You won't get tired of eating it every day!

Are you eating enough vegetables a day?
How about vegetable side dishes that you can eat well for a few days if you steam and make vegetables in advance!
Set up a rich table with all the colorful vegetables that nature gives us. You can get healthier and, of course, enjoy the natural taste of the vegetables to their fullest
[Ingredients] Carrot 2, half a bucket of cabbage, 2 broccoli, 7 king oyster mushrooms, 2 handfuls of beech mushroom
1. Slice carrots into thin slices and sprinkle with 2 pinch of salt and place them on the bed.
2. Slice cabbage into thick pieces and place in bat.
3. Cut broccoli into bite-size pieces and prepare.
4. Cut the mushrooms in half, then tear them vertically, and tear the beech mushroom apart.
5. In a steamer, steam cabbage, carrot, broccoli, and mushrooms in order.
6. Season and store each steamed vegetable in your favorite container.
Carrot: Salt and pepper, 2 tablespoons of olive oil, 1 teaspoon of whole grain mustard
Cabbage : salt and pepper, 1 tbsp tuna liquid, 2 tbsp perilla oil, a little crushed red pepper
Broccoli: Add enough salt and pepper (never salty), finely grate 3 tablespoons of sesame seeds, 2 tablespoons of perilla oil or sesame oil
Mushroom: Grind 2 tablespoons of salt, pepper and sesame seeds, season with fish sauce or tuna liquid, 1 tablespoons of perilla oil
[Perilla leaf pesto] 30 perilla leaves, 2/3 cups of walnuts (you can have nuts in pine nuts or at home), 3~5 garlics (you can adjust the amount), 1 pinch of salt, 1 tbsp of tuna liquid, half a cup of olive oil, 2 tablespoons of cheese grated (This video uses granapadano cheese)

[@cookunnyne]

