【最新刊】鈴木祐「無＝（最高の状態）」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00 ご挨拶
0:58 本日のお品書き
1:12 ①限 人はなぜ苦しみをこじらせるのか
16:11 ②限 自己とは何か
26:29 ③限 世界は虚構である
37:03 最後に
▼参照
タイトル：無＝（最高の状態）
著者：鈴木祐
出版社：クロスメディア・パブリッシング
※本動画はクロスメディア・パブリッシング様から許諾を得て配信しております。
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の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜[e-mail]
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

[@yes-girl7742]

この本、実はものすごいことさらっと言ってますよ。私がインドやタイ、スリランカで瞑想修行したり、インドで非二元論など学んで費やした時間と金と労力の全てがこの本に要約されているように思います。もしこの本の言わんとしている内容を完璧に理解できる人は本当にラッキーだと思います。非二元でほとんどの人がぶち当たる「私がいない」という難解な真実を実に論理的に説明している名著だとおもいます。

[@user-ie5vy4sh8n]

暇だと自我が肥大化してくる

[@user-wm3jc9yi3p]

めちゃめちゃ共感でちゅ

[@yamhaki8328]

「苦」、「無」、「無我」、「無常」。この本の内容はもともと釈迦が説いたことに科学的なエッセンスを加えた内容ですね。大乗仏教が主な日本の仏教では、なかなか聞かない内容ですが、youtubeのチャンネルでもテーラワーダ仏教のスマナサーラ長老の話からこの話をさらに深く聞けます(もちろん日本語)。他には一法庵の山下良道さんの瞑想インストラクションやお話は自分のような初心者が理解を深めるのにとても役に立ちました。

[@four-leafcloverjupiter5730]

わかりやす説明ありがとうございました。本当にわかりやすかったです。

[@yopiko2023]

タケミさん、凄い勉強家ですねー 有難うございます！

[@sho270]

本を読んで難解だったので、検索してここに来ました。要約ありがとうございます。理解を深めるために、改めて本を読みたいと思います。

[@user-eq9rx9ql3r]

すごいな、解脱に近づく内容を現代科学が具体的に解きほぐしていってるなんて…

[@ninokei808]

『自己』の捉え方が少しだけ変わりました。 面白かったです。ありがとうございます。

[@NIKAIDOKUN]

この本を要約する凄さ

[@user-fw9ws1ep4w]

自己が虚構であると言うことはとても納得のいく内容でした。同じ自分であるはずなのに行動や感情が一定しないのは自己が現象の１つでしかないからなんですね。基本ネガティブなことを受け入れて幸福感を高めるために紹介されていたワークを行ってみます。解説ありがとうございます。

[@ryokryok]

すごく勉強になりました。本も読んでみたいと思います！いつも、ありがとうございます！！

[@rasayogaayurveda9712]

素晴らしい🙏🤍🍃 ありがとうございます。

[@user-in2zd3qd7f]

要約頂きありがとうございます🙏悩んでいた心が軽くなりそうです🙏

[@tomos5058]

解りやすい要約ありがとうございます！興味を引く内容でした。 より理解を深めたくなったので本も購入して読んでみます。🙂

[@genko-library]

本書を読みましたが一度読んだだけでは難解でした。 動画が非常に分かりやすく頭の整理になりました！ ありがとうございます😊

[@DaichiKatoProject-UC]

要約の最後である通り、無我を体験しても日常生活において思考は湧き続けるし、強い感情に飲まれそうになることはあるだろうし（あの空海でさえ）、どれだけその感覚が染み付くかはその後のトレーニングの継続次第という側面が強いですよね。 無我はゴールではなく武道の初段みたいなもので、終わりなき修行だなと。。

[@user-vh7sp8qm1y]

鈴木祐＆タクミ、有難う。「負うた子」ならぬ、こんな「若僧」に教えられました。わたし終活中ですが、一生、気づかないで、おわるところでした。イエスも若僧でしたが、悟った人は、若くして違う。

[@maasanmaasan4853]

