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[@alicepheulpin8958]

Savoir écouter son corps, se connaître effectivement c’est très important. Sans manger trop ni trop peu, connaître sa sensation de sasieté. Personnellement quand je suis très stressé je reste plusieurs jours sans aller au toilette et j’ai un très mauvais transit donc ballonnement ! Tout ça est aussi très psychologique...

[@kannonbraylon1549]

I guess Im asking the wrong place but does any of you know of a tool to get back into an Instagram account? I stupidly forgot my account password. I appreciate any help you can give me.

[@daxtaylor9514]

@Kannon Braylon instablaster ;)

[@keithmt573]

Moi rien qu’en buvant de l’eau mon ventre se gonfle :(

[@philchatel6314]

Oui, oui, oui ......je confirme le probleme

[@maylavandercruyssen2100]

Votre foie est encombré et n'élimine plus les toxines, en buvant vous noyez son travail, comme d'employer de l'eau pour déboucher une canalisation bouchée par des mucosités, l'eau stagnera et surnagera; Pratiquez une journée 3F/semaine un jeüne sec (sans aucune boisson) qui permettra à votre foie de faire son travail de réparation sans avoir à traiter d'autres repas

[@chainalouis3145]

@@maylavandercruyssen2100 Et si ont boit une eau detox ?

[@knakna5902]

La meme

[@manon1652]

Mayla van der cruyssen c’est quoi une journée 3F

[@veroniquefeldmann-brun2135]

J'ai 55 ans mais ta vidéo m'intéresse beaucoup.Je suis souvent ballonnée en fin de journée de sorte que le matin je ferme mon pantalon sans problème mais le soir je ne peux plus le fermer,je gagne un tour de taille en une journée !La ménopause y est pour quelque chose,mais il y a aussi la nourriture et surtout surtout le stress.La preuve : en vacances mon ventre est bien plus apaisé.Merci pour cette vidéo aussi intéressante que toutes celles que tu présentes !

merci veronique pour ton témoignage, en effet les c'est un des symptomes de la ménopause.. mais tu peux améliorer cela grace a ton alimentation, teste aussi la cure Bodydétox et ces petites astuces ! jespere que cela taidera !

[@nosara16]

Petit truc en plus aussi avec les huiles essentielles : lorsque je suis ballonnée je prends une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée et quelque minutes après tout le gaz "sort" (je sais c'est frais... haha) donc à éviter en public! Mais en tout cas sur moi ça marche super bien donc n'hésitez pas à tester si ça marche sur vous! Au passage super vidéo! Toutes tes vidéos me donnent envie d'en savoir plus et de faire plus attention à mon corps. Super travail Chloé!

mdr je note l'astuce merci bcp ! par contre attention lHE de menthe poivrée ouvre aussi l'apétit :)

[@Deen.Lifestyle]

Bonjour, comment utilisez vous cette huile essentiel svp ? Merci

[@jessyka5138]

Aaah bah maintenant je comprends mieux.... quand j'ai finis le bodydetox j'avais une tres bonne digestion et quand j'ai mangé une pizza plus tard par la suite j'ai tout de suite sentie que ca passait pas du tt! Utile comme tjrs, mercii ! :)

[@aures.2054]

Merci Chloé pour ton contenu toujours aussi informatif, ça fait plaisir d’avoir enfin une personne qui creuse à fond ses sujets sans infos bateau(au fait j’ai essayé les alternatives pour soulager mes pauvres hernies discales et mon hyperlordose à la salle ça change tout!) Il a fallu attendre la vingtaine pour enfin mettre le doigt sur mes ballonnements: ce fichu lactose,nourriture trop grasse,pas assez d’eau et surtout avec le boulot oú on mange en quatrième vitesse,j’avalais limite autant d’air que de nourriture...depuis tous ces changements je n’ai plus jamais eu de problème de ce côté...il faut vraiment écouter son corps et le reste suit naturellement...

[@lalirette17]

Bon sujet car j'y étais très affectée. Depuis l'arrêt des yaourts, du sucre après les repas. Ça va bcq mieux! La pomme aussi encas me faisait ballonné. Bref mieux manger m'a aidé. Surtout que je vais bcq mieux au toilettes (tous les jours alors qu'avant c'était une fois tous les 3jours) et donc je pense que ça fermente moins!

[@clemence_diet]

Merci pour cette vidéo, je pense que tu vas en aider plus d'un!

[@Milou2000]

j'ai adoré cette vidéo. C'est passionnant le corps humain.

[@jeremybergeron3527]

J'ai commencé avec des préjugés, j'ai fini par adorer! Bravo et merci :)

Haha ! Génial Jérémy, merci pour ton retour !🙏🏼

[@clementinerichet4693]

Merciii beaucoup Chloé car pour moi c est quasi quotidien malgré une alimentation équilibrée, le lactose retiré et du sport. Alors les conseils sur ce sujet sont toujours les bienvenus. Merciiii à toi

[@mammamia5617]

Rien ne se perd, rien ne se gagne, tout se transforme 😍

[@helenal.5285]

Oui pour la video BIEN détaillée sur la flore intestinale et le microbiote !!!! Super vidéos et super conseils merci :)

[@tarcisio.hategekahategeka8888]

Merci pour la video sur la microbiote

[@roxaneguillotin84]

La vidéo qui tombe à pic ! La detox m'avais enfin permis d'avoir le ventre plat que je voulais, malheureusement il est revenu ^^. Merci pour tes conseils que je vais m'empresser d'appliquer !

