Йога за схванато тяло

Програми: www.yogastanya... Йога за схванато тяло е кратка практика за не-гъвкави хора. Давам опции за да може всяко тяло да се почувства спсобно.
#схванатост #мобилност #начинаещ
Още йога за начинаещи: • 20 мин. йога за напълн...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.
Каква техника използвам за снимане на видеата?
ZoomH1 👉www.amazon.de/....
Микрофон👉 www.amazon.de/....
Безжичен микрофон 👉 www.amazon.de/....
Камера 👉 www.amazon.de/....
Светлини 👉 www.amazon.de/....
Стани член на канала: www.youtube.co....
За връзка: [e-mail]
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@yogastanya]

почувствахте ли се малко по-раздвижени?

[@milenagrigorova5399]

Благодаря за практиката! Вече ми е любима. Идеална е за раздвижване след празниците. :)

[@yogastanya]

@@milenagrigorova5399 прекрасно е, че толкова ти е допаднала Милена 🙏🌸❤️

[@drip9317]

Много приятна практика, благодаря ❤

[@yogastanya]

Чудесно! Скоро ще има една нова, която се казва "йога за старите ми кокали" и е с подобно намерение за движение и благодарност към тялото.

[@ИванкаРусинова-е1ц]

Чак днес успях да направя практиката, мила Таня! Огромно Благодаря за нея! Накрая енергията струи от мен! Намасте!

[@ЯнитаВълчева]

❤благодаря 🥰

[@ЮлианаВасилева-э5и]

Много ми е приятно да наблюдавам твоите практики! Продължавай смело да водиш хората по пътя на здравето!

[@Veverdream]

Действа като прекрасна лека сутрешна тренировка за започване на деня! 🙂

[@yogastanya]

Прекрасно!

[@ЛозатинаНиколова]

Невероятна сте, с толкова много положителна енергия ме зареждате всеки път, когато правя вашите упражнения. Благодаря!

[@yogastanya]

Ех, че хубаво! Благодаря Лозатина ❤️

[@НаталияИванова-щ6в]

Благодаря, енергия в цялото тяло!

[@r.neo.6305]

Толкова мил и зареждащ глас имате! ❤️

[@nadejda1108]

Благодаря 💞 мнооооого Почуствах се прекрасно. 🙂 Имах нужда от нещо такова. Вие ме вдъхновихте да практикувам йога. 🙂

[@yogastanya]

Колко хубаво! Благодаря Надежда, много ме радва. 🙏

[@ЕленаКънева-е2э]

Благодаря!

[@СтанимираКрумова]

Благодаря Ви за прекрасното изживяване, Таня! Невероятна практика!❤🙏

[@yogastanya]

Направо ни разкърши този вятър ;) Благодаря Станимира

[@yoannanikolova568]

Благодаря ви мила Таня толкова сте сладка чудесна медитация💜💜🦄Прегръщам ви наѝ сърдечно прекрасна💜💜🦄🦄🦄

[@SoulofLove6981]

Браво, отново прекрасна практика и прекрасен фон за видеото🔝🕊🕉 Благодаря много. 💜 Намасте. 🌌💜

[@yogastanya]

Малко се чуват колите и моторите, които минават по съседната улица, но компенсираме с фона :) Благодаря ти Нора

[@SoulofLove6981]

@@yogastanya Всичко е прекрасно 👌😆🪄💛

[@kristinastefanova3463]

Благодаря! 🤗Прекрасна практика!🥰

[@yogastanya]

Радвам се, че е помогнала за движение Кристина 🙏

[@ИванкаБудинова]

Чудесна практика! Благодаря ти Таничка!❤️

[@teodorakirova6733]

Благодаря 🙏🍀

[@МариянаСлавова-з8х]

Честита Нова Година, Таня! Отново страхотна практика! Благодаря ти ❤️Намасте 🙏

[@yogastanya]

Честита Нова Година, Марияна :) Благодаря! Утре ще има нова кратка практика.

[@НаталиГеоргиева-г4и]

Благодаря Ви

[@ekaterinakostadinova3812]

Просто перфектно,Таня!😘

[@magbulepapazova]

Чудесно се почувствах! Благодаря ти 😊❤

[@yogastanya]

Страхотно!

[@МюретМаджунджиева]

Благодаря 🙏🏼🥰🌹

[@yogastanya]

Благодаря и СЗ Мюрет

[@dorosinaal-mariy7600]

Прекрасно...благодаря ❤️

[@АлександърБакърджиев-и7щ]

Еххх сигурно и съпругат ти е в страхотна форма! 😁

[@mariyanaaleksieva5071]

Браво!

[@МарианаРосенова-о1к]

Да. Чудесно е🌺

[@yogastanya]

Прекрасно ❤️ Благодаря Мариана

[@dianaconeva7345]

страхотна!

[@yogastanya]

Благодаря Диана 🙌❤️🙏