요리하기 귀찮을땐 이렇게 드세요! 10분 완성 초간단 요리 3가지👍💯

[@Diet_Cooking]

안녕하세요. 저탄수 요리입니다 ^_^ 오늘은 고대곡물 파로를 이용해 초간단 요리 3가지를 만들어 보았는데요.😁 파로는 혈당을 천천히 올리는 착한 탄수화물인 만큼 유지어터 분들이 드시기에 적합하다는 생각이 들어요.👍👍 링크를 공유드릴테니 관심있으신 분들은 한번 드셔보세요 ^_^ 이탈리아의 보물! 그레인온의 르셀란테 그라노토스칸 파로 : brand.naver.com/grainon/products/10268447671 1. 파로참치 주먹밥 재료 : 파로 백미밥 200g, 참치캔 1개, 김밥용 단무지 2줄, 청양고추 1개, 김가루 소스 : 올리브유 마요네즈 1Ts, 참기름 1Ts 2. 파로 계란말이 김밥 재료 : 파로 백미밥 120g, 계란 3개, 김밥김 1장 소스 : 밥(참기름 1Ts, 소금 약간), 계란(알룰로스 1Ts, 소금 약간) 3. 파로 포케 재료 : 파로 백미밥 150g, 오이 반개, 방울토마토 7개, 콘옥수수 3스푼, 크래미 3개, 양파 1/4개 소스 : 올리브오일 1Ts, 간장 1Ts, 알룰로스 1Ts, 식초 1Ts, 스리라차 1.5Ts, 후추 약간

[@Cafe-cn2cz]

혈당때문에 밥을 굶기도 했는데... 이런 방법이!!! 바로 파로 구매함! 다음주에 오면 바로 따라 해먹어야 겠네요~! 좋은 레시피 감사합니다!

[@bisukim649]

건강에도 좋고 식감도 좋아보여요 ~ 한번 먹어봐야겠네요

[@a1hyssi]

와우 ㅎㅎ파로라는걸 첨 알게됐네요 ㅎㅎ 요리하시는것보면 진짜 정갈하게 잘하시는것같아요 부럽습니다 😊 (저도 언젠간 시도해볼수있도록..😅)

[@lolllllll-j6p]

요새 당관리는 필수인거 같아요 파로 먹어볼게요 감사합니다

[@mandu1119]

혈당 걱정 많았는데 파로라는 좋은 곡물 알게되었네요 ^^ 감사합니다 ~

[@J_nnnn-r4l]

요즘 주변에서 파로 얘기 많이 듣는데 맛있겠다아앙 주먹밥 겁나 크게 만들어서 전쟁터에서 군인들이 먹는 것처럼 한입에 와구와구 먹고싶어용

[@동동아빠-p8d]

탄수화물을 극단적으로 줄이기 보다는 착한 탄수화물인 '파로' 곡물을 활용하여 식단을 운영해보면 좋을것 같네요 . 좋은영상 보고갑니다^^

[@왘-o9r]

다이어트하느라 밥 최대한 절제중인데,, 파로로 한번 먹어봐야겠어요!! 밥도 저당이 나올 수 있다니.. 좋은 정보 검사합니다👍

[@think0916]

요즘 티비틀면 여기저기 많이 보이던데, 혈당을 천천히 올려준다니 다이어트에 또 그것만큼 좋은게 없는데 말이죠! 저도 한 번 시도해보겠습이다~~ 제가 좋아하는 유부초밥으로다가 ㅋㅋㅋㅋ

[@hana01127]

저탄식단 해서 엄마가 매번 파로 밥해주고 있는대요~ 요 레시피로 해서 먹어봐야겠어요 !

[@glen4011]

유명한 제품이군요 😊

[@하영-e4e]

간식류 혈당조절제품들이 많이나와서 먹고있는데 밥순이라 밥을 줄일까했는데 ,,,! 파로로 탄수화물 조절해봐야겠네요 ㅎㅎ

[@꼬북-e2u]

밥만 바꿔도..👍🏻

[@bliss-iu9ct]

파로 저는 처음 들어요ㅜㅜ불량주부입니다 혈당 스파크 어쩌고저쩌고 말은 많이 들었는데 좋은곡류인가봐요?전 갠적으로 두번째 김밥이 좋네요~~