@@INTJ-0000 근육을 늘리려면 점진적 과부하가 일어나야되는데 횟수 늘리는것도 중요하지만 저중량으로 고반복해봤자 큰 의미는 없어요 중량을 올려야되는데 그 시간이 린매스업은 오래걸려서 힘들다고 한거구요..
@하루쯤은19 сағат бұрын
마른 근육vs헬창 소개팅 몇번을 했었지만 마른 근육이 압도적입니다 헬창은 운동 시간이 더 많아야하는데 데이트 하기에도 부담이 되는게 사실입니다 마른근육! 적당한 몸이 짱입니다 여러분
@이달리-j9x16 сағат бұрын
저기서 말하는 마란 근육 자체가 직업이 헬스인 사람 아니고는 만들기 어려운 영역임
@shindongin15 сағат бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨텐츠 개재밌네요
@helookscool18 сағат бұрын
여자들이 잘 모르는거 같음. 키가 크면 그만큼 근육질 몸을 만들기가 어려움. 원통부피 구하는 공식만 생각해봐도 답나옴. 높이 한단위당 부피는 세제곱씩 늘어남. 뭔소린지 아시겠나? ㅋㅋㅋ 키 큰 사람일수록 벗겨보면 보잘것 없을 확률이 크다는 소리임....물론 예외도 있ㅅ음. 키가 크면서 덩치도 큰경우가 있긴 있음. 여자들은 키가 크면 덩치는 디폴트로 따라오는지 알더라고 ㄲㄲ...
@찬호김-c1h16 сағат бұрын
13:58 미필여자가 면제를 거르는 이유가뭔가요
@olowl466814 сағат бұрын
주변 여자애들 말들어보면 키 170 초반인 동기 있는데 키 176 쯤 될 거 같다고 함 얼굴 머리 크기가 그렇게 중요해. 백날 운동 하는 것보다 쌉소두이면 운동 안해도 한 거 같은 바이브 나옴. 그걸 마른근육이라고 생각함. 이거 ㄹㅇ이다. 내가 말하는 사람 기준은 54호 정도 쓰는 사람
@ukko50013 сағат бұрын
몸 좋은 사람 한 번 만나보면 다들 취향 바뀌긴 하던데 ㅋㅋㅋ
@artbody776116 сағат бұрын
깡스타일님 갈색 자켓 어디서 구매하신건가요?
@최진욱-i4c20 сағат бұрын
뭐 말 그대로 이상형이지만 저게 다 부합한 사람 찾으면 연애못하지 ㅋㅋ
@Head72918 сағат бұрын
근데 김종국 보면 그 정도 근육 가지고 있는데도 옷 입으면 우락부락 터지려고 하는 게 아니라 핏 개좋음ㅋㅋㅋㅋ 핼창이 김종국을 나타내는 거라면 닥 핼창인 듯
@go9uma14 сағат бұрын
키가 안되니 운동이라도 하는거고 얼굴 안되니 옷이라도 잘입으려고 하는거고 이걸 알아야함
@Dominate37712 сағат бұрын
여자한테 잘보이려고 운동을 하지 않아…내 스스로가 멋져보여서 운동하는거지😂 5
@이천희-v1r9 сағат бұрын
깡님 곧 자라 세일기간인데 영상 올려주시나요?
@주린이-g4t22 сағат бұрын
이거보고 소개팅 올킬내고왔습니다 감사합니다
@edenburgh636120 сағат бұрын
고백으로 혼내주기 다음엔 죽여버리기 인가
@mayochamchi19 сағат бұрын
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@playout454418 сағат бұрын
그냥 킬 아닌가요?
@JADEatT13 сағат бұрын
올킬당했다고요?
@chunkipark977615 сағат бұрын
할말하않..
@user-lg6lw2pc5g15 сағат бұрын
깡님 자켓정보좀요 !!
@reyj250419 сағат бұрын
키크고 운동 조금만 해도 평이 달라지긴 하더라
@user-rr9xh5dp7p21 сағат бұрын
현재 마동석은 헬창이아니라 그냥 파워리프터아님? 헬창이 체지방관리를 누가 그렇게 함ㅋ
@skarlf558814 сағат бұрын
자 이제 남자들의 이상형을 찾아볼까 ^^?
@noisyandlife21 сағат бұрын
그냥 정진하는 걸로..
@하늘-g7d16 сағат бұрын
마른 근육 얘기하는건 그냥 관리 안한 멸치보다 운동조금이라도 한 멸치가 낫다고 말하는거 아님? 왤케 다들 긁혔음? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 자기관리 하는 사람이 좋다는건데 뭔 ㅋㅋㅋㅋㅋ