5 SIGNES qui montrent que vous manquez de MAGNESIUM

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Découvrez dans cette vidéo 5 SIGNES qui vous montrent que vous avez un manque de magnésium dans votre corps.
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[@salampaixpeace448]

Symptômes qui indiquent une carence en magnésium : 1 troubles du sommeil 2 lirritabilite de l'humeur anxiété, troubles de concentration 3 fatigue de la paupière et Crampes , 4 l'asthme et gêne respiratoire

[@MrSun74]

Le souci c'est que tout ces symptômes ne sont pas forcément liés à la carence de magnésium mais du à autre chose. Je ne sais pas si il existe des analyses pour connaître le taux de magnésium...

[@sghla3082]

Elodie ce qui est bon chez vous, c'est que vous entrez dans le vif de sujet, sans nous perdre de temps.

[@elodiebeaucent3301]

Merci pour votre retour ! Je suis heureuse que le format vous plaise

[@estheryetti2013]

Elle es Clair et ne perd pas de temps j'aime merci beaucoup 😊

[@estheryetti2013]

J'aimerais savoir si le manque de magnésium donne la fièvre svp??

[@MarleneAvomosymat]

Salut excusez moi j'ai besoin de votre aide je n'arrive pas a bien tourner mon coup c'est comme si tout est serré en moi et j'ai du mal a respirer tout est coincé aidé moi svp

[@QuentinTaylan]

Je peux presque cocher tous les éléments de la liste !! 😂 J'ai probablement un déficit en magnésium ...

[@brigittevarreaux5150]

ya le manque de phosphore egalemment c est a dire qu il faut equilibrer le magnesium phosphore calcium ..

[@celinalyco121]

Merci madame mes moi j'ai des crampes qui ne réagi que la nuit et se cramo réagi sur une seul main je NY comprend rien car ces recent

[@FAISMOIPEUR_CREEPY_STORY]

Moi je prend du magnésium depuis mai 2024, j'ai toujours des problèmes à dormir je met entre 1h 2h à m'endormir. J'ai remarquer quand j'ai rdv le matin impossible à m'endormir. Et si je dort 6h toute la journée j'ai les yeux qui brûlent, et je me tape une migraine avec aura, et la j'ai remarquer depuis 2 jour quand j'essaie de dormir, j'ai la mâchoire droite qui tremble, fin je sais pas trop si c'est la mâchoire ou la joue. J'ai essayé la melatonine passiflore composé pu rien fait effet...

[@wanzalee9320]

Le nigari C + sain ! & - cher! Chlorure de magnésium gemme !

[@Slyze33]

Bonjour, Au bout de combien de temps peut-on commencer à sentir des effets?

[@merkaneada7990]

Merci Elodie pour l'information et l'orientation .

[@cathycailler6434]

❤Merci Elodie pour cette petite piqûre de rappel... et une belle année 2023, à toi et à ta famille.❤

[@Salma30033]

Quand je me sens du fatigué et stress le magnésium me manque

[@vanessajoachim8780]

Bonjour est ce que cest pareil pour les orteils qui bougent seul ou pas? Merci

[@ElisabethBebga-yo9bw]

Bonsoir Élodie je suis enceinte et j'ai une blessure dans le ventre sur la peau à chaque fois je ressens la douleur au même endroit.la blessure part du bas ventre au ombril.mais à l'écho on ne voit rien . que faire ? peux me conseiller quelque chose pour soigner cette blessure interne avec mon état.au début c'était comme si le courant me frappait à cet endroit et un j'ai ressenti une déchirure interne.svp de l'aide

[@emiliamanga8845]

Merci tous ces signes de Carence en magnésium me concerne ou Trouver le D - STRESS

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, vous le trouverez facilement en ligne.

[@traoreaissatou9293]

Ok merci infiniment problème de spasmophilie

[@delamaisongenius9835]

C’est des molécules synthétiques ou pas svp ce que vous recommander ? Merci

[@MarleneAvomosymat]

J'avais tout ses signe au début mais c'est parti,, la jai les crampes au pied et jai la fatigue aidé moi je dois faire quoi

[@marnettemarie-anne6748]

Manque ...palpitations...peau qui gratte...tensions nerveuse...teint pâle....mais prise de sang complète...le stress et la grande charge de travail provoque le manque comme les grands sportifs et les gens sensibles...je fais une cure 3 fois par an

[@elodiebeaucent3301]

Le stress est vraiment un fléau de nos jours

[@boulenouarmezouar13]

Bonsoir s'ii vous plait qu'elle est la durée recommander pour une cure en magnésium et merci

[@christianebrugnon3005]

bonjour de PARIS

[@Emre-pq1qe]

Ses pour sa que sa saute ou tremble dans mon muscle

[@denisegarciavillamil3147]

Zayn

[@baptistephilippe2742]

Moi ça me fait ça à la paupière gauche inférieur

[@lalbatros6541]

Merci madame, je me suis abonné a votre chaine. J'eprouve beaucoup de difficultés a dormir , c'est peut-etre a cause d'une carence en magnesium

[@laraduc8897]

Et alors ça a fonctionné ?

