요가원 vs 홈요가, 어디에서 수련해야 하나요? | 요가소년 FAQ 03

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YOGABOY

YOGABOY

4 жыл бұрын

구독자분들께서 자주 하는 질문에 답변을 드리는 요가소년 FAQ 영상입니다.
FAQ자주 하는 질문, 그 세 번째는 “요가원 VS 홈요가, 어디에서 수련해야 하나요?”입니다.
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#요가 #요가원 #홈요가
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Music
The Morning After by Bad Snacks
Puppy Love by Bad Snacks
In the Atmosphere by Bad Snacks
Easy Sunday by Bad Snacks
Honey by Bad Snacks

Пікірлер: 78
@pengvi4938
@pengvi4938 4 жыл бұрын
소년님을 작년부터 알고 있었는데, 집에서 꾸준히 따라한지는 지금 한달째에요. 요가를 하다보니 몸과 마음이 좋아지는게 느껴져서 ㅎㅎ 요가원에도 관심이 생기더라구요. 요가원 고민에 도움이 되는 영상입니다. 감사합니다!
@mlllecyoon
@mlllecyoon 2 жыл бұрын
요가소년님, 항상 너무 감사합니다.
@visio_dei
@visio_dei 4 жыл бұрын
홈요가는 누군가와 비교하지 않고 나 자신에 좀 더 집중하도록 도와주는 것 같아요. 그리고 서둘러 다음 동작을 따라가야 한다는 조급함도 덜하구요.
@hkim9099
@hkim9099 4 жыл бұрын
이른 아침, 늦은 밤... 마음이 파도칠때 그 때 저는 요가소년을 만납니다. 마음의 안정과 몸의 이완을 얻지요. 먼길 떠날때의 긴장감... 그 때도 요가소년을 만납니다. 요가니드라로 긴장을 해소합니다. 아직 요가원은 접해 보질 못했지만 요가와 요가소년을 만난지 11개월... 놀라운 몸과 마음의 이완을 경험합니다. 늘 감사합니다. 건강하세요.
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
1년 남짓, 요가수련을 통해 경험했던 귀한 순간들 !! 아주 오랜 시간 이어갈 수 있도록 충분한 동력을 마련하셨네요. 언제나 즐겁고 또 안전하게 수련하셨으면 합니다 :) 나마스떼
@audreykelly6076
@audreykelly6076 4 жыл бұрын
이 영상보고 요가원 상담 다녀왔어요^^ 요가소년 채널 덕분에 두달전 요가에 입문?했어요 언젠가부터 더 잘 하고싶은 맘이 생겼어요. 그리고 혼자 해온 동작이 잘하는건가 궁금하기도하고요. 이제 토요일 아침에 요가원에서~ 저녁엔 실시간 참여하려고요 덕분에 생활이 무척이나 달라졌어요 감사합니다.
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
와아 잘 하셨어요 :) 요가원에서 수련하는 것은 또 다른 매력이 있지요 ! 어디서든 모쪼록 안전하게 또 즐겁게 수련하시길 기원합니다 ! 나마스떼
@hk-kw6mg
@hk-kw6mg 4 жыл бұрын
이런거 좋아요 요가를 대하는 마음가짐이 더 반듯해지는 느낌이에요
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
나의 요가는 무엇인지, 나에게 요가는 무엇인지 골몰히 생각하는 즐거움 ! 함께 나눠요 :)
@user-xf6sy8dr6q
@user-xf6sy8dr6q 2 жыл бұрын
저는 53에. 요가 시작하여 4년 동안 요가원에서 수련하고 3년여 요가소년과 함께 하고 있답니다. 처음에 요가원에서 기초를 닦았던 것이 요소님과 함께 하는데 유리했던 것 같아요. 하지만 요가원에서 수련할 때, 혼자 할 수 있을 때까지만 다니자 했거든요. 목표는 새벽시간에, 나만의 공간에서 자유롭게 하는 것이었습니다. 그런데 막상 혼자하려니 시퀀스를 어떴게 짤까? 망막했습니다. 그때 운이 좋게도 요가소년을 소개 받게 됐지요. 저는 요가원에서 하는 것보다 홈요가가 훨씬 좋아요. 요소님 말씀처럼 모든 게 자유롭지요. 하지만 혼자 매일 수련한다는 것은 의지가 없으면 지속할 수 없답니다. 요소님과 매일 새벽 수련을 하면서 어쩔 땐 울컥할 때가 있어요. 이 시간 이 공간에서 이렇게 요가를 할 수있다니 감사햅니다. 행복합니다. 행복하겠습니다. 기도가 저절로 나옵니다. 매일 아침 환희의 진동을 느껴요. 전 싱잉볼을 이용하지요. 시작과 끝, 그리고 시퀸스와 시퀀스 싱잉볼을 치며 소리 명상도 잠깐 하고, 니드라 할 때 싱잉볼에 따뜻한 물을 부어 배 위에 올려놓고 요소님 멘트사이 사이 치면서 하는데 정말 좋아요.
