20 минути блаженство Йога с Таня

Програми: www.yogastanya.com/programs
20 минути блаженство е кратка практика за схванати или не сутрешни тела. Ще се почувствате заредени и готови за деня пред вас.
#20минути #мобилност #начинаещ
Още йога за начинаещи: www.youtube.com/watch?v=LHK4G...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [e-mail]
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.
Каква техника използвам за снимане на видеата?
ZoomH1 👉www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE
...
Микрофон👉 www.amazon.de/-/en/smartLav-m
...
Безжичен микрофон 👉 www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-
...
Камера 👉 www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r
...
Светлини 👉 www.amazon.de/-/en/Lighting-P
...
Стани член на канала: kzbin.info/door/vyV...
За връзка: [e-mail]
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@rumqnakalacheva9123]

Благословена съм,че те открих❤🙏

[@yogastanya]

Благодаря Румяна 🙏🌸

[@mayageorgieva5379]

Каква красива "сцена" за тази приятна практика. Благодаря.

[@yogastanya]

Нали! Намерих един изоставен бар, а пред него паркирана една изоставена лодка. Какво по-прекрасно място да намерим себе си :)

[@sonne555becker3]

РАЗКОШЕН ПОДАРЪК,УВАЖАЕМА ТАНЯ.ПРЕКРАСНО НАЧАЛО НА ДЕНЯТ МИ.ХИЛЯДИ БЛАГОДАРНОСТИ.Поздрав !

[@yogastanya]

Чудесно! Носи ми радост да чета това :)

[@yogastanya]

Една йога от едно красиво място. Време е да го усетим вътре в нас.

[@user-fu8fv5sx6m]

Благодаря ти 😘

[@yogastanya]

Благодаря Галина :)

[@yani9031]

Благодаря,Таня 💚💗

[@user-iw2rd1ni1i]

Блажена практика ❤️ Благдоря🙏🏻

[@yogastanya]

Блаженство да е ❤️❤️❤️

[@user-tc2qk5zt3b]

Благодаря ти, Таня! 🙏🌞💛🧘‍♀️

[@yogastanya]

Благодаря и аз Маринела.

[@veselarashkova3704]

Много приятна практика! Благодаря!🙂

[@yogastanya]

Още един начин да направим неделния ден по-добър :) благодаря, че се присъедини

[@user-gl2fx2vm3g]

Толкова добре се раздвижих! Благодаря!🥰🌺

[@yogastanya]

Добро утро Яна! Чудесно :)

[@thehighpriestess6981]

Всичко беше прекрасно за пореден път! 🌸💟🌸 Благодаря, за което .💕

[@yogastanya]

Благодаря и аз за поредната среща 🙏❤️

[@nevenastavreva3070]

Прекрасна практика,Таня!Благодаря ти от все сърце!🙏❤️

[@yogastanya]

Благодаря и аз Невена, че бяхме заедно

[@penkaarsova3728]

Благодаря Таня🙏 . Практиката е истинско блаженство за тялото. Много ми хареса и два последователни дни си я правя 😊

[@yogastanya]

Чудесно е, че си избрала да повториш :) и аз обичам така понякога да откривам отново, вече правеното.

[@kristinastefanova3463]

Поредната лагодатна практика! Благодаря!! 🥰

[@yogastanya]

Прекрасно е, че си практикувала 🙏❤️

[@user-kb7gv9yp1e]

🙏❤️Прекрасно беше да споделим сутринта! Бъди щастлива, Таня! 🙏❤️

[@yogastanya]

Благодаря Петя, прекрасен ден и от мен

[@spasiatsutsekova6880]

Здравей Таня ! Изгледах тази ти практика с огромен интерес и нямам търпение и аз " да си хапна " от нея.Мисля ,че тя е всичко което искам за очите, духа и тялото си .Много красиво и хармонично ! Много ми хареса .Браво !

[@yogastanya]

Хапни си от каквото ти е сладко 😉

[@user-mu7xz4kb9u]

😊❤️

[@petyaz93]

Благодаря за тази слънчева и успокояваща практика, Таня. Усетих баланс женската енергия в мен. Много ми хареса лекия звук на вълните, който се чуваше.

[@yogastanya]

Разкошно Петя. Да, водата е ин енергия и е чудесна възможност да се свържем с женската енергия в нас. Благодаря ти, че сподели.

[@user-ch6zo3sn4m]

❤

[@user-ue9mq1ix8v]

Тази практика направи деня ми още по-хубав

[@yogastanya]

Ех, че хубаво! Прекрасен да е и днешния ден.

[@an2tiptop]

Здравей Таня, прекрасна е практиката с теб! Удоволствие е всяко едно движение и вдишване. Почти всички видеа съм ги изпробвала вкъщи и искам още ;) . Това, което бих искала да питам е би ли подготвила практика за повишаване на сексуалната енергия? Знам че това е т.нар. творческа енергия и е ключова за мн аспекти от нашия свят, ежедневие и развитие и за това ми се иска да знам малко повече асани, които стимулират и възбуждат точно тази втора чакра и засилват тази енергия. Благодаря, предварително 😀

[@yogastanya]

Ууу интересен въпрос. Специална практика нямам тук, но трябва да се замисля по въпроса ;) по принцип дихателните техники са най-бързия начин да се свържем с потока на енергия в нас ❤️

[@kosarak431]

Прекрасна практика! Вече ми е любима, но наистина мисля, че малко много говориш 😃❤️🙏🏼

[@yogastanya]

Ххах да, това съм аз ❤️🙏 благодаря ти

[@user-ch6zo3sn4m]

Добро утроо

[@yogastanya]

Добро утро Фифи! Радвам се да те видя отново тук :)

[@user-ch6zo3sn4m]

@@yogastanya Благодаря Таня.Винаги когато мога с теб е Блаженство.