Kundalini Yoga per ringiovanire

[@ruggerioliivenusiagrillo4621]

Super! Imprescindibile

[@patriciamartiniere6113]

Ciao Ram Rattan Singh, grazie per la tua perseveranza. 😀💐. È sempre un grande piacere praticare insieme a te. Merci beaucoup. Bisous. 🙏🧘😘

[@oliasokolova963]

Grazie 🙏 ❤

[@iv7980]

Salve, la recitazione del mantra durante gli esercizi, e in generale, dev'essere effettuata in un'unica espirazione?

[@ciccioflower1]

Sat Nam maestro, inanzi tutto grazie per questa bellissima krya, che ho fatto oggi, mi domandavo se le varie posizioni possono essere portate fino a tre minuti l'una. Ringraziandola anticipatamente per la gentile, risposta,la saluto vivamente

[@yogaesalute5346]

Si è possibile

[@ciccioflower1]

@@yogaesalute5346 Ok, grazie infinite per la celere risposta 🙂 Sat Nam🙏

[@olikitch7761]

Nel primo esercizio non riesco a girare il Busto in un senso e le braccia nell 'altro. C è qualche altro modo alternativo per fare l esercizio? Grazie 🙏

[@vistara8]

Idem

[@yogaesalute5346]

Tranquilla fallo come puoi…

[@olikitch7761]

@@yogaesalute5346 grazie. Comunque oggi l 'ho rifatto ed è andata molto meglio🙏

[@pepilupis]

a me sembra che le rotazioni di tronco e braccia siano entrambe in senso antiorario, solo sfalsate, anche perché non vedo come si possa fare altrimenti...

[@musicislife665]

Yoga con le pubblicità diventa difficile.

[@yogaesalute5346]

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[@musicislife665]

Grazie . Namaste.@@yogaesalute5346