📌에버스텐 큐브 스텐용기 OPEN 되었어요! 📍구매링크 : me2.do/FOM8Sest 📍공구기간 : 4월 15일 ~ 4월 19일 📍사은품 : 에버스텐 세트 구매시 모나미 키친 마카 증정 🌿에버스텐 큐브 스텐용기를 써보니! ✔️패킹의 불편함이나 세척의 불편함이 전혀 없는 포스코 304 정품을 사용한 안전하고 반영구적으로 사용할 수 있는 스텐용기에요. 패킹이 없음에도 좋은 스테인리스 특성상 싱싱하게 식재료를 보관해주고, 내가 만든 음식을 보관함에 끝까지 신선하게 맛있게 먹을 수 있어요. ✔️스텐용기와 뚜껑의 완벽한 결착력으로 신기하게도 밖으로 냄새가 빠져나오질 않고, 스텐용기안의 음식은 바깥 공기와의 노출을 막아주어 더 신선함을 유지시켜준답니다. 특히 마늘이나 김치를 보관하고나서 냄새 배임이 일도 없구요, 카레등 물이 드는 음식을 보관하고나서도 색배임이 전혀 없구요. ✔️음식을 만들때 손에 양념을 묻힌 상태에서도 한손으로 열고 닫을 수 있어 만족스러움 쓰임에 엄지척 하게 된답니다. 뚜껑은 조리도구 받침으로도 너무 좋구요, 간단히 도마로도 사용가능하구요. ✔️오븐이나 에어프라이어 사용이 가능해서 오븐가능한 다른 용기에 옮겨 담지 않고 바로 사용할 수 있고, 찜요리에도 바로 사용할 수 있어 달걀찜이나 이유식 만들기에도 너무 좋아요! 🌿단점은요! ✔️잠금장치가 없으므로 쏟아지는 음식물을 밖에 가지고 나갈 때는 제한적이에요. ✔️전자렌지 사용은 할 수 없어요. 📍사이즈 큐브 (6종) ✔️낮은형 : 400 ml, 650 ml, 1050 ml 1️⃣400 ml : 강된장, 드레싱, 남은 반찬보관등 적은 양의 모든 식재료와 음식 보관 2️⃣650 ml : 작은 크기의 과일 (블루베리, 체리), 웬만한 반찬 만들어서 보관가능 3️⃣1050 ml : 양배추 반통 쪄서 무침나물 모두 들어감, 낮은 일반적인 두부 1모, 바로 먹을 방울토마토나 딸기 보관, 깻잎 절임 스텐용기에서 바로 만들어 보관 ✔️높은형 : 600 ml, 1000 ml, 1500 ml 4️⃣600 ml : 높은형은 국물요리 보관하기 너무 좋음, 한번 먹을 남은 국이나 찌개보관, 일반적 반찬들 5️⃣1000 ml : 당근 2개 슬라이스해서, 사각 베이킹에 너무 좋음, 김치 한포기 썰어놓기, 샐러드 밀프랩, 부피있는 과일 잘라놓기 6️⃣1500 ml : 넉넉하게 높이가 있는 시골두부 1모 보관, 베이킹 식빵크기 가능, 크기가 큰 찐 브로콜리 2개. 브로콜리 씻어서 보관해도 충분한 공간, 넉넉하게 남은 국물요리 보관에 최고, 샐러드 밀프랩도 시원스럽게 들어감, 버섯보관 너무 좋음 스텐망이 있어 식재료 보관에도 좋구요 (스텐망은 개별구매), 절임할 때 누름돌처럼 사용하기에도 좋아요. 사이즈는 개인마다 선호하는 용량이 있으시죠. 쿡언니네가 사용해보니 용기의 만듦새가 좋아서 다른 용기의 같은 용량 대비 더 넉넉하게 들어간답니다. 🌿쿡언니네가 사용해보니! ✔️스텐용기라 식재료 보관이나 반찬 보관의 신선함이 좋아요. ✔️뚜껑의 잠금장치가 없어서 바로 열고 닫는 간편함이 있구요, 특히 조리할 때 한 손으로 조작이 가능해서 더 좋았어요. ✔️조리하다가 조리도구 놓을 때가 마땅치 않아 싱크대위에 그냥 올려놓으셨다면 뚜껑위에 척 걸쳐보세요. 더 위생적이고 뭔가 갖추고 요리하는 기분이어서 요리할 맛도 난답니다. ✔️용기마다 사이즈에 맞는 스텐망이 귀엽게 맞추어져 있어서 적은 식재료 보관할 때 바닥에 닫지 않아 더 오래 신선하게 보관되고, 물기가 있는 상태여도 물이 빠질 수 있어 좋았구요. 적은 양의 식재료 씻을 때도 스텐망을 위로 올려 물을 빼주면 재료가 빠지지 않아 너무 편하구요. ✔️양념이 강한 음식물을 보관하고나서도 다음에 신선한 과일류를 넣어 먹을 수 있어 좋아요. 잘 만든 용기도 뚜껑의 실리콘에서 미세하게 냄새배임이 있어 반찬통과 과일류 담는 용기를 구분해서 사용하셨다면 전혀 냄새배임이 없답니다. ✔️간단한 양념은 (나물무침, 고기 재우기, 뜨거운 절임물 바로붓는 채소절임등) 스텐용기에 바로 할 수 있어 좋아요. 작은 스텐 믹싱볼처럼 사용가능하고 작은 크기의 용기들은 바로 식탁에 꺼내서 먹어도 반짝한 용기 덕분에 플레이팅의 효과도 있구요 용기는 사도사도 계속 필요하지 않으세요. 필요한 용도가 저마다 다르니 본인의 요리패턴과 자주 사용하는 용량 잘 확인하고 구매하면 잘 사용하게 되실거에요! 🎈모든 사이즈가 실용적으로 잘 만들어졌으니 평생템으로 사용가능한 에버스텐 큐브를 골고루 경험해보시는 걸 추천드려요! 건강하고 행복한 요리 많이 만들고 안전하게 보관하세요! 감사합니다.💓💕

[@user-bn2nv4fe1p]

구입은 어떻게 할수 있을까요?