[@roxaneguillotin84]

Et je suis intéressée par la vidéo sur la flore, même si j'ai déjà mon avis et déjà commencer ma cure de probiotiques ! 😉

[@roselaraexantus7800]

Roxane Guillotin c est quoi le dextox svp

[@xeressmw7060]

D'abord merci beaucoup pour la vidéo, j'ai appris pas mal de choses et je serais intéressé par une vidéo sur la flore intestinale et comment en prendre soin. Je me renseigne comme je peux sur les aliments bons et moins bons pour la santé mais je ne suis pas forcément sûr de ce en quoi je peux croire et non, tes vidéos sont toujours très intéressantes, continues comme ça ! (j'espère ne pas avoir été trop familier)

ok pas de souci je ferai une vidéo la dessus car c'est tres interressant ! et tres complexe. Avec plaisir merci bcp !!

yes je l'ai lu et adoré !

[@touriabentalha8607]

9

[@romanebelle]

Vraiment bonne vidéo, moi qui suis sujette aux gaz intestinaux et ayant prit du charbon je comprend mieux pourquoi cela était inefficace!

[@Marionbfit]

Alors la... vidéo idéal, elle tombe au bon moment ! Je me sens tellement gonflée et ballonnée en ce moment, cette sensation très désagréable. Ah oui les choux, misère ça m'a rendu tellement pas bien ! Maintenant... j'en consomme plus ou presque plus du coup ! Top cette vidéo ! Des bisous Chloé 😘

[@SkyTECKDog]

Marion. bfit essayez crue ! Surtout le chou fleur crue c’est vraiment délicieux je trouve ça meilleur que cuit

[@eloelonga9562]

LES GRAINES MAGIQUE POUR PERDRE DU POID EN UNE SEMAINE ET C'EST 100% NAT POUR PLUS D'INFOS N'ESITEZ PAS A NOUS CONTACTER AU 0751110975 PARIS 18

[@agathebeatrice7412]

Dérèglement hormonal la ménopause aussi je suppose peut donner des ballonnements ?

[@builesn8]

Ciment perdre son ventre je veux astuse ou sport

[@sambakedie7249]

Merci pour cette vidéo. Je soufrais de ballonnement depuis plus de 20 ans mais grâce à votre premier conseil qui nous exhorte de manger doucement. j'ai essayé et depuis le premier jour mon ventre ne ballonne plus et je suis complètement à lèse.

[@anselvieoyoua6154]

Tu es superbe. J'aime tellement les femmes qui aiment bien la biologie comme toi. Tu expliques tellement bien en plus avec patient.

[@lorainanepos6581]

L'entretien de sa flore intestinale super sujet à aborder ! 😊👌🏽

[@tatatoure1137]

Sisi suis aussi impatiente

[@caroofit8232]

Merci chloé pour cette vidéo ! Et pour le bas ventre gonflé c'est à cause des ballonnements je suppose, car si on grossi on prend de par tout. Surtout que le matin en général il est plat.

[@bobmb6554]

Merci Chloe 😍 je te suis depuis un moment. Je suis de la Polynésie française particulièrement de Bora-Bora 🤙. J'ai un gros manque de confiance en moi et bon sa crée bcp de chose et engendrer une prise de poids sévère. Depuis peu j'écoute tes podcasts, tes vids, tes conseils. Merci bcp et continue. 💥

[@nandecolt8573]

Je suis constamment gonflée gaz et ballonement . Merci pour la vidéo ainsi que les conseils .

[@ortorian2305]

Magnifique Ta Vidéo Chloé Eh Oui! !!!!!! Je Souffre aussi de Balonnement et de Colite Chronique. Je rentre parfois très tard du Boulot, alors je mange tard en Soirée, résultat, problèmes de digestion et ayant aussi un Manque de Sommeil + le Stress, ça me donne des douleurs au Ventre à en pleurer J'espère que tes Conseils pourront m'aider et me refaire un Programme detox me ferait un Bien Fou. Merci Chloé 😊 👍

en effet ca pourra t'aider, et pense bien a t'apaiser pour le stress tu as ma vidéo sur le stress ca t'aidera !

[@PeetitexKitty]

Lavoisier ; "Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme" .. merci mes cours d infis 5 ans après je ne l ai jamais oubliée hahaha Super vidéos, explications au top. Mercii 😍

[@nellart-yt]

Sujet réaliste qui est trop souvent mis de côté car effectivement jugé "normal" mais non comme tu le dis haut et fort. Il ne faut pas avoir peur de mettre des mots sur les maux et dire les choses telles qu'elles sont. Bravo encore une fois Chloé. Je suis à 💯 👌🙏

[@lindawissem2486]

Moi j'en ai assez de mes gaz ras-le-bol perso c'est super énervant donc merci beaucoup pour ta vidéo j'ai les likez et partagez bien évidemment afin que tu sois bien référencé sur les réseaux sociaux tu le mérites réellement merci pour tous tes informations à bientôt Chloé bye-bye

merci beaucoup linda jespere que mes conseils t'aideront !

