유지어터 김나영이 하루 동안 먹는 양, 하는 운동, 피부 관리법 싹 다 나오는 브이로그

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김나영의 nofilterTV(노필터티비)

Күн бұрын

Пікірлер: 466

@jslee2748 3 ай бұрын

연예인들 다 많이 먹는데 말랐다고 하는데 나영님은 솔직하게 다 공개해줘서 좋아요.

@짱구신-g1o 3 ай бұрын

와 넘 놀람요ㅜㅜ 새모이 드시는줄 몰랐네요 체질이 살이 안찌시는줄 알았더니 역시나 적게 먹어야 하는거였어요ㅜㅜ

@hihi-of4fq 3 ай бұрын

아… 나 많이 먹어서 살 쪄있는거구나 .. 한끼 양이 저래야 하는구나 😮

@chewylover 3 ай бұрын

진짜 조금 드시는구나 살안빠지는건 내가 마니 먹는거였구나 😂

@Kkim0830 3 ай бұрын

PT땜에 먹는 양을 늘렸고 운동해서 밥맛이 엄청좋다, 저녁 식사를 배부르게 마음껏 이런 대목에서 바늘로 콕콕 찔리 기분이에요.....무릎 꿇고......반성합니다;;;; 이번편 공감할 수 없다규... 흑..

@stranger-j8p 3 ай бұрын

근데 놀라운건 저기서 덜먹어야 살빠집니다 저렇게 먹고 운동까지 하면 유.지.입니다

@최안-s7p 3 ай бұрын

소식하면 건강하고 살도 빠지고… 왜 안하냐 나..?

@김룰루-k6n 3 ай бұрын

@@stranger-j8p 아녜요 운동량보단 조금은 더 먹어야 몸에서 아 칼로리가 부족하지 않구나 하고 빠지지 계속 안먹으면.... 몸이 아 칼로리 없ㅂ어서 비축해야하는구나 라고 느껴서 운덩해도 살 안빠져요 나영님 양에서 중간에 견과류 간식같은 거 추가해도 전혀 영향 없어요ㅠ 탄단지 종류 안가리고 잘 챙겨먹으면서 해야해여 그래야 길게 지속가능해요

@stroo1231 3 ай бұрын

@@김룰루-k6n 나이들면 20대때보다 덜먹긴해야되더라구요. 나영님은 또 연예인이니까 마른몸 유지해야하고..대부분은 운동량보다 많이먹어서 살안빠지죠. 늘 운동량보다 많이먹어서 살 안빠지는 1인 여기있습니다ㅋ

@hyok6625 3 ай бұрын

아…. 유지어터가 저만큼 먹어야 하는거구나…!! 다이어트 한다는 저보다 더 조금 드시는군요 😂😂😂😂 역시 너무 많이 먹고 있었군요 😂😂

@bts7jk7 3 ай бұрын

7시 기상 물한컵 세수 피부케어 스트레칭 아로마오일마사지 사과 토마토 삶은계란ㅡ아침❤ 닭안심 양배추 버섯 토마토 소금 후추 찜 ㅡ점심❤ ❤반찬만들기 ㅡ감자조림(물 간장 동전육수) ㅡ가지애호박구이무침(간장 국간장 설탕 매실 다진마늘 참기름 깨) ㅡ누룽지(얼음넣기팁) ❤ 운동하기 ❤ 한의원 ❤저녁ㅡ안심 오이지 물김치 가지무침 감자조림 된장찌개

@yes0111 3 ай бұрын

나영님의 내면과 외면이 건강한 이유는 역시나 건강한 생활습관!!

