YOGA zur Aktivierung des Kehlchakras

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Souluna Yoga

Souluna Yoga

Күн бұрын

Diese Yogasequenz aktiviert und harmonisiert das Kehlchakra. Dich erwarten Schulteröffner und Nackendehnungen. Außerdem Umkehrhaltungen, verbunden mit dem Ujjayi-Atem.
Wir richten gleichzeitig unsere Aufmerksamkeit auf das 5. Energiezentrum, verbinden uns mit seinen Qualitäten und bringen so den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht.
Viel Freude!
LOVE & NAMASTÉ 💙

Пікірлер
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