[@lindawissem2486]

Je vais vraiment les appliquer car franchement c'est très difficile à vivre merci beaucoup pour tes conseils

[@fimizekmizek3677]

Merci pour tes conseils j'ai envie de voir tout tes vedeos un par un tous les jours sans arrêt que j'aime beaucoup et j'espère le bon avec t'écoute avec plaisir

[@LisaLazuly]

Le basilic ça marche tellement bien !!!! Super vidéo chloé, sujet intéressant qui touche en effet bcp de personnes !!! Je dis oui à une vidéo détaillée sur le microbiote 😋💜

[@gaelletchokouaha4339]

Salut Chloé, stp j'ai régulièrement des ballonnements et des gaz. J'aimerais savoir quel produit pharmaceutique peut m'aider à m'en débarrasser. Merci

[@laurenttosh5655]

faute de pèt , je lâche un like ! plus sérieusement , moi j'ai du mal avec les boissons gazeuses , chou-fleur , choux etc....pour y remédié , je les accompagne avec une omelette et là , c'est la 4ème guerre mondiale assurée XD !

[@SuperEtoile2]

😆😆🤣🤣🤣

[@didierdupond3616]

Tu disais avoir changé depuis quelques années dans ta façon de présenter tes vidéos et je constate effectivement que tu es beaucoup plus souriante lors des plus récentes et moins speed même si ton propos est toujours pertinent. Bonne journée radieuse

[@emmanuellesanglar2247]

Merci 1000 fois Chloé pour cette vidéo passionnante, comme toutes les autres, les infos sont super utiles👍 continue!!!!!

[@ghitalahraichi7689]

Je n'ai jamais vu qqn de si précis et clair sur youtube franchement bravo et merci !! Veux tu être mon médecin traitant? 😃😃

[@romaincomayras4212]

Super ta vidéo, la chlorella bio depuis que j'en prends j'ai plus de ballonnements merci pour tes conseils 😊

[@elodie3112]

STORY OF MY LIFE! J'arrive clairement pas à sortir de ce cauchemar! J'ai fais une echo abdo et le praticien m'a dit que j'avais grave du gaz! Mais les conseils qu'il m'a donné et que je vois partout je les applique déjà! Je ne bois pas de soda, je bois beaucoup d'eau, je fais du sport, je ne mâche pas de chewing-gum et je mange des légumes! Alors j'ai bien écouté ta vidéo et du coup je vais me calmer sur les choux cuit! Mais concernant les tests alimentaire j'ai du mal à écouter mon corps je dois avouer... J'ai essayé de couper les fromages blanc et le lait que j'ai remplacé par la boisson d'avoine mais je craquais sur du fromage donc peut être que ça a fossé le test. 🤔 Concernant le gluten je trouve ça difficile car y en a partouuuut! Le charbon végétale j'ai essayé ça m'a pas aidé. (D'ailleurs ça a pas arrangé mon souci de constipation je comprend mieux pourquoi maintenant...) J'avais vu ton astuce du psyllium sur IG faut que j'en achète! Je prendrai la chlorella aussi car je suis désespérée. Je pense souvent que je devrais voir un gastro entérologue mais je sais pas ce qui me freine, je bloque à prendre rdv. Malgré une assez bonne alimentation du sport et du gainage je n'arrive JAMAIS à avoir un ventre plat! Il est toujours gonflé ça me déprime. Je fonce voir la vidéo que tu as fait avec Nassim. 😉 Merci beaucoup Chloé, c'est la première fois que je vois des conseils concrets! (autre que arrêter le soda) 🙏💙 - @tlofight

mon dieu ! fais vite des tests alimentaires car tu as clairement l'air d'une intolérante a quelque chose. Supprime les produits laitiers et le gluten pendant 3 semaine pour voir si ca va mieux, et test ces astuces. effectivement le psyllium ca aide énormément donc prends l'habitude de cuisine avec ! je pourrai faire une vidéo sur le transit aussi si tu veux !

[@granalacantt]

Coucou! Tente réellement l'arrêt du Gluten! C'est ce que j'ai fais il y a un an et ça a changé ma vie! Certes, ça parait compliqué, comme ça, au premier abord, mais aujourd'hui on trouve pratiquement partout (en grande surface) du pain sans gluten, des pates sans gluten, tu peux même trouver chez picard des pizza sans gluten... Alors oui, tu n'auras plus la super baguette croquante, ni la super pizza de chez dominos, mais d'un autre côté, au moins, tu n'es plus tenté par le mcdo et autres fast food indigeste. Fais le test, trois semaines comme le conseille chloé. Ca ne te coûte rien de tenter et tu vas voir, à force de faire des tests, de supprimer un temps le lactose et voir l'incidence que ça a et ainsi de suite sur les produits qui te semble douteux sur toi, tu vas vite comprendre ce qui te fais du bien ou pas... Avant, je vivais un cauchemar, vraiment. C'était insupportable. J'ai vu un gastro-entérologue, qui m'a dit que j'avais le syndrome du colon irritable. Pour ça, il m'a prescrit des médicaments en masse et, JAMAIS je n'ai voulu les prendre. Les deux que j'ai vu n'ont pas cherché à comprendre d'où venait mes problèmes de digestion, ni de quels aliments, ils ont simplement voulu régler le problème avec une batterie de médicament à prendre selon mon état... Médicaments, qui, je les cite: Ne feront effet que quelques mois puisqu'àprès le corps s'habitue. Je voyais vraiment pas l'intéret donc. Je leur ai même parlé du Gluten, leur demandant si peut-être j'en étais intolérente? Ou bien le lactose? La réponse "peut-être, peut-être pas... Je ne pense pas... C'est plus un effet de mode qu'autre chose".. Mensonge! J'ai fais mes propres tests durant des semaines et aujourd'hui JE SAIS exactement ce que mon estomac digère et en revanche ce qu'il ne sait pas assimiler. Commence déjà par là.. BISOUS

