越睡越累？提升睡眠質素的技巧 + Ultrahuman Ring Air 智能戒指實用心得

[@陈杰杰-c2w]

希望多出这个主题，谢谢KZbin主！

[@rickrickricky5032]

謝謝John😊

[@yamask1998]

戒指配app既提示十分吸引，久全提醒，日照提醒等，而且有評分指標，約300美係可以考慮既價錢， 但我有個問題，HRV指數會唔會唔夠準？你有無同其他HRV產品做比較？

[@JohnHealthCoach]

我沒有和其他HRV產品做過比較，但據我所知，該戒指的心率和HRV的數據與標準胸帶非常接近，可以參考以下的forum www.reddit.com/r/Ultrahuman/comments/181xlyc/air_rings_sleep_tracking_is_great_but_heart_rate/

[@基拉大和-s7j]

謝謝John, 另外想問吓john依家用緊邊隻橄欖油？

[@JohnHealthCoach]

現在用緊來自澳洲的 Red Island 品牌

[@基拉大和-s7j]

@@JohnHealthCoach Thank you John BB

[@基拉大和-s7j]

近排聽到有啲講法 "酸價" "多酚"? 去評論橄欖油嘅營養價值? 希望之後有機會可以出條片分享下點樣可以揀到頂級之頂嘅特級初榨橄欖油 或者係點樣睇 都唔太識睇...

[@JohnHealthCoach]

你的疑問已經在這兩個影片解答過，希望對你有幫助 1）4大重點選好橄欖油 | 橄欖油的等級怎樣分辨？ kzbin.info/www/bejne/Y6WonqenasuCobs 2）橄欖油可以煎炒炸嗎？(從科學角度來看) kzbin.info/www/bejne/hGbcoox5irKVmKM

[@kc2572]

想問吓那裡有得買你用緊的橄欖油 ？ 謝謝

[@koonanna8164]

👏👏👏