Йога на кожен день. Йога українською.

Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика:
www.epidemicso...
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

[@olenaegorova726]

Дуже ефективна розминка, дякую!

[@yogainukrainian]

🫶

[@alonka_ilchenko]

Дякую, дуже класна та зручна руханка! Можна роботи при довгій дорозі…потрібно лише твоє бажання і всього 7 хв!❤

[@yogainukrainian]

Так. Скоро вийде ще одна для подорожей 🥰

[@lmarichkal]

Для перерви між роботою вааввввв Дякую, скарб, а не практика❤

[@yogainukrainian]

😍😍😍

[@KushnirUliana22]

Сьогодні тренуюся з тобою! Дякую 🫶

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@ЕленаХодзицкая]

Дякую, Ви супер! Йога українською мовою то взагалі кохання

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@yanakravchenko8360]

Ви дуууже крутаа! Дякую за ваші старання

[@yogainukrainian]

Дякую 🤍

[@YourBeautyStory]

Ідеально! Той випадок, коли трохи проспала, але тіло хоче йоги 😂. Дякую. Сьогоднішній день врятовано!!!😊

[@yogainukrainian]

❤️

[@anastasiia_shepshelei]

Шикарний комплекс ! Один з улюблених для мене ❤😊

[@yogainukrainian]

☺️🫶

[@МарянаБорщун]

Дякую 😊 Класний комплекс для розминки)

[@yogainukrainian]

🤗

[@Eugenivy]

Дякую вам за такі відео

[@yogainukrainian]

🫶

[@ТатьянаК-в3я]

Дякую 💛🩵 Те, що я шукала!

[@yogainukrainian]

🫶

[@EnterRandomLetters]

Дякую, сподобалася ця практика 🙏

[@yogainukrainian]

🥰🫶

[@chemistry-love]

🤍дякую Ви неймовірна 🫂

[@yogainukrainian]

🫶

[@Виктория-л4ш2к]

Дякую!

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@YuliiaSparrow]

Дякую❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ОленаСпіжова]

Дякую

[@yogainukrainian]

🫶

[@МаринаД-е6к]

Дякую, приємна коротка розминка.

[@yogainukrainian]

🤗🤗

[@ЯнТарщик]

Додано в колекцію)

[@yogainukrainian]

😊

[@ГаннаРоманішина]

Щиро вдячна за заняття!❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@alinapolianska8521]

Супер відео! Дякую!

[@yogainukrainian]

🤗

[@nadin3121]

Ідеально перед робтою, або лінь щось робити і ти собі така "7хв навіть немає???😈 а ну бігом займатися"😅

[@yogainukrainian]

У всіх є 7 хв🙈

[@Nastiaguliak2905]

Супер, робила вперше. Було не просто, але сподобалось 😊

[@yogainukrainian]

☺️🫶

[@kateleschyshyn]

дякую!

[@olhanovokhatska8960]

Дякую❤

[@ИрадаАлиева-у8д]

Дякую за чудову можливість не довго і з користю займатися з вами!!! Ви-чудова❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@ЮлияПрачик]

Велике дякую! 🧘‍♀Швидко, ефективно, не складно, легкість у всьому тілі. Дуже приємний голос.❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@mandarynararka]

Займатись з Вами велике задоволення. Дякую 🙏

[@yogainukrainian]

Дякую ☺️

[@HannaStafiichuk]

Дуже вдячна Вам пані Сабіно

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@tatyananikolaichuk2483]

Дуже дякую за можливість займатися йогою з вами❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@НаталяТерновецька-п5т]

Дякую за ваші онлайн уроки, за ваші старання ✨ Нехай у вас все буде якнайкраще і як ви хочете 🍃

[@yogainukrainian]

Дякую 🤍

[@moye_imya]

Нарешті знайшла свій ідеальний канал для занять йогою, де кожне тренування проходить з легкістю та гарним настроєм 😁 Ви чудова та дійсно надихаєте✨ Щиро дякую за роботу ❤