[@garancelouis7165]

Je suis exactement comme toi! Je fais beaucoup de sport,je ne mange absolument rien d'industriel, je ne mâche pas de chewing-gum, je ne mange pas de féculent ni de produit laitier donc cela ne peut pas être du à une intolérance. je mange uniquement fruits et légumes. As-tu trouvé une solution depuis, car moi ça fait tres longtemps que j'ai le pb. j'ai jamais le ventre plat alors que je suis très sportive, je cours beaucoup en plus d'exo de renforcement notamment des abdos, gainage... etc du coup j'ai l'impression que mon sport ne sert à rien et je suis déprimée.

[@Flaura2710]

@@garancelouis7165 Les filles, vous avez surement tout simplement le syndrome du colon irritable (que je ne vous souhaite vraiment pas !!), c'est-à-dire que votre colon (et pas intestin grêle) est très sensible et irrité. Donc du coup, il faut retirer le gluten mais pas que, juste le blé en général (eh oui..), les produits laitiers évidemment (à remplacer soit par du soja si vous le tolérez, soit par du lait d'amande, riz, avoine..), retirez aussi beaucoup de fruits et légumes (à vous de voir ce que vous ne tolérez pas) aussi comme les pommes (qui gonflent et irritent), le raisin parfois, les fruits à noyaux (prunes, pêches, nectarines, abricots, cerises..), niveau légumes: toute sorte de choux sont à éviter. Déjà si vous retirez tout ça, vous devriez sentir une petite amélioration. Le syndrome du colon irritable est encore trop méconnu en France, et tabou, alors qu'il touche 13% de la population ce qui est énorme ! Allez voir un gastro entérologue si vous le souhaitez, malheureusement beaucoup ne sont pas encore assez renseignés sur ce syndrome et vous donneront que des conseils inutiles comme cités ci-dessus, à vous de voir et de retirer ce qui vous ballonne et vous créer des gazs etc..

[@Flaura2710]

@@garancelouis7165 Et comme dit ci-dessus, le gastro entérologue vous dira soit que vous n'avez rien, que c'est dû au stress, qu'il faut juste faire attention à ce qu'on mange, que c'est limite dans votre (expérience vécue!) et vous refilera des médicaments qui ne feront rien d'autre qu'empirer la situation ! Surtout ne pas prendre de médicaments, que du naturel: psyllium blond par exemple et surtout essayez les PROBIOTIQUES qui seront d'une grande aide pour rétablir votre flore intestinale.

[@sandrineflinois7259]

Merci Chloé pour tout ces bons conseils - l’astuce HE basilic je connaissais pas je vais essayer au plus vite - je viens de terminer le BD hiver et en ce qui me concerne c’est le stress qui me donne dès ballonnements et ça c’est difficile d’y échapper ! Les seuls moments oui je suis pas stressée c’est quand je regarde tes vidéos 😜 à très vite 😘💙🐬

merci sandrine pour ton retour ! tu testeras c'st top ! en tout cas pense également a soigner ton psychique c'est important pour ta santé :)

[@amandinem7048]

Ohh oui je veux bien une vidéo sur le microbiote je suis tellement déréglée à ce niveau c’est insupportable, merci pour tes vidéos 🤩😍

[@jerryjess3487]

Merci Chloé, ce contenu est bien complet

[@hananetafoukt8930]

Merci Chloé pour cette superbe vidéo qui tombe a pic continue j'adore ce que tu fait ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@alexandra_beautylife]

En regardant ta vidéo je constate que depuis que g supprimer le gluten de mon alimentation je n'ai plus de migraine que j'avais plusieurs fois dans le mois 😲. Je sais pas si c vraiment lié 🤔. Super vidéo en tout cas ! 😉🤗 La vidéo sur le microbiote je suis preneuse. Merci Chloé 😝😄

et si ma belle ! beaucoup de gens réagissent ainsi . c'est top que tu en aies conscience :)

[@emiliebailly4624]

Coucou Chloé, vidéo très instructive, comme d'habitude. Ma fille se plaint souvent de son ventre, le médecin m'a dit que c'était le maux de l'enfant, pour le coup je pense que je vais lenmener chez ma diététicienne voir si enfaîte ça ne serait pas une intolerance. Merci à toi

[@elmtss]

Moi je sais pas si je suis ballonné enfin j’ai le ventre gonfler mais je trouve pas que j’ai énormément de gaz je consulterai mon médecin après le confinement ;)

[@ainhoayonoe]

Merci!!!!!! Oui je mange sans gluten ni lactose depuis ans, mais défois je fais des écarts d’alimentation puisque je n'ai pas encore mis en place ce mécanismes quotidien de recettes sans gluten ni lactose.....pour tout!; LOL, Donc ton info sur la Chlorela est bienvenue,puisque j'ai eu comme conseil un ptit peu partout du charbon végé et comme toutes ces intolérances ralentissent mon transit également....Je vais essayer la chlorela. Love!