[@cookunnyne]

@@user-bn2nv4fe1p 구매링크 클릭하고 들어가서 선택하시고 결제하시면 된답니다

[@doriechung]

또 안하시나요 ㅠ

[@daomed]

감사합니다. 찐 야채 참 속편하고 맛있어요^^

[@cookunnyne]

그쵸!! 속 편하고 든든하고 재료 맛을 온전히 맛보구요😉☺️

[@sleepybear7979]

Looks delicious and healthy! Thanks for sharing 🥰

[@cookunnyne]

Thank you for your kind word ☺️💕

[@user-zm9yd9jd5w]

깔끔한 야채 영양식 정말 맛있겟네요~~~^^♡

[@cookunnyne]

맛있고 건강하게 만들어보세요 ☺️

[@user-yn3lh6gu6w]

ㅎ 레시피 보고 또 보고 재미있어요 조리도구도 탐나네요~^^

[@cookunnyne]

네네😊 예쁘게 봐주셔서 넘 감사합니다 💕

[@cookingwithmimmo]

😊 레시피가 마음에 드네요

[@cookunnyne]

감사합니다 💕 행복한 하루 보내세요 ☺️

[@user-gl2bo6im3o]

야채를 골고루 쪄서 먹어야겠어요 감사합니다

[@cookunnyne]

다양하게 먹으면 더 좋겠죠!! 감사합니다 😉💕

[@Doyun_1101-mu8tr]

여기는 영양 입니다 비가 오고있어요 아궁이에 장작불 피우고 군고구마 먹으면서 영상봅니다 오늘도 맛있게 보고갑니다😊

[@cookunnyne]

아궁이에 장작불로 구운 군 고구마의 맛이라니! 댓글만으로도 이 늦은시간에 군침이 듭니다☺️😉

[@user-wb7fn4si1u]

영양이 산세가 좋은 곳이죠. 비오는 날 아궁이에 장작불지피며 불멍하는 것만으로도 운치 작렬입니다. 군고구마까지.. 부럽습니다~ 오늘보다 내일은 더 건강해지세요~~

[@user-wd8ui3wy5c]

양배추.브로컬리 외 세척을 안하죠

[@user-xb2po6pp3x]

찜기 구매 하고 싶네요

[@cookunnyne]

네네!! 꼭 준비해드릴게요💗💕

[@bamborina1]

야채씻는것도 컨텐츠로 만들어주실 수 있나요? 생각보다 그런걸 왜 못해?하는걸 못하는사람들도 있어서요😂

[@cookunnyne]

네네☺️ 생각해보겠습니다💓

[@user-um4yp6pz9x]

잘보고갑니다 😊

[@cookunnyne]

감사합니다 ☺️

[@bamborina1]

궁금한게있습니다. 전부 채소 헹구는 과정이 없는데.. 양배추,버섯,브로콜리 전부 안씻고 그냥 찜기에서 쪄서 먹는걸까요? 궁금합니다. 영상 늘 잘 보고있습니다. 감사합니다.

[@cookunnyne]

당연히 깨끗이 씻어 조리한답니다. 재료보여질때 앞에 써두었는데 빠르게 지나가니 못보셨네요😅

[@user-fu4ei5hu4t]

치즈그라인더 어느 제품인지 궁금해요

[@cookunnyne]

트라이앵글 제품입니다 ☺️

[@joyfull177]

영상을 늦게 봐서 공구에 참여못했네요 다시 한번 진행해주시면 감사하겠습니다

[@cookunnyne]

네네☺️ 행복한 하루 시작하고계시죠!

[@ceckhoo1355]

Please send link, contact details as to where I can purchase the stainless steel containers

[@cookunnyne]

Unfortunately, overseas shipping is difficult. Thank you for your attention😅☺️

[@Dpb-236]

스텐망의 유무가 무슨 차이있을까요?스텐망은 어디서?

[@cookunnyne]

스텐망이 있으면 적은양의 재료보관이 더 신선하게 되더라구요. 바닥에 닫는 면적이 확연히 줄어드니까요. 크기작은 과일은 바로 씻어서 스텐망으로 눌러 물빼기도 좋구요, 절임류 만들때 스텐망으로 눌러놓으면 둥둥 뜨는게 덜 하구요. 스텐망은 별도구매에요. 꼭 필요하심 구매해보시는 것도 좋답니다☺️😉

[@cookunnyne]

​​@@Dpb-236 커뮤니티나 더보기난이나 고정댓글에 모두 구매링크 올려놓았어요☺️

[@user-zo1ms6ri2g]

찜기 어디서 사나요 정말 잘보고 해보기도 하는데 찜기를 샀으면하는데요

[@cookunnyne]

AMT 공구진행중입니다. 커뮤니티에 들어오셔서 파티웍 보셔요 😊💕

[@user-sw9pz1uo5c]

찜기는 어디제품인가요 아마존에서 살수잇나요

[@cookunnyne]

제금 AMT 공구중입니다. 커뮤니티에서 구매링크 들어와보셔요😊

[@angellakim7603]

이 제품도 연마제 제거 작업 해야 하나요?

