Ин йога за енергия - Йога с Таня

Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
Кратка и лесна ин йога практика за енергия и виталност, която е подходяща за начинаещи и напреднали. Преминаваме през няколко пози, които ще ни помогнат да се заредим с енергия особено през преходните сезони. Тези пози са поза пеперуда, поза Сфинкс, поза водно конче и поза гъсеница.
С надежда сърцето да ни води през този ден, намасте!
Таня

[@ed1nstvena]

Много приятно . Благодаря

[@yogastanya]

Радвам се, че ти е допаднала практиката.

[@gerganamilcheva377]

Благодаря ти Таня! Щастлива съм да съм те открила вече месец назад и всеки ден(и нощ преди време за сън) да преоткривам различни и все толкова релаксриращи медитации, и енергизиращи дневни практики, преоткривайки и себе си, и своето тяло, чрез теб! Очарованието на твоето йога творене за всички нас е огромно в моите очи! Благодаря ти за това, което си и за това , че споделяш със сърце!(Ти осмисли "моята лична изолация", в която все още се намираме тук в Сев. ИРЛАНДИЯ )

[@yogastanya]

Прекрасно съобщение 😁🤗🙏 Изключително ме радва, че практиките достигат до толкова хора навсякъде по света. Не съм и предполагала! Чудесно е да има толкова практикуващи и такива отзиви. Благодаря 🙏

[@gerganamilcheva377]

@@yogastanya Здравей, Таня, отново! :) Предполагам, че си твърде зает човек, но все пак реших да ти отгоеоря на поздрава! Исках да споделя усещането, което изпитах, когато телефонът ми даде знак, че си ми отговорила, а то беше една чиста като по-детски необяснимо откровена и адаки спонтанна радост. Признавам си не бях чакала отговор от теб, но пък сега го почувствах особено приятно, нещо подобно на онези миигиве, в които се сдобиваш с автиграф от някой твой кумир.😜 Много е странно, тъй като и ти си обикновен човек като мен, а не звезда(въпреки, че ти имаш своите изяви и надявам се радваш, на добра професионална успеваемост) , но тъй като влизаш в моя дом и в моя ден, а аз не, е вълнуващо. Та, благодаря ти за отговора и вниманието. Надявам се да си намерила своите начини за справяне с Кризата и нейните последствия. Мислех, че живееш в София, но факта че се реализираш зад граница като мен, ме докосна(знаеш как е далеч от дома) Извини ме за това откровение. За мен беше удоволствие да мога да споделя с теб мислите си. А колкото до йогата, далеч съм още ит твоето ниво на напредналост, но се радван, че тялото ми е податливо не малко и ми служи достатъчно добре на този етап. Предизвикателство пред мен е да усъвършенстван моментите на дълбока медитация и познаването на вътрешната ми енергия. Благодаря ти също за изобилието от варианти, които споделяш, въпреки, че предполагам си твърде заета с професията си. Поздрави на Брюксел, ако се намираш все още там! 😁 Пазете се, до колкото е нужно и възможно, и бъдете здрави! 😉

[@yogastanya]

@@gerganamilcheva377 за мен е истинска привилегия да "влизам в дома на хората" :) много ме радва всеки коментар и всеки, който по някакъв начин са го докоснали практиките. Тези дни съм заета с едно малко човече :) Преди около месец станах майка. Най-сърдечни поздрави и нека всички живеем в изобилие. Намасте!

[@gerganamilcheva377]

Леле, наистина? Това е най-най- прекрасното случване на света! Блажена си да го изживееш и да сте честити! Здраве и благодат за вашия дом! Успех и мноооого щастие с всички уникални мигове и случки,които те ще те засипят с най-сияйната любов,която е възможно да съществува! Пожелавам ти голям прилив на сила и енергия и още повече вдъхновение за каквото и да е творене, та дори то да се изрзява с плетене на плитчици, на по-късен етап или каквото обстоятелствата позволяват! ;) (И аз имах честта да се родя два пъти(в мъжка кожа)но все е велико! ) :) И продължава да бъде все така.. До скоро!Надявам се, да имам радостта пак понякога да си пишем..

[@SoulofLove6981]

Уникално усещане след практиката ! Сърдечни 💗Благодарности.🕉 Намасте 💕💕

[@yogastanya]

Чудесно 🥰 благодаря за споделените емоции

[@ГригорНачев]

Благодаря за тези йога-пози.Също вършат чудесна работа,пък и не са особено трудни.Ето това е раздвижване(външно и вътрешно) от изтока.Между другото,Таня,в която и йога-поза да демонстрираш твойте feet , те изглеждат безупречно,за което ти благодаря.

[@ttodorova]

Много отпускащо и релаксиращо ми подейства. Благодаря ти Таня. Намасте! 🙏💝

[@yogastanya]

Наблюдавайте как се чувствате през остатъка от деня. Работим с компресирането на някои органи и меридиани :) така че вероятно ще има ефект и по-късно през деня

[@veselazlatkova7860]

Прекрасна практика! Благодаря, Таня 🙏

[@yogastanya]

Благодаря Весела! Честит празник на ин енергията :)

[@hristinablajeva217]

Обожавам канала ти, Таня! Правила съм почти всички практики по няколко пъти. Чудесни са, поздравявам те за всичко, което правиш с много благодарност!

[@yogastanya]

Много ти благодаря за хубавите думи Христина! Поздравявам те, че практикуваш често и отделяш време за себепознание

[@emay1968]

Blagodarya ti Tanya za chudesnoto video

[@cvetikicova3290]

Точно от това имах нужда.Благодаря ти Таня.

[@yogastanya]

Много се радвам, че съм допринесла да се почувстваш добре Цвети :)

[@teodoraterzieva-mishlenkov3374]

Прекрасна практика, за мен явно по-добрия вариант е ин йога. ❤️

[@yogastanya]

Всеки си има своето :)

[@teodoraterzieva-mishlenkov3374]

@@yogastanya ❤️

[@малкатазебра]

точно от това имах нужда. благодаря ти :)

[@yogastanya]

Чудесно :)

[@МарианаИлчева-ы6п]

Благодаря , Таня ! Харесва ми да установявам как диапазонът / обемът на движение се подобрява след практиката .

[@yogastanya]

С този тип практика точно това се постига :) Радвам се, че така си го усетила в тялото си Мариана :)

[@milenaplacht6284]

👍🏾

[@mayageorgieva5379]

Точно от това имах нужда. Изморена съм тази сутрин и не бях готова за по-активна практика. Намасте.

[@yogastanya]

Аз много обичам ин йога сутрин. Няма нужда винаги да правим фитнес ;) хехе

[@stelahristova6122]

Може ли да споделиш от къде си си взела тибетсата купа?

[@yogastanya]

Купих си я преди няколко години при пътуване до Виетнам.