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 2 жыл бұрын
남겨주신 글귀를 따라 머릿속으로 마구 그림을 그렸어요, 선명해지는 아름다움이었습니다 :)
@user-ic1rc5cf8b
@user-ic1rc5cf8b 4 жыл бұрын
처음 요가원에서 수련하다 개인적인 사정으로 못가게 되어 가볍게 아침홈트 하다 한달 챌린지를 시작했습니다. 저는 요가원에서 동작호흡등을 배운 뒤 홈트에 입문하는게 좋을거 같아요
@user-mq6wo3uv8d
@user-mq6wo3uv8d 3 жыл бұрын
함께라서 즐거운 요가원 나를 뽐내려는 욕심이 생기기도... 홈요가는 시작 하기가 힘들지만 시작하면 혼자만의 심신 수련 같아요.
@jrose821
@jrose821 4 жыл бұрын
아하~~ 감사합니다 언제나 친절한 요가소년님!! 시간에 구애얿고 일단 한국말로 들숨 날숨 연결해가며 아주 천천히 동작마다를 잘 설명해주신 요가소년님이 저에겐 아주아주 유익하고 편안합니다 그래서 날마다 같은 시간에 거의 같은걸로 때론 어제와 다른 영상속에서 하루를 시작함에 무지무지 행복하고 또한 감사하게 생각합니다 늘 건강하시길 빕니다🙏🏻
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
요가소년 채널을 무척 좋게 봐주셔서 감사합니다. 요가 수련으로 열어가는 아침은 그렇지 않은 날과 다르죠 !! 날마다 좋은 기운 듬뿍 받으시길 부지런히 기원합니다. 나마스떼
@jrose821
@jrose821 4 жыл бұрын
😋😊😘🤗🥰🧘‍♂️🍁 답글에 소녀가 됩니다 사는데 ~~ 이런게 행복인가 합니다 따뜻한 차 한잔과 답글을 마주합니다
@gobongbop
@gobongbop 4 жыл бұрын
원래 주민센터 다녔는데 인원도 워낙 많고 요가 샘도 콩알만하게 보이고ㅋㅋㅋㅋ 그냥 하는 느낌도 안들더라구요.. 이번에 요가소년님 영상 보고 꽂혀서 홈요가 해보려구요😄
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
자기만의 공간에서 수련하는 것은 영상에서 언급했습니다만, 그 나름의 매력이 있지요. 그간 오프라인에서 학습했던 내용을 잘 기억하셔서 개인수련할 때에도 안전하게 수련하시길 바랍니다. :)
@j75981598
@j75981598 4 жыл бұрын
처음 시작할때는 요가원에서 호흡법과 바른 자세의 느낌 등을 배운 후 거울 보면서 혼자서도 자세를 바르게 할 수 있게 되었을 때, 그때는 원한다면 요가원에 안가고 유튜브보며 집에서 해도 된다고 생각합니다. 집에서 요가 할 때는 전신거울 꼭 필요합니다. 저같은 일반사람은 혼자 할 때 반드시 전신거울을 보면서 자세를 확인해야 합니다. 틀린자세는 역효과가 날 수 있으니 자세확인이 꼭 필요하다고 생각해요. '시작은 요가원에서 기초를 배운 후에는 원하는 곳에서 꾸준히' 하는게 좋다고 생각합니다.