[@cookunnyne]

많이 나오진 않지만 스텐이니 한번은 하셔야한답니다☺️ 그렇게 힘들지않답니다💓

[@user-dl9ee9jk3g]

낮은것만 구매가능한가요?

[@cookunnyne]

에버스텐 큐브 전 상품 구매가능하답니다😚☺️

[@leeluda2]

레몬스퀴지가 어디걸까요?

[@cookunnyne]

벨라쿠진 입니다💗

[@user-fl3kj8pu6g]

믹서기도 궁금합니다

[@cookunnyne]

닌자샤크 에요!

[@user-bp6wv3pk2g]

밧드도 연마를 해야 하나요?

[@cookunnyne]

주방세제로 한번 닦은 다음 바로 사용가능하세요 💗

[@user-wb7fn4si1u]

패킹이 없이도 밀착되어 신선도 유지가 된다니 신기하네요. 모양을 보니 음식물이 낄곳이 없어 세척하기가 무척간편해 보이네요. 득템확정입니다^^

[@cookunnyne]

네네!! 세척 완전 좋아요! 뚜껑에 어떤 이물질도 끼지않는 디자인이라 사용하기 너무 편하실거에요! 감사합니다 😉

[@user-yf3cx4ym1n]

사용하신 칼은 무슨 칼입니까?

[@cookunnyne]

글로벌나이프 에요!!

[@zxcvbnm-he8ko]

찜기 어디 제품일까요?^^

[@cookunnyne]

AMT입니다. 4월 23일에 보여드릴 수 있게 되었어요☺️

[@zxcvbnm-he8ko]

@@cookunnyne 네~~^^

[@user-yl2du4cg7p]

찜기는 어디건가요?

[@cookunnyne]

AMT입니다. 4월 23일에 보여드릴 수 있게되었습니다☺️

[@user-po4yn6qc3p]

찜기는 어디것인가요? 6:05

[@cookunnyne]

AMT입니다😉

[@user-ok6fc2oi6g]

너무 기본이라 질문드리기 죄송한데 양배추 어떻게 씨으시나요?;;;;;

[@cookunnyne]

양배추 4등분으로 자르고 먹을 분량만 물에 5분이상 담가두었다가 잎 사이사이 벌려가면서 흐르는물에 씻는답니다. 형태보전이 필요없는 요리에는 가운데 심지 잘라담가놓으면 잎이 잘 떨어져서 더 씻기에 좋습니다😚

[@bunker1303]

풀 세트가 품절되었습니다.

[@sky-gv8gg]

세척과정이 힘들어요ㅠ

[@cookunnyne]

어떤게 힘드셨을까요😊

[@user-kq2bz6lm9x]

아무리 몸에 좋은 음식도 내몸에 안맞음 소용이 없는 것 같아요 체질에 따라 맞는 음식이 있는 것 같아요 전 당근을 갈아도 먹어보고 볶아도 먹어보고 하는 데 소화가 안돼요 결론은 내 체질에는 안맞는 걸로 안먹으려구요

[@cookunnyne]

네네! 내 몸에 맞는 식재료를 찾아가는 과정도 정말 중요해요💗

[@herisubiyanto3135]

I don't like watching your cooking video, because i can't see you, just your hand...

[@cookunnyne]

Sorry about that😅

[@user-wf3dn8um7j]

보통 샐러드 만드실때 병아리콩은 국산을 사용하시나요

[@cookunnyne]

국산은 찾기 힘들답니다☺️

[@DJ-qh1ds]

국산이 있나요? 이집트콩 😂

[@user-xk6mw1xf1c]

쿠팡에서 구입가능 합니다

[@user-uh7ko8rc3x]

양배추 씻지도 않고 요리하네요

[@user-de9ry9uo1q]

자막에 있잖아요 물에담궈놓은 씻어놓은 양배추라고~~

[@user-sj9ws6dr8i]

설마 재료 인씻고 요리할까~ 하기전에 다 씻어놓고 하겠죠