面白そうな本ですね。 買って読んでみようと思います

[@takedafunky147]

神回だと思います 永久保存版です！

[@ponta5374]

久しぶりにこのチャンネルを訪れましたが良い動画に出会えて良かったです。 またチャンネル登録した事に加えてAmazonですぐに本書を購入しました。 わかりやすい解説のおかげです。本当にありがとうございます。

[@lainiwakura3704]

般若心経に書かれている事を分かりやすく説明してくれているね 般若心経読むだけではわからなかった

[@user-hm1vf6ji4z]

なるほど、無の境地！

[@user-ec9tb5ht3e]

分かりやすい！ありがとうございます！

[@zunka4195]

りょうさん、たけるさん有り難うございます💕🍀🧚😷自然に尾崎豊の｢僕が僕であるために」いつの間にか心の中で歌っていた。🧚🧚💖風のなかのすばる～💃

[@yokok7830]

いいまとめ！ 本買います。

[@akkopow]

すごい‼️めっちゃ気が楽になりました。ありがとうございます😭

[@yukotakeda777]

要約ありがとうございました。親切さが伝わりました。短くても良いと思いました🙏

[@basis20001]

恐怖、不安、怒りといった以前必要であった機能により苦しみが生まれる。自己とはあくまで特定の機能の集合体と認識し観察することで無になる。 観察＝脳内に浮かぶ全てのネガティブな物語を科学者になったような気持ちでじっくり見つめる作業→これは現実ではないと認識できるようになっていく。 要約して頂きありがとうございます。本読んでみます。

[@reidspencer8969]

コロナ脳ね

[@MM-qn4vs]

人間は 特定機能の集合体=アーミーナイフ という“アイデア💡”気に入りました。 人間は“物語”の自動発生をピンポイントで止めることができない。 人間は“物語”によって行動させられる自分を認識できない。 よくわからないですが、習慣とつながるところがありますね。 今のところ習慣化できるようにしくみつくりが当面の課題です。 頭がおかしくならないように 気をつけます。

[@user-nj8zv7dd6r]

タケミさん、こんばんは‼️🤩🥰😍タケミさん、今日の、鈴木祐さんの本、「無＝(最高の状態)」の分かりやすい説明を、ありがとうございます‼️💜🧡🖤タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️❤️💛💙

[@user-hf9lw8rb7x]

まさに2の矢、3の矢を放ってしまう脳です！ もっと早くこの動画を見て知るべきでしたね！

[@stereo8665]

人に好かれたいと思いすぎて疲れる人が多いから上から目線の人が調子ずく。 好きな事やって自立して友達なんかいらねーなと高を括っていると人が周りに集まってくる。 自己に振り回されてる奴は努力せずプライドばかり高くて何もできない自分に振り回されてるんだと思う。自分も若い時そうだった。

[@user-kn5oz4el6b]

ありがとうございました🙏

[@ringokoara]

ほんと、動物のように生きていた子供の頃って何にも悩まず幸せだったよなあ... でも、大人になった今でも心がけ次第なんですね...!

[@user-xz7xw7bl6s]

小学6年まで幸せだった理由が、とても良く分かりました( ；∀；) 知識と経験がないから、二の矢を自分に放ちようがなかったのですね(*´-`)

[@user-wk2ql7pi1t]

わかりやすい解説のおかげで私もついに悟りを開く事が出来ました

[@71097M]

毎日再生してます。寝落ち用に。内容が濃い上にだんだん駆け足になっていくので、ちゃんと集中しないと理解出来ず、難しい授業は眠くなる感覚で寝れます。ありがとうございます。内容は凄く価値のあるものだと思うのでそのうち真面目に理解しようと思うので、それまでは再生数稼ぎするので寝落ち用試聴許してください😂

[@ovutrz2a5ko]

すごく力のこもった要約で参考になりました！ありがとうございます😊

[@senasakura345]

空気の振動に過ぎませんから

[@egg_ozi8121]