@sujiney
@sujiney 4 жыл бұрын
이거 정말 궁금했었는데 알려주셔서 감사 합니당^ ^
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
선택하는 데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 제작한 영상이랍니다 :)
@Jy-in5yp
@Jy-in5yp 4 жыл бұрын
목소리 너무 좋으세요♡
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
크큼 ! 감사합니다 :)
@user-uz4ec9rh9o
@user-uz4ec9rh9o 4 жыл бұрын
항상 감사해요. 그이유가 제가 항암치료중 요양병원에서 너무 감사한 요가선생님과 따뜻한 차와 명상이었죠. 퇴원하고 요가원은 몸매를 원하는 곳만 있더군요. 전 일어서서 하는것은 좀 힘들어요. 의외로 환자들이 요가를 많이해요. 저도 따라하다가 일어서서 하는거는 아직 많이 힘드네요. 밖에도 못 나가는 환자를 위해서도 조심스레 부탁드립니다.
@nino695
@nino695 4 жыл бұрын
요가원에서는 자꾸 자세에 욕심이 생겨요.. 혼자하면 그 욕심이 생기지 않아서 편안해요.. 근데 꾸준한 유지가 의지박약으로다가... 쿨럭... (말 못있음.. 인정하기 부끄러워서..ㅎㅎㅎㅎㅎ)
@user-no5fr4br4b
@user-no5fr4br4b 3 жыл бұрын
약10년전 정통요가원에서 3개월 수련후 요가에 매력을 느꼇어요.(아사나 25분 후 호흡명상 25분 시퀀스), 그후 6년 가까이 홈요가를 거의 매일 하려고 최대한 노력했고, 잠깐 2년 쉬다가 기구필라테스 개인레슨을 약1년 배워서 필라테스의 매력도 느꼇구요. 그 후 2년정도 쉬다가 다시금 운동을 해야겟다 느끼고 요가원을 다녀보려는데 코로나 때문에 가기가 꺼려져서 고민하다가 요가소년님을 만나게 되었네요^^ 저는 경험상 그룹으로 하는건 안맞는거 같아요. 한동작 한동작 깊은호흡으로 오롯이 나를 느끼는걸 좋아하거든요. 그렇게 해야만, 몇동작 하지 않아도 몸이 깨는 느낌을 받는것 같아요. 그래서 요가원이나 필라테스 센터를 가더라도 개인레슨을 받고싶은데 금액부담이고ㅠ 집에서 하자니, 작심삼일에 의지가 너무 약하고ㅠ 몸은 점점 안좋아지고ㅜ...고민하다가 요가소년님을 3일전에 만났는데 신을 만난 기분이예요^^ 센터를 가지 않고, 집에서 아주 훌륭한 선생님께 아주 훌륭한 개인레슨을 받는 기분! 딱 제가 원하던거예요^^ 저에게 빠르다 싶은 영상은.. 시퀀스 기억했다가 저만의 호흡으로 진행해볼수도 있을것 같아요^^ 저처럼 홈요가를 하고 싶거나 요즘처럼 센터를 가기 어려운 상황인분들께 무조건 요가소년님 추천드리고 싶어요^^ 정말 좋은영상 감사해요 앞으로도 잘 부탁드립니다^^
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 3 жыл бұрын
반갑습니다 :) 귀하고 귀한 인사, 그리고 격려, 피드백 감사히 받을게요. 모두가 다 각자의 수련이 있지요. 매트 위에서 오랜 시간 에너지 주고 받을 수 있기를 기원합니다. 나마스떼, 샨띠이
@jinsukim8146
@jinsukim8146 4 жыл бұрын
감사합니다!