[@lysianebattisti4219]

J'aimerais plus d'info sur la microbiote !!! Je te decouvre tout juste et te remerci pour tes vidéos....

[@radiapinson4026]

Moi aussi please 😁

[@indieswest7659]

Super 👍🏽 ! Et le microbiote ça m’intéresse ! Du genre quelle nourriture à privilégier pour décupler les bonnes bactéries ! Les quelques aliments à privilégier le plus ! Merci beaucoup pour la vidéo parce que les ballonnements ça commence à devenir un vrai problème pour moi.

[@monsoleil783]

Bonjour, Merci pour cette vidéo qui apporte des réponses aux personnes qui commencent à se poser des questions sur leurs problèmes de transit! 🙏 Faire des tests alimentaires est le seul moyen de savoir quel aliment pose problème. Cependant cela devient très compliqué voir impossible si plusieurs aliments sont en cause. Sans oublier que la fermentation et la putréfaction ( lorsque les gaz sont malodorants) sont rarement les seuls symptômes. Dans mon cas c'est allé bien plus loin puisque j'ai subi les remontées acides résistantes aux médicaments, des douleurs dans tout le corps un mal être général et bcp d'angoisse. ..etc. Les gastro enterologues n'apportent aucune réponse. Le mien m'a dit que mon côlon allait bien alors qu'il est poreux et très encombré de matières datant de l'enfance. De plus ils n'ont aucune notion concernant l'alimentation à adopter pour soigner le côlon. Après avoir fait le tour des médecins et été prise pour une hypocondriaque...j'ai donc fini par me tourner vers les tests d'intolérance alimentaire et ça a été la révélation! Enfin des explications ! C'est uniquement grâce à ces résultats que j'ai pu avancer. Intolérante à plus de 10 aliments dont la caséine ( protéine de lait) œuf, gluten (mais non cealique), soja, amande, noisette, cola, aloe Vera, agar agar...J'ai tout arrêté pendant plus d'un an et j'ai du faire une rotation alimentaire sur trois jours. Ça a été très très dur! Même si tout ne s'est pas réglé car 39 ans d'empoisonnement à la caséine laisse des traces ( d'après moi), plus aucune remontée acide, plus de putréfaction et très peu de fermentation depuis mon changement alimentaire ! C'est une deuxième vie pour moi! Se réveiller le matin sans douleurs intestinales est un bonheur incroyable! Je n'ai plus pris de médicaments depuis mon changement alimentaire et excepté une petite rhinite et des problèmes digestifs lorsque je fais des écarts, je ne suis plus tombée malade. À chaque problème, il y a au moins une solution et n'oubliez pas..les produits laitiers ne pas forcément nos amis! Bonne continuation à tous.

[@jim78410]

Super video pour info j'étais dans le cas de nombreuses intolérances et pour éviter les 3 semaines de test j'ai fais une prise de sang (non remboursable 220€) qui test sur 250 aliments ton niveau d'intolérance sans surprise lactose (brebis chèvre vache) farine de blé mais des trucs plus chelou genre figue petit pois couscous ! Voilà voilà

[@gtrqtl1023]

Rien compris ????? Expliqué toi mieux!!!!!! Tout les test sont remboursables !!!! Surtout à ce niveau tu ne doit pas être sur la même planète

[@marinebonnot3574]

Tes vidéos sont vraiment biens, on apprend toujours un tas d'informations, j'adore les regarder 😊 ! Je suis souvent ballonnée la journée, notamment parce que je bois beaucoup d'eau, et ayant cours de 8h à 18h quasiment tous les jours, je peux aller aux toilettes que toutes les deux heures, alors forcément se "retenir" de faire pipi bah ça me fait gonfler le ventre et c'est franchement pas agréable 😅 Gros bisous 😘

en effet tu as raison le fait de se retenir ca gonfle le ventre a bloc ! veille aussi a ne pas déclencher d'infection urinaire ou de cystite, car ce n'est vraiment pas agérable :/

[@frevacqueannie2875]

Merci Chloé pour c'est très bon conseil je vais essayer et je vais dire aussi a ma fille car elle a des migraines atroces et très ballonnée bonne journée a vous 😘❤💋

[@noemieisel9860]

Je connaissais pas du tout la chlorella je vais me renseigner dessus merci beaucoup !!! Et je suis très intéressée par une vidéo sur le microbiote :D bisous merci Chloé !

tu verras c'est top !

[@camanimals]

Merci Chloé pour cette vidéo, trop intéressant comme toujours !! 😚👌🏻

[@ikshkr9430]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'ai d'énorme ballonement qui me soulent depuis longtemps du coup je vais prendre en compte ces conseils ça fait plaisir !

[@lasmaa1]

je m'attendais quand meme à la fin de cette vidéo à t'entendre parler de tisanes avec toutes leurs vertus apaisantes pour certaines, romarin, verveine etc..