@봉봉_1 3 ай бұрын

새모이같이 먹어야 살이 빠지구나... 배우고 가요😂😢

@rachaelkim4819 3 ай бұрын

결론은 우리 다~~ 늙는구나. 그러치만 하루를 소중히 살고 먹을거에 너무 욕심 안부리고 하고 싶은거 하고 살면돼요. 얼굴 기미는 집에 있을때 누가 봐요.. 컨실러 잘하고. 먹고 싶은거 조금씩 다 먹고 운동 적당히..( 너무심하면더늙으니까) 하고 살자구요.. 물은 많이 드시고 짠거 넘 많이 먹지 말구요. 화이팅 👏

@뮤뮤-j5e 2 ай бұрын

저정도로 새모이라고 느끼시는분들은 진짜 음식좀 줄이셔야합니다 본인이 과식하고있다는걸 너무몰라요 자꾸 먹고싶은거먹고살자고하는데 그래서 당뇨위험인구가 203040인구의절반에 가깝다는 절망적인수치가나오는거죠 괜히 우리세대가 윗세대들보다 일찍아플꺼라는 얘기나오는게 아니죠😂 나영언니정도의 양과 질좋은식사는 필수입니다

@innisfreeofficial 3 ай бұрын

김이니스프리님 환영해요💚💚다람쥐처럼 귀여운 신우도 인정한 속광 차르르 피부! 레티놀 PDRN 앰플 많은 사랑 부탁드려요💚💚

@angsis 3 ай бұрын

하 진짜 이거 지금 사용즁인데 진심 너~~~~~무 좋아요💙💚

@TheKkohee 3 ай бұрын

정말로 무해한 하루..무해한 영상..보고있으니 평화로워요. 오늘도 배가 터지라 먹은 나를 돌아보게하는 갱생 영상이었어요 흑흑 다시 태어나리라 다짐해보아요. 살짝 굽은 어깨가 인간미있었는데 그마저도 사라질 거라하니 다 갖춘 나영님이 되겠군요

@김재경-d8i 3 ай бұрын

저도 나영씨 따라서 이니스프리 사용하기 사작했는데 다시 이니스프리 모델이 됐다니 너무 기쁘네요. 신뢰가 가는 제품입니다.🎉 이니스프리 모델 오랫동안 유지어터~^^계속~~~

@mjjjj2137 3 ай бұрын

침맞으면서 소통하능거 왤케 귀엽나요 언니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅠㅠ김이니스프리 다시 모델된거 축하해요❤❤❤

@jungs7022 3 ай бұрын

와~뭐든 한접시양으로 끝내고 운동하고^ 밤 10시면. 자고~ 아침7시에 일어나고~~ 힐링 영상이다♡

@kaypark7063 3 ай бұрын

와 7시 이후 공복에 10시 취침 진짜 배워야할것 같아요! 음식도 정말 건강식으로 소량 드시네요ㅎ 건강하게 장수하실듯

@쭌쭌-v3w 3 ай бұрын

김이니스프리 복귀❤ 축하합니당😍

@beer_rarara 3 ай бұрын

날도 더운데 꾸역꾸역 곱창볶음 먹고 집와서 이 영상보는 나따위 반성하자 ...😩🤣 언니는 보통 시식용의 양을 한끼로 드시는군요 🫣

@Loca158.7 3 ай бұрын

언니ㅋㅋㅋㅋ명상하는데 앞에 샤넬가디건과 트위드 똭!ㅋㅋㅋ뭔가 웃겨요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ김이니스프리 복귀되신거 축하드려요🎉❤

@꺽꺽꺽 3 ай бұрын

우리는 죽을만큼 배터지기 직전까지 먹지만 나영언니는 안죽을만큼만 먹는구나 😂 반성합니다 😢

@김아무개-p7j 3 ай бұрын

소통중독ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무귀여워요.. 진짜 🩵

@mingree7268 3 ай бұрын

이런 영상 너무조아 편안해❤ 집와서 맥주한캔 하면서 편안한 영상 보면서 힐링하기 무해한 김나영언니🤍🤍

@clairehealthy 3 ай бұрын

자기 관리 진짜 철저하시다. 리얼 패턴 보여주시니까 너무좋아요!! 많이배웁니다

@정서윤-e1c 3 ай бұрын

오늘은 24시간 아니 어제밤10시부터 종일 공복을 유지하며 식욕 가득한 나의 늘어진 위장을 비워봅니다 나영님께서 철저하듯 자신의 건강은 힘듬을 감수하며 견뎌내야 가능한거 같아요 내일 아침 맛있는 식사를 기대하며 오늘은 비워내요 ㅎㅎ 무엇을 먹을까가 아닌 어떻게 하면 덜 먹을까에 집중 건강한 내일을 기대하며 오늘 잘 견뎌내어 봐요 ㅎㅎ