@skyphoto79
@skyphoto79 4 жыл бұрын
오래전 요가원에서 수련했었고 중간에 쉬게 되면서 허리디스크 수술을 하게 되었어요~ 그게 벌써 5년이 넘었네요~ 수술 후 조금씩 재활치료하며 운동하다 요가소년을 알게 되면서 지금까지 10개월정도 꾸준히 혼자 수련하고 있어요~ 요가원에서는 단체로 수련해서 저에게 맞는 운동을 하기가 힘들었는데 요가소년 영상은 시간도 적절하면서 저에게 맞는 동작들을 찾아갈 수 있어 좋았어요~^^ 작년 이맘때 만해도 두시간 정도 앉아있기 힘들었는데 지금은 3~4시간 정도 쭈욱 앉아 있어도 덜 힘들 만큼 몸이 좋아지고 있음을 느껴요^^ 요가소년을 만난게 제 인생에 큰 도움이 되고 있답니다~~ 항상 감사하고 응원합니다~♡♡
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
오랜 시간 꾸준하게 재활하셨군요. 결과적으로 이전보다 부쩍 회복하신 것 같아서 너무 다행입니다. 그 과정에서 요가소년 채널 수련 영상이 유용하게 사용된 것 같아 뿌듯하네요 :) 언제나 무리하지 않고 조금씩 천천히 !! 안전하게 또 즐겁게 수련하시길 기원합니다. 나마스떼
@kwonhyosun6481
@kwonhyosun6481 3 жыл бұрын
혹시 어떤 요가원에 다니셨는지 여쭤봐도 될까요? 업로드해주시는 영상으로부터 많은 도움을 받고 있어서 위치가 가깝다면 요가소녀님이 다니신 요가원에 한번 가보려고 합니다^^
@CEO_success
@CEO_success 4 жыл бұрын
요가는 요가원에서 하는게 좋아요. 재밌으니까ㅋㅋ 혼자하면 하기 싫고 금방 질리게 됩니다. 나가면 일단 정해진 시간은 다 하니까요. 또 사람들도 만날 수 있구요. 혼자하게 되면 마음대로 할 수 있지만 늘 같은 것; 좋아하는것만 하게 되요. 요가원 가면 시키는대로 따라가기만 하면 되니 다양한 자세를 하고 규칙적으로 할 수 있어요. 요가는 같이 하니 요가원 가면 더 힘이 납니다.
@jeanlee28
@jeanlee28 4 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다.
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
제 개인적인 의견에 구독자 여러분들의 의견을 엮어 영상을 완성하고 싶었답니다 :)
@user-my9mc1sc7i
@user-my9mc1sc7i 4 жыл бұрын
저는 요가원에서 타인의 시선이 자꾸 의식되요. 타인들은 수련하느라 나를 안볼텐데 동작이 자유로이 안되니 혼자 위축되어서 마음이 불편하더라구요. 저는 이렇게 좋은 영상을 보며 혼자하는것이 맞는것같아요! 어제도 영상보며 수련하고 꿀잠잤어요. 앞으로도 좋은영상 많이 올려주세요😍
@chavlanc
@chavlanc 4 жыл бұрын
좋은 , 저한테 맞는 선생님과 요가원 찾기가 어려운거 같아요.. 거리나 시간도 맞아야하고 무엇보다 난이도나 호흡이 맞아야 편안하게 느껴지는데 그런곳을 아직 만나지 못했어요.. 저는 들숨이 긴편이라 홈요가로 제 호흡과 속도에 맞춰 수련할 수 있어 좋습니다 다만 자세교정이나 새로운 난이도에 도전하기 어려운 부분이 있는것 같아요
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
그렇지요. 각각의 특징이 있는 것 같아요. 말씀해주신 것에서 저도 공감하는 부분이 있습니다 :) 귀한 의견 남겨주셔서 감사해요 !
@user-zd2zo3rn3s
@user-zd2zo3rn3s 4 жыл бұрын
고관절이 좋지 않아 통증이 있는 편인데 요가 자세 중에 어떤 자세가 고관절에 무리가 많이 가는지 알 수 있을까요? 그 자세만 제하고 스트레칭을 좀 해볼까해서 질문드려요 :-) 요가소년 채널을 접한지 며칠 되지 않아 기초부터 따라하고 있습니다. 목소리도 너무 좋으시고 영상 분위기 또한 너무 좋아요 ;-) 매번 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다☺️
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
고관절 부근의 움직임이 상당히 많은데요. 그 부위에 통증이 가지 않도록 각별히 유의하면서 수련하시는 게 좋을 것 같습니다.
@user-me5cw2eq8v
@user-me5cw2eq8v 4 жыл бұрын
필라테스 발레 요가 등 여러 프로그램 하는 곳에 다녔었어요. 요가의 매력은 알게됐는데 전문적이지 못하다는 느낌이 들었어요ㅠ 오히려 요가소년님 설명에서 알게된 게 많은 것 같아요. 다음번에는 좀 더 요가만 전문적으로 하는 곳에 가고싶네요. ㅎㅎ새벽요가 프로그램이 있는 요가원이 있으면 좋겠어용 ㅋㅋㅋ!!