[@ArielleYamajemi]

Et pour le ventre qui bat cer a dire quu bouge que dois ton prendre ?

[@ramdanebouache8922]

Le chlorure de magnesium ou nigari ,invention du Pr Pierre Delbet medecin reconnu puis oublie ,therapie boudee par les medecins ,merci beaucoup pour le partage ,video tres interessante .

[@elodiebeaucent3301]

Merci

[@houhou9548]

Buvez de l'eau miniralle

[@taniacalmaenalma9920]

Merci Élodie. Le hasard n existe pas. Je suis très angoissée en ce moment. Je mange de manière compulsive. J ai pris du poids, j'ai l'oeil qui tremble Je me sens mal dans ma peau...Je panique..toutefois j essaie de garder la tête sur l'eau...Un réel défi. Je vais voir du côté des magnesiums. Je me suis abonnée.

[@suzon38]

Moi je n arrive pas a dormir la nuit donc je vais faire une cure de magnésium merci beaucoup pour votre superbe conseil je vais suivre ceci merci beaucoup de votre information

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour Suzanne, avez-vous mieux dormi ?

[@musicart301]

Tu as tout dis merci beaucoup pour l’explication ❤

[@cogansylvie1550]

bj astuce vous avez des piqures de Mag2 UNE PAR JOUR au moins 12 ensuite les cachets ..Période de manque au printemps et à au début de sept manque de lumière.. Jai 55 ANS , je ne fixe PAS le magnésium depuis l'âge de 17 ans après un stress ... IL NE FAUT pas prendre ceci à la légère ..MERCI pour cette vidéo ps Pour ceux qui ont pas ce problème je les envie ...BONNE journée

[@madiorfall5517]

Commentaire incompréhensible

[@najatchaabane2081]

Cest pas des piqûres mais des ampoules a boire cest pas pareil

[@peteralexd]

Vous avez oublié l'arithmie aussi

[@EstelleEteka]

Moi j'ai le corps qui me gratte mais je ne sais pas là cause

[@baghdadirizzi5460]

A bientôt Elodie et merci pour le partage.Je LIKE et je m'abonne.Bonne presentation claire et explicite.Effectivement j'ai connu tous les symptômes que vous avez énumérez'( crampes nocturnes,sauts de paupières involontaires ;les insomnies) mais je savais que je manquais de magnesium. Merci encore une fois pour votre aide bien utile.Salutations Bône nord Est d'Algérie.

[@elodiebeaucent3301]

Avec plaisir !

[@elodiebeaucent3301]

Contente d'avoir pu vous aider !

[@radouanetorki7382]

Banane amande c bon?

[@empathie34]

Radouane J en mange tout les jours Biologique bien entendu Miam miam Bien a vous

[@sunnysunny7881]

Je souffre tellement des crampes aux mains les battements de paupières et même des muscles, au point ou je ne peux pas tenir qlque chose longtemps dans les mains. Vraiment merci pour cet éclairage je vais m'en procurer ce S_STRESS

[@andychakour3429]

Tu as pu trouver une solution ?

[@admeeldanielroux8558]

L'avantage du D.stress booster est qu'il s'agit de citrate. Le chlorure est sensiblement encombrant pour les reins. Concernant la carence, je pense aussi aux fourmillements des extrémités. Et aussi le rôle dans l'érection où il favorise le remplissage en freinant le drainage veineux. 😊

[@lilianepetignat9523]

mes reins en surveillance, pas trop de potassium, les crampes sontbapparus lors d,unr 1ere chimio, 2èmr cancer traitement hormonr des 5 and qui peuvent donner des douleurs,msurveillance analyses tous lesv3 mois, crampes des jambes, presque toutes les nuits.

[@alphredkitenge3229]

Salut Élodie, grand merci pour les infos sur notre seul outil le corps. Et tu parles bien et clairement.