@에리틀 3 ай бұрын

이런 관리 브이로그 넘 좋아요!! 운동 영상 식단 많이 올려주세요❤❤❤❤

@sukiiiy 3 ай бұрын

다람쥐처럼 굴러오는거 신우너무 귀여워 ㅜㅜㅜㅜ❤❤🐿️

@foggykim 3 ай бұрын

너무 건강한 생활루틴이에요❤ 늦게 먹고 많이 먹고 늦게 자고 이러니 살이 찌지 ㅠㅠ 제 생활을 반성하게 하는 건강하고 늘어짐없는 일상이에요~ 늘 건강하세요 🙌🙌🙌

@lovepodo 3 ай бұрын

언니 저 이런 영상 너무 좋아요ㅠㅠ 언니의 하루종일 일상 모습을 담은 브이로그,, 이런 류의 영상 자주 올려주세요 ♥

@토링-g9k 3 ай бұрын

어쩐지,, 음식을 접시처럼 바닥에 아주 깔리게 먹어야 되는거였어! 언니 양배추 맛있다면서 양이 그게 뭐예요??ㅎㅎ 나도 이제 저렇게먹어야겠는데.. 내일 8월이니까 9월부터?😮

@이주희-q2i 3 ай бұрын

건강한 삶을 사시는 거 같아요. 저도 자극받아 갑니다.😊

@김딸기-g5n 3 ай бұрын

김나영님 너무 감사합니다 ❤ 이영상으로 잘 참고해서 다이어트 성공해볼깨요 구독자들 말도 귀담아주셔서 너무 감동이고 감사합니다 등뒤에 날개숨기셨죠 더욱더 찐팬되었네요

@베쥬밍 3 ай бұрын

유지어터 영상 보여주신댔는데 이렇게 빨리 올려주시다뇨❤감사해요!

@ppoppoya 3 ай бұрын

일찍자고 푹자는게 젤 포인트네여😊

@user-yi1wd2ez2y 3 ай бұрын

와~~나영님 그냥 마른줄 알았는데 그게 아니었네요...많이 먹는 제 모습을 반성합니다. 운동, 식당 가즈아~~ 그리고 김이니스프리 화이팅이요~~~😍😍❤❤💗💗

@안질리니젤리 3 ай бұрын

나영님 덕분에 이니스프리 그린티세럼알아서 진짜 지금까지 몇년을 쓰나몰라요. ㅎㅎ 진짜 너무좋아용. 근데 지금소개하신 파란통제품도 써봐야겠네용 김이니스프리 축하드려요❤

@a-ae-ee-o-woo9716 3 ай бұрын

하루의 일상을 함께 나눌 수 있게 열심히 찍어주셔서 고마워요!! 김이니스프리의 컴백 축하합니다!!!!! 🎉

@Su-tg9sd 3 ай бұрын

나영님은 스스로를 돌볼줄 아는 루틴들이 일상생활에 녹아져 있는것 같아요:)❤자기전 명상 넘 좋아요

@또롱_또또롱 2 ай бұрын

이니스프리는 나영언니가 소개할때 제일 와닿더라구요.. 😊 이니스프리 모델 되신거 축하드려요🎉

@favefeb 3 ай бұрын

저녁먹고 봤는데 언니가 산책나가서 저도 나가서 좀 걷고와야겠어요😂 관리법 너무 재밌어요 또다른 관리의 날 있을때 브이로그 찍어주세용ㅎㅎ💖

@dongdongdong6472 3 ай бұрын

더 좋은 날이 기다려지고 있다는 마무리 멘트에서 울컥했어요 나영언니 지수씨 그리고 우리모두 다같이 행복해요! 오락가락 날씨였던 7월도 끝이나고 8월이 다가왔네요! 더 푸르른 여름을 만끽해요 🩵💚

@김영하-q1c 3 ай бұрын

아니 어떻게,,, 아이들을 9시에 재울수가 있지요?,,,그럼 저녁 시간이 정말 여유로울거 같아요 건강한 삶,,,

@suB_wa 3 ай бұрын

음식 양 얘기 많이 하시지만 나영언니가 뭘 먹는지 보면 채소 꼭 있고 균형있는 건강한 식단임 산책이나 명상같이 마음건강까지 챙길수있는 좋은 습관 가지셔서 늘 좋은 기운 느껴지나바요💓