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
전통요가에 기반하여 꾸려가는 요가원을 찾고 계신 것 같아요 ! 머잖아 원하는 요가원 딱 만나시면 좋겠네요 :) 이른 새벽 시간에 프로그램을 진행하는 요가원도 주변에 찾아보시면 만나보실 수 있을 거예요 :)
@locomotif
@locomotif Жыл бұрын
와 이거 진짜…그리고 강사님도 강사님 사정에 따라 변동이 잦아서 체계적으로 내 실력을 늘리고 꾸준히 수련할수있는 요가원 찾기가 하늘에 별따기 인거 같아요ㅠ
@juyeonjung8495
@juyeonjung8495 4 жыл бұрын
요가소년님 답변 기다릴게요 ㅠㅠ ♥️♥️ 제가 요가나 필라테스 다양하게 그룹으로 진행하는 곳을 6년 정도 다니다가 요가에 너무 흥미를 가지게 되어서 전문적으로 배우고싶어서 요가수련원? 같은 곳을 등록 하게 되었습니다 거긴 다 같은 공간에서 요가동작은 하지만 진도는 각각 다르더라구요.. 일대일로 봐주신다고 하셔서 등록은 했지만, 동작 하나하나에 대해서 자세히 알려주지는 않고 자세는 중요하지 않으니까 무조건 수리야나마스카라 동작들만 외우라고만 하더라구요...이게 맞는건가요? 요가수련원은 처음 접해봐서 많이 당황스럽고.. 동작 하나를 할때마다 어디에 힘을줘야할지도.. 모르겠다고 하니까 모든동작에 하체에 힘을 주라면 일단은 동작을 외으는데 집중을 하래요 ㅠㅠ 수련오래 하신분들은 여러동작을 잘 하시더라구요 그분들 보고있으면서 저도 등록하자마자 2틀 동안 그냥 악을 쓰고 했더니 근육통과 몸살에 걸려서 일주일동안 고생했습니다ㅠㅠ 이렇게 수련하는게 맞는건가요???... 요가를 전문적으로 배워보고싶어서 갔지만 요가학원? 보다 못 하는거같아요ㅠㅠ 허리아프다고 허리아파도 하는거 맞냐고 하니까 요가선생님들이 세상에서 제일 허리 좋아요 이러고 말더라구요.ㅠ 이러다 요가에 대한 흥미조차도 없어질거같네요ㅠㅠ 요가원이 원래 이런 곳인가요..?
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
안녕하세요, 남겨주신 댓글 꼼꼼하게 읽어보았습니다. 상심이 크시겠어요.. 마음이 아픕니다. 음, 요가원을 운영하며 그 곳에서 수련생들에게 요가를 안내하는 분들이 저마다 각자의 방식을 추구하는 것은 인정합니다. 다만 수련생이 의문을 갖고 있으면, 그 의문이 풀리도록 안내하는 것이 옳다고 생각합니다. 제 주변에서 요가를 안내하고 계신 분들도 저와 비슷하게 생각하실 거예요. 음, 쉽지 않으시겠지만 저에게 남겨주신 댓글의 내용을 요가원과 공유하는 것이 어떨까 싶어요. 때론 솔직한 심정을 털어놓을 때 순수한 의도가 전달되는 것 같더라고요. 저는 모쪼록 Juyeon 님이 즐겁고 안전하게 수련하시기를 바라는 마음입니다.
@yongwuleem
@yongwuleem 4 жыл бұрын
요가소년의 프로그램을 보면서 알게되었고 거의 매일 집에서 단 30분씩이라도 실천하려합니다. 하루하루 유연해지는 내 모습에 작은 뿌듯함을 느끼며... 동작할때 오른쪽 손에 힘주지말고 살포시 내려만 주세요...할때는 뜨끔하고 힘을빼고 양쪽다리에 힘을 균등히 하며...많은 땀을 흘리며 하고있지요.. 요가소년만의 뜨끔한 질책을 들으며..... 오늘도 좋은영상에 감사하며 잘 보고갑니다 늘 말씀드리듯...목소리마저 힐링되는...좋아요
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
우리네 삶에서 정작 온전히 나를 위한 시간으로 틈을 내는 것은 쉽지 않지요. 매일 수련을 이어나가는 것이 얼마나 어려운지, 그리고 요가 수련을 얼마나 귀히 여기는지 느껴집니다. :)
@iamdy45
@iamdy45 4 жыл бұрын
헉... 저 목소리는 성우 쓰시는줄 알았어요!! 실제 목소리시군요..!!