[@severinecazard9338]

Très intéressée par le microbiote

[@nathalienathou492]

Super conseil merci Chloe😉 je veux bien que tu fasses une vidéo sur les probiotiques bisous plein de soleil🌞🌞🌞

[@mammamia5617]

Je vais mettre en pratique tes conseils et à voir si dans 1-3 mois je vois une évolue 😉merciiii continue comme ça tu explique bien 👌🏼

[@drakos517]

Hello Chloé, super vidéo encore une fois, sur une sujet qui nous concerne tous ! J'aimerais ton avis sur un point, il me semble que des ballonnements peuvent aussi apparaître lors de l'association de certain aliments qui mangé seul ne posent pas de problème ! 😘

c'est tout a fait le cas oui ! je pourrais faire une vidéo la dessus aussi si vous voulez :)

[@stephaniegalli2007]

Merci pour cette video👍🏼 et c'est ce que j'avais il y a longtemps mais d'avoir arrêté les féculents gluten tous les produits industriels je n'ai plus rien 😊 vraiment je revis 😂 bonne journée

tu m'étonnes ! tu as bien fait car c'est completement lié :)

[@sandraphenomene04]

super video !! je suis également victime de ballonnements , j'ai également remarquée que les fruits ( smoothie par exemple ) faisait gonfler mon ventre . généralement une bonne marche digestive et / ou une tisane diminue mon problème :) merci pour tout tes super conseils :)

[@lisahartmann1927]

En gros tu peux rien bouffer!

[@SaKuShi1607]

Ça serait cool d’avoir une vidéo sur le microbiote intestinal ! 🐻

[@biancanieves530]

Ces petites fossettes 😍 Merci encore pour cette super vidéo encore une fois toujours aussi clair et intéressant !!! Et oui une video sur le microbiote ce serait top ! (par contre le choux fleurs cru ??) BISOUS !

[@soniaf4634]

Le sujet des migraines lié au gluten m'intéresse bcp il faut que je creuse ça! je suis migraineuse depuis x années! merci pou rl'info

[@gerlinde8875]

Bonne vidéo, bons conseils à part pour l'huile essentielle. Les huiles essentielles ne sont pas faites pour la consommation orale, en dépis de ce que peuvent promouvoir les marques qui les vendent.

[@sarahmelissa3242]

Coucou Chloé 😃 Un grand merci pour cette vidéo 😍. Elle m'a plus qu'éclairée là 😁 Je pense être intolérante au maïs là 🤔 (des crampes tellement douloureuses qui m'ont réveillée 🤢) donc je vais le bannir 😊 J'ai toujours eu ce genre de problème, déjà parce que je n'ai jamais de temps pour manger au travail, que j'ai souvent tendance à ne pas assez mastiquer 😂 et je stress sans arrêt. Je pense aussi qu'il y a une histoire d'horaire. Quand j'étais du matin, j'arrivais à avoir de bonne coupure dans mes repas. Aujourd'hui je suis du soir (jamais les mêmes horaires) et mes repas sont totalement déréglés du coup je ne mange pas assez (mauvais macros et pas assez de kcal 😣) Il y a 3 ans, on m'a dit que je pouvais avoir le syndrome du côlon irritable, est ce que tu connais ? 🤔 Et si ça existe vraiment ? J'ai vécu avec cette idée mais en regardant ta vidéo, je pense que c'est plus ou moins la même chose 😂. Merci pour tes astuces aussi 😊😚 #teamanchois

[@marie-angesimonet9979]

Merci, j'ai appris des choses sur le ballonment.

[@laurentstouts6538]

Merci Chloé pour t'es super actuse sa ça bien m aider au quotidien je t'adore continue comme ça :)

[@cloetlesport9710]

Oui une vidéo sur le microbiote ça serait top! :)

[@karinehemery1579]

super vidéo merci bcp pour tous tes conseils une vidéo utiles (ca nous change )et très intéressante. une vidéo sur le mocrobiote ce serait top et une sur les probiotiques que tu conseilles !

[@aloiselgt1196]

Merci pour ta vidéo, elle aide beaucoup je voudrais bien que tu fasse une vidéo plus détaillée sur la flore intestinale et au microbiote car j'ai souvent des soucis par rapport à ça, j'ai déjà pris des gélules pour la flore intestinale mais j'aurais bien que tu expliques ça dans une autre vidéo, merci 😉

pas de souci jen ferai une !

[@aloiselgt1196]

Chloé L'Anchois génial merci ! 🙂

[@aphone1000]

Hey ! Déjà bravo pour ta chaîne et tes vidéos, ça fait du bien d'entendre quelqu'un qui s'y connait vraiment ! Je commente juste parce que j'ai remarqué que t'avais des problèmes de mise au point, tu devrais désactiver la mise au point automatique et la faire manuellement et t'auras plus aucun problème. Lis la notice c'est tout bête. Si jamais t'as la flemme, sache que la mise au point automatique se fait grâce à la lumière donc je te conseille de faire en sorte de tourner à chaque fois tes vidéos dans des conditions lumineuses (c'est pour ça d'ailleurs que ça foirait encore plus dans ta vidéo "CROSSFIT VS MUSCU : Je les déteste !" entre 00:30 et 01:00, c'était plus sombre que d'habitude). Aller a+ et Merci encore ! je te souhaite le meilleur pour la suite !