@birthday- 3 ай бұрын

전 쉬는날 누워서 언니영상 편하게 보는데 언니 진 짜! 부지런하셔요💪🏻 그리고 지수씨랑 같이 있을때도 물론 재밌지만 온전히 혼자만의 시간 보낼때 나오는 언니의 편안하고 차분한 영상 보기 좋아요❤

@alicia7863 2 ай бұрын

먹는 영상인데 영상 반이 지나서야 나오는 먹는 영상😮 12:00 닭가슴살 팽이 양배추❤ 14:00 감자조림 15:00 가지

@최안-s7p 3 ай бұрын

19:57 육아도 집안일도 일도 연애도 쉽지 않죠. 오롯이 혼자만의 힐링 장소에서 푹 쉬고 나오는 나영님 보니 따라서 뿌듯한 거 있죠….☺️

@hot_cho_co 3 ай бұрын

세모만큼먹고 팔각형만큼 움직이는 갓생이라 마름을 유지하셨던 것이었다…

@키우자 3 ай бұрын

영상 참좋아요 화려한듯 소소하고 소탈하고 이게 나영씨채널의 매력인듯요. 최화정씨도좋긴한데 뮌가 사이다같다면 나영씨껀 따뜻한 차같아요. 익숙해져서 그런가? 식사량궁금하긴했는데 솔직하게 공개하시니 동감되고 배웠답니다

@joyrevmy8707 3 ай бұрын

양이....저렇게...였군요........자기관리 열심히 하는 나영언니 언제나 빛나고 멋있어요❤

@loveisall__ 3 ай бұрын

언니가 건강한 생활을 하고 계시는 것 같아서 너무 좋아요 ❤

@오혜진-d5y 3 ай бұрын

잔잔하니 힐링되는 영상이었어요😊

@heetwo8092 3 ай бұрын

다람쥐처럼 굴러오는 신우 너무 귀여워요 💛💛💛 신우 강아지는 왜 갈수록 더 귀여운건지ㅠㅠㅠ 신우랑 나영님 같이 웃는 얼굴 보니 제 마음이 다 행복해집니당 ❤

@chloelee4008 3 ай бұрын

바쁜 언니도 이렇게 관리하는데 😂 저도 열심히 살아보렴니다

@summerlike19 3 ай бұрын

오늘 나영님과 한층 더 가까워진 느낌이에요. 영상 고마워요! 소통중독자 나영님 소듕해

@eunjinpark8338 3 ай бұрын

하루를 정말 열심히 사시네요 손수 반찬까지 척척 만드는거 보고 놀랐어요 아로아 마사지 스트레칭 헬스 한의원 저녁 산책 자기 전 명상까지 오롯이 나를 위한 시간 챙기는 모습이 너무 보기 좋네요❤ 저는 오늘 하루종일 퍼져 있는 날이었는데 나영님 영상 보고 설거지 하고 저녁 산책 나갑니다😅

@NoWorryAU 3 ай бұрын

보면서 저도 쇄골마사지 같이 했어요. 와아.. 언니는 간식은 안 드시나요? 역시 그 몸매를 가지려면 저렇게 건강한 식습관과 생활습관을 가져야 하는구나 ㅠ 휴우... 마음을 다시 다잡아 봅니다 ㅠ

@u_r_mysunshine 3 ай бұрын

애보고 일하고 집안일도 하고 부지런해요 하루쯤 쉬면 종일 누워있고 싶은데 반성하고 가요 😅😅

@chumihee2797 3 ай бұрын

배울 점이 많은 나영씨❤ 오늘 영상은 나를 반성하게 만들었어요😢

@까꿍-s3z 3 ай бұрын

일상까지 매력적❤

@회수윤 3 ай бұрын

나영씨, 정말 이쁘고 매력적이고 지혜롭고 사랑스러워요 저도 아들 둘인데 양육도 넘 잘하시고. 행복하시길 기도하고싶어요!