@user-fx8jg4wi9k
@user-fx8jg4wi9k 4 жыл бұрын
오늘도 영상 잘 보았습니다 😊 회전근개가 파열된 후 가벼운 운동이 가능하다는 처방을 받았다면 혹시 요가수련 중 어떤 걸 하면 좋을까요 또 수련시 주의점 알려주시면 감사하겠습니다.
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
당분간 재활에 집중하면서, 수련을 할 때엔 어깨 관절을 사용해야 하는 동작 및 자세는 가급적 피하는 것이 좋을 것 같습니다.
@user-fx8jg4wi9k
@user-fx8jg4wi9k 4 жыл бұрын
요가소년 네 알겠습니다 ~! 감사합니다☺️
@jyjenhan
@jyjenhan 2 жыл бұрын
@user-hv5hj7tw9u
@user-hv5hj7tw9u 4 жыл бұрын
감사합니다
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
조금이나마 선택하는 데 있어서 도움이 되었으면 좋겠네요 :)
@user-hv5hj7tw9u
@user-hv5hj7tw9u 4 жыл бұрын
네 매일 도움 받고 있어요 ~오늘도 행복한 하루 되세요~^^
@user-vn1hg4of4o
@user-vn1hg4of4o 4 жыл бұрын
요가 원에서 기초를 1년 정도 배우고 지금은 집에서 하고 있어요
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
첫째도 안전, 둘째도 안전 !! 안전하게 수련하는 방법을 잘 배우셨을 것 같아요 :)
@user-pv6rq7pj1i
@user-pv6rq7pj1i 4 жыл бұрын
혹시 명상 어플에 나오는 목소리 참여하신적 있나 궁금해요~? 기체조 명상때 들었던 목소리 같아요~ 명상때 목소리에 빠져 명상도 잘 됐거든요~~^^
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
비슷한 목소리인가봐요 :) 요가소년 채널 밖에서 목소리로 명상 콘텐츠를 제작한 적 없습니다 ㅎㅎ
@evachoi8134
@evachoi8134 4 жыл бұрын
질문 있습니다!!!며칠전부터 요가소년 채널을 알게되서 하고 있는중인데 저 혼자 하다보니 호흡소리가 너무 큰데 이거 괜찮은가요?저 이제 앞으로 요가원은 못 갈 것 같아요ㅠ 호흡소리가 너무 커서요ㅠ 저도 제가 이렇게 큰 줄 몰랐어요 평소 천식때문인지 호흡이 굉장히 얕고 빠른데 요가하면서 호흡에 의식하다보니 길어지면서 소리가 크게 나네요 괜...찮은거죠?(저는 예전에 요가를 잘 몰라서 요가원을 다녀도 한달을 못 채우고 이리저리 방황하다 안되겠다 싶어서 재작년에 요가강사 자격증만 땄어요 강사를 하려는 건 아니고 평생 하고픈 운동이라 생각해서 딱 자격증만 땄어요;;;)집에서 혼자하는 요가 너무 좋네요 저는 제 호흡소리만 들려서 집중이 잘 됩니다 음...그리고 저는 스타일이 파워 빈야사가 맞는 것 같아요 사람마다 맞는 요가가 있는 거죠?비염도 심하다보니 전굴 동작에서 호흡을 오래해버리면 코가 꽉 막히면서 호흡이 꼬여버리고 집중력 떨어지더라구요ㅠ
@joannepark1265
@joannepark1265 4 жыл бұрын
저는 요가원에서 수련할 때는 동작만 배웠지 숨쉬기는 배우지 못해서 종종 동작과 숨이 상 충 할 때가 있어서 그 부분이 어려워 했던거 같네요. 그러나 지금은 요가소년님 요가로 수련하면서 시간에 맞춰 나가고 하는 압박이 없어서 좋구요 숨쉬기를 배울 수 있어서 좋습니다.처음에는 코 만으로 호흡 하는게 좀 어려웠어요 .지금도 가끔은 날숨이 짧아서 아사나중에 짧은 숨을 한번 더 쉬면서 합니다. 나마스떼.