[@iazzoureneghania6331]

Merci Madame, de l'Algérie

[@MarleneAvomosymat]

J'avais tout ses signe au début mais c'est parti,, la jai les crampes au pied et jai la fatigue aidé moi je dois faire quoi

[@Mamacheri-qy6dm]

Quelle son les maladies qui donne la chaleur dans les pommes de mains et de pied ?

[@laraduc8897]

Ça dépend si c’est les pommes ou les poires ? 😂

[@ulatlynx9502]

Désolé mais L eau que nous devons boire doit être la moins chargée en minéraux L eau sert à nettoyer le corps et ne doit pas être une source de minéraux comme L hepar. Par contre, pour les plantes, L eau doit être riche en minéraux.

[@hakkoum1575]

Vraiment jai tous ces signe on ce moment Mais une question pourquoi jai le manque de magnésium.. Merci pour votre information

[@elzakia8167]

معلومات مهمة. شكرا

[@zakia-cuisineartetdecors3777]

Ci madame

[@toussaintjeanpaulgahou9542]

Merci pour les conseils.. comment pourrait on expliqué le fait qu'une fine partie de la lèvre supérieure tremble toute seul comme le cas des yeux,,

[@ouizaabd3283]

Est ce que je peux prendre la cure de magnésium sachant que je prend du kepam 2 cachets /j pour crampes nocturne.

[@fatoumatatoure6759]

Merci bon pédagogue. Explications simples compréhensibles et méthodologies excellentes .Madame félicitations

[@elodiebeaucent3301]

Merci beaucoup Fatoumata

[@najatchaabane2081]

@@elodiebeaucent3301 bonjour Elodie je souffre de céphalées et acouphènes chroniques, crampes musculaires dans le haut du dos et nuque. Jai acheté le Dstress booster. Est ce qu'on peut le prendre plusieurs fois dans la journée ? Car la boite n'indique qu'1 par jour .En combien de temps fait il effet svp ?? Merci pour votre aide.

[@raissiamina2078]

Merci beaucoup mme

[@chakib4391]

Je découvre votre chaîne et vous êtes très pédagogue, s'il vous plaît : j'ai les lèvres qui picotent on dirait que j'ai fait une anasthesie sans en avoir fait, est ce que c un mauvais signe ?

[@mariechristinerocher1181]

Le mag 2 est très bien

[@ninagroulard8977]

Bonjour Le problème avec les compléments alimentaires cest que la plupart du temps ils ne sont pas suffisamment biodisponibles 🤔 savez-vous si ceux dont vous parlez dans la vidéo le sont? Et s'ils ne contiennent pas d'autres substances qui sont néfastes pour nous? En tout cas merci piur cztte vidéo car elle m'a au moins aidée à me rendre compte que je suis carencée en magnésium 🤔

[@elodiebeaucent3301]

C'est le cas en effet, notamment grâce au choix du glycérophosphate de magnésium. Je vous invite à consulter ces informations directement sur le site du fabricant : www.synergiashop.com/fr/content/22-les-engagements-de-synergia

[@jogiraudeau418]

Oui.merci beaucoup. Ça me concerne.je vais suivre votre conseil

[@elodiebeaucent3301]

Avez-vous vu une amélioration ?

[@joellebaudry205]

Merci pour votre message. 🤔😱😁🙏

[@lilacapon1128]

Bonjour Mme, merci pour cette pépite scientifique très intéressante et bien être. Me concernant j ai régulièrement la paupière qui sursaute ( tressaillir) bref c est gênant. J ai des difficultés pour dormir donc je prends des antidépresseurs ( étant dépressive et handicapée depuis plusieurs années) j ai toujours eu une carence en magnésium 😞

[@solenerosier7502]

Bonjour madame mercie vous avez raison j ai beaucoup de crampes je dors ma on me faisait des piqures de magnésium et de calcium dans le temps aujourd'hui ce n,est plus pris en charge par la sécu je n,ai pas bien compris quel genre de magnésium que vous prenez et ou l,acheté svp cordialement

[@elodiebeaucent3301]

Il se trouve très facilement en pharmacie. Mais vous pouvez aussi choisir des aliments riches en magnésium au quotidien

[@elodiebeaucent3301]

J'espère que cette vidéo vous aura aidé

[@mariemanga7619]

Bonjour ! Moi j'ai la tête lourde je peux l'utiliser s'il vous plaît ?

