TUTORIAL FISIK SUPAYA LONCAT SEMAKIN TINGGI | Tahap 1

TUTORIAL FISIK SUPAYA LONCAT SEMAKIN TINGGI | Tahap 1
Untuk tahap pertama anda bisa mencoba seperti yang kak yudi contohkan yaitu Fisik rutin dan teratur dari mulai Jogging Hingga Loncat" di permukaan Bidang miring agar power ketika kita loncat bisa bertambah. Untuk kalian yg sudah mencoba nya kalian bisa tingkatkan lagi untuk jadwal fisik nya tapi tetap jangan melewati batas wajar. Untuk step selnjutnya ikutin terus channel Yudi Kendil official
terimakasih
tag; yudi kenil,volly ball,voli bal,volley ball,smash paling keras,pemain voli terbaik,voli tarkam,voli putri,volii pantai,volly ball beach,pukulan smash,rivan nurmulki,spike jedug,pukulan spike,spike jedug yudi kenil,yudi kendil garut,raja tarkam garut,Yudi kendil,yudi tarkam,yudi vs rifan,yudi kendil,yudi vs hobil,dion adimufhty,yudi voli,yudi kendil voli bal,yudi kendil tarkam,yudi kendil 2021,yudi kendil terbaru
yudi kendil, yudi kenil, smash paling keras, voli tarkam, voli ball, voli putri, voli diciptakan pada tahun, voli termasuk permainan bola, voli berasal dari, voli artinya, voli air, voli adalah permainan yang berasal dari, voli ada berapa pemain, voli bal, voli berjumlah, voli beserta ukurannya,
volleyball, volleyball artinya, volleyball logo, volley ball, volley ball putri, voli berasal dari negara, volley beach, volleyball b quick, volleyball championship,

[@basky7850]

Mantap kang Yudi..... Sya pecinta voly dr kecil. Wlopun usia sya udah tidk muda lagi,,,tp ttep sya suka liat olahrga satu ini

[@mazyon2061]

Kalau sudah punya nama pasti ada yang memngikuti, beda pas awal rintis karier ya bang... Semangat terus bang jangan pernah sombong tetap rendah hati. Salam dari jepara

[@anggasragen3621]

Inti nya latihan teratur karena tidak ada orang hebat tanpa latihan dan jaga kesehatan lutut anda pemain pro aja klo lutut nya sudah cidera pasti berat mau bikin lompatan yang maximal...betul gak mas yudi😊😊

[@abdulgani7198]

Ass kang, slam knal ti garut selatan, mhon izin kang, cra angkat bebannya gmna,.......n kdah sbrha kali dlm 1mnggu,,,,,,,,,🙏🙏🙏🙏

[@fahraaulia702]

assalamualaikum warahmatullahi wabarokatu salam sukses Dan salam kenal juga saya Rudi dari Kalimantan barat Pontianak 🇮🇩💪🏐

[@Pantek-tq5ub]

Bang tutorial agar teming mukul bola nya pas dan kencang bangg, salam anak Volli

[@abiib9965]

Nick lu aokwaowkowk

[@user-sf9ld6fr4b]

Mantap bang kendil salam dari sumatra, salam satu hobi

[@abdulaz6425]

Emang mantap Abang Yudi dari sini kita belajar postur tidak jadi halangan

[@jokoaguskristiawan7738]

Yudi kendil dari segi lompatan punya bakat alami dari lahir, meskipun gak fisik lompatannya bakal tetep segitu... Didaerahku juga ada orang kek yudi kendil, cuman volinya kurang terawat jadi gak terlalu bagus

[@yudikendilofficial1903]

🙏🙏🙏

[@obeleworere9175]

Yang semagat ya bang saya tetap mendukung abang 💪💪💪

[@faisyalgunawanarsayudha4019]

Lahir deui eed kadungora, ayeuna aya yudi kendil..eed era voli tahun 1980 an...

[@abdulmuiz885]

Tutorial mang yudi salam dari cianjur selatan Sindang barang

[@mdmoshiurrahman6667]

I'm your big fan yodi kendil

[@lukmansaja788]

Kalau dilihat dr otot paha ini aa, Yudi asli fisik murni Semngat kang

[@rianandr8658]

Mantap a yang di tunggu²

[@ismailsmile5753]

Gaskeun trs fisiknya lur biar sadizzz smess nya

[@DKurniawanfamily]

Mantap 👍 usaha mah moal ngahianti hasil nya yud mantap 👍 sukses terus lah voli na tarkam lancar jaya 😀👍

[@ryandari2643]

Saya warga depok .pecinta volly .dan penggemar yudi kendil

[@safirthea6807]

Ok kang..mudh2n bisa di peraketin..lnjt kang ke vidieo slnjtnya..