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
아사나 수련을 하는 데 있어서 호흡의 중요성은 거듭 말해도 전혀 부족하지가 않은 것 같아요. 숨쉬기를 일러드릴 수 있어서, 개인수련하시는 데 안내를 할 수 있어서 기쁜 마음입니다. 들숨과 날숨 사이에서 지혜를 발휘하는 것, 너무 좋습니다. (이번 달에도 귀한 후원금 잘 받았습니다!! 후원해주신 덕분에 실시간 스트리밍 방송을 위한 시스템을 조금씩 조금씩 마련하고 있습니다. 감사합니다.)
@amyj2402
@amyj2402 4 жыл бұрын
요가부터 필라테스. 플라잉 필라스테스까지 여러가지 프로그램을함께 하고 있는 곳부터 요가만하는 곳(?)까지... 여러가지가 있는데요. 사실 주변에 배울 수 있는 곳이 많아져서 좋지만 어디가 좋은지 선택하는 게 힘든 것 같아요. 요가원을 선택할 때 중요한 부분? 혹은. 추천해주고 싶은 곳이 있으시다면 알려주신다면 정말정말 감사드리겠습니다 :) 나마스떼 저는 홈요가 요가원 둘다 경험이 있어요.
@amyj2402
@amyj2402 4 жыл бұрын
요가소년이 한국에 오셔서 요가원을 하신다면 가겠는데요.ㅋ
@user-je3ph5yz1q
@user-je3ph5yz1q 4 жыл бұрын
Amy J 헉 저두요 ㅋㅋ
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
요가원을 어떻게 선택해야 하는지에 대한 물음도 참 많았지요. 실은 이 영상에 그 내용도 녹여보려 했는데, 따로 떼어 제작하는 편이 나을 거라 판단했습니다. 조만간에 만나보실 수 있을 거예요 :) 하하 그렇다면.. 요가소년원;; ㅎㅎ
@amyj2402
@amyj2402 4 жыл бұрын
답변 감사해요ㅎㅎ 요가소년원도 기다려보죠.
@TV-ow4yd
@TV-ow4yd 4 жыл бұрын
요가 수련동안복식호흡하면 목소리도 좋아지나요? 목소리 너무 좋으세요
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
목소리 칭찬 감사해요 :) 목소리를 사용하는 일을 꽤 오랜시간 해서 꽤 단련이 된 것 같아요 :)
@user-tn4pt8vv1h
@user-tn4pt8vv1h 4 жыл бұрын
목소리 꿀이다♡ 성우 같으세오오!
@user-nq1ii8sl4e
@user-nq1ii8sl4e 4 жыл бұрын
예전에요가원에서수련했고 지금은개인수련하고있는데 각각다른매력이있는거같아요 단 개인수련을하려면먼저기초가튼튼해야한다는것 개인수련을하면서 내자신의근육쓰임을더자세하게관찰할수는있지만집중안하면안된다는 암튼 항상감사하고존경합니다
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
각각의 매력이 있지요. 각자의 수련을 위해 지혜롭게 선택하는 것이 중요한 것 같아요 :) 귀한 의견 남겨주셔서 감사합니다 !
@user-nq1ii8sl4e
@user-nq1ii8sl4e 4 жыл бұрын
@@yogaboyofficial 저도귀한영상올려주셔서 늘감사한답니다
@user-bb1ui5oy9w
@user-bb1ui5oy9w 4 жыл бұрын
성우 더빙 아닌가요 ㅎㅎ
@user-xf5jp4zz2u
@user-xf5jp4zz2u 4 жыл бұрын
성우하셔도될듯
@user-pl9bl9sj3e
@user-pl9bl9sj3e 4 жыл бұрын
🇺🇦🤓🇰🇷🙏🙏🙏
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
большое спасибо !
@friedrichbahk5675
@friedrichbahk5675 4 жыл бұрын
한국 요가원은 여성들이 너무 많은데 요즘 성별간 그... 결벽적인... 너무 민감한 그런 면이 많아서 가끔 그 탓에 부담스러울 때가 많습니다. 회식에서도 펜스룰을 하는 남성들 많아질 정도라서.... 가기가 부담스럽네요
@yogaboyofficial
@yogaboyofficial 4 жыл бұрын
그런 이유도 있을 수 있겠네요. 개선해야 하는 지점들은 많고, 그 과도기를 겪어내는 것은 쉽지 않은 것 같습니다만 머리를 맞대고 문제를 풀어가야 할 것 같아요 :)
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