โยคะหลังตื่นนอน

ตื่นนอน แล้วยังไม่อยากลุกจากที่นอน...
ตื่นนอนมาแล้วรู้สึกไม่สบายตัว...
แนะนำทำตามคลิปนี้เลยค่ะ 5-6 นาที ก็ช่วยให้สดชื่น สบายตัวขึ้นได้
................................
📱 FB : PannaYogaTh (ปัณณโยคะ by Kae)
📱 FB : lilyyogabkk
💻 IG : happy_kae (lifestyle)
.................................
โดย ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ

[@AjGolfhatyai]

โห.. หน้าสดคุณครู แจ่มใสสดชื่นจริงๆ

[@Hvi-f8z]

ทำครั้งแรกตึงมากค่ะ

[@mugi051]

รู้สึกดีมากค่ะ

[@waranyahong-on2887]

สดชื่นมากๆเลยค่ะครูเก๋ 🥰🥰

[@thipp5140]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ

[@chongmasprapanrojana2570]

ขอบคุณคะครูเก๋🤴🤴🤴

[@naveep9678]

เห็นสีหน้าครูเก๋ เชื่อแล้วครับว่าเป็นท่าบริหารหลังตื่นนอนของแท้😁 ขอบคุณครับ❤️

[@YogaKaeKae]

555 เพื่อความสมจริงค่ะ โชว์หน้าสด😅

[@อํานาจซารอด-ษ7ภ]

สวยครับครูเก๋หุ่นดีเป๊ะ

[@rapiaaun]

ขอบคุณมากค่ะ 😁❤️

[@YogaKaeKae]

ง่ายไปมั้งคะ สำหรับรุ่นนี้ 😋

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@นภัสราเชิดกร]

ขอบคุณค่ะครูเก๋

[@อํานาจซารอด-ษ7ภ]

เยี่ยมครับแต่ละท่า

[@khunpolboonnak1034]

สวยครับ

[@napapornkongpom5388]

👍😊🙏🥰

[@อํานาจซารอด-ษ7ภ]

ขอคลิปโยคะบนที่นอนบ่อยๆนะครับ