[@meganel.3644]

Merci beaucoup pour tes conseils ! Je suis très intéressée pour en apprendre davantage sur les probiotiques et prébiotiques et j'attendrais sagement ta vidéo pour choisir les miens (véganes de préférence ^^) ; alors ne tardes pas trop stp :P

[@carmenadrien3640]

Tu viens de m'apprendre un truc sur la chlorella! J'en ai chez moi, je ne savais pas que c'etait bon pour ca. Le basilic tropical en HE, en effet, en massage c'est hyper efficace contre gazs/sapsmes.

[@cyndiemoulin5056]

Merci pour ta publication, je voulais partagé ma petite recherche sur moi même, après avoir passé 4h au urgence à cause de mes maux de ventre, le médecin ma juste dit que c'était pas grave 😐just des ballonnements 😑 et après mes teste personnelle je penser que c'était le gluten, mais pas que j'ai trouvé que j'avais les intestin sensible 😣 et que le fructane était la principal cause.

[@sylviest-laurent8937]

Très intéressant et instructif

[@aminaamiene3851]

Coucou Chloé j'ai bien aimé ta vidéo et je t'en remercie. Moi c'est les protéine animal malheureusement j'ai fait mes courses et devine ce que j'ai acheté ! La viande . Bon je sais qu'il va faloir que je prenne une décision très rapidement. Merci beaucoup je te suis et jaime se que tu fait donc merci .bye bye.

[@SandrineMrct]

Étant malade de colopathie fonctionnelle.... Je faisait des crises assez svt... Grosses bulles... Crise de malaise vagal.. Etc etc.. Depuis ma Premiere Detox et l'arrêt (la baisse significative) du gluten ainsi que les laitage... Je revis... Je me suis beaucoup informé sur le sujet.. Les associations d'aliments à éviter etc etc. Merci bcp pour ta vidéo.Sandrine little.clover 🍀

tu as déja fait un super travail car peu de gens ont tes démarches. Tu peux etre fiere de toi, je vois ton évolution ... merci pour ton témoignage !

[@windsorvincent3629]

Bonjour Chloé, Bravo pour le remarquable travail que tu fais et tes précieux conseils pour traiter des problèmes de ballonnement intestinal! Par ailleurs, j'ai une question pour toi. Quand on arrête de ballonner pendant plusieurs jours suite à une cure anti-ballonnement, est-ce que les gaz disparaissent automatiquement de l'intestin? Comment ça fonctionne? Est-ce qu'il y a des gaz qui occupent en permanence la paroi intestinale? Est-ce qu'ils se renouvellent en fonction de ton alimentation et de la mauvaise digestion qui en résulte? En d'autres termes, si j'arrête de ballonner sans que cela s'accompagne d'une longue trainée de pets, est-ce que ces gaz se sont éliminés d"eux-mêmes de l'intestin? Merci d'avance et bon courage! Jean

[@elodiea930]

Super comme d'habitude avec tes explications appuyées merci !

[@AtelierBricoNature]

Je vais tester la chlorella, merci beaucoup pour les conseil!

[@marinandzukou3476]

Vraiment vous êtes un ange ! Pile au bon moment pour moi

[@Charlene_Dean]

J'ai tellement de problèmes (colon irritable). J'identifie petit à petit les aliments: pour moi ça concernent surtout certains glucides donc certains fruits et légumes, notamment cru, s'il y a trop de légumineuses et pas assez cuits (je digère mieux les lentilles en conserve..), trop de pain (impossible de finir une pizza au resto)... Je remarque aussi que c'est plus digeste quand il y a un apport de matière grasse (moins de problèmes de constipation). Après s'il y a allergies ou intolérances, je n'en sais rien et je ne sais même pas qui aller voir pour le savoir... Je sais en tout cas que je n'qi pas de problème majeur, ou de parasites donc y'a vraiment un problème enzymatique.. Merci pour cette vidéo très informative :)

[@marielaurensperimony]

très bonne vidéo ! j'ai mis 8 mois avant de comprendre mon intolérance au gluten !!! même les médecins ne trouvaient pas ce que j avais..

[@layanaazdad7025]

Bonjour , comment tu as su ton intolérance au gluten ?

[@soufianbahlawi]

Tres charmante chloe!!

[@carolinedsx55]

Ta vidéo tombe tellement bien! Ce matin en cour j'avais hyper mal au ventre et je crois que c'est parce que j'ai déjeuné trop vite, mais ça m'arrive de temps en temps alors je crois que je vais essayer de diminuer voir arrêter le gluten pour voir ce que sa donne. Super vidéo, merci pour tes conseils, bisouuus

[@clairelebon1307]

Merci beaucoup pour toutes ces infos j’en n’avais bien besoin je suis intolérante à pas de produits

[@tictacpump]

La réponse miracle provient de Sainte Hildegarde de Bingen, avec le fenouil donc une tisane de fenouil tous les jours par exemple et le tour est joué.

c'est une bonne astuce à ajouter ! malheureusement seule la tisane de fenouil ne suffit pas à regler le probleme non. c'est une association de chose. La tisane de fenouil va aider à la digestion donc tu peux aussi lassocier à toutes celles ci !