@빛나쑤니 3 ай бұрын

나영언니 다음에는 목걸이 정보 공유도 해주세요!! 😢😢

@희망-u6m 3 ай бұрын

오? 이전 영상에서 브이로그 원했는데 바로 올라올줄이야.😮😮 루틴 브이로그 계속 계속 궁금해요. 적게 드시는게 아닌데요? 4회 드시는데 양도 적당해서 괜히 겁냈네요. 결과론적으론 보통사람과 다른게 문제이긴합니다.ㅎ 집에들어오면 저녁먹고 다시 외출 옷을 갈아입고 나가는것이 엄청 힘듭니다. 그래서 못나가는것임.

@jeh7289 2 ай бұрын

와...요리할 때 기름을 정말 거의 안쓰시네요 한의원 힐링 배우고 갑니다. 명상도 하고 일찍 잠자리에 들고...정말 자신을 아낄줄 아는 나영씨❤

@mspark6467 3 ай бұрын

요가 십 년해오는 육십 대인데요 사십 대 때부터 조금굽은등을 다 펴지는 못했어요 그래서 요즘은 등 운동을 배워 하고있어요 나영씨 건강하게 소식하는군요^^

@mooomin3438 3 ай бұрын

역시 언니도 연예인...임 친근한 이미지지만...ㅋㅋㅋ 갑자기 멀게 느껴진다..ㅋㅋㅋ큐ㅠ ㅜ 좋은 자극...이예요 나영언눼......

@loveom 3 ай бұрын

언니의 편안한 일상 넘 좋아요 잠들기 전 힐링 ❤

@바쁨-w7w 3 ай бұрын

역시 연예인은 다르네요😂 언니 하루종일 먹은 칼로리가 제 한끼 칼로리도 안될것같아요 😅 오전 8시에 도넛에 커피 때리며 보는중 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@jinkim5326 3 ай бұрын

걍 언니 자체를 보는게 힐링이에요

@ggoodbtt5099 3 ай бұрын

진짜 새모이처럼 드시는구나… ㅠㅜ 역시 패셔니스타의 워너비 몸매란… 😂

@Ilikesimple. 3 ай бұрын

와 운동하는 나영님 존멋❤

@manuka14agency 3 ай бұрын

일과를 올려주셔서 감사합니다 🌹

@unamsang-uq4zu 3 ай бұрын

김니스프리 님. 축하해요. 🎉🎉

@yyy_y2066 3 ай бұрын

어머 얼마전에 이니스프리 저 앰플 새로나와서 샀었는데 언니가 또 추천하시다니 신기해요 진짜 매끈해지고 좋던데 나영언니가 추천하니가 더 좋네요..❤️

@tv-ls8ud 2 ай бұрын

이번영상 넘평화롭고 시간이 가는줄 모르겠어요 같이 명상하고 밥먹고 산책한기분^^ 더길게해주셔도 좋을것 같아요 완전 시간 순삭 😊

@youngforever2739 3 ай бұрын

평소와 같이 보다가 변우석..? ⭐️🤩⭐️ 하고 눈돌아갔어요

@Egy0505 2 ай бұрын

헐헐 나영님도 마인드풀 아시구나!! 저두 맨날 들으면서 어지러운 마음을 다스립니다😂 추천추천

@Seoyeon-h5k 3 ай бұрын

역시 관리의 여왕이셨네요 ❤멋지십니당 본받고 싶어요 ~!!

@낭중지추-u9k 2 ай бұрын

이번영상 보는것만으로 힐링이네요 😊

@희진장-u1u 3 ай бұрын

나영씨 정말 응원합니다. 항상 힘내시고 두 아들과 함께 몸도 마음도 건강한 샘플로 본이 되어주세요. 김나영 화이팅!

@심플쿠킹 3 ай бұрын

질리지 않는 나영님 행복한 영상 잘 봤어요 감사합니다!❤

@Humpback-q5g 2 ай бұрын

진짜 건강하게 사시네요! 그래서 더욱 더 아름다워 지시는거 같아요❤❤

@커피쪼아-z1h 3 ай бұрын

저게 맞죠 일반인처럼 먹고 저 몸을 유지하는게 사기지 ~ 진정성있네요 ! 그나저나 다른건 돈들어 생각도 못하는데 9시 취침은 돈두 안드는데두 어림도 없으니 k직장인의 삶이란 쩝 ,,

@kim-ne6hx 3 ай бұрын

하루 일상을 다 오픈해주시니 더 가까운 언니가 된것같아용~ 홈트 하실때 서있던 초록 거울 정보 좀 알수 있을까요? 넘 이뻐서요~

@미소-l8m 3 ай бұрын

참 바르게 사시네요~! 열심히 사시는 육아맘 아름다운 삶 응원합니다.