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️❤️❤️

[@SvitlanaKharchenko]

Дякую)

[@yogainukrainian]

🤗

[@Наташа-д8з6и]

Чудова розминочка❤❤❤

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@harley_quinn1688]

Ви неймовірна, дякую за вашу працю❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@olenkadm]

І такий короткий комплекс теж йде в мою скарбничку! Красно дякую! 🙏🏼💙💛

[@yogainukrainian]

☺️☺️

[@u_fedusia]

дякую))

[@yogainukrainian]

🫶

[@anyshka7450]

Дякую. Коротко і дієво. Те що потрібно перед роботою

[@yogainukrainian]

😊

[@АннаБочкова-д7ч]

Дуже клана розминка.Дякую❤😊😊

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@olhalavryk1829]

Сабіна,дуже дякую за Ваш канал. З Вами майже щодня вже півроку.

[@yogainukrainian]

😍😍😍

[@ЮліяЧіфліклій]

дякую за тренування, саме те, що потрібно, коли не вистачає часу)

[@yogainukrainian]

☺️

[@valeriialazorenko4708]

Дякую за чудове заняття. Ніколи не могла осилити йогу, але це перше відео, після якого з'явилась мотивація займатися далі.

[@yogainukrainian]

☺️💪🏻

[@kvitka9074]

Дякую! Дуже зручно робити, навіть на роботі під час обіду 😊

[@yogainukrainian]

☺️

[@Olgasheva]

Дякую 🙏 за коротеньку практику перед ранковою ходьбою супер ❤

[@yogainukrainian]

🤗💪🏻

[@Анна-п3г4р]

Це чудово❤, для квапливого ранку саме те що треба

[@yogainukrainian]

🤗🤗

[@vladyslavadanilova3574]

Супер практика❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@СветланаЮрченко-ц9ч]

Дякую за відео, мій ранок почався прекрасно

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@pantadiana9833]

Щиро дякую! Намасте!

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@alonakolisnyk7517]

Дякую за чудові заняття та вашу енергетику ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@MarianaTrembach]

Дуже гарно 😍 прекрасне тренування

[@yogainukrainian]

☺️

[@lorasoldatova7661]

Сабіна, дякую.🌺Ідеальна практика щоб почати день.🤗

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@ІринаМомот-л4н]

Ви супер! Практика❤

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️

[@natasha_blackswan]

Дякую!❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@iva.spivanka]

❤

[@КостянтинМозговий]

💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@djek563]

Чи буде помітно покращення стану тіла, якщо робити такі вправи кожен день? За місяць чи за пару тижнів

[@yogainukrainian]

Теоретично так. Спробуйте і поділіться з нами 😊 Особливо якщо є можливість декілька разів на тиждень додати практики хоча б по 20 хв. Тоді результат точно буде. Ця практика більше на ті випадки, коли взагалі немає ні на що часу. Вона допомагає бути в режимі і вибудовувати систему занять. Якщо ви взагалі нічим до цього не займались, то навіть 7 хв щодня будуть відчутні.

[@ksuv3098]

Дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@SI24259]

Дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@moodmaker8885]

Дякую

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@olgaresht2788]

❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@innesa0711]

Займаюся з вами вже пів року. Ви супер! Дякую!🙏

[@yogainukrainian]

😍😍😍дякую

[@juliauk4793]

Дякую❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@ksumot5560]

Те, що сьогодні мені потрібно. Коли немає багато часу, а позайматися потрібно. Дякую. Ви неймовірна!❤

[@yogainukrainian]

Дякую 🤍

[@DeikaloNastya]

Сабіна, підкажіть яку літературу слід почитати для новачків , щоб запамʼятати асани ?))😊

[@yogainukrainian]

Українською, на жаль, знаю є тільки «Хатха йога прадіпіка». Англійською є книга «2100 Asanas” Daniel Lacerda😊

[@innaskrypnyk9287]

