Yoga pour la Ménopause - 30 minutes

Bonjour à toutes!
C'est parti pour 20 minutes de yoga pour les femmes ménopausées. Vous pouvez faire cette séance que vous soyez en pré-ménopause, en ménopause récente ou que cela fasse des années que vous êtes ménopausée.
Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, dans toutes ses transitions hormonales, je partage avec vous mes astuces pour être la plus épanouie et en forme dans votre vie de femme à tous âges.
Grâce à mes formations d'ostéopathie, de naturopathie et de Yoga, je vais essayer de vous aider de manière holistique et naturelle dans ces moments qui peuvent amener des challenges, des adaptations, des découvertes, des souffrances...
J’accompagne beaucoup de femmes qui ont des troubles de la ménopause alors si c'est votre cas et que vous ressentez la nécessité d'être épaulée, n’hésitez pas à me contacter.
Vous pouvez me trouver sur ma page Instagram : / mathilde.bjarnason
Et sur mon site internet : www.mathildebjarnason.com
Merci les filles, à bientôt!