世界は虚構と考えすぎると頭がおかしくなりかけるので気をつけてください。現在進行形で発狂しかけてます。

[@kiwi7773]

読書家でない自分に、このような素晴らしい情報を得ることが出来たことはありがたき幸せ！　毎日実行して自分のものにしたいです。ありがとうございます。

[@mayumayu012]

なんだか寂しい幸福感ですね。進化論を前提として幸福になろうとすると、そういう結論しか無いということですね。人間が存在する意味なんて元々無い(偶然の産物)だから。

[@tamanhysify]

素晴らしい解説を大変ありがとうございますm(_ _)m 早速、本を購入しにいきますm(_ _)m

[@and589]

読みたい！買います

[@Kulala77]

タケミさん、パレオさんの本を要約してくださりありがとうございます！ 最新作も最高でしたね！この動画をたくさんの人が見て、たくさんの人が本書を手に取ってくれたいいなぁ。

[@suemitucurl]

鈴木さんのことを「パレオさん」と呼んでいる人を見ると親近感を感じます(*^ ^*)

[@Kulala77]

@@suemitucurl 部族ですね笑

[@pec6mac343]

おそらく自殺する動物は人間だけ。 そして、いつか死が訪れる事を知って居るのも人間だけです。他の動物はほぼ直感的に野生の感で生き羞恥心も無く生きるが人間は本を読んだり情報交換等で物事を理論化し考える。其処が他の動物と最大の違いだと思う。勿論、人間以外の動物も狭い範囲内で仲間意識や助け合いの行動を取るが人間程グローバル化はして居ない。まぁ人間は考え過ぎる程の大脳が有る故に自殺してしまうとも表現出来ますね。親子が長期間一緒に生涯を共に生活する事も人間の特徴のひとつだと思います。

[@react9711]

チンパンジーもします

[@IRIS-uq4cd]

@@react9711 そうですね 犬もしますね　有名な橋がありますね😎

[@user-bw6uc8nk2f]

多分人間は賢すぎるんですね、アホは今しか見ないってあるし。今しか見ないは最強だな、と。私は大体これ位で死ぬかな？って生きてます

[@user-ek3cd2fp3w]

タケミさん　かっこいい 深いですね 声も良いです👍

[@user-rg7pp6we7v]

みうらじゅんの「さよなら私」で言ってた自分探しより自分なくしが大事に通じる。

[@Nexus-cf5dx]

全く同じこと思った(笑)自分なくしの旅をしよう！！

[@kuni195cm]

わかりやすい❗が、奥深くて何度も見てしまいました💦 (自分がアホなだけなのかもしれませんが笑) なるほど❗な内容です✨

[@gnaseasky8115]

鈴木さんがお話しされてることは、わたしが子どもの頃から経験してきたことかもしれません。 ずっともう1人のわたしが中にいて、自分の行動をみているような感じなんですね。仮説を立てて現実と比べてきました。 自分が客観的に見え過ぎていたためか、ゲームの世界にいるような、全てが本当か嘘かわからない、自分が生きてるか死んでるのかすら分からずにいる、そういう世界です。 ただ本書で言われてるような悩みは確かに少ない気がします。 この本を小学生くらいのわたしに読ませたいですね。あの頃はこの思考が孤独すぎて不安でした。 本書と個人の経験が重なりましたので、長くなりましたが、コメントいました。 いつもありがとうございます😊 タケミさんの本要約の回のリョウさんがツボです❣️笑笑

[@popiapo1842]

自分も幼少期からその感覚がありますがそれは離人症では……？

[@marlonshikoku]

仏教の空思想そのまんま。人類の精神的進歩は二千年ぐらい止まったまんま。

[@user-rq5os1kj2m]

パレオさん好きを感じるね！

[@user-zg2ep4tq1b]

