Yoga prénatal pour bien dormir - Yoga du soir pour une bonne nuit et contre les insomnies Grossesse

Vous êtes #enceinte et vous vous réveillez souvent la nuit parce que vous avez envie de faire pipi, parce que votre bébé vous a donné un coup de pied, parce que votre corps est inconfortable ?
Un petit réveil nocturne, ça pourrait être un non événement. Le problème, c’est qu’ensuite vous ne réussissez pas à vous rendormir et que votre #grossesse rime donc avec nuit pourrie et insomnie.
Comment combattre cette très mauvaise rime ? Avec du yoga spécial femmes enceintes, mon capitaine !
Voici donc une séance de yoga prénatal à faire le soir avant de #dormir. Vous pouvez même la pratiquer directement dans votre lit pour enchaîner directement sur un gros dodo.
Dites-moi en commentaire si ça a marché pour vous !
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Ma chaîne KZbin Yogandra est dédiée aux femmes enceintes pour leur révéler tous les secrets de la #grossesse et de l' #accouchement, avec une affection particulière pour la #grossessenaturelle
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[@TheIrisbus]

Un grand merci pour ces séances merveilleuses, drôles et régénératrices👏👏

[@claireroussy4750]

Merci :)

[@melanieozgenler868]

Super séance qui détend et destresse bien. Par contre, il y a t-il une alternative aux dernières postures sur le dos car à 8 mois de grossesse et des reflux c’est juste impossible de rester dans cette position confortablement

[@lynlou27]

So cute la Cracotte 😍 Merci pour la séance 👌🏼

[@Labellevibration]

Merci à toi !

[@nelemilorog3850]

Alex !!!!! The Best du bâillement pendant une vidéo You tube ..... Haaaaaaaaaaaaaaarrrmmmmmgngfgnfgnf je baille moi maintenant ... Bon et ben allez dodo !!!! Merci Ma douce pour ton humeur et ton envie de partager ensemble des moments simple de notre quotidien ... Dormir en est vraiment un !

[@Labellevibration]

Hihi merci ma chérie ! ❤️

[@charlieleene1956]

Bâillements contagieux ;-)

[@Labellevibration]

hahahah !

[@kikikiki210]

Sérieux le bruit de vos bâillements 🥱 gâchent la vidéo

[@libertadmachordom]

Insupportable suivre un cours de quelqu’un qui n’arrete pas de bailler pensant qu’elle donne le cours. C’est désagréable.

[@Labellevibration]

Alors tu sais quoi, Libertad ? Puisque c'est même ton prénom, tu as TOUTE LIBERTÉ d'aller chercher ce qui te conviendrait et ce qui te plairait sur d'autres chaînes. Je propose tout le contenu de cette chaîne gratuitement, et je le fais avec ce que je suis et de la façon qui me plait. Si tu n'es pas à l'aise avec ça, c'est bien simple : tu vas ailleurs sans avoir besoin de me faire ce genre de remarques inutiles au passage ! Je ne prends pas de réclamation et KZbin est vaste. Bonne route à toi, de préférence trèèèèès loin de moi.

[@thomasdemaret1303]

@@Labellevibration bonsoir je viens de regarder votre vidéo qui est plus tôt pas mal mais c est vous qui avez posé la question sur vos bâillements si c été contagieux ou énervant😉pour ma part c été un peu des deux mais le côté énervant c a cause de la peur de m endormir depuis 1 mois car faisant des crises d angoisse la nuit bref vous êtes superbe dans vos explications bonne continuation a vous.🙏🙏😊😊