[@ericdubois51]

le soucis est que cela donne la chiasse, aux personnes qui on un transit normale

[@faridalj5532]

je veux du magnésium naturel alimentaire

[@JoséeSbeghen]

Bonjour merci.il va falloir que je recommence A faire une cure.😊😅

[@ninaben188]

Bonjour ces quoi les lèvres qui tremble depuis 12 j'ai sa merci

[@latias220]

2 feuilles moyennes de blette crue = 1/5e du magnesium de l'homme par jour (cronometer)

[@KAHENE8]

C'est pour sa que je tremble des fois

[@marielouisechamberlin6412]

Oui c'est recommandé pour les tremblements dus à alzeimer aussi. Lu dans le livre.

[@Nournour-yu4zk]

J'ai 62 ans et je dors trop Je suis tout le temps fatiguée 😫

[@Clax__Fr]

Moi j ai la paupière qui cligne

[@elodiebeaucent3301]

C'est l'un des signes les plus courants

[@francinenadeau9511]

Dans quoi je trouve le magnésium

[@elodiebeaucent3301]

Amandes, noisettes, céréales complètes, chocolat noir... ainsi que certaines eaux minérales comme l'Hépar

[@noufissamarsil4444]

Bonjour Nv

[@nadinejolin1564]

J'ai une petite fille de 5 ans elle a le temple enflé quelle est la cause

[@lausepp_097]

Mes lèvres sautent et bougent toutes seules, c'est horrible. Qu'est ce que c'est s'il vous plaît ?

[@mohamedziani540]

Svp aidez moi je suis constipe et je sens des légère piqûre ou bien gene au niveau des articulations et des battements de paupiere merci de me répondre ses du a un manque de magnésium ?

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, Chez Food'Joie, nous ne sommes pas médecin et nous ne visons pas à le remplacer. Les conseils que je donne, sont des informations nutrition dans les cadre d'une santé correcte, vous êtes responsable de votre santé. De manière générale, nous avons tendance à manquer de magnésium, ce qui peut induire des palpitations de la paupière, des tensions musculaires, des campes, ..., etc. Comme je vous le dis dans la vidéo. Une cure de magnésium peut vous aider ainsi que l'avis d'un professionnel de la santé si vos inconforts de santé perdurent. Belle Journée. Elodie

[@saratagouesse5020]

Je suis en côté d'Ivoire je peux trouver D_stresse où ?

[@alassanethiam2758]

Je fais le traitement pendant deux mois, mais les symptômes persistent.

[@ambarky]

On vous suit du Maroc

[@elodiebeaucent3301]

Merci à vous !

[@cedricmartinowski8959]

Bonjour je viens d'être opéré de la thyroïde j'ai des crampes musculaires et articulaires prend du Levothyrox nouvelle formule pensez vous que je peux prendre du magnésium ou pas selon vous cordialement

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, Je ne peux vous donner aucun conseil d'ordre médical. Je vous invite à prendre avis auprès de votre chirurgien ou de votre médecin traitant. Bon courage à vous !

[@seniamekki9445]

Bjr donner moi pour les bouffer de chaleur des conseil merci

[@lahulotte66]

AU LIEU DE PRENDRE DES CACHETS POUR LE MANQUE DE MAGN2SIUM? VOUS POUVEZ PRENDRE DU NIGARI, SOLUBLE DANS L'EAU C'EST PLUS NATUREL. il se trouve en magasin bio

[@aichabelcaid2813]

Nigari ? c'est quoi svp

[@لاحولولاقوةإلابالله-س5ث]

tres interessant merci bcp

[@لاحولولاقوةإلابالله-س5ث]

bravo

[@joylev3331]

Bonjour Je suis en manque de magnésium et sur une vidéo J’ai vue qu’il y avait un complément alimentaire ( BOITIC P3 ) laboratoire Aragan Je voudrais savoir si vous le connaissez ? Il a fait le buz sur la toile 🤔 car il contient beaucoup de choses 🤔🤔 Merci pour vos vidéos 👍🏻😘😘

[@lolobacco]

Belle vidéo. Je me supplémente en magnésium depuis des années et synergia est en effet un bon produit, mais j’ai toujours ces symptômes que vous présentez, notamment des fasciculations dans les paupières et les mollets. Je me demande si en plus du magnésium il ne faudrait pas autre chose.

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, effectivement il serait bon de faire un bilan complet auprès d'un médecin. Bon courage !