Дякую за практику, я тільки починаю займатися йогою і мені з Вами займатися комфортно

[@yogainukrainian]

Будь ласка 😊

[@mariiashepel7954]

Пані Сабіно, займалась по вашим відео уже приблизно півроку, але нещодавно виявилось, що я вагітна🎉. Підкажіть, чи не плануєте, зробити пару відео, саме для вагітних? Знаю, що можливо на це немає великого попиту, але раптом. Дякую вам за вашу працю! ❤

[@yogainukrainian]

Вітаю вас 🥰🥰🥰 На жаль, це не про попит 🙈. Навіть якщо я знаю теорію, допоки я сама не проживу цей досвід, я не відчуваю готовність брати на себе відповідальність за практики в такий надважливий період життя. Тому тут вже треба чекати на мою вагітність 🤣

[@NataliiaLazuli]

Коли переходи з лівої на праву ногу, то всі не розтягнуті м'язи можна відчути як тянуть і це добре відчуття, адже є куди рости ❤😊

[@yogainukrainian]

💪🏻

[@dirtydirty6569]

Я завжди чекаю ваші нові відео, дякую❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤍

[@ziclamen]

Дуже вдячна за ваші відео!

[@yogainukrainian]

🫶

[@ЛесяШалата]

Дуже файно!

[@yogainukrainian]

🫶

[@ІринаМомот-л4н]

Ця практика така паличка- виручалочка!!!! Якщо немає часу або коврика, або обмежений простором - то це супер варіант для практики!

[@denis_tsar1]

Почав займатись з вами через фразу «всім привіт» 😁😁

[@yogainukrainian]

Чому?😅

[@denis_tsar1]

@@yogainukrainian а ця фраза просто така щира і добра якась. Завжди відповідаю І теж так само махаю ручками

[@yogainukrainian]

🙈🙈🙈

[@nataliamazur8358]

Дякую ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@kassiaj1659]

ваші вправи якісь дуже правильні. Зранку почувалась виснаженою, після 7 хвилин заняття - прохрустіла в самих несподіваних місцях, відчула, як кров пішла по тілу, стало легко і тепло. Дякую за ваші відео!

[@yogainukrainian]

😅🤗

[@tanechka_tetianka]

Дякую!!!

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@АндрейКоваленко-ч2б]

Дякую 👍👍👍🔥🔥🔥

[@yogainukrainian]

🤗🤗

[@mariiashepelenko5829]

[@yogainukrainian]

☺️

[@AdminAdmin-cf9md]

Дякую, що ділитесь. Це потрібно сьогодні всім! Гарного настрою 🌹

[@yogainukrainian]

🥰🫶🫶

[@mariia.4285]

Супер комплекс!!! Дуже сподобався🫶🫶🫶🫶🫶🫶

[@yogainukrainian]

🫶

[@nataliatkachuk1889]

Дуже дякую , справді корисний комплекс , коли мало часу перед роботою

[@yogainukrainian]

💪🏻

[@artcrln751]

Дуже чудова практика,обов’язково буду ще займатись по ваших відео❤️ Хотілося б ще його для відновлення після пологів☺️🥰

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️ я поки на такому не спеціалізуюсь, але в майбутньому планую і знімати такі відео 🙏🏻

[@juliakolot7885]

Дякую за ваш чудовий контент! Це те що я шукала: не складно для початківців, українською і швидко, бо на довго мене не вистачає 😁

[@yogainukrainian]

🙈🥰

[@rosik7421]

чудовий комплекс! те що треба вранці, коли такий соня як я

[@yogainukrainian]

😅🙈👏🏻👏🏻

[@vitashalnova5652]

Коли мало часу, а хочеться позайматись - саме те. Дякую)

[@yogainukrainian]

Будь ласка🤍

[@alyonasevastyanova]

дякую, швидко, зручно і все тіло в тонусі 👍

[@yogainukrainian]

💪🏻

[@sonchiikk]

Дякую вам! ✨

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