YOGA PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

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[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@nancymendoza385]

Estoy resfriada y me ha venido de maravillas porque me ha hecho sudar. Gracias,gracias, gracias. Desde la República Dominicana.

[@mariselacasillas1536]

Me encantó tu clase. Quedé relajada pero con el cuerpo fortalecido. Mil gracias por dedicarnos tiempo.

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias bella 💛

[@miriamalvarado8149]

Me fascinó la rutina Marina, feliz vida

[@DesiMorenogavira-p1r]

Me ha encantado!

[@unaladycomoyo4743]

Ha sido completamente diferente a lo que había probado y aunque haciéndola me sentía algo agobiada el después es magnifico, mil gracias baby

[@carod5961]

Excelente práctica. Gracias y si en el futuro pudieras realizar otra secuencia como esta me encantaría. Te comento que también te sigo en el canal de meditaciones, son fantásticas. Saludos desde Argentina

[@nancymendoza385]

Hola Marina de nuevo te escribo, me encanta tu dinamica. Soy una chica de 65 años y me encanta hacer yoga contigo. Namaste.

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Nancy por tu presencia ❤️

[@lizethramirez3]

super la clase, ahora en tiempos de pandemia , gracias !

[@maryogialaimo4621]

Excelente

[@nuriacasado9700]

muchas gracias por esta sesión. Estoy con covid y siento que me ha sentado de maravilla!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por compartir, te mando mucha luz y amor, mejórate pronto ❤️

[@almar.beltran1161]

Me ha encantado esta rutina. Mil gracias 🙏💕🙏

[@blancabeunzalareki5991]

Muchas gracias x esta clase q nos ayuda a mantenernos sanas. Me gustaría saber con qué frecuencia se debe realizar para mantener los efectos en el tiempo. Gracias Marina

[@urbaezn]

Gracias Marina, estoy empezando a practicar yoga en casa con tus videos!!

[@carod5961]

Tenes razón la clase es hermosa y me relajé mucho. Gracias besos desde Argentina. Cuando puedas regalanos otra clase de este estilo.

[@isarodriguez6537]

Me fascina cómo explicas especial para mi que no se nada y apenas voy a comenzar. Por favor sube mas videos para ayudar a subir el sistema inmunológico. Saludos desde California.

[@paulagandini1474]

Hola Marina, hace un tiempo que vengo haciendo tus rutinas y me he enamorado del yoga! Me hace sentir taaaaaaan bien!!!! Es pura felicidad. Estoy haciendo tus rutinas para principiantes y lo que hago es hacer dos videitos cada día para completar 1hora. Pero no se si eso es lo correcto hoy hay algún inconveniente en hacer dos rutinas ya que se que cada una tiene su etapa de calentamiento y enfriamiento. El que vuelva a comenzar otra vez, es malo de alguna manera?

[@gisselledelphina6460]

Thank you for sharing this video. Hope you post more.

[@NestorTinaro]

Excelente secuencia Marina!! Muchas gracias por compartir. Saludos desde Argentina 🇦🇷 Namaste 💜🕉🙏🏻☮️

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro de que te gustara, gracias!!

[@marcosgarcia-cp6zb]

Eres muy dulce y los ejercicios espectaculares!!;-)

[@mariajesusyanez5084]

Hola Marina esta clase se puede hacer si estoy resfriada ??? Muchas gracias por todas tus clases te sigo desde chile 🇨🇱

[@marianievesacero]

Me encantó. Me gustan las invertidas salvo bakasana que no me sale por nada..

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por compartir 💛

[@RumuloLacolo]

Muchas gracias ❤️

[@carmenpinto6238]

Muchísimas GRACIAS Marina,muy interesante la explicación de la clase...y la clase me ha gustado muchísimo! Lo acabo de realizar a la vez q lo veía!!(ayer no pude ,mañana de trabajo)pero esta tarde genial con la práctica. Muchas GRACIAS,GRACIAS ,GRACIAS!!un súper abrazote sostenido!Feliz puente!namasté!!.