[@yudikendilofficial1903]

Siap...dintunggu yah

[@rasidinasep6481]

Semanagt akang idola kapan main ke Cidaun aa Yudi Abi nuju ngidam hoyong Poto bareng meh murangkalihna pinter poli kaya aa Yudi ❤️🙏

[@mhmmdfikryy7964]

Tapi saya ngga papa deh sendirian juga saya mau seimbang sama bang Yudi deh lompatan nyah makasih bang tutorial nyah semoga bermanfaat bang 😊

[@aidielcover3276]

Khobirr jg disini latian nya..mntap kalian semuaa...

[@barapratama1401]

Dh subscribe bang

[@yorfanleo5602]

Gimana bentuk telapak ✋ tangan bang,saat mengenai bola dititik atas net moga di baca.❤️

[@rifkyabdullah9542]

mantap a eta fisikna di bes bojong nya😂

[@maligarox3843]

Bagus vidio ny, posisi kamera sama editan ny mantep👍

[@yudikendilofficial1903]

Terima kasih

[@user-qc1pw2jp6s]

Wajib subrek nih,, Udah ku subrek bg, Tutorial lompat spick nya bg Ngukur bolahnya maksudnya, kadang bola turun baru lompat ,kadang duluan lompat jadi nge ketemu spick nya semoga di baca😂

[@fentiljanggot8332]

Subang hadir..semoga sukses yudi kendil 🙏

[@Hafidcipeng85]

Terimakasih a yudi tutorialnya Mohon tahap 2 nya dishare lagi a🙏

[@RapaelGaming-bt4wq]

Kemarin saya liat bang yudi main di serang

[@cucunhendriana5090]

Rancaekek hadir, semangat terus👍👍👍

[@ainunjannah2743]

Semangat bang aku penggemar mu

[@dadan6790]

Bissmillah ah sugan bisa jiga a yudi

[@Nurul_Hamdi.]

Joss panutan

[@Pijatmasbejo]

Lanjutkan bang Yudi semoga sukses selalu

[@dynkbrewok7721]

Mantaf..salam sy dari Sulawesi tenggara.. 👍

[@herihermawan6347]

Semangat terus bang Yudi au suport teruss

[@pradhiptasuryacandra4417]

Semoga bisa jadi bintang seperti mas yudi

[@yudikendilofficial1903]

Aamiin

[@teguhiryanto562]

Aceh barat hadir MANTAP TUTORIALNYA

[@RhadebKumbaya-ps1ul]

Abang yudi lompatatan nyabmemang..❤❤❤ bkin sya igin mau lompat seperti bang yudim.

[@nabilariyanto3908]

Mantap....IDOLA🤩

[@satriaega4041]

Salam olahraga dari tim palapa club A Yudi kendil

[@yudikendilofficial1903]

Walaikumsallam🙏🙌👌

[@budihariprosetia101]

Pemuda2 sehat selalu berolahraga, keren

[@faisyalgunawanarsayudha4019]

Mang yudi, turunken elmu fisik voli sareng loncatana ker warga komunitas voli garut, supados seueur pemain voli garut meningkat

[@jejakberpetualanganakdesa8810]

Gua suka sama cemesh nya Yudi kendil🙏

[@athalaputra1046]

pengambilan videonya keren bang , respect 👍

[@irwannugraha436]

Pengen ikutan breng latihan volly a yudi kendil.😁

[@sarwanlacanda2963]

somoga bermanfaat ya bang doain bang sopaya kita juga bisa

[@nurafriyadijefri1469]

Lanjutkan mas konten"nya 👏buat konten" fisik dan totorial tetang voli

[@rizaldirizaldi3027]

Mantab kali bg yudi, lompatannya setara dengan pemain luar negri❤

[@YanaKoceng]

Kapan bisa maen di Proliga bang Yudi

[@jedr3730]

Bang yudi kendil nuhun pisan abi ningal cara pisik na

[@muhammadismat6123]

Sehat sellau kang yudi hadir deui ka cidaun🙏

[@SugiYanto-iy2px]

Mantap bang salam dr madura

[@bangdo5536]

My idola

[@yudikendilofficial1903]

🙌

[@Bungsebluuuk83]

Mantap a,,, lanjutkan agar bisa lebih dan lebih terbngnya,, Salam satu hobby dari cilacap barat

[@RendhyNifu]