タケミ博士、この要約はスゴイですね✨ ✨永久保存版です✨ 「無」が一番難しいですね🍵 ０ 私には難し過ぎます。 ゴータマ・シッダッタ様のお言葉は、世界共通で、人生に、より良く生きるために役立つ教えが多いですね。知らんけど。 二の矢も両極端ですが深いです。 「たとえためになることを数多く語るにしても、それを実行しないならば、その人は怠っているのである」私はコレです😔 私は、ネガティビティバイアスが少ないのかな。過去を思い返す時、つらかったことも覚えていますが、それより先に楽しかったことのほうを思い出し、楽しいことをよく覚えています。多くの人がそうだと思っていたのですが、違ったかな。 テトリス(古っ)をするより、さっさと外に出て歩いたほうが良いと思います。ゲームが苦手でスマホにゲーム類は１つも無し🤣 チンパンジーのレオは、大学で野菜や果物しか与えてもらえず、野生なら小動物を捕まえて丸ごと食べていた栄養分のカルシウム等のミネラル、動物性たんぱく質等が不足しすぎて脊髄炎になったのかな。 20:41 ドライバーがドライヤーに聴こえてしまって、わんわんわわん、わんわんわわん🐕 🍓㊗️🏞️🚘🐕イメージも思考もわかりませんでしたが、ご家族でドライブ&ピクニックだったんでしょう。楽しい思い出は唯一無二ですね🌄 ✨リョウさん、わかりやすい良いヒントをありがとうございます。↑H-LS↓知ってたんですが私には過激すぎて、…「だが それもまた いい…」(by 玉壺🏺)　 🌱サブリミ王子はテク💯💫 玉子焼き美味しいですよね😋 「すべては世の移り変わりの一部に過ぎない」 本当にその通りです。深いですね🏊 いつの世も人の苦しみは 天上天下唯我独尊で無我のトレーニングって………最強💪 でも、難しすぎて思考停止💧 無は “無限”の“無”なんだ(by有一郎) 無ん無ん ありがとうございました✨

[@takagute2776]

土曜の夕方にダラダラと他人のコメ見た甲斐あったコメ。😄

[@user-zg2ep4tq1b]

@@takagute2776 様 👍🎉ありがとうございます🍵

[@takagute2776]

@@user-zg2ep4tq1b 様　ご丁寧に🙇です。

[@kayokondo4712]

深い　深い　心理学だ！　観察のトレーニング大事かも！

[@user-yy8nz5se9f]

自分は、第二の矢になる人だな感じました。 　　大脳辺縁系を前頭葉で制御する事が大事だなと思いました。 　これからも平常心を保持したいと考えました。 自分の欲や自己感情を忍耐力が大事だなと感じました。

[@user-kn2fw6mw1l]

自分とはおかんとおとんからできている 自分とはおかんとおとんである

[@Aa-ri3jn]

すごく面白い、素晴らしいお話ですね。ご紹介いただきありがとうございます。さっそく購入してきます。

[@user-mw8bj5tr2s]

よく、日々の生活から自分の時間が取れないことや、人間関係に悩まされるため、「どうすればいいのか」と様々な動画を参考にしていました。 しかし、これほどまで知見が広がり、精神的に納得するものはありませんでした。 とても分かりやすい解説で、アホうな私でも心に響いたので、 ぜひ、本を熟読して無我に至りたい所存です。 この38分間の動画は、本当に充実した時間になりました。 ありがとうございます。

[@ranzenchilf]

買おうと思っていた本を要約していただきありがとうございます！来月ポチります！

[@user-gq7iq2oh3w]

鈴木祐さんのTwitterから来ました。毒親育ちで悩むことが多く、今まで色々読んだり調べたりした事が、この本を読んで繋がった気がして衝撃でした。鈴木さんはこの本を書くために、どれだけ膨大な資料を調べたのでしょう?　凄い本ではないでしょうか、こんなに解りやすくまとめてくださりありがとうございます。

[@user-vv7nx4gg5n]

何度か不満なコメントを書いてしまいましたが、この動画は素晴らしい！ 長い年月を掛けて得た知識のすべてを、非常に分かりやすく要約されてます。✨ 人類が宗教を不要とする時代の到来だ！😁 ありがとう❤️

[@user-ts7zo3bm3w]