@강혜지-x1q 3 ай бұрын

진짜 사랑스러운 분이에요 ❤

@꼬미-o6t 3 ай бұрын

언니 명상할때 저도 같이 눈감고 명상했어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금 자려고 누우셨겠네영!!!!! 잘자요 ❤❤

@jungjung7-7 3 ай бұрын

이런 하루일상브이로그 너무좋아요❤넘잘봤습니다

@조현옥-z6v 2 ай бұрын

이니스프리 재모델 되신거 축하드려요 ~ 역시 프로의 관리하는 모습은 다릅니다~ 필라테스도 오랫동안 하셨나봅니다~ 잔근육이 장난 아니네요 ㅎ 오늘 하신 데일리 목걸이 넘 예뻐요 어디건가요??? 저 오늘 처음 구독 했어요 ㅎ 물론 좋아요도 꾹~~눌렀구요 ㅎ

@하와이키키-i7y 3 ай бұрын

신우 이준이 브이로그만 보다가 나영님 브이로그 보니깐 느낌이 다르면서 넘 조아요..!! 나영님 브이로그도 자주 찍어주세요 ㅎㅎ

@시바미셸 3 ай бұрын

김이니스프리님 복귀환영🎉🎉🎉

@step-y2o 2 ай бұрын

적게먹고 운동, 충분한수면이 건강한 피부를 갖게하셨군요. 피부는 타고나는거라지만 관리도 정말 중요함을 느낌니다. 하루를 건강하게 사시네요. 루틴있는 삶이 모든걸 말해주네요.

@gogo-pd5wb 3 ай бұрын

마지막 말씀 너무 좋아요❤

@susunc 3 ай бұрын

언니…ㅋㅋㅋㅋ 닭안심 그만큼밖에 안드신다구요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시,,,, 살 안찌는데는 다 이유가 있어요😂😂😂 ㅋㅋㅋㅋ 다시 반성하고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ 사랑해요 언니❤❤❤❤❤❤❤

@Hi-hihihii 3 ай бұрын

22:36 역시 언니 명상의 힘이 있나봐요. 요즘 좋아보여요🫶

@srs1659 2 ай бұрын

오랜만에 보니 신우가 많이 컸네요. 장난끼 있어보였던 눈빛과 표정이 쿨한 미소년 분위기로 바뀌었어요.

@이사벨-f7n 3 ай бұрын

가지 ,애호박은 썰어서 냉동실 고고씽 하면 된찌끓일때 굿 !!가지도 연어나 스테키 사이드로 짱 이에요 😊 저도 야채 버려질때가 맴찢 😢

@april033 3 ай бұрын

너~무잘봤어요❤ 나영의 하루 넘 좋아요 . 또 올려주세요❤

@bolamson7784 3 ай бұрын

언니 도마 알려주세요 주방 용품 추천 이런 컨텐츠도 좋을듯😊

@rachellee7693 3 ай бұрын

나도 170인데 몸무게가 왜 나영씨보다 10kg 더 나가는지 이 영상 보고 바로 이해 됐어요. 😂 40대 중반인데 덜먹으니 변비에 어지럽고…. 힘도 없고…

@kyokyopark835 3 ай бұрын

내일 똑같이 따라해야지❤ 점점 더 예뻐지는 나영언니

@키우자 3 ай бұрын

이니스프리나영씨가 소개해준 썬크림 잘썼는데 역시 다시 복귀되셨군요 역시!

@쭈-o7x 3 ай бұрын

오늘 영상 너무 너무 너무 좋아요 나영님 유튜브 해주셔서 정말 감사합니다 애정합니다 행복하세요!

@soo2225 3 ай бұрын

리셋버튼이라는 말 너무 좋내용❤