[@yolandavargas6763]

Hola saludos desde Tucson az me encanta como explicas yo soy principiantes pero tengo muchas ganas de aprender Namaste 🙏

[@FranConci]

Gracias por ser parte del YOGA y compartir este contenido de valor Mari te mando un abrazo grande desde Argentina #YoguisEnTodoElMundo

[@FranConci]

☺También soy profe de Yoga y estoy empezando con mi canal 🙌 me podrías dar algún consejo ??

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias por tu comentario!

[@YogaconMarinaBuedo]

@@FranConci Qué bien! Para el canal? Constancia, es uno de los secretos :D

[@FranConci]

@@YogaconMarinaBuedo Sii, para el canal. Hace cuánto empezaste ? Con que frecuencia subes?

[@martagonzalez8993]

Gracias Marina!! Fantástica clase. Hasta la próxima, NAMATE!

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro de que te haya gustado, un abrazo Marta!!

[@dianadiaz962]

Me sentí poderosa al hacer esta rutina, pensé que no podría pero lo hice, todos los días practico con tus vídeos, gracias!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Millones de gracias Diana ❤️

[@mariaeugeniaalbertini4837]

Me gustan esas clases de más tiempo en las posturas.Me hizo muy bien.

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho, gracias!!

[@adrianatara7703]

Marina muchas gracias por escuchar nuestras sugerencias! Me encantó la clase! Gracias en verdad

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchísimas gracias Adriana!

[@leandromamani6366]

No sé cómo explicarlo, pero de todas las clases que he tenido esta fue de las más mágicas, quizás por tener la cabeza colgando tanto tiempo también jaja. Me encantó, te felicito... Realmente me haría mucha ilusión alguna vez tomar el té con vos y charlar personalmente, te envío mucha luz y EXCELENTE CLASE, terminé feliz. Namasté!

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por tu comentario Leandro!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Apezar de la pirotecnia...en el lugar que vivo🙈 disfrute🙋tu práctica siempre hay amor para ti..y gran agradecimiento por tu práctica💪 inmunológico...namaste 🙏👏.

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias siempre por tu comentario! Un abrazo enorme!

[@meriborromeo5646]

Marina!! QUe clase más bonita. Muchas gràcias por hacer yoga en youtube, no sabes el enorme regalo que me das =) Nos vemos prontoo en la master clas de barcelona! Un beso enorme =) =)

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias Meri!! Nos vemos en nada, feliz día y semana!

[@leidyespitia]

Hola me encantaria saber cuantos dias por semana minimo la deberiamos hacer? Gracias

[@frudislopez3515]

que hermosa eres jajaja excelente clases marina ! bendiciones

[@YogaconMarinaBuedo]

Frudis Lopez Bendiciones! ✨

[@MarciLLyTV]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@npm5893]

¡Qué bonita clase, Marina! Gracias. Me gustaría que explicaras también cómo realizar las posturas sin utilizar bloque en los casos en los que es opcional este prop. Porque no sé cómo habría que dejar la cabeza, si alineada con la espalda, o dejar el cuello relajado en la primera, por ejemplo. En la segunda, ¿se puede apoyar la cabeza en el suelo o eso es una postura diferente? Y la última no sé si se puede hacer sujetando la zona lumbar con las manos, por ejemplo; ¿o eso también sería una postura distinta? ¡Uff! Cuántas dudas, jeje. ;-) Mil gracias por tus vídeos, me gustan mucho. Namasté.

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola, muchas gracias!! En la primera, puedes mantener el cuello en una línea recta con la columna, mirando hacia las rodillas y sin tensión en el cuello. Sí, en la postura de la vela, puedes mantener las manos sujetando la zona lumbar (o en el suelo, por debajo de la columna, con las manos entrelazadas). Espero haberte ayudado, un abrazo!!

[@claudiayogachandra]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👌🏻😊🙏🏻

[@hermenejildoobregontorres7695]

me encantan las chicas como tu weritas compactas con carita de angel mente abierta buena vibra :-* te amo jajajaja