抗不安薬を飲んでいた時、全ての矢は消えて、楽観的になり、華原さんみたいにブクブク太って大変でした。ある程度の不安も、安全に生きていく為には必要だと思いました。認知行動療法ですね😃

[@みーチャンネル]

苦しみから少しでも解放されるために無のトレーニング始めたいと思います！ ところで動画の色使いやイラストが少しポップにな感じになりましたか？とても見やすいと思います♫

[@yonakan1215]

驚愕です。八万四千の仏教経典を一冊の本に凝縮された。しかもそれを簡潔に分かり易く動画にまとめて下さった。この動画は新しい経典になるに違いない

[@user-jk5bs7ul7q]

0に生きて下さい　本当に楽になります　後は　なんとか回っていきます　シンプル&ベスト　現代人に足りないです

[@tutumi2414]

イラストがとても上手だと思います。

[@user-ok5tu5ow1u]

18:17 自己に拘ることは良くない 15:04 まとめ1 25:52 まとめ2 36:13 まとめ3

[@femdomer15]

これは素晴らしい本ですね。買います。 20:40 ドライヤーと聞こえるのは私だけでしょうか？ｗ

[@winterreise1947]

念仏をひたすら唱える間　無の状態でいられるのですね

[@u-co81]

所謂悟りの境地のことなのか…文章になっているのがすごいし、解説できているのもすごい

[@thedeathtiny4928]

いつも大変勉強になります。 テニスの王子様を思い出しました。 無我の境地から、天衣無縫の極みに至ることが出来れば、幸福に生きられる

[@YouTuber-qd3jk]

ネガティブな思考は、生命維持の力か。。 なるほど。 不安にならないようにというよりは、不安を受け入れるのが大事かもですね。

[@pino2747]

7:24家庭で飼われた犬や猫に鬱状態になる場合もあるとか聞いたことがありますよ🙄

[@buddhadharma6879]

すごくよく分かる無我、無自性、空性の説明で感服いたしました。 上座部も大乗も密教も禅も浄土教も法華経も同じことを明らかにしようといています。 実は座禅も念仏も題目も同じなのです。いずれにも、止(シャマタ)観(ビバシャナ)は、どの教えにも共通しています。 現代の知性によってより理解しやすくして下さったことに深く感謝します。 また、要約をしていただき本当にありがとうございます😊

[@user-vn2ye8kv6t]

凄い！の一言です♪ よくぞ要約して下さいました❣️

[@harahachi3333]

仏教については長時間調べましたが、非常に具体的で点と点が繋がり学ぶ所が多かったです ありがとうございます 物語を語る人は社会を支配すると言われますから、影響を減らす事はそのカウンターにもなりえるでしょう

[@_____haru_____]

デタッチドマインドフルネスに近いのかな、本かおー

[@miwakohatanaka900]

正に般若心経の教えですね❗

[@xuufvjv4]

自己が消えるのは意識が感知できる範囲ではなく、ある瞬間に没入しそれが溶け我に戻った瞬間すごい幸福感がやってきます（多分セロトニンが多く分泌されている瞬間だと思います）、悪い事が多く起きるというのは頭の中で起こっていることであり、決して外の世界で起こっているのではありません。自己（自我）の都合に合わせた現実を生み出そうしても現象は決してそうなりません。頭の種類がる現象をかえようとするから精神病になります。現象がどうであろうがありのままの自分を感じ、変わろうとしないことです

[@marikonakamura9686]

この回は大変面白かったです。とは言え全部理解できてないので、保存し何度も聞かせていただきます。 お節介ながら、レオ君のキャラクターは私にはゴリラに見えてしまいます。

[@user-pi1yb9du4q]

0:20 4:40 5:20 6:10 8:30 11:30 12:40

[@imken3711]

驚くほど、仏教的内容でした！

[@user-wq3rr4xl5s]

