Yoga APERTURA DE CADERA 💛 Secuencia de yoga para caderas

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@danizamorano1983]

Maravillosa práctica, gracias

[@carmenlozanogarcia3328]

Me ha encantado Marina. La he adaptado a mi estado de 32 semanas de gestación 🤰🏽 Mi niña viene de nalgas, ojalá hicieras una práctica para darle espacio! 🙌🏾 namasté

[@soniagimenez5233]

Estoy complacido de haber compartido esta clase con vos Marina, un abrazo🤗

[@nataliaalexandrabernalquin576]

Gracias por la práctica, muy renovadora

[@vemaryi]

Tu voz serena y calmada me acompaña en mi retorno" a las prácticas de Yoga. SAT Nam

[@ainoaferrer8262]

La apertura de caderas siempre es liberadora, gracias! Podrías hacer una clase de yoga para el útero?

[@liceve1]

Gracias gracias gracias me encanto

[@tonantzinmartinez9258]

Gracias Gracias Marina. Namasté 🕉️💖🙏🌷

[@danielalbertoyoga4523]

Gracias Marina

[@isacubero]

¡Gracias, Marina! Preciosa práctica, me ha dejado muy "espaciosa", abierta, y tranquila. Me gustan mucho los momentitos en silencio de meditación al abrir y cerrar la práctica. Bonita :-)

[@martaolivo6421]

A mi también me han encantado!!

[@silviaseguraarch8814]

Que bueno bueno , Con Marina Buedo! Ha estado una explosión de todo, gracias Marina mañana estare entera o a pedacitos!!😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por compartir Silvia 💛

[@franciscomacia7505]

Gracias!

[@joseramonn2]

Espectacular, muchas gracias y una duda, cuando dices expira, que hinchamos, abdomen o pulmones??? Gracias y buenas noches

[@ineafragapane9068]

Súper linda práctica Marina😚

[@hb_5730]

muchisimas gracias Marina, llevo todo el dia sentada porque tengo mañana un examen y me ha venido genial hacer esta practica contigo. mil besos

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@djbslectures]

Gracias

[@portelagonzalez3424]

Genial la clase. Namaste

[@elisamartincarrasco2573]

Sentí mucho dolor pero me a sentado muy bien.gracias

[@mireillesaucedo5165]

Mil gracias ❤️.. Me encanta yoga 🧘🏼‍♀️ contigo.. Aún soy muy tiesa. Pero no me rindo.. Se que con paciencia y disciplina.. Lograré esa elasticidad que tienes.. Namasté 🙏🏻

[@liceve1]

Namaste

[@cheshire3930]

Fantástica esta práctica!

[@PilatesFitconMila]

Hermosa practica Marina! Muchas gracias! 💛

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias bella! 💛

[@kenyagamezpreciado6365]

Muy buena práctica

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@aldanadiaz]

gracias por la practica de hoy

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias! 💛

[@Yulyemir]

Qué hermosas y dulces son tus prácticas y tu voz.. gracias por todo 🧘🏼‍♀️.. saludos desde Cancún 😃

[@GiselyCarolina]

Lo hago una y otra vez y cada día de la semana que lo incorporo, me gusta más y más, lo haré durante todo mi embarazo ❤️ gracias

[@martaolivo6421]

Gracias, gracias, gracias!! Había comenzado esta práctica varias veces pero pasaba algo por la que tenía que interrumpirla. Hoy por fín he podido hacerla de principio a fin!!! Me ha encantado, Marina. Tus prácticas son una obra de arte!! Y como una compañera ha dicho antes, los espacios de silencio me han encantado también.

[@ma-be]

Me encanto la clase, gracias por compartir lo que sabes💚🐘

[@martamunozhernandez408]

Una práctica genial, para repetirla Gracias

[@sebastianperez890]

Lo mejor de las mañanas, gracias Marina

[@raquelnavalon5521]

Que maravilla de práctica, mil gracias!

[@yaragarciamarrero9678]

Preciosa práctica, donde compras tu ropa de yoga? 💋💋

[@florencia.cabanasfil]

me encantó, enseñas muy bien. Namaste!

