas 💛

[@a.nlucia]

justo me vino en el momento que más lo necesitaba gracias marina por tus hermosas clases mucha luz y amor para ti

[@SpiritualNaomi]

Amoooo❤️❤️❤️❤️

[@veromavitalityyoga787]

Amo esta práctica!! Gracias Gracias Gracias! Y ahora a dormir ;)

[@luciamunoz2223]

Me ha gustado mucho!! Es diferente al resto de prácticas que subes. Gracias por todo :)

[@blanco5973]

Bravo Marina ❣️🙏🧘🏻‍♂️🧘‍♀️🧘🏼

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@betinasaravia70]

Q hermosa practica querida Marina , me llego al alma💗,fue un dia cargado de emociones fuertes, gracias gracias gracias. Bendiciones💫💛

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti 💛

[@dayanalloria4271]

Gracias por la practica, siempre tengo la mente muy activa y es genial para calmar cuerpo y mente. Un saludo y feliz tarde / noche. :)

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por tu comentario, ojalá te guste 💛

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🥰

[@seamountainyogui]

Muy buena clase!! Muchas gracias Marina!😍

[@juaniprieto8107]

Me ha encantado la clase. Muchas Gracias por hacer que sienta esta paz y relajación 🙏🙏🙏

[@veronicatorres1780]

GRACIAS 😇🙏🙌justo lo necesitaba 💗💓 ahora después de terminar. me siento de nuevo en mi centro :"3 MILLONES DE GRACIAS POR EXISTIR Y COMPARTIR ♡♡

[@estersanfer]

Quedé súper relajada. Gracias, gracias ,gracias.

[@YogaconMarinaBuedo]

Ay qué bien, mil gracias! 💛

[@sofysecer]

Me ha relajado muchísimo :)

[@danielrego4682]

Fantástica prática Marina 👏🙏🏻

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias Daniel!

[@tigriciaflowers3917]

🌼🦋🌾💓🍄

[@rosalbacolindres1591]

👍🧘

[@YogaconMarinaBuedo]

❤️❤️❤️

[@emilialopez7482]

Muchas gracias por tus videos. Hace pocos meses que práctico y el equilibrio lo llevo fatal, algún consejo??? Saludos desde Barcelona.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por estar aquí Emilia! Pues sólo practicar. Y el equilibrio y todo lo demás, mejora con la práctica y con el tiempo 💛