गर्भावस्था में ऐसिडिटी के लिए योग । Prenatal yoga for Acidity | Cure Acid Reflux I पेट की जलन के लिए

अगर आपको बहोत डकार आती है , छाती में जलन होती रहती है , मुँह में खट्टा कड़वा स्वाद बना रहता है , खाना खाते ही पेट फूल जाता है , गले के पीछे जलन और खराश बनी रहती है और कभी कभी खाने से उबकाई आती है तो इसका मतलब आपको एसिडिटी की समस्या है जो प्रेगनेंसी में पित्त दोष बढ़ने से होता है
If you have excessive belching, burning sensation in the chest, sour and bitter taste in the mouth, flatulence after eating food, burning and soreness in the back of the throat, and sometimes you feel nauseated after eating, then its Means you have acidity problem which is caused due to increase in pitta dosha during pregnancy.
कारण I Cause:
1. प्रोजेस्टेरोन के बढ़ने से I Increased Progesterone levels
2. गर्भाशय का आकार बढ़ना I Increased size of Uterus
एहतियात I Precautions
1. कम मात्रा में खाएं (हर 2 घंटे में) I Eat in small quantity (every 2 hours)
2. खाने और सोने के बीच कम से कम 3 घंटे का अंतर I Minimum 3 hours gap b/w meals & sleep
3. खाने के बाद टहलें I Walk after eating
4. शाम 5 बजे के बाद चाय/कॉफी से परहेज करें I Avoid Tea/Coffee after 5 pm
5. मैदा, तली हुई चीजें और पैकेज्ड फूड से परहेज करें I Avoid Maida, fried items & packaged food
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#yogastation
#yogaforacidity
#prenatalyoga

[@priyasart8798]

Thnx for sharing usefull video

[@tarunaadwani8357]

A Beautiful Morning Dear Neelam.. after a long time!! 🙂

[@blgautam8803]

Best advise for life style 👍

[@monarajput6556]

Mera 4th month chal Raha hai aur mujhe ges ki wajah se pet me dard ho raha hai ruk ruk kar please please kuch aur batao

[@punammaamclasses8955]

Hi di, me apka yog 1st months se kar rahi hoon, or mujhe bahot achha lagta h apka btane ka tarika., pr abhi mera 7 months chal raha h or low lying placenta h to kya me apka teesri timahi wala yog kar sakti hoon?.

[@user-bd3qz9ji5i]

Mam gas ki problem arahihai ok

[@karanprajapati8175]

Happy birth of your baby didi☺️🥳

[@ashaathwal302]

Thank you mam🎉

[@PoojaSingh-wu5ss]

Pregnancy me cough ho to kya kre mujhe bhut coughing ho rhi hai. 7 month ki pregnancy chal rahi hai. Please repy.

[@new-gz9sy]

On this New Year, I wish that you have a superb January, a dazzling February, a Peaceful March, an anxiety-free April, a sensational May, and joy that keeps going from June to November, and then round off with an upbeat December.

[@0fficial__sanjana01]

Mughe bahut jda acidity ho rhi h aur kaf v mai bilkul v kuch kha nhi pati hu please mam kuch batye

[@MunmisVlog753]

Mujhe bohot Jada gas ki problem ho rehi hai..kiya Karu samaz nahi aa raha hai

[@poonampoonamdevi6452]

Khane m slad Khao frr dekho daily mere pass to roj khane k liye paise nhi hote but ap Khao frr btana

[@RizwanKhan-gr9jj]

Didi Meri wife 7month me hai oski kidneys me infection hai albumin b araha hai urine me wo 3 time anoloum volume krti hai kia y theak hai

[@hindiyugbyvirendersingh9634]

👍

[@meherunnesasubornagazi3749]

hello mam..i'm from Bangladesh.. I have one question.. main cheekbones reduce, face lifting or nose straight massage kartihu..main kavibi face massage chor du to mere cheekbones, nose pehli jeysa ho jayega keya? Plz reply mam plz...❤️

[@rizkhan5226]

✋

[@HealthInYourKitchen]

Mera teesra manth chal raha hai mujhe pet mein bahut jyada gas ban rahi hai

[@ashokdevnath7100]

Good morning mem kese ho pihu pipier our bhisab kese hai

[@shamimnafees6466]

Mam mujhe to 3month h gess bnta h khana ni khaya jata h

[@zabeenshaikh-zi3lp]

Mam mujhy rat me khana khane k bad bhi 12 baje kbhi 2 baje ratko bhuk lag jati hai tab mai khana kha kar so jati hu kya ye krna sahi hqi

[@anjanasain7199]

Mam muje bht gas hoti hai har time😢

[@dpa2419]

Sister aapko dakaar hoti h ya fir paad aata h aapko jyada 😢

[@Shipravlog265]

Bahut acidity hai

[@YogaStationHindi]

Yoga rojana kijiye, thoda kam tel or spice ka khana khaiye. Join my Live Streaming link: kzbin.infolefWWQm9U4g?feature=share 31 मई शुक्रवार शाम 6 बजे मैं लाइव आ रहा हूँ। कृपया अपने सवालों के साथ मेरे साथ जुड़ें On 31 May Fri, 6 pm I am coming live. Please join me for Q&A session

[@namansharma4381]

Aapka resolve hua acidity issue?

[@OrionFilms]

Dakar burp on command pls

[@kumarchandan7323]

Madam ka bhi weight bhad gya hai