[@YogaconMarinaBuedo]

Millones de gracias 💛

[@tonicelisbustos9129]

Me ha gustado mucho 🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Qué bien, mil gracias! 💛

[@barborasvobodova9558]

Quería practicar mi español cuando hago yoga y encontré tu canal de KZbin, ¡definitivamente es el mejor! 😍gracias por una hermosa práctica!✨

[@danielalbertoyoga4523]

Hola Marina, un abrazo enorme desde la distancia, gracias por tu tiempo y muy agradecido por esa ultima afirmacion, de verdad me encanto

[@Andromeda92x]

Tu voz y tu aura son hermosas 🥺 te sigo hace un tiempo y te quiero mucho, gracias por esta práctica tan bonita ❤️ te adoro ✨🥺🥰

[@benalmadenarentbenalmadena5750]

Gracias Marina por tu trabajo. Cada vez que subes una práctica nueva me das una alegría y aunque este cansada no me puedo resistir a hacerla. 🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Ay, qué ilusión, mil gracias 💛

[@djbslectures]

+1

[@inesvilla5610]

Mil gracias por la práctica, ha sido espectacular! Podrías decirme de dónde son esas mallas tan coloridas y originales? Me encantan!!

[@virginiaesnoz]

Muchas gracias Marina, me siento muy bien haciendo Yoga contigo. Gracias por tus prácticas. ♥️

[@YogaconMarinaBuedo]

Cómo me alegro, mil gracias ❤️

[@CARME131]

Me encanta trabajar las caderas!! Gracias Marina me ha encantado.

[@YogaconMarinaBuedo]

Ya somos dos! Mil gracias, feliz semana! ❤

[@gonzalosanchez9867]

Hermosa clase Marina!... Me encantó lo que es flexibilidad y balance.... Un abrazo... Namasté...

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@ingridvalentinaguzmancanal6724]

Gracias Marina ...excelente clase🌹🌹🥰

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@andreguix]

Que sonrisa mas bonita tienes , Namaste profesora.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias!! 💛

[@libiazulemaroblestorres7313]

Excelente clase y maestra! Saludos y bendiciones

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias 💛

[@manuelbermudez3167]

Soy nuevo ¿hay alguna diferencia entre hacer yoga y hacer ejercicios de flexibilidad? gracias

[@paolasalazar8792]

Me encantó 💛💛💛

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Paola 💛

[@maylidguzman2805]

Gracias… me gustarían más clases relacionadas a balance hormonal femenino alguna clase para regular la menstruacion

[@YogaconMarinaBuedo]

Me apunto todas tus sugerencias, muchas gracias 💛

[@maylidguzman2805]

@@YogaconMarinaBuedo muchas gracias 😊

[@silviatostado5098]

Muchas gracias Marina, me sentí algo rígida en algunas posturas, y en otras ocasiones me he sentido más fluida, a que se debe?? Gracias, gracias, gracias!!! 😍❤️🧘🏻‍♀️

[@YogaconMarinaBuedo]

Claro, es normal! Nuestro cuerpo va cambiando todo el rato y por lo tanto no siempre va a estar igual. También, lo que le afecta a la mente, afecta al cuerpo. Si quizá has estado acumulando más estrés y rigidez de lo normal, lo notarás en la práctica de yoga 💛

[@mariadelmarpicadoortega669]

Me encantan tus prácticas Marina, una cosa hoy haciendo la vela me dolían los codos y no he sido capaz de hacerla bien que tengo que practicar? Gracias de antemano un saludo

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias Maria del Mar! 💛 Por qué crees que te dolían los codos? ya te dolían antes de hacer la asana?

[@anaclarosgarcia9316]

❤

[@margaritahernandez1157]

Hola a mi me.gusta mucho hacer yoga pero cuando bajo la cabeza me mareo y me queda doliendo la cabeza se puede hacer algo para ese malestar

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por compartir Margarita, en qué momento de bajar la cabeza te mareas? 💛

[@margaritahernandez1157]

@@YogaconMarinaBuedo cuando bajamos la cabeza creo se llama perro bocabajo

[@javieralvarez2609]

Se ve fácil pero no lo es

[@alejandroelias4292]

excelente clase marina!! gracias gracias gracias