いつも配信ありがとうございます。 →無になるトレーニングはそれはそれでよいと思うのですが、なれる人はいなさそうですね～。結局は三次元の渦の中での学びが終わりそうもない。無になっている人がいれば本を書くこともないし、この本さえ手に取ることはないかな！ どうなんでしょう。無を目標に今ここに存在価値を見出だせる人はいるのかな！

[@user-lb2xl7nt8n]

つまり二の矢をコントロールすることが自分をコントロールすることになりそうですね　意識的行う必要がありそうですね

[@user-wh3kn5nb3k]

人生楽しいなぁ

[@yuki00779]

そう、世界は私であり、私は世界だからね🌏

[@yn9074]

ドライバーをドライヤーって言ってしまう タケミさんの脳内回路好き😌✨

[@sutemarucat]

アンガーマネジメントで、怒りは6秒…とかいうけど、私は後からぶり返してきます。特異体質でしょうか。

[@macotix6450]

できれば法華経も要約して頂きたいです🙇‍♂️

[@komapon_is_a_pen]

最後は『無』に行き着くんですよね。 原始仏教、シッダールタ氏の哲学に生きるヒントが詰まっている気がしてなりません。

[@mousouya1]

何につけても「世界の速度に人間が追いつていない故の～」って問題が多いですよね。 案外今まで誰も気づかなかった事が今この時に一気に顕在化して襲い掛かってきている様に思うんですかねえ…… 本当ははるか昔から同じだったはずなのに。

[@jm1260]

ただ今反芻思考真っ只中です。

[@nobys6556]

「無我」という興行を立ち上げた新日本プロレスの藤波辰巳。翌年みちのくプロレスのザ・グレート・サスケは対抗し「竹脇」なる興行を行った。プロレス好きな俳優「竹脇無我」本人は、とても喜んでいた。と言う当時のニュースを思い出しました。すいません💦

[@shutowakishima9222]

20万人くらいの時から見てますが、もうこんなに登録者が！！凄いです！

[@ucoco4770]

脳は端末に過ぎない

[@user-en2yv2vq1i]

この人の本は素晴らしいわ。 これも買おう🤗

[@user-kj1df2bl4x]

感情をそらすのには、その場で即　筋トレのが効くよ‼️

[@IRIS-uq4cd]

良いですね　 即効💖最適　気分はルンルン💖 同じ24時間 人生はそう長くない ならば　　ルンルンが良いね💖🌟💖😁😎

[@IRIS-uq4cd]

🌹✨人生の苦しみ✨🌹煩悩💟 陰と陽✨苦しみと幸福感は諸刃の剣 止まない雨は無いですね💟💞 苦しみのどん底に落ちる程 這い上がろうとする 逞しさを人類は持ち合わせてますね しかし　苦しみに負けてしまう人も多いようですね✨🌹 苦しみの渦に落ちた時に 　勝利の道に導いてくれるものがあり　その人の導きを素直に受け入れて　　幸福の道に辿り着く事が 人生の安住の地　でしょうか✨💞💖💟🌹💖　　脳内に科学的な作用 メカニズムが　生じるのも 心の持ち方　一つでございますね💖 肉体は肉の塊　　肉体を操作してるのは　心ですね💖🌹　　自分とは魂　心でしょうか💖✨🌹 イロイロあるから人生ですね💖 人間　無　になることは　 永遠に　不可能みたいな✨😎

[@user-yy8nz5se9f]

この本の要約をしてくれてありがとうございます。

[@user-sd8vn2ni5o]

大好きな内容

[@sarahyukikokatamata9976]

Oh 10 分ネ！　　2の矢3の矢を撃たない様にネ　SPEACHで使わせて頂きますthanks XOXO

[@user-gq2dq2hs6u]

プラス!ストレス！を求めても、集中力が、続くのは、ある一定の時間だけ！虚しい！笑

[@ystszk9901]

無我ってなんなの、仏教で言う悟り。　感情をすべてなくせばいいのかな、いろいろ理屈を並べてみても自分には余計な知識に思えるだけ。　ロボトミー手術をすれば感情がなくなるらしいけど人間でなくなるね。