Kalau lihat dari paha yudi kendil, memang itu hasil latihan fisik

[@raihanhndkaofficial4880]

A yudi tutorial supaya menambah tinggi badan

[@mhdrizal852]

Owh ternyata kek gtu,makasih udh ngasi sedikit ilmunya mas🙏

[@yudikendilofficial1903]

Sama2

[@prakashmallamalla3785]

love you brother from nepal

[@fauzansanjaya8277]

Semangat teruss yudi kendill🙏👍👍

[@baimkarangmulya]

Salam RAHAYU a kendil, salam Satu hoby TARKAM BEKASI

[@cobra2384]

Mantap yudi kendil

[@mirthamirtha3136]

Semangat kk salam dari cianjur selatan

[@user-vm6zg2dd8f]

Lang lang gulaaa....😂😂

[@MVCVOLLEYBALLTARKAM]

Salam 1 hobi🏐🏐 dan salam 1 Channel kategori sehat

[@bosoyen2558]

Bang Yudi mau tanya...ak punya anak umur 12 THN..br mulai tak fisik ..sebaiknya joging 1 Minggu brp x y bang...soale anakke smgt bgt PGN bisa voli ..cm blm tak kasih bola...mintanya setiap hari joging..mhn penjelasannya bang🙏

[@zakyapriyanto724]

Panutan ane inimah

[@user-xh8bw1ul2d]

Super mas 😊

[@dayadhurwey8260]

big fan from INDIA

[@dadangrumen3277]

Semangat terus ya Yudi kendil

[@muhammadlatip3243]

Garutkeunnnn

[@user-ut8dl4cc7w]

Aku jujur pengin bgt ketemu bang Yudi kendil

[@anthonyyuliuslawa4182]

Tetap semangat dan masuk proliga anak muda 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪💪💪

[@Boncel_skuy]

assalamualaikum kak yudi

[@muhammadpiki9115]

akan sya coba bng latihan seperti ini bng

[@HANDOKOVolleyball]

Mantap.. Bisa di praktikan ini biar loncat nya bisa tinggi

[@srirahayu5316]

Siap Bang Yudi kendil aku akan ikut pergerakannya

[@abdulgani7198]

Slam knal kang, dr garut slatan n sllu nyimak 🙏🙏🙏

[@fendidoank2506]

Tgl 25-26. Maen ga kang di open turnamen Ganesha desa PAWENANG (Purwakarta)

[@iwanprojet5332]

Mantap latihan nya kk

[@mdmoshiurrahman6667]

I'm from India

[@dianalex6797]

Mantap a yudi kendil

[@fachrydho4559]

Mantep a. Klo tarkam ke Lampung barat. Boleh lah di kasih oleh" 😂😂

[@aztharchanel1965]

Mntaaap bg,nyimak ikut latihan

[@hendrahermawan8927]

mntap kang yudi

[@lindashafa3721]

idola aing brew

[@mhmmdfikryy7964]

Kalo Deket sama bang Yudi saya mau deh fisik bareng sama bang Yudi 😢

[@jefriseptiawan2283]

Semangat kk sy vansnya kk yudi💪💪💪

[@monwolo8644]

Oke BG...salam dari pulau Flores

[@caswadi1276]

kaka tolong bls mialkn cara lari2nya di tredmil sama ga kya di tmpat kebugaran di gym tuh trus skocjamnya di ksi beban berat besi ,itu ngaruh ga buat loncatanya trmksh

[@fadillahnurrohman6914]

Semangat bang yudi kendil

[@tonohtc8778]

Kerennnn fisik utk menambah kecepatan / speed lompatan 😉👍

[@maulanaikhsan0664]

Mohon maaf lahir dan batin Ya bilang juga ke Yudi

[@palkampaul2390]

Thanks for tutoring NYA bang 😊

[@tonikumbayer5626]

Mantap bang semoga bermanfa,at....akan saya coba 🙏💪🏐

[@AHSTARKAM]

Cianjur selatan hadir

[@yudikendilofficial1903]

terimakasii.... jangan lupa support channel ini kaka

[@AHSTARKAM]

@@yudikendilofficial1903 ok ka ..yang aku support juga ya Kaka ..🙏🙏

[@IrfanMaulana-vb6si]

Hayang ngajrut luhur mang kumaha

[@dwgz9213]

Bang buat vidio fisik tahap 2 bang

[@maazkhan1457]

Waglikom aslam

[@pandetoriez7306]

Mantap salam dari Bali🙏

[@Bang_Ndruru04]

mantap bg... Aku akan segera mencoba...