[@sandrinemurgue7889]

Mon médecin m'a dit que les cachets de magnésium étaient peu dosés donc de manger des aliments complémentaires et d'éviter d'être trop fatigué car la fatigue bouffe le magnésium

[@deitaka3256]

Merci madame

[@leafatou9507]

Au secours aider moi j'arrive plus a manger j'ai une perte appétit suite a un grippe et des crise d'asthme maintenant j'ai une grosse fatigue chronique j'arrive plus a rien faire même pas a me tenir dbout

[@kahinaib5569]

Merci beaucoup pour vos conseils

[@illiamoussine5099]

Bonjour comment allez-vous, moi ce qui m'arrive en fait c'est j'ai plus la sensation que mon corps fonction normalement, après plusieurs jours que j'avais pris du canabis je me sent complètement vide je mange la nourriture mais c'est comme si j'avais rien manger, mon corps tremble fait des battements partout. mes pieds aussi à chaque moment j'ai envie de dormir mais je peux pas dormir j'ai pas d'appétit..

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, je vous engage à consulter un professionnel de santé rapidement

[@zinebkourraouch3096]

merci MMe Elodie

[@zoulikhaaklouf7067]

Merci pour vos conseils je fais des insomnies et je m'emporte pour le moindre détail donc c'est dû à la carence en magnésium merci encore

[@elodiebeaucent3301]

Merci à vous

[@fatoutall2725]

Bonsoir j'ai un problème avec mes jambe es je sens des brûlure sous mon pieds droite je ces pas ces quoi aidé moi svp

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour Fatou, le mieux est de consulter un médecin pour savoir ce qu'il en retourne, de suivre son conseil et d'adapter ton alimentation pour aller mieux. je suis coach en nutrition et à ce titre, je ne diagnostique rien ni ne prescrit rien. mon but est l'accompagnement par une bonne alimentation. Prends bien soin de toi. Elodie

[@fatoutall2725]

@@elodiebeaucent3301 merci beaucoup

[@MarleneAvomosymat]

Merci

[@francinenadeau9511]

Merci 🙏🏼

[@bestmkt445]

Bonjour docteur je ne sais pas pourquoi j’ai des crampes, j’ai les pieds qui vibre etc c’est aussi un manque de magnésium?

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, je vous invite à consulter votre médecin traitant

[@zahiazugar9313]

Quel est ltaux de lanemie inquiétant ? Merci

[@Wood590]

Moi c'est pas seulement les paupières j'ai partie de mon cœur qui bat aussi, des battements rapides de quelques secondes,😢

[@andychakour3429]

Ça va maintenant j’ai les mêmes problèmes si t’as trouvé une solution fait moi part

[@becrillagn6050]

Ai

[@eunicesanogo2597]

Moi je vie

[@ginettegrenier4734]

Merci pour ces bons conseils comment je fais pour recevoir ton guide svp merci xxx

[@elodiebeaucent3301]

Il vous suffit de cliquer sur le lien sous la vidéo :)

[@penseesauvage6200]

Répetez 5 fois les mêmes phrases....

[@radouanetorki7382]

Je suis d'accord pour chocolat noir? Malheureusement! Constipation ahhhhhhjh

[@aishaa_ahmd]

J’espère que ça va mieux mtn 🤣🤣

[@chaulyricsworld4352]

Ugh merci beaucoup je croyais que c’était le voisin qui manigançait ses trucs sorciers sur moi

[@elodiebeaucent3301]

Heureuse de vous avoir aidé!

[@saidtabten2905]

Eh oui la paupiere tremble tres souvent mais je comprends pas pourquoi mon pied gauche bouge involontaiement quand je m'allonge

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour Said, en avez vous parlé à votre médecin traitant ?

[@noufissamarsil4444]

Bonjour vraiment vous êtes zadorable et vous êtes dans vos explications claires et merci pour vos conseils bonne chance et zaupmlplaisoir

[@elodiebeaucent3301]

Merci à vous 😊J'espère que les contenus vous sont utiles !

[@mamadoundiayesall3402]

moinlors d'un devoir en classe j'arrive pas a me concenter je peux ne pas trouver une question mais des que je sors de la classe je commence a comprendre l'exos aidez moi svp car je faits beaucoup d'erreurs surtout en maths alors que je comprend tout meme mon prof me dit d'eviter les erreurs

[@elodiebeaucent3301]

Bonjour, il existe des techniques pour apprendre a se concentrer, qui utilisent notamment la respiration ou encore la visualisation. Renseignes-toi, cela t'aidera sans aucun doute !😄 Belle journée.