[@kornmuse30]

Vidéo idéale et qui tombe a pic , merci Chloé

[@nyweile7124]

Une vidéo qui tombe à pic pour moi xD ! De toute façon début de la détox printemps le 16 avril et nouvelle cure de probiotiques prévue à cette occasion pour remettre tout ça en ordre (j'avoue que Pâques ça m'a flinguée et je suis en train de payer mdr)! L'huile essentielle de basilic c'est LA VIE après un cheat meal ou un gros repas ! Mais comment ça m'a tout changé depuis que j'en prends ! C'est pas super bon 😂😂 mais qu'est-ce que ça fait du bien ! Merci pour cette super vidéo toujours pleine de bon sens, d'informations, de joie et de bons conseils, on adore ! Bise Chloé :)

probiotiiiiiiques magnifique ! parfait ca !

[@nyweile7124]

Chloé L'Anchois oui la première cure que j'avais faite était super bénéfique ! De base, suite à beaucoup de problèmes personnels, je suis sujette aux TCA (boulimie vomitive), j'ai beaucoup travaillé (et travaille encore, d'ailleurs) sur mes troubles avec une psychologue (tous(tes) ceux/celles qui ont des soucis, allez voir un spécialiste, c'est important et d'une grande aide, ce n'est pas une honte c'est comme aller chez un ostéopathe quand on a une douleur !). Cependant mon système digestif (et là je parle du truc en entier, de la bouche au bout des intestins) est totalement flingué (irritations, acidité, digestion perturbée, etc...). La première détox (hiver) m'a énormément aidé à revoir mon rapport à la nourriture, retrouver les sensations de faim/satiété/soif qui avaient disparu, et commencer à rééquilibrer, réguler tout mon corps (je ne te remercierai jamais assez pour ça Chloé, ça a vraiment changé ma vie 🙏🙏🙏). Certains troubles persistent cependant. Je voulais d'ailleurs te demander où tu as trouvé ta gelée d'aloe vera (je n'en ai pas trouvé en pharmacie ni à Biocoop, ils n'ont que du jus)? Je pense que ça me serait d'une grande aide (surtout au niveau de l'œsophage !). Encore merci pour tout !

[@BeauteEnFolie]

Hello, je viens de découvrir ta chaîne et donc cette vidéo ! Je suis (agréablement) surprise de toutes tes connaissances sur la question des ballonnements, c'était un plaisir de t'écouter. Ayant de nombreuses intolérances et un dérèglement du microbiote j'avais l'impression de parler à un médecin calée en la matière héhé. Je m'abonne direct ! Bonne continuation

[@eilyndelmare]

super vidéo bourrée d'info super utiles ! merci beaucoup ! Une vidéo sur le microbiote m’intéresserait beaucoup :)

[@Lilarajika]

Salut Chloé! Merci pour toutes tes vidéos très enrichissantes! Je m'interroge sur les probiotiques justement, tu nous en dit plus dans une prochaine vidéos!? 😁 Lesquels choisir, pendant combien de temps en prendre, combien de cures dans l'année, faut-il en éviter certains...

[@21000clemclem]

Super vidéo Chloé. Je vais tester l’huile essentielle de basilic, je ne connaissais pas. Par contre, les régimes d’évitement ne permettent pas de savoir s’il y a une intolérance ou une allergie (effet placebo majeur, dommage). Seuls prises de sang, et d’autres examens (fribro, colo, et j’en passe) peuvent l’affirmer. Les probiotiques sont d’une très bonne aide. Merci de tes conseils 😘

[@helloprissangela807]

Merciii Chloé pour cette vidéo super inintéressante. Je suis pas mal concernée par ce problèmes en ce moment haha J'essaie une cure de probiotiques on verra ce que ça donne. Sinon ce serait top de ta part de faire une vidéo sur le microbiote :) Bisous !

[@saejinpark8512]

Merci pour cette super vidéo :)! Je veux bien en savoir plus sur la flore intestinale :)!

[@pixelle1234]

J'adore comment tu expliques les choses, c'est toujours hyper clair et intéressant. Pour les intolérances, je voulais faire une série sur la diète FODMAP sur ma chaîne (diète utilisée pour diagnostiquer le type d'intolérance en clinique). Tu me donnes envie de me lancer! 🙌💕

[@melissasalvat5887]

Merci Chloé pour ta vidéo. Il y a un an je me suis retrouvée à l’hôpital à cause d’une très grosse migraine et depuis j’ai arrêté le gluten et j’ai plus ce problème enfin quand j’en ai elle passe en une journée. Je vais tester l’huile de basilic pour pouvoir manger du gâteau Lol 😅

[@MI-rj4fo]

Salut Chloe, tout ce que tu expliques avec les bons mots scientifiques, c'est très agréable à écouter et enrichissant. J'aimerai savoir ta formation pour savoir tout ça ? Et où ? Merci :)

[@gtrqtl1023]

Prend des bouquins et instruit toi C'est très faciles

[@fermetesyeux]

super video! faudrait plus des videos comme ça sur KZbin !

[@clemencemuracciole4633]

Franchement merci

[@dalila6403]

Oui j aimerais bien. Je prends pas mal d antibiotiques, et des selles changeantes. Merci 🙏